【摘要】隨著招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，高職院校大學(xué)生的心理健康也涌現(xiàn)出一些問題，因此重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生心理特征，有針對性的加強(qiáng)高職院校大學(xué)生心理健康教育成為當(dāng)前不容忽視的重要任務(wù)。

【關(guān)鍵詞】高職院校 大學(xué)生 心理 特征 對策 研究

一、高職院校大學(xué)生心理特征分析

1.學(xué)習(xí)壓力造成的自卑和孤獨(dú)心理

高職院校學(xué)生在中學(xué)的基礎(chǔ)比較差，大多數(shù)從小都沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自制力不強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)不很明確，學(xué)習(xí)態(tài)度不夠積極，缺乏刻苦鉆研的精神。有的學(xué)生就讀高職并不是因?yàn)樽陨砜释麑W(xué)習(xí)，而是于無奈或出于應(yīng)付家長的要求。進(jìn)入高職院校的學(xué)生分?jǐn)?shù)普遍都低于正式的本科分?jǐn)?shù)線，有些學(xué)生感覺低人一等，對自己的智力和能力產(chǎn)生懷疑。與此同時(shí)社會(huì)對他們的相信和容納能夠達(dá)到何種程度，他們沒有多少把握。這種自信心的不足也影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，一直處于這種自卑的心理，在學(xué)習(xí)和生活上都有消極情緒，表現(xiàn)為自卑、厭學(xué)、孤獨(dú)，不愿和以前的同學(xué)交往，也不愿主動(dòng)適應(yīng)新的環(huán)境。

2.就業(yè)壓力

普通高校大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)越來越難已經(jīng)成為不爭的事實(shí)，作為高職院校的大學(xué)生，他們通過一定的途徑知道自己專業(yè)就業(yè)形勢的嚴(yán)峻性。一些學(xué)生的專業(yè)、興趣、就業(yè)目的、性格特點(diǎn)間的沖突，讓他們產(chǎn)生矛盾的心理，讓他們產(chǎn)生恐懼、焦慮、煩躁等情緒，使得部分高職生缺乏信心和勇氣，認(rèn)為自己無法面對激烈的競爭。而另一方面，他們怕吃苦受累，不愿從基層做起，憧憬能找到一份收入高、環(huán)境好的“體面”工作。這個(gè)矛盾造成了大量高職生的就業(yè)心理問題。

3.人際關(guān)系壓力

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感和歸屬感，得到支持與理解，給人精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)心理健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康就會(huì)收到損害。大學(xué)生正處于心智逐步成熟的年齡段，對人際交往有著很強(qiáng)的需求。由于大家來自全國各地，在生活習(xí)慣、興趣愛好等方面存在很大的差異，加之現(xiàn)在的高職生從小就養(yǎng)成了以自我為中心的生活習(xí)慣，使得他們?nèi)狈F(tuán)隊(duì)合作的精神和集體的概念。在交往中不可避免地會(huì)出現(xiàn)矛盾和摩擦，如果處理不恰當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張的情況出現(xiàn)。

4.情感困擾

大學(xué)生正處于向往美好感情的年齡，但由于心理方面又比較脆弱，不能正確面對和處理感情問題，遇到挫折情緒上容易大起大落。在戀愛過程中，總感到自己缺乏被愛的吸引力或者常有一些人認(rèn)為自己還沒有戀人而自卑，認(rèn)為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往。此外，由于社會(huì)的快速發(fā)展與網(wǎng)絡(luò)媒體等帶來的負(fù)面影響，對大學(xué)生的戀愛心理也造成困擾或沖擊。

5.原生家庭帶來的心理問題

部分大學(xué)生的心理問題與自己的原生家庭有著很大的關(guān)系。家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家庭的和睦程度、家庭的教養(yǎng)方式等都在很大程度上影響著大學(xué)生的心理健康。負(fù)面情緒或意念沒有處理好，就會(huì)經(jīng)常在以后的生命中出現(xiàn)，當(dāng)遇到類似的狀況時(shí)，會(huì)因?yàn)橥杲?jīng)驗(yàn)對自己或他人產(chǎn)生負(fù)面的想法。

二、高職院校大學(xué)生心理健康教育對策研究

1.開設(shè)心理健康教育課程和職業(yè)規(guī)劃教育課程

心理健康教育課程必須納入必修課程當(dāng)中，幫助學(xué)生正確認(rèn)識和對待常見的心理問題，掌握一些常見的心理調(diào)節(jié)方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我控制。

此外，學(xué)校應(yīng)開設(shè)職業(yè)規(guī)劃教育相關(guān)課程，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、了解自我，做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，提高職業(yè)技能，掌握就業(yè)信息，緩解職業(yè)發(fā)展和擇業(yè)帶來的心理困擾。

2.建立專門的心理咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)

開設(shè)專門的心理咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)，系部和學(xué)校都要有專門負(fù)責(zé)心理咨詢的人員對學(xué)生進(jìn)行咨詢，保護(hù)學(xué)生隱私，對于那些性格比較內(nèi)向，輔導(dǎo)員和班主任談話不管用的學(xué)生尤為重要。

3.開展新生適應(yīng)性教育

學(xué)校在新生入學(xué)開始就應(yīng)開展多種形式的新生適應(yīng)性教育，多組織新生適應(yīng)性方面的講座以及集體活動(dòng)，給同學(xué)創(chuàng)造表達(dá)內(nèi)在情緒的機(jī)會(huì)。

4.輔導(dǎo)員、班主任要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)

輔導(dǎo)員和班主任要經(jīng)常深入課堂、寢室了解學(xué)生思想和心理動(dòng)態(tài)，提前發(fā)現(xiàn)問題，并做好記錄。針對心理有問題的學(xué)生，主動(dòng)找他們談話，盡力幫助他們克服心理障礙，更加積極地面對學(xué)習(xí)和生活。對于多次談話仍沒有改善的學(xué)生，要提議他們轉(zhuǎn)介學(xué)?；蚱渌麑ｉT的心理咨詢機(jī)構(gòu)。對于問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，要及時(shí)與家長取得聯(lián)系，并及時(shí)上報(bào)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校相關(guān)部門。

5.班級設(shè)立心理委員，并進(jìn)行專門培訓(xùn)

很多心理問題具有一定的隱蔽性，有些同學(xué)不愿意與老師交流。在班級設(shè)立心理委員，由積極樂觀、人緣較好、為人隨和的同學(xué)擔(dān)任，并由學(xué)校統(tǒng)一組織專門培訓(xùn)。由于同學(xué)之間接觸比較多，關(guān)系密切，年齡相仿，更有利于交流。此外，心理委員的設(shè)立也有利于幫助班主任和輔導(dǎo)員掌握班級學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。

6.入學(xué)開始就建立心理健康檔案，定期展開心理測試，更新檔案

大學(xué)入學(xué)開始就要進(jìn)行專門的心理測試，全面了解學(xué)生的心理健康，建立心理健康檔案，并定期更新檔案，便于有針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和心理輔導(dǎo)。心理健康檔案一定要注意隱秘性，班主任和輔導(dǎo)員一定要注意對所帶班級的學(xué)生心理健康檔案進(jìn)行保管，不能隨意透露給其他人，更不能在班上公之于眾。

高職院校的心理健康教育是在關(guān)注高職大學(xué)生心理特點(diǎn)的前提下注重身心健康的教育，是完善人格的素質(zhì)教育。高職院校大學(xué)生心理健康教育需要各方面的共同努力，必須健全大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制，面向全體學(xué)生進(jìn)行全面深入的心理素質(zhì)教育，針對心理異常學(xué)生建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張書貴.高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及對策研究[J].

[3]周仕國.高職院校大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀分析及對策研究[J].博士專家論壇.

作者簡介：柏雨竺（1985年10月--），女，漢族，重慶工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師，碩士，講師，研究方向：高校教育管理、人文地理學(xué)、旅游管理與規(guī)劃等。

基金項(xiàng)目：本文系重慶工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院輔導(dǎo)員專項(xiàng)重點(diǎn)項(xiàng)目“高職院校學(xué)生曠課心理分析及對策研究”的階段性研究成果（課題編號：GZY2018FZ02-Z）。