黎華

摘?要：從小經(jīng)受一些挫折教育對(duì)于學(xué)生而言是非常有意義的。本文立足小學(xué)體育教學(xué)，對(duì)挫折商的培養(yǎng)進(jìn)行了深入的探究，給出了幾點(diǎn)自己的建議，還望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;挫折商;觀念;興趣;情境

在日常的小學(xué)體育教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都有經(jīng)不起挫折、抗挫折能力弱的問題。也有很多教育觀念認(rèn)為，要始終給予學(xué)生正面的、積極的鼓勵(lì)，尤其這一對(duì)象是小學(xué)生時(shí)更應(yīng)如此。筆者認(rèn)為，這是一種錯(cuò)誤的觀念，抗挫折能力需要從小開始培養(yǎng)，學(xué)生從小就能夠接受挫折，那么在以后的成長(zhǎng)過程中，就能夠更加從容地面對(duì)諸多困難。體育課程與“學(xué)生挫折商”的培養(yǎng)聯(lián)系緊密，而且切入點(diǎn)多，授課形式靈活，教學(xué)有效性高，因此，有必要對(duì)小學(xué)生的挫折商培養(yǎng)進(jìn)行研究。

一、轉(zhuǎn)變觀念，提高對(duì)挫折教育重要性的認(rèn)識(shí)

在體育教學(xué)中，對(duì)青少年進(jìn)行挫折教育首先要轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)挫折教育對(duì)青少年心理健康的重要意義，切實(shí)采取實(shí)際行動(dòng)引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識(shí)成功與失敗的關(guān)聯(lián)性，充分挖掘挫折的積極影響，教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)挫折的負(fù)面效應(yīng)。讓學(xué)生從小明白挫折是人生的常態(tài)，具有戰(zhàn)勝挫折的能力是一種寶貴的人生財(cái)富，培養(yǎng)挫折商對(duì)人生所帶來的積極影響和作用。

而且，就筆者的實(shí)踐來看，挫折教育一旦脫離小學(xué)生的生活實(shí)際便無法產(chǎn)生良好的實(shí)效，學(xué)生無法領(lǐng)悟挫折教育的真諦，更不能引起思想上的共鳴，就會(huì)變成老師單純的說教。所以在進(jìn)行挫折教育的時(shí)候，一定要精心選擇教育內(nèi)容，盡量符合小學(xué)生的認(rèn)知水平，這樣才能吸引學(xué)生參與挫折教育的過程，并進(jìn)行深刻反思，從而達(dá)到挫折教育目的。挫折教育的內(nèi)容沒有固定的模式可尋，教師可以組織學(xué)生開展主題討論、鼓勵(lì)學(xué)生自主發(fā)言，分享自身以及周圍人戰(zhàn)勝挫折的故事，甚至可以從大家熟知的一個(gè)動(dòng)畫片、影視作品說起?？傊绞菍W(xué)生喜聞樂見的案例，越能受到學(xué)生們的青睞。

二、堅(jiān)持興趣為導(dǎo)向，有助于積極應(yīng)對(duì)挫折

興趣是做一切事情最好的老師，當(dāng)學(xué)生對(duì)所從事的體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣時(shí)，便愿意迎接一切挑戰(zhàn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生遭遇挫折的主要原因源于自身運(yùn)動(dòng)能力低下和對(duì)惡劣氣候條件的畏懼，且隨著年齡的增長(zhǎng)，趨勢(shì)更加明顯。研究表明，當(dāng)興趣占據(jù)先導(dǎo)地位時(shí)，外界因素很容易被克服，那么激趣是作為一名老師的基本功。常見的激趣方法有：（1）建立積極的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。（2）借助體育學(xué)科組織靈活、活動(dòng)多樣等特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。（3）游戲教學(xué)，將體育訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生興趣。

三、對(duì)不同氣質(zhì)的學(xué)生，應(yīng)采取不同的教育方法

體育教學(xué)要有效地培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，應(yīng)注意對(duì)不同氣質(zhì)的學(xué)生采取不同的教育方法和手段。多血質(zhì)的學(xué)生善于溝通、對(duì)新事物接受能力強(qiáng)、情感易外露。由此，對(duì)這一類的學(xué)生可以采用簡(jiǎn)單明了的手段和語言上的刺激，激發(fā)學(xué)生的好勝心。

粘液質(zhì)的學(xué)生感受性低、冷靜克制、情緒波動(dòng)小、情感不外露、反應(yīng)速度不快但靈活。愛動(dòng)腦筋、安靜、內(nèi)心敏感、外部動(dòng)作少而緩慢。應(yīng)采取婉轉(zhuǎn)的方法，循循善誘，以情感化。

抑郁質(zhì)的學(xué)生遇事沉著冷靜，對(duì)待問題熱衷思考，情緒穩(wěn)定且不外露，反應(yīng)較為遲緩但是往往深刻。由此，我們應(yīng)該在某些問題上對(duì)其給予積極的引導(dǎo)，排憂解難，逐步提高，并鼓勵(lì)其多多參加集體性的活動(dòng)，感受大家庭的溫暖。

膽汁質(zhì)的學(xué)生熱情耿直、精力充沛、但情緒波動(dòng)大、易發(fā)脾氣，思維轉(zhuǎn)動(dòng)得快，但是缺乏深刻性和準(zhǔn)確性。由此，對(duì)于這一類學(xué)生可以采用直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行教育，曉之以理，動(dòng)之以情，矯正其存在的問題。

四、創(chuàng)設(shè)情境，深化挫折體驗(yàn)

對(duì)于一些身體素質(zhì)特別好的、體育天賦特別高的學(xué)生來說，課程內(nèi)的訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)于他們來說往往是非常輕松的。因而，他們也很難從其中獲得挫折的體驗(yàn)，為此，我們可以專門設(shè)計(jì)一些有困難的項(xiàng)目，讓他們感受到挑戰(zhàn)和挫折。一些平日里體育成績(jī)比較優(yōu)秀的學(xué)生非常容易陷于自我陶醉的境地中，長(zhǎng)此以往對(duì)于學(xué)生的發(fā)展是極為不利的。作為教師，我們可以故意為學(xué)生安排一場(chǎng)失敗，將學(xué)生從自我陶醉中拉出來，獲得一絲警醒。而對(duì)于那些體育比較差的學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中所遭受的挫折是比較多的，如果意志力再差一點(diǎn)，很可能就會(huì)變得心灰意冷，消極訓(xùn)練。所以，教師應(yīng)用恰當(dāng)?shù)募?lì)語言來克服學(xué)生的畏難情緒，同時(shí)通過集體的力量，使學(xué)生在同學(xué)的鼓勵(lì)與幫助下戰(zhàn)勝挫折。創(chuàng)設(shè)挫折情境，不能操之過急，應(yīng)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，也可讓學(xué)生自己選擇不同難度的練習(xí)去嘗試，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，教師要及時(shí)給予幫助引導(dǎo)，使他們堅(jiān)定信念。

總而言之，挫折教育是體育教學(xué)中進(jìn)行德育滲透的優(yōu)良素材，更是培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的重要模塊。在體育教學(xué)中進(jìn)行挫折教育是一個(gè)漫長(zhǎng)且循序漸進(jìn)的過程，需要任課教師合理發(fā)揮教育機(jī)智，用耐心和執(zhí)念育人，在實(shí)踐中摸索教育方法，進(jìn)而充實(shí)挫折教育素材，為推廣挫折教育提供最佳理論參考，為全社會(huì)青少年心理健康貢獻(xiàn)力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]梨武.淺談小學(xué)體育教學(xué)中的挫折教育[J].當(dāng)代體育科技，2014（4）：171-172.

[2]沈技峰.淺析小學(xué)體育教學(xué)中有效地開展挫折教育[J].體育風(fēng)尚，2018（08）：94.