□ 王靜（河北軌道運(yùn)輸職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河北 石家莊 052165）

前言

高校是我國(guó)人才培養(yǎng)的重要場(chǎng)所，并且也是學(xué)生步入社會(huì)較為重要的環(huán)節(jié)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)形式的變化，較多企業(yè)在發(fā)展改革中，從重視理論知識(shí)型人才到身心健康與能力并重的人才，這在較大程度上為高校體育教學(xué)提出了更好的要求。為此，高校體育教學(xué)在終身體育理念下需要實(shí)施有效的改革，并且在改革過程中對(duì)問題進(jìn)行有效的分析，以此取得具有較高時(shí)效性的改革成果。

1、終身體育概述

由于我國(guó)人們生活壓力相對(duì)比較大，生活方式使人們進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會(huì)相對(duì)比較少，人們身體素質(zhì)也在不斷下降。隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，開始追求高質(zhì)量的健康生活，為此國(guó)家進(jìn)行了全民健身的健康的宣傳，這在較大程度上提高了人們健康意識(shí)，體育鍛煉意識(shí)也不斷提高，終身體育理念在此過程中逐漸形成。終身體育理念主要是通過鍛煉改變?nèi)藗兩罘绞?，以體育鍛煉豐富人們生活，其中最為重要的是提高人們身心素質(zhì)，從而提升人們生活質(zhì)量。

2、終身體育的特點(diǎn)

2.1、終身性

終身體育具有較大的終身性特點(diǎn)，這在較大程度上是由理念內(nèi)涵所決定，其中在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過程中，運(yùn)動(dòng)不局限于某個(gè)時(shí)間段，而是將其作為一種長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)方式，這在較大程度上與傳統(tǒng)運(yùn)行相比具有較大的長(zhǎng)久性，民眾在運(yùn)行鍛煉過程中可以以任何一種方式進(jìn)行體育教育，在此基礎(chǔ)上依然保持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的良好習(xí)慣。

2.2、多元性

多元性特點(diǎn)是終身體育中較為突出的特點(diǎn)，主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)形式多樣性方面，其中體育運(yùn)動(dòng)者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與方式的選擇過程中，采取自愿形式。此外，由于體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容相對(duì)較為豐富，但是運(yùn)動(dòng)者身體素質(zhì)具有一定的差異性，由此可以看出，不同運(yùn)動(dòng)者需要選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這就需要在選擇過程中結(jié)合自身的身體素質(zhì)進(jìn)行自主性選擇，只有這樣才能有效保證長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這在較大程度上能夠使終身體育理念落實(shí)到實(shí)處。

2.3、全民性

終身體育實(shí)質(zhì)上是一種政治任務(wù)，并不是個(gè)人特權(quán)，這就需要將其在民眾生活中進(jìn)行較好的融入，其中全民性與終身性有較好的對(duì)應(yīng)，主要是因終身體育主要是強(qiáng)調(diào)了整體參與性，只有全民參與，才能提高全民健身的良好氛圍，這在較大程度上能夠有效提高其價(jià)值，以此推動(dòng)全民體育運(yùn)動(dòng)的較好發(fā)展。

3、終身體育的基本理念

終身體育主要是指人始終堅(jiān)持體育活動(dòng)，并一直接受體育教育，以此達(dá)到長(zhǎng)久鍛煉的目的。其中，終身體育包含的內(nèi)容相對(duì)較多，比如高校體育、九年義務(wù)教育以及成人體育等，高校體育教育是終身體育中的一個(gè)部分。終身體育能夠明確人的鍛煉目的，將此種活動(dòng)成為生活中較為重要的一個(gè)部分，并將此作為一種鍛煉指導(dǎo)思想，以此不間斷的進(jìn)行不同體育活動(dòng)。此外，在進(jìn)行終身體育鍛煉過程中，高校體育教學(xué)是其中較為重要的部分，我國(guó)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式在較大程度上不能適應(yīng)現(xiàn)代化體育的發(fā)展，并且高校教師體育鍛煉理念也相對(duì)落后，這就需要通過終身鍛煉為改革基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生體育鍛煉進(jìn)行正確的認(rèn)識(shí)，以此最大程度上促進(jìn)終身體育理念教學(xué)的有效改革。

4、終身體育理念下高校體育教學(xué)出現(xiàn)的問題

4.1、鍛煉時(shí)間較少

我國(guó)較多學(xué)生在進(jìn)入高校生活后，很少進(jìn)行自主體育鍛煉，只有極少部分學(xué)生堅(jiān)持進(jìn)行體育體育鍛煉，主要是因較多學(xué)生正準(zhǔn)備實(shí)習(xí)，沒有較多的鍛煉時(shí)間。由于高校學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，大大縮短了體育鍛煉的時(shí)間，由此可以看出，由于體育鍛煉時(shí)間相對(duì)較少，導(dǎo)致終身體育理念很難在高校體育教學(xué)中較好實(shí)現(xiàn)。

4.2、高校體育設(shè)施不完善

高校實(shí)施終身體育的關(guān)鍵是為學(xué)生提供多元化的體育鍛煉平臺(tái)，其中最為重要的是高校體育設(shè)施，這在較大程度上也是終身體育發(fā)展中堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，一些高校體育設(shè)施投入資金相對(duì)較少，導(dǎo)致體育設(shè)施不完善，一些體育設(shè)備出現(xiàn)了老化與缺失的情況，這在較大程度上會(huì)降低學(xué)生體育鍛煉的積極性。

4.3、教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新

我國(guó)高校體育教學(xué)目前所使用的教學(xué)方法，依然采用較為傳統(tǒng)的教學(xué)模式，缺少一定的創(chuàng)新力，這也是學(xué)生無法有效提高學(xué)生體育鍛煉的一個(gè)較為重要的原因，教學(xué)有較高的隨意性，這在較大程度上降低了學(xué)生體育教學(xué)質(zhì)量。此外，由于教學(xué)質(zhì)量相對(duì)較低，不能使用現(xiàn)代化發(fā)展需求，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容有較大的抵觸心理，在體育教學(xué)逐漸降低了鍛煉自主性，很難實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)。

4.4、終身體育鍛煉意識(shí)淡薄

我國(guó)傳統(tǒng)各高校體育教學(xué)對(duì)理論知識(shí)的傳授較為重視，對(duì)終身體育思想的有效指導(dǎo)相對(duì)缺乏，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中沒有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)狀況沒有達(dá)到理想的效果。此外，由于終身體育在教學(xué)過程中，較為重要的是終身體育意識(shí)的有效培養(yǎng)，是一個(gè)持續(xù)性較高的過程，教師需要在教學(xué)中進(jìn)行方法與模式的有效滲透，但是，在實(shí)際教學(xué)中對(duì)教學(xué)專業(yè)技能較為關(guān)注，直接導(dǎo)致師生終身體育鍛煉意識(shí)的地下。

5、終身體育理念下高校體育教學(xué)改革

5.1、構(gòu)建以學(xué)生的為主體的教學(xué)模式

學(xué)生在教學(xué)中應(yīng)對(duì)其主體性有效強(qiáng)調(diào)，這在較大程度上能夠發(fā)揮學(xué)終身體育作用，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）把終身體育思想融入到教學(xué)中，以此引導(dǎo)學(xué)生形成一種良好的體育鍛煉習(xí)慣；（2）在教學(xué)中師生之間的關(guān)系也較為重要，教師應(yīng)關(guān)心學(xué)生，幫助學(xué)生建立終身體育鍛煉信心；（3）在教學(xué)中需要體現(xiàn)學(xué)生主體性，為此需要讓學(xué)生參與到體育教學(xué)全過程。

比如，在籃球教學(xué)中，教師在講解籃球技巧時(shí)，首先教師應(yīng)先改變理論教學(xué)模式，讓學(xué)生根據(jù)自己思維進(jìn)行有效的鍛煉，教師進(jìn)行全面指導(dǎo)，鍛煉結(jié)束后教師再針對(duì)鍛煉問題進(jìn)行有效的講解，以此提高學(xué)生的體育鍛煉參與度。

5.2、加大基礎(chǔ)設(shè)施投入力度

我國(guó)較多高校體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施相對(duì)落后，這就需要相關(guān)部門根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行基礎(chǔ)設(shè)施的投入，比如高校需要進(jìn)行體育場(chǎng)所的有效擴(kuò)建，并且在基礎(chǔ)上對(duì)老舊的設(shè)備實(shí)施有效的更新。高校還應(yīng)深入到學(xué)生實(shí)際教學(xué)中，對(duì)學(xué)生教學(xué)興趣進(jìn)行有效了解，以此最大程度上為學(xué)生的提供較為完善的體育設(shè)施。此外，高校還需要增加運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的開放時(shí)間，為學(xué)生提供更多鍛煉機(jī)會(huì)，同時(shí)高校還可以通過開展多種不同形式的運(yùn)動(dòng)會(huì)，以此營(yíng)造一個(gè)較好的體育文化氛圍，從而吸引廣大學(xué)生的參與。

5.3、教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化

終身體育理念主要是對(duì)學(xué)生體育思想的有效培養(yǎng)，其主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）對(duì)教學(xué)內(nèi)容實(shí)施優(yōu)化，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式。體育教學(xué)還要在提高學(xué)生教學(xué)興趣的基礎(chǔ)上強(qiáng)調(diào)體育技術(shù)，以此提高學(xué)生鍛煉技巧，從而養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣；（2）由于學(xué)生的之間存在較大個(gè)性差異，駕駛需要針對(duì)此種情況采取針對(duì)性教學(xué)方法。比如，學(xué)生自身體重、性格以及對(duì)體育的看法等直接決定了對(duì)體育項(xiàng)目愛好的不同，所以教師在教學(xué)中需要全面了解學(xué)生的教學(xué)情況，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定針對(duì)性的體育鍛煉方法，這在較大程度上能夠提高學(xué)生體育鍛煉積極性，以此達(dá)到終身體育理念的目的。

5.4、教學(xué)評(píng)價(jià)方式的完善

體育教學(xué)中的較為重要的環(huán)節(jié)就是教學(xué)評(píng)價(jià)，是教學(xué)質(zhì)量提升的關(guān)鍵所在，教師需要在教學(xué)形式革新的基礎(chǔ)上，進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)方式的有效創(chuàng)新。傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)方式一般情況下使用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目測(cè)試方式，能夠大大提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，若在教學(xué)中沒有達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，表明課程學(xué)生不合格。此種評(píng)價(jià)方式在較大程度上不能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并且很難培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自主性，這在較大程度上無法實(shí)現(xiàn)終身體育教學(xué)理念的真正落實(shí)。此外，高校還需要完善教學(xué)評(píng)價(jià)方式，使學(xué)生通過日常體育鍛煉得到較為真實(shí)的評(píng)價(jià)，為自己未來更好的體育鍛煉作參考。比如，高?？梢越⒁恍┯欣趯W(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)地，其中健身房能夠?yàn)閷W(xué)生提供全方位的鍛煉環(huán)境，學(xué)生憑學(xué)生證進(jìn)行健身房鍛煉，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)考評(píng)，并進(jìn)行鍛煉時(shí)長(zhǎng)的累積，若達(dá)到一定累積時(shí)長(zhǎng)，視為體育課程實(shí)踐合格。同時(shí)，還需要把教學(xué)課程考核與實(shí)踐考核進(jìn)行有效的結(jié)合，以此形成高效體育教學(xué)綜合評(píng)價(jià)考核體系，使學(xué)生能夠進(jìn)行自主鍛煉，最大程度上達(dá)到終身體育鍛煉的目的，這為全面提升學(xué)生身心素質(zhì)奠定良好的基礎(chǔ)。

6、結(jié)語

綜上所述，高校體育教學(xué)在改革的過程中，應(yīng)建立在終身體育理念的基礎(chǔ)上，以此在較大程度上推動(dòng)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展，最大程度上使學(xué)生對(duì)終身體育鍛煉的感悟。隨著我國(guó)時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)終身體育理念的重要性逐漸凸顯，這就成為了我國(guó)高校體育教學(xué)改革的主要目標(biāo)，高校在改革過程中存在一些問題，這就需要在改革中，轉(zhuǎn)變體育觀念，同時(shí)不斷創(chuàng)新，以此最大程度上推動(dòng)我國(guó)體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。