陳顯付

摘?要：初中體育除了鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)之外，在提升學(xué)生心理素質(zhì)方面也具有重要的作用。學(xué)生通過體育鍛煉，可以形成正確的成功觀與價(jià)值觀，在競(jìng)爭(zhēng)中鍛煉學(xué)生的耐挫力，懂得團(tuán)隊(duì)合作的意義，增強(qiáng)自信心，這些心理素質(zhì)的提升都可以在初中的體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)。本文將就此問題展開深入的探討。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì);鍛煉;初中體育

【中圖分類號(hào)】G623.8?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?【文章編號(hào)】1005-8877（2020）13-0117-01

初中體育作為一門輔助性的學(xué)科，在初中階段并沒有很重要的地位。無論是家長(zhǎng)還是教師，學(xué)生都不是特別重視。而實(shí)際上，學(xué)生的身體機(jī)能的提升與心理素質(zhì)的提高都離不開體育課的培養(yǎng)和教育。初中體育作為一門科學(xué)性與技能性統(tǒng)一的學(xué)科應(yīng)該得到大家的重視。

1.初中體育教學(xué)在學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉方面的作用

初中學(xué)生正處于身體發(fā)育和心理成熟的重要階段，體育課可以通過技巧型運(yùn)動(dòng)與耐力型的運(yùn)動(dòng)方式讓學(xué)生不斷的提升自己的身體機(jī)能，增加肺活量與身體的骨骼的快速發(fā)育。同時(shí)教會(huì)學(xué)生在靈活型與競(jìng)技型的運(yùn)動(dòng)中，可以增強(qiáng)學(xué)生的膽量與魄力，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中體會(huì)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念。在競(jìng)技的過程中，擺脫結(jié)果導(dǎo)向的思維方式，而是在教師的引導(dǎo)下更加重視過程導(dǎo)向，在競(jìng)爭(zhēng)中形成正確的價(jià)值觀。

2.初中體育教學(xué)如何加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉

（1）加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)

體育教育不僅僅是帶著學(xué)生在操場(chǎng)上活動(dòng)，與健康的運(yùn)動(dòng)同樣重要的是心理的健康。初中學(xué)生喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，體現(xiàn)在體育活動(dòng)中更加明顯。比如，組織學(xué)生學(xué)習(xí)前滾翻，后滾翻，有的學(xué)生身體協(xié)調(diào)性好，動(dòng)作要領(lǐng)掌握熟練，完成動(dòng)作流暢標(biāo)準(zhǔn)?？捎械膶W(xué)生身體協(xié)調(diào)性稍差，就容易出現(xiàn)滾偏的現(xiàn)象，學(xué)生中會(huì)出現(xiàn)不和諧的氛圍。有的學(xué)生會(huì)嘲笑他人，而有的學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，不愿參與訓(xùn)練。教師應(yīng)該在這種現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)積極進(jìn)行引導(dǎo)和糾正，讓學(xué)生形成健康的心理。

在組織學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生會(huì)為了自己跳的最好，而出現(xiàn)在他人起跳的時(shí)候搗亂的行為，教師發(fā)現(xiàn)這種行為不能姑息，要讓學(xué)生明白正確的運(yùn)動(dòng)的意義以及競(jìng)賽的意義與價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生正確的態(tài)度和行為。同時(shí)在體育鍛煉中，學(xué)生可以通過成功的跑到終點(diǎn)，成功的越過跳高桿，增強(qiáng)自信心，體會(huì)成功的快樂和興奮度，激起學(xué)生對(duì)成功的渴望，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，是初中體育加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的根本。

（2）引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，增強(qiáng)學(xué)生自信心和積極性

對(duì)于性格內(nèi)向的學(xué)生而言，平時(shí)坐在教室里上課時(shí)就是默默無語的，不愿引起別人的注意，到了體育課上，這種“綠葉”學(xué)生就往往會(huì)不愿參加集體活動(dòng)，對(duì)個(gè)人運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練也會(huì)能躲就躲，生怕成為眾人的焦點(diǎn)。對(duì)待這樣的學(xué)生，體育教師應(yīng)該積極的引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，鼓勵(lì)他們積極參與課堂學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在鼓勵(lì)中逐漸培養(yǎng)自信心，改變內(nèi)向的性格。

對(duì)于一些平和謙讓的學(xué)生而言，有限的體育資源下往往會(huì)成為被忽略的那類學(xué)生。比如，跳高訓(xùn)練中，因?yàn)樵O(shè)施與場(chǎng)地的限制，大部分學(xué)校的體育課只能是輪流進(jìn)行跳高的訓(xùn)練，教師會(huì)進(jìn)行逐一的技術(shù)指導(dǎo)。可是有的學(xué)生性格活躍，會(huì)搶奪同學(xué)的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，而對(duì)于性格比較柔弱的學(xué)生而言則非常不公平，教師面對(duì)這種現(xiàn)象應(yīng)該立刻制止，讓學(xué)生在公平公正的環(huán)境下進(jìn)行訓(xùn)練。增強(qiáng)學(xué)生參與的積極性。引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與是初中體育加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的前提。

（3）實(shí)施挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生的意志力

現(xiàn)代的學(xué)生都是在表揚(yáng)聲中長(zhǎng)大的，對(duì)于失敗完全沒有概念。一帆風(fēng)順的生活讓學(xué)生缺乏耐挫能力的教育。在日常的學(xué)習(xí)中，學(xué)生只能從考試成績(jī)中多少感知一點(diǎn)挫折的含義，但是在體育課上，有非常清楚明晰的成敗的標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生達(dá)標(biāo)了就是成功，不達(dá)標(biāo)就是失敗，精確的時(shí)間限制與標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作規(guī)范都讓學(xué)生感受到了壓力。通過體育課，可以看到任何事情都不一定是完美的，有時(shí)候付出了大量的努力，卻有可能什么都無法得到。而有時(shí)團(tuán)結(jié)一心也可能輸?shù)脧氐住Ｖ挥畜w育課的環(huán)境下，才能讓學(xué)生深刻的體會(huì)成功與失敗，增加學(xué)生的耐挫能力和意志力。

拿接力賽跑來說，可能每隊(duì)的選手的奔跑能力不同，但是接力的技巧，隊(duì)員之間的配合都有可能成為取勝的關(guān)鍵。有的隊(duì)伍認(rèn)為自己十拿九穩(wěn)，卻在接力棒的時(shí)候出現(xiàn)了失誤，導(dǎo)致自己隊(duì)伍的失敗。這種事情在體育課上屢見不鮮，卻能最有效的讓學(xué)生體會(huì)成功與失敗，增加耐挫能力，這是初中體育加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的重要一環(huán)。

初中體育在提升學(xué)生心理素質(zhì)方面有著重要的作用，應(yīng)該得到學(xué)校與教師的重視。只有通過體育，才能讓學(xué)生更深刻的了解成功與失敗對(duì)人一生的意義，了解自己應(yīng)該如何對(duì)待集體與個(gè)人，個(gè)人與個(gè)人之間的關(guān)系，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中形成正確的是非觀，價(jià)值觀與人生觀，增強(qiáng)耐挫能力，在未來的人生道路上，能夠更加從容淡定。

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