徐培鋒

(南通師范高等?？茖W校 體育系，江蘇 南通 226600)

伴隨著時代的發(fā)展，國內的教育領域涌現(xiàn)了全新的教學理念，要求在關注學生主體性的基礎上，綜合培育學生的各方面素質，使得學生可以得到均衡發(fā)展。在實際的高?；@球教學訓練過程中，教師應當尊重學生的主體性，更多地從學生的角度，深層次培育學生的籃球能力，提高學生的運球技巧。在新時期的高?；@球教學創(chuàng)新過程中，體育教師應當首先了解學生在籃球運動中存在的不足之處，只有認識到學生的不足之處，才能采取相應的措施加以改善和優(yōu)化。對于學生而言，他們最大的問題主要集中在兩方面的內容:第一方面是由于學生的籃球控球意識薄弱，缺乏平衡感，無法保證籃球的合理操作；第二方面是由于學生的投靠弧線彎曲度較大或者較小，偏離了準確率較高的弧線，有待于進行科學的引導。對于這些問題的解決，需要從本質上的籃球能力出發(fā)，以學生的實際籃球操作為基礎進行教育，只有切實解決學生的籃球訓練問題，才能充分提高學生籃球訓練的有效性，改善教育效果。

一、高校籃球運動的主要特點分析

在現(xiàn)如今的高校校園當中，籃球屬于大眾化的體育項目，這一項目的特點在于競爭十分激烈，而且需要集體參與、伙伴配合，并且是以對抗的形式來開展，這樣的特點能夠直接吸引較多的學生參與到活動當中。在近些年的發(fā)展當中，隨著國內體育專業(yè)的持續(xù)完善，高校的體育教學也得到了較高的重視度，開始廣泛培育體育人才。而籃球作為體育運動的基礎項目，必然需要加強對學生籃球能力的綜合訓練，便于提高學生的籃球運動意識，實現(xiàn)高效率的籃球教育過程?；@球教學課堂之所以十分活躍，主要是由于大學生喜歡這項體育運動項目，而它的趣味性和競爭者也在不斷的增加，涌現(xiàn)出了各種籃球比賽，人們能夠直接地參與到其中。在新時期的籃球課程開展過程中，教師應當以提高學生的籃球運動能力為目的，而不再以引導學生學會簡單的籃球活動為目的。而要想提高學生的籃球運動能力，首先，教師需要了解學生當前的籃球運動水平以及存在的問題，并提出一些科學的措施加以解決。其次，教師需要針對學生籃球運動存在的不足之處，進行重點強化訓練，改善學生的操作技巧。最后，教師應當注重發(fā)展學生的個性，引領學生形成全新的實踐空間，便于最為合理的提高教學質量，強化學生的個人籃球運動能力。

二、以案例為基礎分析高校籃球運動教學存在的不足之處

在本次論文的撰寫之前，筆者優(yōu)先對學生展開了調查，調查的主題是高校學生籃球投籃命中率，主要涉及的問題有三個，分別是學生喜歡用哪些姿態(tài)進行投籃，學生投籃的命中率有多高，學生控球平衡感如何掌握。在針對學生投籃命中率的調查上，筆者在課堂上展開了測試:給予每個學生一個籃球，十次機會，然后記錄學生的籃球命中次數(shù)，并對學生的投籃姿勢進行備注。在最終的記錄過程中，顯示出來學生的投籃命中率平均為10分之4.1，而大多數(shù)學生的投籃姿勢都是兩手捧球，然后擲出，所呈現(xiàn)出來的弧線是兩種狀態(tài)，一種用力過大，直接投擊到了籃球擋板上，被迅速地彈回，另外一種的弧度非常大，但是沒有觸及到籃框。只有單手持球另一手輔助投球的命中率較高，最高的一名學生達到了10次機會8次投中，而剩余兩次都在邊框周圍。

從以上的調查結果可以直接判斷，學生現(xiàn)階段的籃球訓練問題主要集中在三方面的內容:第一，學生的命中率普遍較低。這次的投籃僅僅是一個平面測試，學生可以站在平地上直接進行投球，但是學生的命中率并不是很高。如果在比賽的過程中，遭遇對手的圍追堵截，學生根本連找準籃球方向的機會都沒有，只能盲目投出，這樣的命中率更加低。為此，在解決學生籃球訓練問題的過程中，首先便需要解決學生的命中方向感，給予學生籃球框位的方向感，引導學生時時刻刻把握籃球的準心，能夠朝著籃球框的位置準確的投籃。第二，學生的投籃姿勢存在著很大的問題。經(jīng)過調查表明，學生的投籃姿勢大都是以雙手捧球的姿勢進行投籃，他們認為兩手捧球的力度相對較大，能夠將球投進籃框里，這樣的想法是完全錯誤的?；@球投籃姿勢的不同，將直接決定著最終的命中效果，正確的投籃姿勢應當是單手捧球，另一手支撐，然后找到籃框位置將球拋出。如果兩只手一起投球，很容易由于雙手力度的不同，直接導致球的方向脫離籃框方向，不利于準確地將球投入。第三，學生的控球平衡感較為薄弱，經(jīng)常會在對方人員的圍追堵截過程中失去球的掌握，進而導致籃球落入他人手中，對于這一內容的改善，需要加強日常訓練，不僅訓練學生的籃球運動意識，而且需要訓練學生的籃球運動狀態(tài)，綜合提高學生的控球水平。

三、高校籃球教學訓練的全新方法

通過對高?；@球教學訓練現(xiàn)狀的分析，可以明確認識到，現(xiàn)階段的高校籃球教學存在的問題非常多，教師在創(chuàng)新教學訓練方法的過程中，需要加強對學生主體性的關注度，并且從學生的不足之處進行針對性強化，積極采取一些全新的方法，實現(xiàn)高效率的教育和訓練過程。

(一)注重于籃球意識領會

領會法是一種全新的籃球教育方法，現(xiàn)階段的領會法已經(jīng)在高?；@球教學當中得到了廣泛的應用。領會法與傳統(tǒng)的直接傳授方式有著非常大的區(qū)別，領會法注重將籃球的特性與籃球的相關戰(zhàn)術意識作為當前訓練的重要內容，對學生進行重點傳播，并且強調將籃球的動作技術轉向學生的認知能力上，而不再簡單地傳授學生籃球操作方式。在采用領會法進行全新教學的過程中，教師需要以學生為核心，注重從戰(zhàn)術意識上展開合理的培育，而不再選擇從學生的籃球動作上進行教育。在領會法的訓練過程中，學生能夠根據(jù)自己當前的籃球運動水平，選擇最為合適的訓練內容，逐步提高自身的籃球技術和控球能力。在新時期的高?；@球教學創(chuàng)新過程中，要想加強領會法的應用，需要從以下三方面內容出發(fā):第一，教師需要從籃球教學的具體特征出發(fā)，注重于培育學生的戰(zhàn)術意識，然后再回歸到具體的技能操作上，最后再進行比賽實踐，實現(xiàn)全方面的籃球訓練。第二，教師需要以戰(zhàn)術意識作為教育核心，將這一內容貫穿到整個籃球訓練當中。第三，教師需要加強對比賽的合理應用，籃球訓練的開展，始終是為最終的比賽所服務，只有在比賽的過程中，學生才能加強對籃球意識的領會，便于提高學生的籃球運動能力。

(二)綜合開展游戲法教學

在新時期的高?；@球教學活動當中，游戲法教學屬于全新的教學模式，這種教學主要是指將所有的籃球運動技術都轉變成不同的游戲形式進行教學，進而讓學生在游戲參與的過程中直接掌握籃球運動技巧。這樣的教學方法能夠使得學生在整體的競爭氛圍當中感受到較為愉悅的快感，不容易產(chǎn)生乏味的心理，很大程度上迎合了高校學生的籃球運動需求。為此，教師可以在具體的教學訓練過程中，添加一些科學趣味的籃球小游戲，并將籃球的教學內容完全地轉移到游戲上，充分激發(fā)學生的參與興趣，引導學生迅速地掌握籃球實踐技能，推動學生籃球運動素養(yǎng)的全面成長。

在實際的籃球運動方法實踐過程中，教師可以從以下幾方面的內容進行科學開展。首先，教師需要準時地將籃球技術傳授給學生，并且需要針對學生展開基礎訓練，接著將不同的訓練方法按照訓練時候的難易程度進行排序，分別整合成不同的籃球游戲。這一措施能夠在最大程度上培育學生的籃球訓練興趣，并且可以使得枯燥乏味的籃球訓練轉變?yōu)檩p松的游戲活動，學生也可以在游戲活動的愉快氛圍中迅速掌握籃球的技術操作。其次，學生需要在游戲的對抗過程中充分適應游戲的比賽形式，進而更快地提高自身的比賽能力和賽場上的控球意識。接著，在采取籃球對抗性游戲的過程中，教師需要盡可能完善游戲的完整性，以對學生產(chǎn)生良好的激勵效果，并且引導學生積極地發(fā)現(xiàn)和解決問題，進而充分調動學生的籃球意識。通過現(xiàn)階段的實踐已經(jīng)可以充分的表明，在整個高校的籃球訓練當中，游戲法的運用有著十分重要的意義，它不僅能夠培育學生的籃球運動實踐心理，而且可以充分提高學生的籃球興趣，一定程度上有利于促進學生智力的發(fā)展，同時還能夠在競爭與合作的過程中，培育學生的責任意識，提高學生的籃球操作水平，便于實現(xiàn)最終的教育目標。

(三)高效率的意識訓練法

意識訓練法是新時期的高校籃球教學所衍生出來的全新訓練方法，這一方法主要包括兩方面的內容，一方面是心理意識訓練，另一方面是戰(zhàn)術意識訓練。在整個籃球教學的訓練過程中，意識訓練法的開展需要以學生為核心，注重于充分發(fā)揮學生的課堂主觀能動性，對于他們所學習的籃球技巧都需要進行科學的思考。在這個過程中，教師的教學內容已經(jīng)不再是簡單的示范，轉而成為了概括和實踐的過程。心理意識訓練的核心在于對學生的籃球運動意識進行針對性訓練，它的本質作用在于能夠提高學生訓練的科學完善性，而且可以幫助學生適應當前籃球訓練的競爭需求。教師在整個訓練的過程中，應當加強對學生心理意識的關注度，在比賽的時候引導學生保持健康愉悅的運動情緒，形成良好的心理比賽狀態(tài)。只有保持這樣的水平，學生才能夠在實際的比賽當中充分發(fā)揮自身的籃球操作能力，取得最為優(yōu)異的運動效果。

總而言之，傳統(tǒng)的高校籃球教學訓練存在的問題非常多，在時代的發(fā)展當中，傳統(tǒng)的高?；@球訓練方法已經(jīng)無法迎合學生發(fā)展的需求。因而在新時期的籃球教學過程中，教師需要積極擺脫傳統(tǒng)教學觀念的束縛，努力研究全新的籃球教學訓練方法，進而充分提高學生的籃球運動意識，培育學生的籃球運動興趣，使得高校籃球訓練能夠得到本質上的優(yōu)化。教師需要從學生的角度開展全新的高?；@球教學形式，調節(jié)一些趣味性的訓練內容，對學生的籃球訓練形成良好的指導作用，進而最為有效的改善籃球訓練效果，提高學生的籃球運動能力和籃球比賽意識，為實現(xiàn)訓練目標形成實踐基礎。