李愛梅

【摘 要】音樂作為極具代表性的藝術(shù)表現(xiàn)形式，在表演中能夠為觀眾創(chuàng)造更大的藝術(shù)價值，感受所產(chǎn)生的體驗各有不同，實現(xiàn)對大眾在音樂欣賞中需求的滿足，具體音樂表演時表演者需要具有健康的心態(tài)，在這一主觀因素的引導下，能夠更好地實現(xiàn)對音樂表演效果的整體強化，確保在音樂表演中自身能力水平的正常發(fā)揮，鑒于此，本文針對在音樂表演中可能出現(xiàn)的心理問題進行研究，制定有效的處理措施。

【關(guān)鍵詞】音樂表演;心理問題;解決措施

中圖分類號：J604 文獻標志碼：A ? ? ? ? ? ? ?文章編號：1007-0125（2020）08-0070-01

通過對當前大部分音樂表演家在表演中的狀態(tài)分析而言，或多或少都可能會有心理問題的存在，最終對音樂的表演效果產(chǎn)生影響，表演整體缺少質(zhì)量保證，針對該問題的存在需要，對表演者的心理加以調(diào)解，舒緩其情緒，確保健康心理狀態(tài)的形成。

一、音樂表演中表演人員可能產(chǎn)生心理問題的分析

（一）嚴重的焦慮心理

音樂表演中出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，這種情況十分常見，表演人員自身具有較為嚴重的焦慮情況，會直接影響到表演效果。這種情況也被稱為表演焦慮，心理層面所體現(xiàn)出的焦慮或是畏懼，甚至是恐懼等逃避型心理。該心理問題的產(chǎn)生一般與公開表演具有一定聯(lián)系，由于在表演中需要位于攝像機或觀眾面前，可能會有一些過度恐懼，無法保證演出的連續(xù)。在公眾場所中進行表演，會時常出現(xiàn)焦慮心理，無法實現(xiàn)對預期效果的保證。長此以往，會有恐懼情緒的產(chǎn)生，音樂表演中所產(chǎn)生的焦慮心理有多種形式。輕微表現(xiàn)可能在情緒方面有些煩躁不安，嚴重可能會有手腳發(fā)冷或顫抖等情況，多種問題的存在會對表演效果產(chǎn)生直接影響。

（二）嚴重的退縮心理

音樂表演者在對音樂進行表演時，需要做到對作品的全面理解，最終呈現(xiàn)給觀眾，同時應(yīng)該主動表達，而在實際表演時，表演者可能會有退縮心理的產(chǎn)生，這種情況同樣十分常見，會對這種表演情況產(chǎn)生害怕，無法參與，導致表演中斷，大多數(shù)表演者在登上舞臺之后，可能會有不想表演等情緒的產(chǎn)生，這種情況主要是對自我懷疑，以及沒有自信心。持續(xù)發(fā)展下，心理狀態(tài)長期處于緊張，無法做到對自身真實水平的有效發(fā)揮，無法保證音樂表演的順利展開。

二、音樂表演過程中心理問題的解決對策

（一）強化心理學知識的儲備

音樂表演中，參與人員應(yīng)該確保自身具備足夠音樂素養(yǎng)，以及豐富的心理學知識，能夠做到對表演中存在的問題進行及時發(fā)現(xiàn)與改正，實現(xiàn)對音樂表演效果的整體保障，促進音樂表演綜合質(zhì)量的提升。音樂心理學實際涉及范圍較多，對音樂的感知能力以及綜合素養(yǎng)等方面要求較為嚴格，為確保在音樂表演中心理學知識作為基礎(chǔ)保障價值作用的良好實現(xiàn)，應(yīng)該對其中存在的問題進行深入挖掘與全面分析。為此，表演者應(yīng)該強化對音樂心理學的理論掌握，通過該方面知識的學習，能夠做到對自我心理狀態(tài)的更好調(diào)節(jié)。

（二）端正表演態(tài)度

表演人員在參與表演中所呈現(xiàn)的態(tài)度各有不同。為保證音樂表演的較好完成，需要秉持端正的態(tài)度，嚴肅對待表演，確保在表演參與中能夠正確對待更加投入其中，做到對音樂表演的全面認知。

（三）樹立表演自信心

表演人員需要具備足夠的自信心，確保在音樂表演中的參與能夠?qū)⒆晕易詈脿顟B(tài)向觀眾所呈現(xiàn)，對于表演人員而言所有的音樂表演都十分重要，是對自我進行表現(xiàn)的重要渠道，同時是對自我能力的挑戰(zhàn)與發(fā)展的機會。為此表演者自身應(yīng)該樹立較強的自信心，在表演中以自信的狀態(tài)積極表演。對音樂表演者而言，自信心的強化應(yīng)該從不同角度所展開，通過多種方式所進行。其一，提前做好表演準備。參與音樂表演應(yīng)該做足準備，確保在音樂表演中能夠通過線唱經(jīng)驗的不斷積累，強化對自身表演水平的提升，優(yōu)化自身音樂能力，為此在音樂表演開始之前，表演人員應(yīng)該充分準備多次練習，有助于對自信心的更好提升。其二，做到對自我情緒的科學調(diào)整。音樂表演者在參與表演過程中，可能會受到多方面因素的影響，其中，外部環(huán)境以及自身心理所承受壓力等作用影響極大。從而會在表演中所呈現(xiàn)出的情緒，作為最為直接的表現(xiàn)在此狀態(tài)之下，音樂表演者應(yīng)該在對音樂作品進行練習時，做到對自我情緒的有效調(diào)控，特別是針對一些負面或消極的情緒，應(yīng)該樹立明確的認知心理，科學引導自我在表演中情緒的靈活轉(zhuǎn)換，認真對待表演中的心理變化，以此確保在表演過程中，能夠根據(jù)表演需求做到對情緒的精準把控，實現(xiàn)自我表演能力的強化，推動自身音樂水平的充分發(fā)揮。

三、結(jié)束語

綜合而言，在當前音樂表演過程中需要加大對表演者所產(chǎn)生的心理問題的重視度，避免在正式演出中可能會對效果產(chǎn)生直接影響。健康的心理作為表演者促進自身藝術(shù)修養(yǎng)，強化表演能力的重要途徑，需要對各種問題進行針對性的解決，樹立自信心，注重自身形成積極向上的態(tài)度，樹立正確的表演觀念，以此確保自身價值水平的充分發(fā)揮。

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