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        做情緒的主人 愛獨(dú)特的自己

        2020-01-18 13:43:18魏青
        江蘇教育·心理健康 2020年11期
        關(guān)鍵詞:專題講座負(fù)面輔導(dǎo)

        2020年的疫情給學(xué)生帶來了很大的影響,一些學(xué)生出現(xiàn)焦慮、不安等負(fù)面情緒。江蘇省淮陰師范學(xué)院附屬小學(xué)積極開展情緒輔導(dǎo)系列活動(dòng),幫助學(xué)生合理調(diào)控情緒,培養(yǎng)陽光健康的心態(tài)。

        針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的負(fù)面情緒,學(xué)校邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師莊笑老師面向全體學(xué)生開設(shè)“做情緒的主人”專題講座,通過視頻、游戲、問答、故事等方式引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒、處理情緒。講座后,開展“做情緒的主人愛獨(dú)特的自己”團(tuán)體心理輔導(dǎo),借助“心有千千結(jié)”游戲幫助學(xué)生梳理情緒、打開心結(jié),通過“情緒電波”活動(dòng)引發(fā)學(xué)生愉悅的情緒體驗(yàn)。學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)、討論分享中學(xué)會(huì)接納自己的情緒,并能用科學(xué)的方法調(diào)控自己的情緒。

        (魏青報(bào)道)

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