孫楊 遼寧歌劇院（遼寧交響樂團）

一、發(fā)聲

（一）連音和頓音的練習

在日常的聲樂演唱中聲音主要有連音和頓音，連音的效果主要表現(xiàn)在歌唱聲音的連貫性，要使聲樂演唱者的聲音有連貫性，可以把練習的音域拉寬些，連音的練習對于氣息的要求是很高的，需要氣息一直給予支持。頓音實際上就是我們平時做的跳音練習，要求聲樂演唱者斷音要唱得靈活、短促且有彈性，而且要很集中。

在可以正確演唱連音和頓音之后，我們可以把連音、頓音交替的在一起練習。因為我們平時演唱的歌曲旋律都是有連音也有頓音的，所以這樣結(jié)合在一起練習更有利于適應每一首聲樂作品的歌唱狀態(tài)。頓音我們可以想成是一個“點”，連音可以想象成是一條“線”，然后我們以點去引線，使聲音位置統(tǒng)一，保持氣息的流暢和均勻。

（二）“哼鳴”和母音的練習

我們聲樂演唱者在最初練聲時，練習哼鳴是很有效果的，但注意不要哼到鼻子里，因為練習哼鳴容易找到高位置和靠前、明亮、集中的音色。練習哼鳴的時候，我們的上下唇輕輕地合上、口腔內(nèi)部要充分打開，就像是閉著嘴打哈欠的感覺，感到聲音向高位置去擴展。我們哼鳴練習的很穩(wěn)定之后，還可以用哼鳴混合母音練習如ma、me、mi、mo、mu 等等，這樣能夠幫助聲樂演唱者更好的找到在高位置歌唱咬字的感覺。

（三）聲音靈活性的練習

聲樂演唱者在尋求一個共鳴的位置時最好的方式之一就是要讓人們?nèi)ジ惺?哼鳴"的，這個高而集中的共鳴點在他們找準了之后，努力地讓所有的聲音都向這個低而集中的位置靠攏，這樣就已經(jīng)可以很容易地達到整首歌的中低位置，使得在歌唱過程中的每一個聲音都上下相互統(tǒng)一。在我們找到了高共鳴的位置之后，要努力地讓氣息肌很好地適應在歌曲演唱中快速、流動的需求，讓聲音靈活而且流動，以達到更積極的身體、喉嚨、氣息更加舒服的協(xié)作。

二、氣息與中高聲區(qū)的練習

（一）呼吸方法與訓練

實際練習發(fā)聲以前要首先對呼吸加以訓練，找到并掌握呼吸的感覺。仔細體會睡覺的吸氣感覺，這是最舒服也是最自然的一種方法。也可以體會吸一口氣準備吹桌上的灰塵、吸氣以后，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺，找到這種對抗的（稱為呼吸支持）感覺。呼氣的時候最主要是保持吸氣的感覺和狀態(tài)，讓吸氣肌群有控制的、漫漫的放松，使氣息暢通無阻的輸出，直至歌聲、樂句、停頓、結(jié)。要很好的利用橫膈膜的力量，把腰圈擴張的感覺一直保持住。

（二）訓練中聲區(qū)

我們也需要更加高度重視空間中聲區(qū)的綜合訓練，多在中聲區(qū)訓練下功夫，自然就有好的高聲區(qū)。在發(fā)聲的練習中，我們首先從中聲區(qū)的輕聲部分開始進行練習，經(jīng)過一段時間的鞏固后，再逐步地向較高一點的音域進行練習。剛開始不要著急，由易而難循序漸進地開始練習，如果一旦剛開始就猛練一些高音，不僅沒有獲得正確的高音，反而可能傷害甚至影響到我們的聲帶健康。中聲區(qū)的位置應該是靠前，明亮，輕松流暢，不耗過多氣力，這樣才可以更加往上方向發(fā)展，為演唱出高聲區(qū)打開了通道。演唱中聲區(qū)的時候，不要過多地強求音量，而是要追求自然的感受，要求具備柔美音色和聲音的靈活。中聲區(qū)要努力做到吸氣呼氣自然，有一種彈性，有一個支撐點，喉頭要穩(wěn)定、松弛，不管唱高、低不同的聲音，喉頭的位置都是穩(wěn)定的放置在一個位置上。

（三）練習高聲區(qū)

高聲區(qū)常常都會出現(xiàn)在歌唱作品的后面，它們通常帶有一種認為能夠充分啟迪和激發(fā)鼓舞廣大聽眾的深厚情感。一首首中高音完美的歌曲演繹，將為整首作品的演唱增添新鮮光彩。擁有響亮的、金屬般的高音對于歌唱者來說是非常寶貴的，唱高音時，兩頰骨一定要更積極、開放，整個整體歌唱的精神狀態(tài)也一定要更加積極、向上、興奮。小舌向上提起來就像是在打哈欠一樣的用力呼吸，使得整個喉嚨更加的容易打開，喉頭逐步下降，保持在一種自然吸氣的穩(wěn)定狀態(tài)，當然這種吸氣狀態(tài)需要得到一種穩(wěn)定氣息力的支持。

三、結(jié)語

我們聲樂演唱者要注意保護好自己的嗓子，適當?shù)剡M行發(fā)聲練習。發(fā)聲練習的時間，剛開始練習時20 分鐘一次比較適度，之后逐步地增加時間到半小時或一小時左右，根據(jù)實際狀態(tài)隨時調(diào)整。每天練習最重要，基于保護聲帶，建議多用半聲來練習。經(jīng)過長時間的努力，終會有理想的結(jié)果。