胡月

摘 要：心理健康教育對高校的學(xué)生有很大的影響，但是就目前而言，我國高校的心理健康教育沒有得到完善，對于很對學(xué)生來說，都沒有得到很好的心理健康教育。而積極心理學(xué)主要是心理學(xué)研究領(lǐng)域的應(yīng)用理念，將快樂、幸福、樂觀等作為積極心理學(xué)的研究切入點，主要推動人的主觀幸福感，對高校的心理健康教育可以得到更好的完善。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理健康教育;多樣化教學(xué)

在20世紀的80年代，美國興起了一股積極心理學(xué)的理念，在心理學(xué)的領(lǐng)域，一旦出現(xiàn)有影響力的新思潮，心理健康教育就會跟著發(fā)生變化。積極心理學(xué)主要是針對人的品質(zhì)、品格的優(yōu)良以及積極的態(tài)度這幾個方面進行研究，并且還能對人固有的、潛在的以及建設(shè)性的力量進行挖掘。根據(jù)高?！傲⒌聵淙恕钡慕逃砟?，文章主要分析的是高校的心理健康教育與積極心理學(xué)的內(nèi)在關(guān)系，對高校的心理健康教育進一步完善，為高校學(xué)生的心理健康教育打下基礎(chǔ)，有效促進高校的發(fā)展。

一、將積極心理學(xué)和高校健康教育進行結(jié)合

積極心理學(xué)主要對人類的寬恕、感激以及智慧等美德進行探討，這種探討的方式對于高校來說，可以有效的促進學(xué)生的心理健康狀況，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。積極心理健康教育課程為提高學(xué)生的積極心理品質(zhì)以及推進高校心理健康教育工作的發(fā)展起到了重要作用。目前，高校心理健康教育想要和積極心理學(xué)進行結(jié)合，主要原因是解決心理健康教育目前所存在是困境。

第一主要是針對現(xiàn)實的必要性出發(fā)，消極心理學(xué)的價值觀對高校的心理健康教育影響很大，導(dǎo)致高校在學(xué)生的心理問題上走進了誤區(qū)。

第二主要從教育目標的方向看，目前高校的心理學(xué)教育目標大部分都不太平衡，在實踐的過程中可以看出來，高校對于學(xué)生心理問題的防治比較關(guān)系，導(dǎo)致學(xué)生潛能的開發(fā)以及對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)被高校所忽視。

第三主要從教育內(nèi)容來觀察，目前的心理健康教育在教學(xué)內(nèi)容方面，以及不再符合現(xiàn)階段的高校學(xué)生以及社會要求。就現(xiàn)今而言，70%-80%的高校學(xué)生，心理方面還是比較健康的、積極的、陽光的，比起教他們怎么樣去預(yù)防心理問題，還不如讓他們的提高自身的積極心理?，F(xiàn)代的企業(yè)在對于人才的要求上，已經(jīng)不再是沒有心理疾病就行，更多是要求從業(yè)人員要有良好的心理素質(zhì)。

第四主要是針對教育機構(gòu)的作用，很多時候，高校的心理教育機構(gòu)都被稱為“救火隊”，例如，在高校中時常會發(fā)生自殺等惡性事件，每當(dāng)這種惡性事件的發(fā)生，都會與高校的心理教育機構(gòu)存在聯(lián)系。但是，由于大部分的學(xué)生的積極心理品質(zhì)與心理教育機構(gòu)的關(guān)系不大，這就導(dǎo)致了心理教育機構(gòu)的主要功能發(fā)生改變，更使教育機構(gòu)的工作內(nèi)容一步一步縮小。

第五主要根據(jù)教育的價值取向進行分析，想要把學(xué)生向心理健康教育的積極價值取向方面進行引導(dǎo)，就要把消極的心理價值取向這個障礙解決，從根本的角度對學(xué)生的積極心理品質(zhì)進行培養(yǎng)。

第六主要從教育的效果方面看，近幾年來，對于惡性事件的發(fā)展，并沒有因為高校對學(xué)生進行心理健康教育而減少，反而還在逐步增加，對于這方面的問題，主要是因為現(xiàn)階段高校的心理健康教育還存在誤區(qū)，高校重視讓學(xué)生進行心理預(yù)防，卻忽視對學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)，這樣的教育方式實際上并沒有對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生多大的影響。

將積極心理學(xué)與高校心理健康教育相融合，推動了高校心理健康教育研究、改革、創(chuàng)新的步伐，對提升高校心理健康教育的實效性大有裨益[2]。同時也可以消除學(xué)生的消極心理價值取向，讓高校的心理健康教育能得到進一步完善，同時對學(xué)生的心理素質(zhì)也能得到很大程度的提升。

二、開展多樣化的教學(xué)活動

（一）利用積極心理學(xué)開展教學(xué)

目前的高校健康教育的模式比較單一，教師應(yīng)該嘗試改變現(xiàn)在的教學(xué)模式，讓學(xué)生與教師公共構(gòu)建積極心理學(xué)的心理健康教育，同時，教師也應(yīng)該在心理健康課堂上采用積極心理學(xué)進行教學(xué)。

心理健康教育本來就是一種交流型的學(xué)科，教師可以改變之前的理論性教學(xué)方式，為學(xué)生營造出輕松的課堂氛圍，可以結(jié)合實際情況進行教學(xué)，再讓學(xué)生結(jié)合自身情況自主進行思考，還可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容提問問題，在鼓勵學(xué)生回答問題，通過表揚的方式調(diào)動學(xué)生的積極性，同時讓學(xué)生能感受到自我的價值。教師還可以根據(jù)學(xué)生的情況，幫每個學(xué)生制定相對應(yīng)的心理健康測試以及小問題，有利于學(xué)生良好積極心理的形成。同時，教師也可以進行心理健康教育的小活動，拉近學(xué)生與教師的距離，讓教師能更好的幫助遇到心理問題的學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。

（二）利用多媒體進行心理教育

進入21世紀以來，多媒體已經(jīng)不斷的滲入到教育領(lǐng)域當(dāng)中，高校的教師應(yīng)該多采用多媒體開展心理健康教育，教師可以利用多媒體給學(xué)長展示心理問題的總結(jié)，或者利用多媒體給學(xué)生播放有關(guān)于心理健康的影視作品，或者在學(xué)生進行測驗的時候利用多媒體給學(xué)生播放音樂，幫助學(xué)生舒緩心神，合理引導(dǎo)學(xué)生走出誤區(qū)，培養(yǎng)學(xué)生的積極性。

教師通過多媒體的運用，為學(xué)生渲染輕松的課堂氛圍，讓學(xué)生可以在課堂上主動說出自己的困擾，之后教師可以直接在課堂上跟學(xué)生一起探討，也有很多學(xué)生比較含蓄，不好意思在課堂上直接說出自己的困擾，教師也可以在課下跟這些學(xué)生進行交流，幫助這些學(xué)生解決困擾。網(wǎng)絡(luò)科技在現(xiàn)如今的發(fā)展十分迅速，高校的學(xué)生都對手機很上癮，所以，教師采用多媒體進行的教學(xué)的時候，可以讓學(xué)生對網(wǎng)路的利與弊進行辯論，通過辯論的方式，引導(dǎo)學(xué)習(xí)正確的去使用網(wǎng)絡(luò)，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境理進行學(xué)習(xí)，不在荒廢時間，有效改變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中能更加輕松。

（三）引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自身的特長

心理學(xué)的教育模式的中心主要是學(xué)生，教師應(yīng)該時不時對學(xué)生進行適當(dāng)?shù)墓膭钜约耙龑?dǎo)，把學(xué)生放在主體地位，幫助學(xué)生更好的認識到自己的心理健康狀況，同時教師也可以幫助學(xué)生挖掘自身的創(chuàng)造性，對自身的有更好的認識和進步，促進學(xué)生的健康發(fā)展。

三、建立良好的教師隊伍

在現(xiàn)代的高校教育中，一支高素質(zhì)的教學(xué)團隊可以使高校更好的發(fā)展。高校在教務(wù)管理上事情比較多，可能每天都要面對性格不同的師生，互相進行交流的時候可能會遇到各種不一樣的事情，有時候可能還會引起沖突。教師在這種環(huán)境工時間長了，久而久之，自身也會產(chǎn)生比較大的心理壓力，衡量教務(wù)管理人員稱不稱職的標準主要要求教師有良好的心理素質(zhì)，以及對高強度、高效率工作的適應(yīng)能力，在傳統(tǒng)的心理教育模式下，很多老師都很簡單的學(xué)會的怎么樣在困境中改變學(xué)生的生活，但是對于在順境中的學(xué)生，教師卻不知道應(yīng)該怎么樣去對待，不能讓學(xué)生好上加好。建立一個優(yōu)秀的心理健康教師團隊，是高校需要盡快解決的事情，利用積極心理學(xué)提高大學(xué)生實際的情緒體驗，對學(xué)生的積極性心理學(xué)教育也能好的實現(xiàn)。

四、結(jié)語

綜上所述，高校要想實現(xiàn)“立德樹人”的心理健康教育，就要對學(xué)生的健康意識進行增強，學(xué)生的健康素養(yǎng)和人格品質(zhì)也要有效的提高。為了積極心理學(xué)的教育模式能夠順利的開展，就需要心理學(xué)的教師改變傳統(tǒng)的理論教學(xué)模式，多開展有關(guān)于心理學(xué)的心理健康教育活動，教師也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)母鷮W(xué)生多加交流，引導(dǎo)學(xué)生主動說出自身的心理問題，對學(xué)生加以引導(dǎo)，幫助學(xué)生及時的將問題解決，高校學(xué)生的心理健康教育對學(xué)校、社會以及個人的影響都特別大，有利用幫助學(xué)生完善自身的價值觀、人生觀以及世界觀，有效的提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

參考文獻

[1] 李厚儀.基于積極心理學(xué)的心理健康教育在高校的應(yīng)用——從理論構(gòu)建到實踐探索[J].統(tǒng)計與管理，2017，245（12）：72-74.

[2] 陳娟.積極心理學(xué)對高校心理健康教育的啟示[J].吉林工程技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報，2019，35（02）：75-77.

[3] 李萍.積極心理學(xué)視野下的學(xué)生心理健康教育[J].西部素質(zhì)教育，2019，5（02）：96+98.