【關(guān)鍵詞】學(xué)習(xí);費(fèi)曼學(xué)習(xí)法;心理輔導(dǎo)課;教學(xué)設(shè)計(jì)

【中圖分類號】G441

【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B

【文章編號】1005-6009（2020）88-0072-04

【作者簡介】李萍，南寧市第三中學(xué)（南寧，530021）教師，一級教師。

【設(shè)計(jì)理念】

不少學(xué)生在學(xué)習(xí)上花了很多時(shí)間，卻不見成效。他們學(xué)不得法，時(shí)常感到困惑，時(shí)間久了還會產(chǎn)生自我否定的學(xué)習(xí)情緒。因此，幫助學(xué)生了解學(xué)習(xí)發(fā)生的內(nèi)在過程，找到高效學(xué)習(xí)的方法，有利于他們解決學(xué)習(xí)中遇到的困難。本課在引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和理解學(xué)習(xí)發(fā)生的內(nèi)在過程的基礎(chǔ)上掌握有效學(xué)習(xí)的技巧和方法。

【教學(xué)過程】

一、導(dǎo)入：學(xué)習(xí)狀態(tài)自我檢測

教師：從小學(xué)開始，同學(xué)們開啟了自己的學(xué)業(yè)生涯。在近十年的學(xué)習(xí)時(shí)間里，你有過很多感受，也有過不少思考?，F(xiàn)在，請同學(xué)們根據(jù)PPT的內(nèi)容對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行自我檢測。

PPT展示常用的學(xué)習(xí)方式：聽講、閱讀、聽與看、示范/演示、討論、實(shí)踐、教授給別人。

學(xué)生思考并記錄下自己常用的學(xué)習(xí)方式及比例。

教師：請思考自己在學(xué)習(xí)中是否遇到過以下情況。

PPT展示：我平時(shí)花很多時(shí)間做題，學(xué)習(xí)效果卻不理想;同樣認(rèn)真聽一節(jié)課，我能聽懂的與別人相差甚遠(yuǎn);我在課上似乎已經(jīng)聽懂了，可是做起題來卻不會;同一個(gè)知識點(diǎn)，遇到簡單的題，感覺自己啥都會，遇到難題，又感覺自己一竅不通。

教師：很多同學(xué)都或多或少遇到過以上這些情況。其實(shí)，這些情況的產(chǎn)生有個(gè)共同的原因：學(xué)習(xí)不夠深入，沒有掌握知識的本質(zhì)。如何才能讓學(xué)習(xí)更深入，更有成效？這就是今天這節(jié)課的主題：學(xué)習(xí)有法，水到渠成。

設(shè)計(jì)意圖：通過自我檢測，一方面讓學(xué)生對學(xué)習(xí)進(jìn)行自我反思，為后續(xù)內(nèi)容做好鋪墊;另一方面，激發(fā)學(xué)生的興趣，引出主題。

二、走近學(xué)習(xí)

教師：下面我們做個(gè)游戲——精彩的大千世界。

PPT展示游戲規(guī)則：閱讀繪本《魚就是魚》，根據(jù)青蛙的描述畫出它看到的外面世界。

學(xué)生閱讀并繪畫，教師邀請學(xué)生展示作品。PPT展示繪本里小魚腦海中的畫面圖。教師：對比你的畫和小魚腦海中的畫面，有

什么發(fā)現(xiàn)？學(xué)生：小魚腦海中的畫面都是以魚作為原

型的，而我們畫的是現(xiàn)實(shí)中的事物。教師：我們的畫和小魚腦海中的畫面，都與

原有的知識經(jīng)驗(yàn)相關(guān)。將聽到的與原有經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，這就是建構(gòu)，建構(gòu)即學(xué)習(xí)。建構(gòu)的過程有以下幾個(gè)特點(diǎn)：你只能自己完成理解;你只能聽進(jìn)自己能夠理解的信息;理解建立在原有的知識基礎(chǔ)上。

教師：剛才我們一起體驗(yàn)和了解了學(xué)習(xí)是如何發(fā)生的。根據(jù)學(xué)習(xí)的定義和特點(diǎn)，我們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)，進(jìn)行知識建構(gòu)呢？

學(xué)生：當(dāng)我們擁有更多的知識經(jīng)驗(yàn)時(shí)，學(xué)習(xí)更容易發(fā)生，也更深入。

教師：要想學(xué)習(xí)更深入并有成效，我們要主動理解，豐富自己原有的知識，將新學(xué)習(xí)的知識與原有的知識聯(lián)系起來。

設(shè)計(jì)意圖：通過繪畫游戲引出學(xué)習(xí)的概念和特點(diǎn)，讓學(xué)生從游戲中理解學(xué)習(xí)是如何發(fā)生的，探討如何更好地學(xué)習(xí)，進(jìn)行知識構(gòu)建。

三、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

1.費(fèi)曼學(xué)習(xí)法介紹。

教師：今天，我給大家推薦一種高效學(xué)習(xí)的方法——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是物理學(xué)家費(fèi)曼提出的一種學(xué)習(xí)方法。同時(shí)，它也是世界公認(rèn)的最有效的學(xué)習(xí)方法。這種學(xué)習(xí)方法指的是教是最好的學(xué)，即想象自己要將相關(guān)知識講給另一個(gè)對此領(lǐng)域完全不懂的人。在教的過程中，用自己的話或通俗易懂的語言對知識進(jìn)行描述。對此，我們可以通過下面的例子來理解。

播放視頻：費(fèi)曼爸爸給小費(fèi)曼講解恐龍的故事，通過類比的方法，讓小費(fèi)曼形象地理解了恐龍的大小。

設(shè)計(jì)意圖：通過教師的講解及視頻觀看，讓學(xué)生初步了解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

2.費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的操作步驟。

PPT展示活動一：用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法將蒼蠅介紹給一個(gè)從來沒見過蒼蠅的人。

學(xué)生進(jìn)行第一輪教學(xué)的嘗試。

教師：在介紹時(shí)，你進(jìn)行得順利嗎？如果不順利，遇到了什么情況？

學(xué)生1：我有時(shí)會覺得說的話并不能完全表達(dá)自己的想法。

學(xué)生2：原本我以為這個(gè)任務(wù)很容易。在介紹時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己對蒼蠅的了解并不多。

教師：在教別人的過程中，時(shí)常會遇到以下兩種情況：一是發(fā)現(xiàn)自己表達(dá)不夠到位導(dǎo)致別人沒聽明白;二是發(fā)現(xiàn)自己對知識（事物）的了解并沒有想象中那么多。這兩種情況發(fā)生后，接下來我們要做什么？這就要說到費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的四步驟和流程了。

PPT展示費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的四步驟及流程：第一步，明確目標(biāo)。選擇要學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。第二步，教授知識點(diǎn)。教授不僅可以加深理解，還可以找到不明白的節(jié)點(diǎn)。第三步，查漏補(bǔ)缺。發(fā)現(xiàn)自己解釋不清或不能理解的地方，重新學(xué)習(xí)。接著，再重復(fù)步驟二和三，直到能夠把這個(gè)知識流利地解釋出來。第四步，簡化語言。用最簡單的方式和語言教給別人，這是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的靈魂。

PPT展示活動二：觀看蒼蠅的相關(guān)視頻，進(jìn)行再次學(xué)習(xí)，繼續(xù)把蒼蠅介紹給一個(gè)從來沒見過蒼蠅的人。

學(xué)生觀看完視頻資料后，進(jìn)行第二輪教學(xué)的嘗試。

教師：這次嘗試你感覺如何？和第一次相比有什么不同？費(fèi)曼學(xué)習(xí)法對你了解蒼蠅有幫助嗎？如果有，有哪些幫助？

學(xué)生：我感覺這次思路更清晰，介紹也更詳細(xì)、流利。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法可以幫助我歸納知識點(diǎn)，找出對蒼蠅不了解的地方，加深我的理解。

教師：是的，我們可以做得一次比一次好，這是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法帶給我們的最直觀的感受。雖然費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的最終目標(biāo)是能用通俗易懂的語言解釋所學(xué)的知識，但它并不是讓我們一次就把知識掌握得很好，而是在教的過程中查漏補(bǔ)缺，一次做得比一次好。

PPT展示活動三：從下面的貨幣知識點(diǎn)中選擇一個(gè)，用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法進(jìn)行復(fù)習(xí)，想象自己是位老師，將知識點(diǎn)教授給學(xué)生。（1）貨幣是商品交換發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物。（2）貨幣是從商品中分離出來，固定地充當(dāng)一般等價(jià)的商品。（3）價(jià)值是價(jià)格的基礎(chǔ)，價(jià)格是價(jià)值的貨幣表現(xiàn)。

學(xué)生選擇知識點(diǎn)進(jìn)行教授。

教師：通過這次講解，你發(fā)現(xiàn)自己對知識點(diǎn)的掌握還有哪些漏洞？請一一記錄下來。

學(xué)生思考并記錄。教師布置學(xué)生課后根據(jù)自己記錄下來的漏洞，有針對性地補(bǔ)缺，再進(jìn)行第二次教。

設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)讓學(xué)生在實(shí)際操作中理解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的步驟和流程，體驗(yàn)運(yùn)用時(shí)的感受。另外，指導(dǎo)學(xué)生用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法復(fù)習(xí)學(xué)科知識，讓學(xué)生把該體驗(yàn)從生活的學(xué)習(xí)遷移到學(xué)科的學(xué)習(xí)中。

3.費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的精髓。

教師：通過上面的練習(xí)，我們感受到了費(fèi)曼學(xué)習(xí)法帶來的好處，那它為什么能使學(xué)習(xí)變得高效呢？

PPT展示學(xué)習(xí)吸收率金字塔圖片（見圖1）。

學(xué)生根據(jù)“自我檢測環(huán)節(jié)”記錄的常用學(xué)習(xí)方式及比例，查看自己處在金字塔的哪一層，是屬于被動學(xué)習(xí)還是主動學(xué)習(xí)。

教師：我們常用的學(xué)習(xí)方式，大多數(shù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的留存率低，屬于被動學(xué)習(xí)這一層面，而最有效的學(xué)習(xí)方式是教授給別人，屬于主動學(xué)習(xí)。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法讓學(xué)習(xí)變得高效的原因在于：（1）變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí);（2）查漏補(bǔ)缺，深入學(xué)習(xí)。每個(gè)人在學(xué)習(xí)知識時(shí)都可能存在盲點(diǎn)，費(fèi)曼學(xué)習(xí)法可以幫我們找到這些盲點(diǎn)，讓我們繼續(xù)深入學(xué)習(xí);（3）學(xué)以致用，不易遺忘。教是一個(gè)學(xué)以致用的過程，很多時(shí)候需要用原有的知識解釋新的知識，這樣可以加強(qiáng)知識間的聯(lián)系，讓我們記得更牢;（4）提升學(xué)習(xí)成就感。在教的過程中，我們查漏補(bǔ)缺，講解得一次比一次好，成功地教會別人，這些都可以帶給我們成就感，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極情緒。

PPT展示費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的思維導(dǎo)圖，教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

設(shè)計(jì)意圖：在講解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法為何有效的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生深入理解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的精髓。

四、課堂升華，回歸生活

教師：心理學(xué)有個(gè)理論叫“冰山理論”：人的能力好似一座浮在海面上的冰山，浮在水上的像人類的已知能力——顯能，這里是很小的一部分，而沉沒在水下的大部分是未顯露的部分——潛能。我們每個(gè)人都有無比巨大的潛能等著自己去開發(fā)。我想邀請同學(xué)們課后將今天學(xué)到的知識運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)生活中去，相信你會遇見更優(yōu)秀的自己！

設(shè)計(jì)意圖：通過分享“冰山理論”，幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的信心，激發(fā)學(xué)生將學(xué)到的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法運(yùn)用于生活中的意愿。

【教學(xué)反思】

如何讓學(xué)習(xí)更有成效是學(xué)生非常關(guān)心的話題。本課首先從學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀入手，通過自我檢測，讓學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀有清晰的認(rèn)識。其次，通過繪畫游戲讓學(xué)生在游戲體驗(yàn)中理解學(xué)習(xí)是如何發(fā)生的，進(jìn)而總結(jié)出深入學(xué)習(xí)的技巧。再次，通過三個(gè)小練習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)以致用中理解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的使用過程和精髓，體驗(yàn)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法帶來的學(xué)習(xí)感受。最后，通過“冰山理論”對課堂進(jìn)行升華。整節(jié)課的設(shè)計(jì)緊貼學(xué)生的心理體驗(yàn)和感受，環(huán)環(huán)相扣。如果在教學(xué)中能融入小組討論，課堂效果也許會更好。

【點(diǎn)評】

本課充分凸顯了心理課的體驗(yàn)性。一方面，教學(xué)內(nèi)容緊貼學(xué)生的日常學(xué)習(xí)體驗(yàn)。不管是選題，還是導(dǎo)入，都以學(xué)生的日常學(xué)習(xí)體驗(yàn)為基礎(chǔ)，符合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求。另一方面，教學(xué)設(shè)計(jì)緊貼學(xué)生的活動體驗(yàn)。在講解學(xué)習(xí)發(fā)生的過程和費(fèi)曼學(xué)習(xí)法時(shí)都設(shè)計(jì)了游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)和感悟。

另外，本課充滿專業(yè)性。課上運(yùn)用流程圖、思維導(dǎo)圖進(jìn)行歸納和展示，讓學(xué)生能夠更形象地理解學(xué)習(xí)。特別是在課結(jié)束時(shí)，教師分享“冰山理論”，給學(xué)生以期許，充滿了心理學(xué)的“人本主義”味道。教育莫過于相信每個(gè)學(xué)生都有發(fā)展自我的能力，讓學(xué)生相信自己，并努力幫助學(xué)生發(fā)掘自己的潛能，這也是本課的一大亮點(diǎn)。

（點(diǎn)評嘉賓：耿春華，南寧市教育科學(xué)研究所心理健康教研員）