摘 要：高職大學(xué)生在軍訓(xùn)期間會出現(xiàn)各種心理問題，針對這些問題，本文提出在軍訓(xùn)期間融入心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并全面分析了其必要性和可行性，進一步探索融入心理素質(zhì)拓展的具體實施過程，以期幫助大學(xué)生順利適應(yīng)大學(xué)生活。

關(guān)鍵詞：軍訓(xùn);心理素質(zhì)拓展;必要性;可行性;具體實施

軍訓(xùn)，作為高職院校德育教育的重要組成部分，是大學(xué)生進入校園的第一課。在這一特定時期，參訓(xùn)學(xué)生需要轉(zhuǎn)變高中生的心理角色迅速投入到大學(xué)的全新生活，由于大學(xué)生的心理承受能力和應(yīng)激水平的差異，會出現(xiàn)各種心理問題，通過探索在軍訓(xùn)期間融入心理素質(zhì)拓展，從而提升學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平。

1 大學(xué)生軍訓(xùn)期間融入心理素質(zhì)拓展的必要性

1.1 軍訓(xùn)期間大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題

當(dāng)前，高職院校對大學(xué)生軍訓(xùn)工作十分重視，除了傳統(tǒng)的軍事訓(xùn)練項目之外，軍訓(xùn)期間還會進行消防、地震逃生演練等，磨煉大學(xué)生意志，提高大學(xué)生的應(yīng)變能力和團隊協(xié)作能力。

面對新的環(huán)境，大學(xué)新生要完成軍訓(xùn)特定的訓(xùn)練任務(wù)，接受嚴(yán)格的軍事化管理，從生理和心理上對大學(xué)生都是新的挑戰(zhàn)和考驗，由于軍訓(xùn)基礎(chǔ)模式的單一枯燥，以及大學(xué)生入校后所面臨的全新的環(huán)境，這些都對大學(xué)生形成了強烈的刺激，由此帶來的學(xué)生的應(yīng)激反應(yīng)，會引起一些心理上的不適應(yīng)，出現(xiàn)各種心理問題，尤其是在自我意識、人際交往、情緒調(diào)控方面會表現(xiàn)的比較突出，從而影響學(xué)生對大學(xué)生活的適應(yīng)。

1.2 心理素質(zhì)拓展的內(nèi)涵

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是對人的認(rèn)知、情感、意志、人格、合作精神、應(yīng)變能力等方面的訓(xùn)練。它通過游戲方式創(chuàng)設(shè)情境，注重學(xué)生在活動中的積極體驗，促進學(xué)生在團隊活動中認(rèn)識自我，它能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)個體潛能，培養(yǎng)堅強意志，提升心理素質(zhì)。

基于當(dāng)前大學(xué)新生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀，針對軍訓(xùn)期間可能出現(xiàn)的各種心理問題，通過探索在軍訓(xùn)期間融入心理素質(zhì)拓展，開展相應(yīng)的拓展訓(xùn)練，把兩種不同的德育教育方式有機的結(jié)合起來，彌補軍訓(xùn)基礎(chǔ)形式單一枯燥的不足，從而滿足當(dāng)前大學(xué)生的心理需求，增強自我意識，樹立自信心，加強人際交往，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。

2 大學(xué)生軍訓(xùn)期間融入心理素質(zhì)拓展的可行性

主觀效應(yīng)方面。心理素質(zhì)拓展注重個人在團隊活動中的體驗，在提升學(xué)生心理素質(zhì)方面效果明顯，有助于解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。

通過心理素質(zhì)拓展，學(xué)生不僅在身體上得到鍛煉，在心理、精神層面也得到了升華，更重要的是把在活動中所獲得的體驗和感悟，遷移到新的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)和其他方面，形成正確的人際、情感和社會性價值觀。此外，在軍訓(xùn)期間融入心理素質(zhì)拓展，開展相應(yīng)的訓(xùn)練，采用游戲和團隊活動的方式，大學(xué)生喜聞樂見，樂于參與，也提高了學(xué)生軍訓(xùn)的積極性。

客觀條件方面。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是大學(xué)生心理健康教育的重要手段之一，在軍訓(xùn)期間進行，解決了傳統(tǒng)的心理健康教育在課堂上開展而出現(xiàn)的場地不足的問題。

目前，在高職院校心理健康教育中開展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以將心理教育真正面向全體學(xué)生，切實提高學(xué)生的心理素質(zhì)，但傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育往往在課堂上進行，而且學(xué)生人數(shù)眾多，由于室內(nèi)場地空間有限等客觀條件的限制，會使拓展訓(xùn)練的效果大打折扣，不能使大多數(shù)學(xué)生真正參與其中。在軍訓(xùn)期間開展心理素質(zhì)拓展，由于在室外進行，以及軍訓(xùn)特殊的條件和環(huán)境，大多數(shù)學(xué)生都能積極參與，這將使心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到最大程度的開展，激發(fā)學(xué)生的潛能，增強心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，從而很好的完成心理健康教育的主要任務(wù)，解決高職院校大學(xué)生心理健康教育在軍訓(xùn)后進行而相對滯后的問題。

3 大學(xué)生軍訓(xùn)期間融入心理素質(zhì)拓展的探索

3.1 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的準(zhǔn)備工作

軍訓(xùn)期間開展心理素質(zhì)拓展是一項系統(tǒng)工程，必須在之前要做好計劃，取得方方面面的支持，從時間、地點和人員安排上要綜合考慮和協(xié)調(diào)。高職院校的相關(guān)部門，既要有學(xué)生處軍事理論教研室工作人員對軍訓(xùn)融入心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體安排，還需要大學(xué)生心理健康教育教師的積極參與，做好之前的各種準(zhǔn)備工作，只有兩者相互配合才能順利實施。

師資方面，在軍訓(xùn)期間開展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練原則上應(yīng)該由專業(yè)的心理健康教育教師來主導(dǎo)完成，軍訓(xùn)教官的只需要密切配合。鑒于高職院校心理健康教育師資的有限性，以及學(xué)生軍訓(xùn)的連隊較多，也可以由專業(yè)心理教師對軍訓(xùn)教官進行培訓(xùn)，確保教官能獨立完成每個項目的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，心理健康教師主要是場外指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

3.2 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體實施

心理拓展訓(xùn)練作為一種體驗式教學(xué)訓(xùn)練手段，通過體驗、分享、交流、整合、應(yīng)用等五個環(huán)節(jié)，緩解新成員因環(huán)境改變而導(dǎo)致的心理壓力，增進新成員之間的情感交流。

大學(xué)生軍訓(xùn)一般在兩周左右，在具體的時間安排上：可以考慮以連隊為單位，每個心理拓展訓(xùn)練項目的時間一般為90-120分鐘，每兩天可以進行一次。由于訓(xùn)練形式和內(nèi)容的多樣性，既可以結(jié)合每個訓(xùn)練日的課間休息時間組織實施，也可以集中在每個訓(xùn)練日快結(jié)束時進行。

綜合軍訓(xùn)14天的實訓(xùn)時間，設(shè)置6、7個心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目比較適宜，既不用占用太多的訓(xùn)練時間，也不影響軍訓(xùn)項目的正常推進，還能完成相應(yīng)主題的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，無論是總體訓(xùn)練時間安排還是訓(xùn)練日時間安排都具有可行性。

對于新生而言，大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點，首先面臨的問題就是對環(huán)境的適應(yīng)、人際適應(yīng)、目標(biāo)定位和社會角色定位等，因此在心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目選擇上要圍繞這些主題有針對性的進行，解決大學(xué)生當(dāng)前最迫切的問題，為大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境打下堅實的基礎(chǔ)。

3.3 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)提升

軍訓(xùn)結(jié)束之后，要對心理素質(zhì)拓展開展情況進行總結(jié)。從軍訓(xùn)教官或?qū)I(yè)心理教師的指導(dǎo)方面，對開展過程中出現(xiàn)的問題或不足的方面要反思，通過回顧學(xué)生當(dāng)時體驗的反應(yīng)或分享來判斷是否達(dá)到了預(yù)期的目的，還有哪些方面需要進一步提升。從學(xué)生方面，可以通過問卷調(diào)查或撰寫書面的心得體會，分析學(xué)生是否真正從中有所收獲，進一步完善訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)，對學(xué)生提出的建設(shè)性的意見或建議予以采納，為今后更有效地開展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練指明方向。

總之，高職院校在軍訓(xùn)期間開展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是必要的，也是可行的。但在實踐操作中有很多問題亟待解決，在具體環(huán)節(jié)上還需要進一步完善，只有不斷的探索，才能真正有效的開展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，從而發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的作用，幫助大學(xué)生順利完成進入大學(xué)的“第一課”。

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作者簡介

喬凍梅（1979-），女，河南焦作人，研究生，講師，從事教育教學(xué)、職業(yè)教育、大學(xué)生心理健康教育研究。