徐家鵬

觀察能力是一種有意識、有目的、有組織的知覺能力，它是在一般知覺能力的基礎(chǔ)上，當(dāng)人心理活動的有意性達到一定水平時產(chǎn)生的高級知覺活動能力，是人獲得客觀事物知識的一種基本能力。對于足球運動來說，接球前缺乏觀察意識，會導(dǎo)致球輕易被搶斷失去球權(quán)，盲目帶球和突破，不能充分利用比賽空間將球及時傳給最佳位置的隊友而延誤戰(zhàn)機，失去最佳的進攻機會。因此，足球教師在教學(xué)中應(yīng)有意識、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，如，在無球情況下抬頭觀察及跑位意識，在接球前觀察隊友傳球時機及防守隊員的位置，觀察如何通過跑位進行接應(yīng)防止球被搶斷，在快速的攻防轉(zhuǎn)換下靈活地轉(zhuǎn)換角色并利用局部人員優(yōu)勢及場上空間形成有效的進攻，提高在實戰(zhàn)中的觀察能力。不過，對學(xué)生觀察能力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，應(yīng)循序漸進地滲透到每一節(jié)課中。提升觀察能力培養(yǎng)的方法多種多樣，筆者通過足球游戲的形式，從熱身部分、主題練習(xí)、小型比賽這3個環(huán)節(jié)進行設(shè)計，并對游戲進行了進階及分層指導(dǎo)，旨在滿足不同水平學(xué)生的學(xué)練需求，幫助足球教師開拓思路，創(chuàng)造出更多高質(zhì)量的觀察能力提升方法，切實提高學(xué)生在足球比賽中的觀察能力。

一、通過熱身游戲培養(yǎng)觀察能力

足球游戲?qū)Ω髂挲g段學(xué)生都有較大的吸引力，尤其對水平一的學(xué)生來說，他們好奇心強，活潑好動，長時間的單一技術(shù)練習(xí)會讓他們失去運動興趣。通過設(shè)置游戲，能有效調(diào)動學(xué)生的注意力，提高他們參與的積極性、主動性，從而在快樂的氛圍中更好地培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

游戲名稱：“尋找堡壘”。

練習(xí)目標：提高學(xué)生在無球情況下的抬頭觀察及跑位意識。

適用年齡：水平一及以上。

練習(xí)方法：在15m×10m的場地上布置3種不同顏色的標志盤（“堡壘”），紅色、綠色、藍色各2個。學(xué)生自由地在場地內(nèi)依次進行慢跑并進行動態(tài)的擴胸、振臂、體轉(zhuǎn)等熱身活動，注意安全。足球教師下達開始口令后，舉起任一顏色標志盤（紅色、藍色、綠色），隊員們要迅速跑到與指令相同顏色的“堡壘”附近，跑錯位置或者完成速度最慢的學(xué)生，將進行2個原地蹲起練習(xí)作為懲罰。然后按相同的規(guī)則繼續(xù)練習(xí)，以3～5min為宜（圖1）。

游戲進階：學(xué)生熟悉規(guī)則后，將無球練習(xí)進階為有控球練習(xí)。學(xué)生每人一球，通過行進間腳內(nèi)側(cè)敲球、腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、V形拉球變向等控球方式依次進行此游戲。教師下達口令后，學(xué)生要迅速抬頭觀察教師手中標志盤的顏色，并快速運球至目標“堡壘”處。學(xué)生要觀察并選擇離自己最近的目標“堡壘”，提高在運球過程中抬頭觀察的能力。在跑動中注意避讓其他學(xué)生，避免沖撞，確保安全。

二、在傳接球主題練習(xí)中培養(yǎng)觀察能力

傳接球技術(shù)是足球比賽中一項最基本的技術(shù)，但單一的傳接球技術(shù)練習(xí)往往動作固定，組織形式單一。在缺少干擾因素及防守壓力情況下，學(xué)生重點做好觀察合適的接球時機以及選擇合理的停球方向即可，無須觀察防守人位置，做出合理擺脫并跑位要球的比賽情境，較難將該技術(shù)轉(zhuǎn)化為技能。因此，教師在技術(shù)訓(xùn)練中需要貼近比賽實際，巧妙設(shè)置足球游戲，培養(yǎng)學(xué)生觀察防守人的意識和觀察場上空當(dāng)及無球跑位要球的能力，最終將技術(shù)轉(zhuǎn)化為實用的技能。

1.“快速反應(yīng)”游戲

練習(xí)目標：培養(yǎng)學(xué)生接球前觀察防守人的位置，找準時機。

適用年齡：水平一及以上。

練習(xí)方法：在10m×8m的場地上，學(xué)生3人一組，組內(nèi)學(xué)生A與學(xué)生B相距8m，學(xué)生B與學(xué)生C相距2m。學(xué)生C通過伸單臂（代表該側(cè)有防守人）的形式給學(xué)生A傳球信號，學(xué)生A傳地滾球，學(xué)生B接球前原地做小碎步練習(xí)，方便隨時啟動接球;學(xué)生A傳球瞬間，學(xué)生B應(yīng)迅速回頭觀察學(xué)生C的防守位置，然后做出向反方向停球擺脫并將球回傳給學(xué)生A。如，學(xué)生C伸右臂，代表學(xué)生B的右側(cè)有防守隊員，學(xué)生B應(yīng)隨即向相反方向（左側(cè)）擺脫停球，第一次觸球部位要準確，快速將球停至運球路線上，然后回傳給隊員A。完成6次練習(xí)后，3名學(xué)生進行順時針輪換，由學(xué)生C進行傳球，依次進行。練習(xí)總時間建議控制在5～8min為宜（圖2）。

游戲進階：在之前的練習(xí)基礎(chǔ)上加入2個小足球門，學(xué)生A傳球給學(xué)生B，學(xué)生B接球前要隨時觀察防守人的位置，積極擺脫、呼應(yīng)獲得球權(quán)，學(xué)生B接球后通過觀察防守學(xué)生C的站位及重心變化，通過方向、速度、節(jié)奏的改變進行1v1突破。如，學(xué)生C向左側(cè)移動進行防守，學(xué)生B則可以通過突然變向選擇從防守學(xué)生C的右側(cè)突破，突破后可選擇任一球門進行射門。如果學(xué)生B進球得分則重復(fù)以上練習(xí)，如果被搶斷或者沒有進球，則3人進行順時針輪換，由學(xué)生C傳球，學(xué)生A接學(xué)生C傳球后與學(xué)生B進行1v1練習(xí)，方法同上，依次進行（圖3）。

2.“四角傳跑”游戲

練習(xí)目標：培養(yǎng)無球?qū)W生觀察空當(dāng)及跑位接應(yīng)的能力。

適用年齡：水平一及以上。

練習(xí)方法：在4個標志盤組成的4m×4m的場地上，3名學(xué)生每人站一個點。A點學(xué)生開球，傳球時要沿著場地的邊線傳球給兩側(cè)（B點或D點）接球?qū)W生，注意傳球力度不宜過大并禁止傳對角線的球。如，A點學(xué)生開球傳給B點學(xué)生，B點學(xué)生接球要觀察來球方向，調(diào)整正確的身體姿勢，做好接球準備。D點學(xué)生則需要迅速從D點跑到C點進行接應(yīng)，保證B點學(xué)生兩側(cè)始終有人接應(yīng)，D點學(xué)生要注意觀察A點傳球時機，做到“球動人動”。如果B點學(xué)生接球后再回傳給A點學(xué)生，則此時在C點學(xué)生需要從C點再次跑回到D點，保證傳球?qū)W生兩側(cè)始終有人接應(yīng)（圖4）。

游戲進階：“分場地搶圈”游戲。用12個標志盤設(shè)置3個不同顏色的4m×4m游戲場地，其中2個進行“3v1搶圈”游戲，另外1個進行“四角傳跑”游戲。

在學(xué)生能夠熟練進行“四角傳跑”游戲后，可以在4個點組成的正方形內(nèi)加入1名搶球?qū)W生，進行3v1的搶圈練習(xí)，提高進攻學(xué)生在高壓逼搶下的觀察能力及無球跑位能力。搶球?qū)W生要通過觀察3名進攻學(xué)生的傳球路線，試圖將球搶斷，一旦搶斷成功，則需要與傳球失誤的學(xué)生進行角色互換，然后重復(fù)以上練習(xí)。

“四角傳跑”游戲場地雖無搶球隊員，但3名學(xué)生要做好觀察及同伴間相互溝通，尤其是背身持球的學(xué)生，無球狀態(tài)下一定要多回頭觀察，防止從其他場地過來的搶球?qū)W生突襲斷球。在進行“3v1搶圈”游戲時，進攻學(xué)生要提高傳接球質(zhì)量，接應(yīng)學(xué)生要觀察空當(dāng)，及時跑位接應(yīng)，防止球被搶斷。搶球?qū)W生一旦搶斷球，要迅速轉(zhuǎn)變角色，與該場地內(nèi)另外2名進攻學(xué)生組成新的“四角傳跑”搭檔進行跑位接球練習(xí)。而傳球失誤者則變?yōu)樾碌膿屒蛘撸苤链饲啊八慕莻髋堋庇螒驁龅?，迅速進行逼搶，形成新的“3v1搶圈”練習(xí)。此進階游戲適用于水平二及以上的學(xué)生（圖5）。

三、巧設(shè)小型比賽培養(yǎng)實戰(zhàn)中的觀察能力

現(xiàn)代青少年足球競技水平逐步提高，攻防轉(zhuǎn)換越來越快，為更好地培養(yǎng)學(xué)生在快速的攻防轉(zhuǎn)換下進行觀察，并利用局部人員優(yōu)勢及場上空間形成有效的進攻，筆者模擬比賽場景設(shè)置了“3v3+3”小型比賽游戲，重在培養(yǎng)學(xué)生在實戰(zhàn)中的觀察能力。

游戲名稱：“3v3+3”小型比賽

練習(xí)目標：提高以多打少情況下進攻學(xué)生的觀察視野以及控制球權(quán)的能力。

適用年齡：水平二及以上。

練習(xí)方法：在40m×20m的場地上進行3v3+3（自由人）的小型比賽，紅隊學(xué)生持球，與3名白隊自由人形成6v3的人數(shù)優(yōu)勢，隨時觀察藍隊防守學(xué)生的位置，通過傳球、套邊、直塞以及局部“2過1”配合等方式盡可能控制球權(quán)，爭取攻破藍隊球門。紅隊一旦丟失球權(quán)，白隊3名自由人則與藍隊組成新的進攻方，形成紅隊3v6以少防多的比賽情境。此時紅隊學(xué)生要立即反搶，及時盯人、盯位，努力切斷藍隊的傳球路線（圖6）。提醒持球?qū)W生盡量多觀察，利用場地寬度傳球，減少帶球，以免出現(xiàn)扎推現(xiàn)象。進攻方要充分利用自由人的人數(shù)優(yōu)勢，利用防守空當(dāng)及局部配合有效組織進攻，隨時觀察防守學(xué)生的站位，尋找機會完成射門得分。