喬海燕

【摘 要】目的：研究更年期女性健康保健方法及效果。方法：從2018年5月-2019年5月到我單位接受疾病治療的更年期女性中任意選擇100例患者作為本次分析對象，按照不同的保健方法將她們分為兩個(gè)組別，每個(gè)小組各50例更年期女性患者，在其他條件相同的情況下，為對照組患者實(shí)施常規(guī)保健方法，為觀察組患者實(shí)施健康保健方法，將兩組更年期女性患者經(jīng)過保健護(hù)理后的生活質(zhì)量評分進(jìn)行比較。結(jié)果：觀察組患者經(jīng)過護(hù)理后，在軀體功能、社會功能、物質(zhì)功能以及心理功能等各個(gè)方面的生活質(zhì)量評分均優(yōu)于對照組患者的生活質(zhì)量評分，兩組患者的臨床保健效果差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：為更年期女性實(shí)施健康保健護(hù)理能夠在很大程度上改善女性的生活質(zhì)量，提高她們的各項(xiàng)身體功能和護(hù)理滿意度，是一項(xiàng)值得推廣的應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】更年期女性;健康保健方法;臨床效果

【中國分類號】R173【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B【文章編號】1002-8714（2020）01-0086-01

對于更年期女性來說，她們往往處于中年階段，在這個(gè)特殊的時(shí)期，女性會出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大、月經(jīng)不穩(wěn)定以及血管舒縮不暢等癥狀，特別是隨著更年期的來臨，女性的生殖功能會逐漸衰退，她們的心理狀態(tài)也會受到嚴(yán)重的影響，進(jìn)而降低女性的生活質(zhì)量[1]。為了讓更多的女性更加平穩(wěn)、舒適的度過更年期，我們需要采用健康保健的方法來照顧女性患者，通過針對性的保健措施來改善女性患者的心理狀態(tài)和身體狀態(tài)，提高更年期女性的滿意度。

1 更年期女性資料與保健方法

1.1 更年期女性資料

從2018年5月-2019年5月到我單位接受疾病治療的更年期女性中任意選擇100例患者作為本次分析對象，按照不同的保健方法將她們分為兩個(gè)組別，每個(gè)小組各50例更年期女性患者。對照組更年期女性患者的年齡大多數(shù)在46-61歲，平均年齡55.4±2.3歲，其中出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的患者有16例、失眠多夢患者12例、氣短胸悶患者12例、水腫潮熱患者10例;觀察組更年期女性患者的年齡大多數(shù)在42-60歲，平均年齡53.8±2.9歲，其中出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的患者有19例、失眠多夢患者15例、氣短胸悶患者11例、水腫潮熱患者5例。兩組患者的其他臨床資料比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。

1.2 保健方法

給予50例對照組更年期女性實(shí)施常規(guī)保健方法，具體的保健內(nèi)容如下：（1）每半年為女性患者進(jìn)行一次身體檢查，詳細(xì)的檢查更年期女性患者可能出現(xiàn)的隱形病癥，盡可能做到早診斷、早治療。（2）根據(jù)每位患者的飲食習(xí)慣，護(hù)理人員需要制定針對性的膳食搭配計(jì)劃，確?；颊呙咳諗z入充足的營養(yǎng)。（3）護(hù)理人員需要提醒患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

給予50例觀察組更年期女性實(shí)施健康保健方法，具體的保健內(nèi)容如下：（1）心理干預(yù)：對于更年期女性來說，情緒波動(dòng)較大是經(jīng)常會出現(xiàn)的情況，護(hù)理人員需要加強(qiáng)與患者之間的溝通，了解患者產(chǎn)生焦慮、暴躁情緒的原因，盡可能根據(jù)患者的實(shí)際情況來安撫患者的情緒，對患者實(shí)施針對性的心理干預(yù)，消除患者的負(fù)面情緒，調(diào)整患者的心態(tài)。（2）健康宣教：在患者日?？臻e的時(shí)間，護(hù)理人員可以引導(dǎo)患者參加健康知識的講座，通過知識講座的學(xué)習(xí)，患者能夠更加了解如何照顧自己，調(diào)節(jié)自己的情緒，以及更好的防治更年期容易發(fā)生的疾病。（3）藥物指導(dǎo)：對于身體情況比較嚴(yán)重的患者，醫(yī)護(hù)人員需要在提供藥物的過程中詳細(xì)的講解每一種藥物的使用方法以及副作用。

1.3 臨床效果觀察

分別為兩組更年期女性患者實(shí)施了不同的保健方法后，對患者的生活質(zhì)量改善情況進(jìn)行評分[2]，評分主要包括四個(gè)方面：軀體功能、社會功能、物質(zhì)功能以及心理功能，滿分為100分，分?jǐn)?shù)越高，則說明更年期女性患者的生活質(zhì)量改善情況越好，臨床效果更加顯著。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

本次更年期女性健康保健方法及效果研究用SPSS23.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理， P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

觀察組更年期女性患者經(jīng)過護(hù)理后，在軀體功能、社會功能、物質(zhì)功能以及心理功能等各個(gè)方面的生活質(zhì)量評分均優(yōu)于對照組，兩組患者的臨床保健效果差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。

3 討論

對于更年期女性來說，在這個(gè)階段都會產(chǎn)生潮熱、易出汗、血管收縮等癥狀，這些癥狀都會對女性的正常生活造成一定的影響[3]，再加上不穩(wěn)定的情緒，經(jīng)常會引發(fā)其他的病癥，為了讓更年期女性在這個(gè)階段能夠平穩(wěn)、舒適的度過，我們需要將健康保健方法應(yīng)用于其中[4]，通過對更年期女性進(jìn)行心理護(hù)理、身體護(hù)理、飲食護(hù)理等方面來改善女性的各方面的質(zhì)量，引導(dǎo)她們以積極的心態(tài)面對生活，減少其他病癥的產(chǎn)生。

綜上所述，為更年期女性實(shí)施健康保健護(hù)理能夠在很大程度上改善女性的生活質(zhì)量，消除她們內(nèi)心的負(fù)面情緒，提高她們的各項(xiàng)身體功能和護(hù)理滿意度，是一項(xiàng)值得推廣的應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳愛萍.試析醫(yī)療保健服務(wù)中的更年期婦女保健[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘，2019，19（54）：64+66.

[2] 趙春雨.更年期女性實(shí)施更年期保健教育的臨床效果研究[J].心理月刊，2019，14（08）：110.

[3] 飲食控制與運(yùn)動(dòng)有助女性抗癌[J].基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與臨床，2015，35（08）：1133.

[4] 廖華.對更年期女性進(jìn)行健康保健的臨床研究[J].當(dāng)代醫(yī)藥論叢，2015，13（01）：58-59.