李翠瓊

摘 要：學(xué)校和教師在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的同時(shí)也要關(guān)注學(xué)生的心理健康教育問題，尤其是正處在青春期的中學(xué)生。筆者作為有著多年帶班經(jīng)驗(yàn)的中學(xué)教師，認(rèn)為中學(xué)生的心理健康問題往往集中在學(xué)習(xí)、人際交往和情感三方面。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，教師要提高自身素質(zhì)，多多鼓勵(lì)學(xué)生，多了解學(xué)生的情況，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，以便對學(xué)生心理進(jìn)行有效疏導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;中學(xué)生;有效疏導(dǎo)

近日在網(wǎng)上出現(xiàn)這樣一則新聞，某省一學(xué)生因?yàn)闆]有上網(wǎng)課，被移出學(xué)習(xí)群，他竟選擇從高層一躍而下，結(jié)束了自己的生命。作為一名教師，筆者在心痛這個(gè)學(xué)生的同時(shí)，反思為什么現(xiàn)在的學(xué)生的心理如此脆弱。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，現(xiàn)在的學(xué)生比以前的同齡人更聰明，同時(shí)也更早熟。有些學(xué)生會(huì)比較敏感，更容易受到外界環(huán)境的影響，從而更容易有一些過激反應(yīng)，做出一些讓人唏噓的事。

作為教師，尤其是班主任，平時(shí)接觸學(xué)生時(shí)間比較長，不應(yīng)該只把工作中心放到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，還要重視學(xué)生的心理健康問題，做到防微杜漸，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題并想辦法解決。作為班主任，筆者認(rèn)為有必要對學(xué)生進(jìn)行一定的心理健康教育，提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境和挫折的能力，讓學(xué)生更加健康快樂地成長。

一、初中生心理健康問題因素

（一）學(xué)習(xí)方面

在初中階段，學(xué)習(xí)壓力成倍增加，學(xué)業(yè)繁重。一方面，初中學(xué)生剛剛經(jīng)歷了從一個(gè)熟悉環(huán)境到新的環(huán)境，學(xué)習(xí)科目變多了，教師變多了，教師的教學(xué)方法也變了，有的學(xué)生會(huì)不適應(yīng)。同時(shí)相對于小學(xué)，初中的競爭變大了。在這種背景下，難免造成學(xué)生過度緊張，讓一些基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生無法更好適應(yīng)，還經(jīng)常受到家長跟教師的批評，長此以往，學(xué)生的心理壓力大大增加。

另一方面，家長對學(xué)生的期望也增多了，常常把“只有學(xué)習(xí)好，將來才能上好高中、好大學(xué)”這些話掛在嘴邊。父母的期望值過高，讓學(xué)生產(chǎn)生了較大的壓力。有的家長給學(xué)生請家教，盲目地報(bào)各種學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班。一些學(xué)生不僅要完成教師布置作業(yè)，還要完成額外的作業(yè)，有時(shí)一到家就要拿起課本學(xué)習(xí)到深夜。學(xué)生睡眠質(zhì)量差，第二天上課也不能集中注意力聽講。這樣的惡性循環(huán)，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不斷下降，有些學(xué)生還產(chǎn)生厭學(xué)的心理。

（二）人際關(guān)系

初中生正處于人際關(guān)系成長的重要時(shí)期，初中學(xué)生的人際關(guān)系大多是學(xué)校和家庭。初中生處于青春期，心理不夠成熟，對外界接觸更加敏感，更容易受到外界因素影響。而且現(xiàn)在的大部分學(xué)生是獨(dú)生子女，從小缺乏陪伴，也不喜歡受束縛，更加追求獨(dú)立的自我，比較叛逆。在家庭方面，有的家長過多要求學(xué)習(xí)成績，過度干預(yù)學(xué)生的業(yè)余生活跟交友，逼迫學(xué)生放棄一些以前的交友關(guān)系。家長過度干預(yù)學(xué)生的正常交往，往往讓學(xué)生產(chǎn)生更嚴(yán)重的叛逆心理。

還有的家庭原生環(huán)境存在問題，有的父母離異，家庭的破碎對學(xué)生傷害非常大，讓學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的落差，學(xué)生對周圍更加敏感。這種情況下，如果不能及時(shí)疏導(dǎo)，學(xué)生不但無法提高學(xué)習(xí)成績，還容易產(chǎn)生自卑的心理甚至抑郁。造成有的單親家庭的學(xué)生做事情唯唯諾諾，沒有自信，對其他人缺乏信任，有的學(xué)生還跟父母對著干，甚至做一些極端的事情來獲取父母的關(guān)注，這嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。

（三）情感問題

初中階段的學(xué)生對異性產(chǎn)生好奇。他們更想去接近異性，更想在異性面前表現(xiàn)自己，渴望得到異性的欣賞等等，這都是正常的現(xiàn)象。青春期的學(xué)生渴望跟異性交往，但又怕被別人發(fā)現(xiàn)，一般這種情況都不是愛戀，只是雙方有著共同語言，彼此欣賞。但這種行為，往往被周圍的輿論，被教師和父母無限放大，認(rèn)為是“早戀”。從而給當(dāng)事人產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，造成雙方心理負(fù)擔(dān)，反而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

二、班主任對學(xué)生心理進(jìn)行疏導(dǎo)的措施

（一）提高自身素質(zhì)，多多鼓勵(lì)學(xué)生

首先，工欲善其事，必先利其器。班主任要提高自己的素質(zhì)，多看一些青春期心理健康的書籍跟資料，條件允許情況下，還可以參加這方面專業(yè)的培訓(xùn)，提高對學(xué)生心理健康的教育的能力，這樣才能用更科學(xué)的方法對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，做到術(shù)業(yè)有專攻。

同時(shí)，作為教師，尤其班主任，可以說是學(xué)生最信賴的人，要對所有的學(xué)生做到公平公正，一視同仁。要認(rèn)識到自己在學(xué)生心目中的地位，要時(shí)刻注意自己的一言一行，有時(shí)候一些不經(jīng)意的話語，可能對學(xué)生造成很大的影響。有時(shí)候一句“你真聰明”“你真棒”，有可能會(huì)讓學(xué)生高興一整天;但是一句“怎么這都不會(huì)”，可能會(huì)讓學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣。

正所謂“尺有所短，寸有所長”，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，所以我們對學(xué)生的教育，要多一些鼓勵(lì)，少一些批評，多發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，不能只鼓勵(lì)學(xué)習(xí)好的學(xué)生，多給后進(jìn)生一些贊賞，才能讓學(xué)生健康地成長。

（二）了解學(xué)生的情況，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題

作為班主任，要清楚與掌握每個(gè)學(xué)生的家庭情況，加強(qiáng)跟學(xué)校跟家庭之間的溝通和聯(lián)系。通過電話、微信、家訪等多種方式了解學(xué)生的身心情況，給學(xué)生建立檔案，從而針對每個(gè)學(xué)生的情況制定不同的教育方法。在平時(shí)學(xué)習(xí)生活當(dāng)中要注意學(xué)生的上課情況、成績的波動(dòng)、作業(yè)的完成情況，尤其是情緒上的波動(dòng)。從而發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，然后解決問題。比如：上課的時(shí)候，筆者發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生上課注意力不集中，下課喜歡獨(dú)處。通過走訪發(fā)現(xiàn)，筆者了解到這個(gè)學(xué)生的父母都在外打工，平時(shí)都是爺爺奶奶照顧他，對他十分溺愛，學(xué)習(xí)上確實(shí)無法提供幫助，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不理想，平時(shí)還獨(dú)來獨(dú)往，沉默寡言。筆者發(fā)現(xiàn)這一情況后，與學(xué)生父母積極溝通，告訴他們，陪伴對學(xué)生教育的重要性。最終，家長其中一方回來工作陪伴孩子，同時(shí)筆者還建議其他同學(xué)跟這個(gè)學(xué)生做朋友。一段時(shí)間以后，這個(gè)學(xué)生臉上的笑容變多了，朋友也多了，學(xué)習(xí)成績也逐漸提高。

（三）正確處理“早戀”問題

首先，我們要讓學(xué)生在思想上認(rèn)識到早戀的危害，可以給學(xué)生開設(shè)以早戀為主題的班會(huì)，防患于未然，讓學(xué)生有這個(gè)意識，在班里營造良好的氛圍，讓學(xué)生明白當(dāng)階段的主要任務(wù)。其次，要提高班級學(xué)生的學(xué)習(xí)勁頭，讓班集體形成良好的學(xué)風(fēng)，還可以開展各種業(yè)余的文體團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目來轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力。這些活動(dòng)不僅給學(xué)生身心帶來有益發(fā)展，還能打破男女生之間的神秘感。最后，我們要善于觀察跟甄別，有的所謂的早戀其實(shí)是個(gè)別男女同學(xué)之間的關(guān)系好，我們要仔細(xì)觀察，不能過早地下定論，否則會(huì)得不償失。對于有的學(xué)生確實(shí)存在早戀現(xiàn)象，班主任在取得對方信任的前提下，我們要保密地對他們進(jìn)行個(gè)別談話，這樣才能更容易溝通，也不會(huì)引起學(xué)生的反感，才能更好地解決問題。

最后，班主任不僅要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)，還要加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的教育。提高學(xué)生的抗壓能力和抗挫折能力，讓祖國的花朵更加身心愉悅地成長。

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（廣東省開平市港口初級中學(xué)，開平529300）