石書瑋 索穎

摘? 要：高校培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式需要進(jìn)行深化體育教育改革，高校需要從多方面進(jìn)行體育教育改革，使高校學(xué)生可以逐漸養(yǎng)成體育生活方式，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，本文主要分析大學(xué)生體育生活方式的特點以及發(fā)展方向，提出大學(xué)生體育生活方式存在的問題，針對問題提出合理解決建議。

關(guān)鍵詞：高校體育? 教學(xué)改革? 大學(xué)生? 體育生活方式

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）01（c）-0117-02

高校已經(jīng)進(jìn)行體育教育改革，但是學(xué)生的健康與體制還是存在問題，一直困擾學(xué)校的體育工作，針對存在的問題學(xué)校需要打破傳統(tǒng)的教育思想，轉(zhuǎn)變教育視角，高校體育教育需要以增強學(xué)生的體質(zhì)為根本，使學(xué)生可以全面健康發(fā)展，大學(xué)生形成體育生活方式可以有效解決存在的問題。所以高校需要重視培養(yǎng)學(xué)生形成體育生活方式，以其為目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)工作，高校需要加強研究學(xué)生體育生活方式的特點與教學(xué)，進(jìn)行改革，使學(xué)生可以形成體育生活方式。

1? 培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式的必要性

1.1 可以改變學(xué)生不良的生活方式

人們的生活方式會對人們的身體健康狀況造成一定影響，如果生活方式不健康會導(dǎo)致發(fā)生慢性疾病，例如高血壓、頸椎病等，對人們的生活與工作造成一定影響。目前大學(xué)生存在很多不良生活方式，影響學(xué)生的身體健康。在互聯(lián)網(wǎng)時代，大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，長時間看電腦或者玩手機，會影響學(xué)生正常學(xué)習(xí)，另外還會導(dǎo)致“久坐綜合征”。學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)在變化，平時不愛運動，使學(xué)生比較肥胖。

1.2 可以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

大學(xué)生體育生活方式包括體育游戲、體育比賽等，這些活動可以改變大學(xué)生不良的生活方式，增強身體素質(zhì)，不斷提高身體機能。大學(xué)生進(jìn)行體育活動訓(xùn)練，一方面可以開發(fā)腦力，另外還可以緩解學(xué)習(xí)帶來的疲憊感，調(diào)整好心態(tài)投入學(xué)習(xí)中。一些體育比賽可以培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，在比賽團(tuán)隊中可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識。

2? 高校體育教學(xué)中存在的問題

2.1 師資力量不足

師資力量會影響一個高校體育教學(xué)水平，目前不管是重點大學(xué)還是普通院校普遍都存在師資力量不足的現(xiàn)象，體育教師的師資力量更是不足，很多院校并不重視師資力量方面的問題，另外我國全國性缺乏高等體育教育人才。一些高校的體育教師非常少，很多體育教師并沒有滿編，就需要負(fù)責(zé)很多學(xué)生的體育教學(xué)活動，給教師造成很大壓力，具有很沉重的教學(xué)負(fù)擔(dān)，對個別學(xué)生不能做到針對性輔導(dǎo)，影響學(xué)生全面發(fā)展，另外，還存在資金不足的影響，?？迫瞬耪衅傅碾y度比較大，在學(xué)?，F(xiàn)有的一些教師年齡比較大，影響體育教學(xué)活動的順利開展。

2.2 缺乏思想認(rèn)識

在當(dāng)前體育教學(xué)中一個重要問題是對高校體育教學(xué)的重要性認(rèn)識不足。存在一些高校的領(lǐng)導(dǎo)對體育教學(xué)的認(rèn)識比較欠缺，僅僅停留于在對普通課程教育階段的認(rèn)識，很少關(guān)注體育課程，對體育課程的支持比較少。高校體育教師需要更加規(guī)范化與專業(yè)化，但是由于高校不重視體育教學(xué)，導(dǎo)致教師在教學(xué)過程中按照流程走場。很多學(xué)生也存在對體育課程不重視的問題，僅僅是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，沒有正確認(rèn)識體育課程對自身發(fā)展的重要意義，對體育課程并不重視，導(dǎo)致體育能力比較差。

2.3 教學(xué)途徑單一

在素質(zhì)教育背景下，素質(zhì)理念在不斷深入，高校的體育教學(xué)實踐在逐漸深入，體育課堂教學(xué)在轉(zhuǎn)向校園教學(xué)，這樣可以豐富學(xué)生的體育活動，另外有利于學(xué)生養(yǎng)成體育生活方式，但是存在教學(xué)途徑單一的問題。很多高校已經(jīng)認(rèn)識到課外教學(xué)對學(xué)生的重要作用，組織學(xué)生參加課外體育活動，以陽光體育運動為理念，但是并沒有依據(jù)理念對學(xué)生的實際需求建立組織機制，導(dǎo)致阻礙體育運動的發(fā)展。另外學(xué)校開展體育教學(xué)也存在一些問題，體育教師的教學(xué)理念比較落后，教學(xué)方式比較單一，所講解的教學(xué)內(nèi)容比較少，對體育教學(xué)效果造成嚴(yán)重的影響。

3? 大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)

3.1 建立課外體育輔導(dǎo)機制

培養(yǎng)學(xué)生形成體育生活方式，學(xué)生需要體育與生活結(jié)合在一起，學(xué)生平時需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，體育的教學(xué)課程時間比較短，學(xué)生形成體育生活方式不能僅依靠課程教學(xué)，還需要參加課外體育教學(xué)活動，高校需要組織課外體育教學(xué)活動，這樣學(xué)生在課余時間還可以參加體育訓(xùn)練，結(jié)合了體育與生活，學(xué)校建立課外體育輔導(dǎo)制度可以提升課外體育活動效能。

3.2 改變教學(xué)思想，改革教學(xué)模式

首先，體育教師需要轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，傳統(tǒng)體育教學(xué)的思想是增強學(xué)生體質(zhì)，在體育教學(xué)中以體能訓(xùn)練為主。在素質(zhì)教育背景下，體育教學(xué)以健康第一為教學(xué)指導(dǎo)思想，兩者相輔相成，體育教學(xué)不能脫離健康觀念，另外還不能脫離體能培養(yǎng)，脫離其中一個都會導(dǎo)致體育教育教育失去意義，教師在體育教學(xué)中需要綜合健康教育與體能培養(yǎng)，以健康教育為目標(biāo)，以體能訓(xùn)練為教學(xué)手段，使體育教學(xué)的時效性提高。其次，需要改革體育教學(xué)模式，體育教師在特定教學(xué)理念指導(dǎo)下的教育行為總和，包括很多層面的內(nèi)容，會直接影響到體育教學(xué)效果，教師進(jìn)行體育教學(xué)需要根據(jù)學(xué)會的生活實際進(jìn)行，需要以學(xué)生為教學(xué)主體，使教學(xué)內(nèi)容更加豐富，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

3.3 落實體育教育改革監(jiān)評制度

培養(yǎng)大學(xué)生的體育生活方式不能一蹴而就，需要長期的過程，此項工作具有反復(fù)性特征，教育體制改革以培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式為目標(biāo)的工作時長期堅持的一個過程，各個高校需要制定教育改革監(jiān)評機制，才可以有效開展教育改革工作。首先，高校根據(jù)學(xué)生實際生活方式，建立評價體系，評價需要全方面包括學(xué)生的身體素質(zhì)，身體健康狀況以及體育素養(yǎng)。其次，教育需要根據(jù)學(xué)生的評價結(jié)果做反思，反思教育改革的效果，在高校教育改革中體育教育改革是比較重要的環(huán)節(jié)，教師需要做好教育改革的評價工作，只要是衡量教育改革成果需要根據(jù)培養(yǎng)學(xué)生的體育生活方式的現(xiàn)狀。如果培養(yǎng)學(xué)生的體育生活方式存在問題，需要做好完善工作，使教育改革目標(biāo)滿足培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式的需要。

3.4 加強力度培體育人才

高校缺乏體育師資力量，特別是欠缺優(yōu)秀體育師資力量，會嚴(yán)重阻礙體育教學(xué)的教學(xué)效果，對培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式具有一定阻礙作用，所以高校需要注重培養(yǎng)體育人才，首先高校需要加大力度引入青年體育教師，可以聘用大學(xué)學(xué)習(xí)體育專業(yè)的剛畢業(yè)的體育博士或者碩士，與學(xué)生的年紀(jì)相仿，可以進(jìn)行很好的溝通，一方面可以有效開展體育課程教學(xué)活動，另一方面還可以有效培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式。其次，需要重視課外體育輔導(dǎo)人員的培訓(xùn)，高校有課內(nèi)體育活動，主要由體育教師負(fù)責(zé)，另外還有課外體育活動，課外負(fù)責(zé)人具有多元化特征，可以是學(xué)生的輔導(dǎo)員也可以是學(xué)生的學(xué)長。高校需要開展培訓(xùn)體育人才相關(guān)的培訓(xùn)工作，一些專業(yè)體育工作者可以做培訓(xùn)工作。

4? 結(jié)語

針對高校體育教學(xué)中存在的問題，例如師資力量不足、對體育教學(xué)缺乏正確認(rèn)識、教師的教學(xué)手段比較單一，這些問題都需要進(jìn)一步解決，體育教師需要改變教學(xué)思想，改革教學(xué)模式，有效落實體育教育改革監(jiān)評制度，需要加強力度培體育人才，為高校提供可用人才，這樣才可以保證高校學(xué)生可以形成體育生活方式，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳清.新形勢下我國高校體育教學(xué)改革的發(fā)展對策探究[J].運動，2018（7）：88-89.

[2] 彭恩.新時期高校體育教學(xué)改革創(chuàng)新探索[J].運動，2018（7）：90，152.

[3] 馬國帥，王偉.高校體育教學(xué)改革的策略研究[J].農(nóng)家參謀，2018（6）：191.