楊冬梅

摘要：健美操是一門全新的體育課程，能夠增強(qiáng)學(xué)生自主體育的意識，兼?zhèn)淞梭w育性、藝術(shù)性等多種特點(diǎn)。在小學(xué)體育日常教學(xué)中引入健美操能夠強(qiáng)健學(xué)生的體魄，糾正學(xué)生的身體形態(tài)和錯(cuò)誤的行為習(xí)慣，還能活躍課堂教學(xué)氛圍，鍛煉學(xué)生堅(jiān)韌的意識，促進(jìn)學(xué)生體育能力和藝術(shù)素養(yǎng)的發(fā)展。本文針對健美操在小學(xué)體育教學(xué)中的引進(jìn)作用和策略展開探究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;健美操;引進(jìn)策略

中圖分類號：G623.8?????文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B????文章編號：1672-1578（2020）03-0238-01

在新時(shí)代背景下，社會對小學(xué)教育提出了全新的要求，要求教師培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。新課改也提出了教師要積極培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強(qiáng)學(xué)生終身體育的意識。將健美操引入小學(xué)體育教學(xué)中能使學(xué)生感受到力與美的融合，既鍛煉了學(xué)生的審美品味，也能提高學(xué)生的體育能力。小學(xué)生正處于身心快速發(fā)展的階段，身體各項(xiàng)機(jī)能有著很強(qiáng)的可塑性，健美操不受場地、器材的約束，能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的形體，陶冶學(xué)生的藝術(shù)情操，促進(jìn)學(xué)生綜合素的發(fā)展。

1.在小學(xué)體育課程中引進(jìn)健美操的作用

小學(xué)體育教學(xué)本身就比文化教學(xué)對學(xué)生更具有吸引力，但繁重的體育活動(dòng)會增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生對體育教學(xué)出現(xiàn)畏懼的心理，喪失對體育的學(xué)習(xí)興趣。目前，電子產(chǎn)品充斥著學(xué)生的生活，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)差，無法進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練。健美操是一種具有多樣化形式的體育項(xiàng)目，有著豐富的教學(xué)內(nèi)容，將健美操引入教學(xué)中能改變枯燥的教學(xué)氛圍，加上歡快的音樂和不斷變化的動(dòng)作有利于學(xué)生體育興趣的提高。其次，健美操屬于有氧運(yùn)動(dòng)，體育難度較低，符合小學(xué)生的體育能力和身體素質(zhì)，而且小學(xué)階段是培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力和耐力的關(guān)鍵時(shí)期，健美操能鍛煉學(xué)生的毅力，增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性，滿足了學(xué)生的體育需求，能夠促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

2.在小學(xué)體育課程中引進(jìn)健美操的策略

2.1?結(jié)合實(shí)際情況，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。

由于學(xué)生之間沒有接觸過健美操，在引用過程中，教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，有針對性的教授健美操知識，使得學(xué)生在愉悅的氛圍下參與到體育教學(xué)中。健美操可以分成競技和健身兩大類，有拉丁健美操、搏擊健美操、街舞健美操等多種形式，五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定的體育基礎(chǔ)和技能，身體素質(zhì)也較高，因此，教師可以在體育教學(xué)中幫助學(xué)生掌握完整的健美操動(dòng)作，將低沖擊動(dòng)作與高沖擊動(dòng)作結(jié)合，在設(shè)計(jì)上肢動(dòng)作時(shí)可以加入不對稱的動(dòng)作，增強(qiáng)健美操的節(jié)奏型，以此來鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏能力。由于學(xué)生的體育能力、興趣愛好、學(xué)習(xí)能力存在著明顯的差異，在編排動(dòng)作時(shí)要做得到因人而異。對于體育能力和身體柔韌性較好的學(xué)生可以教授學(xué)生一些復(fù)雜的健美操動(dòng)作，對于身體比較僵硬，體育能力稍差的學(xué)生可以適當(dāng)?shù)暮喕瘎?dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)自信。但要保證健美操整體動(dòng)作具備健美的特點(diǎn)，充滿青春的朝氣。在引入健美操的過程中還要遵循理論與實(shí)踐結(jié)合的原則，合理安排體育課程，這樣既能豐富學(xué)生的知識儲備，也能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，保證了學(xué)生綜合能力的發(fā)展。

2.2?引入準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)體育興趣。

在以往的小學(xué)體育教學(xué)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中，教師都是直接帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備操或跑步，這種單一的準(zhǔn)備形式會使學(xué)生出現(xiàn)厭倦的心理，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生對體育教學(xué)的學(xué)習(xí)熱情。因此，教師可以將健美操引入準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，將健美操動(dòng)作與準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的動(dòng)作融合，以此來增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性。例如在剛引入健美操時(shí)，教師可以編排一套簡單的動(dòng)作，使學(xué)生先掌握抬腿、開合跳、弓步、屈膝下蹲、體側(cè)抬腿等基本動(dòng)作。在熟悉健美操后可以加快健美操的節(jié)奏，嘗試將學(xué)生分組一同編排健美操。還可以讓學(xué)生自己選擇音樂，根據(jù)音樂編排動(dòng)作，這樣既能達(dá)到互動(dòng)準(zhǔn)備和熱身的效果，也能增強(qiáng)學(xué)生的審美情趣和創(chuàng)新能力。而且這種形式為學(xué)生提供了展示自己我的機(jī)會，提高了學(xué)生在體育教學(xué)中的參與度，充分調(diào)動(dòng)起了學(xué)生的體育興趣。

2.3?輔助體育教學(xué)，增強(qiáng)教學(xué)效果。

許多小學(xué)體育教學(xué)沒有開設(shè)健美操課程，因此，教師可以將健美操當(dāng)做一種輔助教學(xué)的方式，將健美操引入課堂中，增強(qiáng)小學(xué)體育教學(xué)的效果。例如在進(jìn)行籃球運(yùn)球、彎道跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)等需要學(xué)生劇烈活動(dòng)的教學(xué)中，教師可以用健美操代替拉伸動(dòng)作，喚醒學(xué)生身體的各個(gè)部分，緩解學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前的緊張心情。其次，還可以將健美操與體育游戲結(jié)合，豐富體育游戲的形式和內(nèi)容，還能提高體育游戲的實(shí)用性，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。例如在跳大繩的游戲中，教師可以讓學(xué)生停留在跳繩中心時(shí)嘗試一遍跳一邊做健美動(dòng)作，由于跳繩是學(xué)生熟練掌握的體育活動(dòng)，加入健美操動(dòng)作能增加游戲的挑戰(zhàn)性，也能提高學(xué)生對體育游戲的興趣，在放松學(xué)生身心的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的體育綜合能力。

3.結(jié)束語

綜上所述，隨著新課改的發(fā)展，小學(xué)體育教學(xué)獲得了改變，教育內(nèi)容和教學(xué)形式得到了拓展，健美操具備了節(jié)奏輕快、情緒激昂、動(dòng)作優(yōu)美等多種優(yōu)點(diǎn)，對學(xué)生有很強(qiáng)吸引力，能夠營造出良好的體育氛圍，提高體育教學(xué)的效率。在教學(xué)中，教師要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)健美操教學(xué)內(nèi)容，將健美操滲透到課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)中，以此來增強(qiáng)學(xué)生的體育意識，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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