劉文浩

摘? 要：在足球比賽中，足球意識發(fā)揮著十分重要的作用。教練員在青少年足球練習(xí)過程中需非常重視對青少年足球意識的培養(yǎng)。而青少年足球意識的培養(yǎng)不是一朝一夕能完成的，因此在培養(yǎng)過程中要掌握科學(xué)、有效的培養(yǎng)方法。本文通過文獻資料法、邏輯分析法和總結(jié)概括法，對青少年足球意識的培養(yǎng)方法進行分析總結(jié)，并提出建議來促進我國青少年足球事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：足球意識? 青少年? 培養(yǎng)方法

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（b）-0222-02

我國的足球運動較其他發(fā)達國家相比還是有一定的差距的，造成這一現(xiàn)象的原因有很多，不僅僅是因為足球原理和水平的落后，更重要的是在于青少年的訓(xùn)練水平低，足球意識不夠完備。為了轉(zhuǎn)變這一近況，必須加強對青少年足球意識培養(yǎng)，使青少年在訓(xùn)練中和比賽中不斷提高自己，成為素質(zhì)全面的足球人才，提高我國足球運動的總體水平。

1? 足球意識

1.1 足球意識的概念

意識是物質(zhì)的一種高級有序的組織形式，在心理學(xué)界說是人所特有的一種對客觀現(xiàn)實的高級心理反映形式。依據(jù)這一道理，我們將足球意識理解為足球運動員從事足球活動過程中遵循足球運動的基本規(guī)律，對產(chǎn)生在足球比賽中的客觀情況所作出的反映。

1.2 足球意識的種類

在足球教授和練習(xí)中，會運用很多關(guān)于足球意識的術(shù)語。例如戰(zhàn)術(shù)意識、個人意識、整體意識、進攻意識、搶斷意識、防守意識等。固然足球意識的種類有很多，但它們都必須反映足球運動員的客觀存在。

1.3 足球意識的重要性

1.3.1 在足球訓(xùn)練中的作用

在足球訓(xùn)練中足球水平的提高與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)緊密相關(guān)，而在這個基礎(chǔ)上，要想提高足球運動員水平，足球意識尤為重要。在訓(xùn)練中，同一技術(shù)水平下的足球運動員，對足球外來新事物學(xué)習(xí)與掌握的能力，足球意識高的運動員比足球意識低的運動員要高。因此，足球意識在訓(xùn)練中也愈來愈受正視。

1.3.2 在足球比賽中的作用

在足球比賽中意識的表現(xiàn)是技戰(zhàn)術(shù)的選擇與應(yīng)用，這也是定位一位足球運動員價值的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。優(yōu)異的運動員可以在龐大的角逐環(huán)境中做出準(zhǔn)確技戰(zhàn)術(shù)的選擇。如在足球的進攻和防守戰(zhàn)術(shù)中，運動員需要有搶球意識、帶球意識、傳球意識、無球意識、預(yù)判跑位意識等。

2? 青少年足球意識培養(yǎng)

青少年足球意識的培養(yǎng)，首先要選擇培養(yǎng)方法，其次是在培養(yǎng)過程中應(yīng)注意的問題，最后根據(jù)青少年的本身特點及出現(xiàn)的問題選擇合理的培養(yǎng)方法。

2.1 青少年足球意識培養(yǎng)方法

2.1.1 學(xué)習(xí)足球基礎(chǔ)理論知識

理論是實踐基礎(chǔ)。因此，意識的培養(yǎng)也離不開理論的學(xué)習(xí)，青少年只有具備豐富的理論知識，才能促進其意識的形成與提高。其中足球課程的基礎(chǔ)理論知識，主要是對足球背景、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)足球規(guī)則的講解。而且掌握豐厚的足球基礎(chǔ)理論知識是優(yōu)秀足球運動員的重要條件之一。增強基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)也是提高青少年足球意識的重要途徑。

2.1.2 戰(zhàn)術(shù)意識的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)意識的特點主要分為以下幾個方面：技術(shù)的目的性、行動的預(yù)見性、進攻的主動性、防守的積極性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性、動作的隱蔽性和配合的整體性。依據(jù)這些要素，結(jié)合青少年本身特點對他們足球戰(zhàn)術(shù)意識進行指導(dǎo)，并有計劃、有組織地進行訓(xùn)練。

2.1.3 足球技術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練

技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。熟練、準(zhǔn)確掌握基本技術(shù)能使青少年把更多的精力放在觀察比賽中的情況和對策的研究上，從而有效提高青少年的足球意識。從這方面講，熟練的掌握基本技術(shù)不僅是戰(zhàn)術(shù)任務(wù)完成的有效方法和手段。而且，它能對青少年足球意識水平產(chǎn)生直接影響。

2.1.4 足球比賽的觀摩與參與

青少年足球意識的提高主要表現(xiàn)在足球比賽中，足球比賽也是檢驗青少年足球意識水平的有效途徑。所以說，足球比賽的學(xué)習(xí)與參與是提高青少年足球意識的一種十分有效的手段。青少年通過觀看足球比賽視頻或者現(xiàn)場的足球比賽，可以清楚準(zhǔn)確了解到每一個足球技戰(zhàn)術(shù)在比賽中的選擇與應(yīng)用，使青少年意識到自身足球意識的不足，激勵他們提高自己的足球意識。而通過足球比賽的參與，更可以豐富青少年的經(jīng)驗，使他們正確選擇與應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)的能力能得到快速、有效提高，從而間接提高足球意識。

2.1.5 發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用

青少年在足球運動中，很多人不注重的比賽規(guī)則和訓(xùn)練的要求，這也就導(dǎo)致了很多不好的習(xí)慣的產(chǎn)生。對球隊整體水平與青少年自身足球水平的提高產(chǎn)生了嚴(yán)重的阻礙作用。因此，這就要求教練員們在對青少年進行訓(xùn)練時充分發(fā)揮自身主導(dǎo)作用，運用準(zhǔn)確、簡明的語言與形象的動作示范，使青少年掌握足球的規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，并在訓(xùn)練中要嚴(yán)格耐心對青少年進行提醒與指導(dǎo)，進一步提高青少年的足球意識。

2.2 青少年足球意識培養(yǎng)過程中的注意問題

2.2.1 在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與專項理論知識中應(yīng)注意的問題

在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與專項理論知識過程中，有些教練員往往會出現(xiàn)重視訓(xùn)練，而輕視對青少年理論知識的教導(dǎo)。這種訓(xùn)練方法會嚴(yán)重影響青少年對技戰(zhàn)術(shù)概念的理解，降低青少年足球意識的水平。因此，教練員在理論教導(dǎo)過程中應(yīng)嚴(yán)格的對青少年進行教導(dǎo)，豐富他們的理論知識，使青少年重視對理論知識的學(xué)習(xí)，建立科學(xué)全面的足球知識理論體系。

2.2.2 戰(zhàn)術(shù)意識的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中應(yīng)注意問題

在戰(zhàn)術(shù)意識學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過程中，注意青少年本身個性的培養(yǎng)，根據(jù)青少年自身的個性特點發(fā)展個人戰(zhàn)術(shù)。加強青少年攻守轉(zhuǎn)換意識及防守意識的培養(yǎng)。注重對青少年心理素質(zhì)的訓(xùn)練，強大的內(nèi)心及良好的心理素質(zhì)有利于青少年在不同環(huán)境中發(fā)揮出應(yīng)有的水平，甚至超常發(fā)揮。

2.2.3 足球技術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中應(yīng)注意問題

在足球技術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，注重青少年對基本技術(shù)的掌握減少甚至杜絕那些不切實際華而不實的“花哨”行動?；炯夹g(shù)是在比賽是技術(shù)運用的最多的，也是各種復(fù)雜動作的根本。青少年對最基本的技術(shù)動作要反復(fù)練，不斷練，逐步形成動作的自動化，這樣才能在賽場上運用自如。而且足球技術(shù)的練習(xí)，要與運動員本身特點相結(jié)合，在訓(xùn)練中發(fā)揮自己的長處，合理地進行各項技術(shù)訓(xùn)練。

2.2.4 足球比賽的觀摩與參與中注意問題

在足球比賽的觀摩前應(yīng)注意對各球隊現(xiàn)狀要了解，并且要每個球員的個人狀態(tài)要有非常深的認(rèn)識。而足球比賽觀摩中，觀察每個球員的發(fā)揮的狀態(tài)情況。足球比賽的觀摩不僅要對其他隊的觀摩，更重要的是對自己球隊本身的觀摩。通過對自身球隊比賽的觀摩，了解本身隊伍的不足并填補不足，從而提高自身隊伍的整體水平。而在參與足球比賽中，要注意技戰(zhàn)術(shù)選擇與應(yīng)用的合理性。比如，運動員在無球過程中通過合理的觀察和預(yù)測能力在場上及時作出有效的進攻和防守。

2.2.5 發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用應(yīng)注意問題

在發(fā)揮教練員主導(dǎo)作用之前，教練員自身必需具有優(yōu)異教練員的素養(yǎng)。主要有高尚的思想品質(zhì)素養(yǎng)、高超的能力素養(yǎng)和淵博的知識素養(yǎng)，三者相輔相成，缺一不可。教練員在發(fā)揮主導(dǎo)作用過程中，注意對青少年生理、心理的引導(dǎo)。在對青少年生理方面的引導(dǎo)，要注意結(jié)合青少年身體發(fā)育規(guī)律，合理安排負(fù)荷量與負(fù)荷強度。同樣在心理方面，要注意結(jié)合青少年個人特點培養(yǎng)他們不怕輸、不怕累的意志品質(zhì)。

3? 建議

通過對青少年生理心理發(fā)育特點及對青少年足球意識的培養(yǎng)方法進行分析和總結(jié)，提出了以下的建議。

3.1 重視青少年對足球興趣的培養(yǎng)

興趣是最好的老師，只有引發(fā)青少年對足球的興趣，才能激起他們學(xué)習(xí)足球的主動性和積極性。因此在平常的訓(xùn)練活動過程中，要變換各種訓(xùn)練形式，使青少年確實能夠感受到足球的魅力及足球的樂趣。同時興趣也是青少年不斷提高自身技術(shù)水平和促進自身專業(yè)成長的不竭動力。青少年在不同的時期有不同的心理活動，因此，教練員要把握培養(yǎng)青少年興趣的關(guān)鍵時期。

3.2 加強文化基礎(chǔ)和專業(yè)知識的學(xué)習(xí)

要培養(yǎng)許多專業(yè)型和智能型的足球運動員，必須要具備深厚的專業(yè)功底。由于我國目前很多的足球運動員文化素質(zhì)比較差的情況。除了訓(xùn)練和比賽之外，還需要加強對青少年足球運動員文化基礎(chǔ)理論和專業(yè)技能知識的學(xué)習(xí)和探究，提高其文化素質(zhì)水平，更好、更快、更準(zhǔn)確地掌握足球技術(shù)動作要領(lǐng)及戰(zhàn)術(shù)的核心內(nèi)容，使足球運動員的訓(xùn)練更加科學(xué)化。而且掌握必要的理論知識可以增強足球運動員的理解能力，可以使足球運動員能夠合理地分析判斷場上局勢，做出正確的技戰(zhàn)術(shù)選擇與應(yīng)用，以提高青少年足球運動員的足球意識。

3.3 努力增強青少年的心理能力、觀察能力和思維能力

心理能力、觀察能力和思維能力是提高青少年足球意識不可缺少的能力。良好的心理承受能力能夠使運動員在足球比賽中發(fā)揮出正常水平，甚至超常發(fā)揮。敏銳的觀察能力，能夠快速、準(zhǔn)確地分析賽場各種狀況。良好的戰(zhàn)術(shù)思維能力，能夠更好地使用各種戰(zhàn)術(shù)控制好占據(jù)的變化。因此說這3種能力在提高青少年足球意識中都是必不可少的。

3.4 加強足球比賽實戰(zhàn)練習(xí)

訓(xùn)練最終是為了取得比賽的勝利，同時比賽也是為了更好地檢驗訓(xùn)練的結(jié)果。普通的戰(zhàn)術(shù)意識，在平常的訓(xùn)練中可以得到提高，而特殊的戰(zhàn)術(shù)意識則需要比賽來提高。這是由于在平時的訓(xùn)練中到環(huán)境和氛圍往往與正式比賽時相差較大，在平時的訓(xùn)練中達不到訓(xùn)練特殊戰(zhàn)術(shù)意識的要求，只能通過比賽來進一步提高足球運動員的特殊戰(zhàn)術(shù)意識。

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