方放

【摘要】國(guó)家頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，確定體育課程內(nèi)容的原則突出了“健身性與文化性相結(jié)合”和“民族性與世界性相結(jié)合”的指導(dǎo)思想。太極拳作為東方文化瑰寶，集健身性、文化性、民族性、世界性于一體。在高校廣泛開展太極拳符合新《綱要》確定體育課程內(nèi)容的原則，是大學(xué)體育實(shí)踐“終生體育”、“健康第一”指導(dǎo)思想的具體體現(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】太極拳 制約因素 發(fā)展對(duì)策

前言

太極拳屬于中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，有著悠久的歷史，以動(dòng)作柔和自然、連貫不間斷、動(dòng)靜結(jié)合為主要特點(diǎn)，練習(xí)太極拳可以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病，改善呼吸，調(diào)節(jié)人體微循環(huán)。太極拳作為中國(guó)特色民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在全世界有廣泛基礎(chǔ)，許多國(guó)家都成立了太極拳協(xié)會(huì)。普通高校體育教學(xué)有為學(xué)生提供終生鍛煉項(xiàng)目的責(zé)任，應(yīng)將中國(guó)特有的民族體育項(xiàng)目太極拳作為其必修內(nèi)容。在普通高等學(xué)校的體育課中，積極有效的開展太極拳的教學(xué)，不僅可以增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的愛國(guó)主義精神，提高其對(duì)民族傳統(tǒng)體育的愛好。同時(shí)，也能在培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的民族氣質(zhì)，樹立頑強(qiáng)的人格，從而更好的達(dá)到高校體育課教學(xué)的目標(biāo)。

一、高校太極拳教學(xué)制約因素

1、教師專業(yè)化因素

太極拳的套路博大精深，要領(lǐng)會(huì)其技術(shù)的精髓有一定的難度。大部分學(xué)習(xí)者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)仍不能真正地掌握，這與沒(méi)有充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和教師本身太極拳教學(xué)水平的高低有關(guān)。教師是太極拳教學(xué)中的組織者與承擔(dān)者，對(duì)教學(xué)的效果有著一定的影響，因而，太極拳教師的示范動(dòng)作要準(zhǔn)確流暢，在招式的講解上要形象生動(dòng)，對(duì)太極拳的攻防技擊性、養(yǎng)生健身和哲理性要有深刻而全面的認(rèn)識(shí)。教師應(yīng)從教學(xué)實(shí)際出發(fā)，對(duì)太極拳的教學(xué)方法與形式不斷地進(jìn)行改革，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，更好地發(fā)揮太極拳在體育教學(xué)中的作用。

2、理論教學(xué)匱乏

體育教學(xué)中普遍存在的問(wèn)題就是理論教學(xué)環(huán)節(jié)稀少，在太極拳教學(xué)上尤為突出，目前只有少數(shù)專業(yè)開設(shè)太極拳的院?；蚴桥嘤?xùn)機(jī)構(gòu)能夠做到這一點(diǎn)，高校的基本教學(xué)套路幾乎如出一轍。從實(shí)際來(lái)看，多數(shù)教師仍然以傳統(tǒng)教學(xué)模式為主，采取灌輸知識(shí)的強(qiáng)制性策略，即老師講、學(xué)生聽、老師做動(dòng)作學(xué)生進(jìn)行模仿，待熟悉動(dòng)作流程后，學(xué)生可自行練習(xí)并由教師負(fù)責(zé)查缺補(bǔ)漏，最后進(jìn)行成績(jī)測(cè)試。整個(gè)過(guò)程中，理論教學(xué)環(huán)節(jié)很少甚至不存在，學(xué)生雖然掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，但是不懂每個(gè)動(dòng)作的由來(lái)，長(zhǎng)此以往便缺乏足夠的悟性，導(dǎo)致興趣逐漸喪失，對(duì)待考核也只是應(yīng)付了事，很少有學(xué)生能夠做到堅(jiān)持不懈。

3、學(xué)生認(rèn)知偏差

太極拳的學(xué)習(xí)對(duì)于高校學(xué)生的身心發(fā)展有著不可忽視的影響力，但是很多的高校學(xué)生對(duì)此內(nèi)容缺乏明確的認(rèn)知，對(duì)于我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓不夠了解。很多學(xué)生認(rèn)為太極拳并不適合年輕人學(xué)習(xí)，應(yīng)該是老年人鍛煉身體所需要的，太極拳的動(dòng)作太過(guò)于軟弱，沒(méi)有其它拳法學(xué)起來(lái)過(guò)癮，主要是因?yàn)楦咝W(xué)生對(duì)于太極拳具有的健身功能、學(xué)習(xí)的價(jià)值不夠明確，最終導(dǎo)致高校太極拳教學(xué)存在著一定的阻礙。

二、高校太極拳教學(xué)發(fā)展對(duì)策

1、提高教師專業(yè)化水平

教師的教育理論水平?，F(xiàn)代教育要求教師必須掌握全面的教育理論，了解并能夠熟練的運(yùn)用有關(guān)教育科學(xué)和教育心理學(xué)等方面知識(shí)，熟悉教育教學(xué)活動(dòng)的普遍規(guī)律，面對(duì)各種復(fù)雜事件能夠透過(guò)現(xiàn)象看透其本質(zhì)原因所在靈活運(yùn)用所掌握的知識(shí)與技能妥善解決問(wèn)題。為指導(dǎo)自身教育教學(xué)工作，不斷推進(jìn)教學(xué)理論水平，教師還應(yīng)樹立現(xiàn)代教育的思想觀念。體育教學(xué)區(qū)別于其他教學(xué)的最顯著特點(diǎn)，體育教學(xué)的載體是運(yùn)動(dòng)技術(shù)，這就需要體育教師必須具備良好的運(yùn)動(dòng)技能水平。因此，還應(yīng)加強(qiáng)部分教師的培訓(xùn)和再學(xué)習(xí)工作。只有這樣，教師才能有理有據(jù)的說(shuō)明動(dòng)作的要求，學(xué)習(xí)的積極性得到較高。教師自身對(duì)太極拳技術(shù)的掌握和對(duì)運(yùn)動(dòng)理論的理解是提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)，因此，需要加大建設(shè)太極拳師資隊(duì)伍的力度。應(yīng)對(duì)太極拳教師進(jìn)行定期的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，在太極拳的教學(xué)、科研方面培養(yǎng)一批優(yōu)秀的人才，使他們成為一支實(shí)踐能力強(qiáng)、理論水平高、結(jié)構(gòu)合理，能夠科學(xué)指導(dǎo)太極拳活動(dòng)的教師隊(duì)伍。

2、強(qiáng)化學(xué)生認(rèn)知教育

要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)太極拳教育，使其全面認(rèn)識(shí)太極拳項(xiàng)目及其功能，提高認(rèn)識(shí)，更新觀念，積極參與到太極拳中，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理，努力拓展教學(xué)內(nèi)容，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。根據(jù)學(xué)生追求技擊太極的心理要求，應(yīng)選擇具有較高鍛煉價(jià)值的太極拳推手以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;而根據(jù)高校學(xué)生的生理特點(diǎn)則選擇大架或中架太極拳，增強(qiáng)學(xué)生腿部力量、耐力及柔韌性。要營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)教師課外參加太極拳練習(xí)或表演，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到太極拳的美。組織不同層次的太極拳單項(xiàng)賽或表演賽，并規(guī)定必須組隊(duì)參賽;加深學(xué)生對(duì)太極拳的了解和認(rèn)識(shí)，刺激其學(xué)習(xí)太極拳的愿望，并結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)合理制定教學(xué)內(nèi)容;同時(shí)制定合理的考試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，除了考核成套動(dòng)作外還應(yīng)將基本組合和身體素質(zhì)列為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，避免因成套動(dòng)作的失誤而影響期末成績(jī)。

3、完善教學(xué)方法

對(duì)于高校太極拳教學(xué)而言，最主要的問(wèn)題就是改變以往的教學(xué)方法，在太極教學(xué)中，注重體育教學(xué)方法的更新，注重學(xué)生主體地位的發(fā)揮。在社會(huì)宣傳上，還應(yīng)進(jìn)一步加大對(duì)于太極拳的宣傳。在技術(shù)和資金等支持上，相關(guān)部門要加大對(duì)于高校的支持，使太極拳真正成為高校的重要教學(xué)項(xiàng)目，也使其成為學(xué)生喜愛的項(xiàng)目。當(dāng)然，培養(yǎng)毅力也是教學(xué)方法和教學(xué)要求之一，太極拳是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，教師在反復(fù)的講解中要督促學(xué)生努力的記憶和練習(xí)，當(dāng)然體育運(yùn)動(dòng)是一種享受，學(xué)生的領(lǐng)會(huì)程度還取決于教師采用的教學(xué)方法，過(guò)于死板的教學(xué)方法不利于學(xué)生興趣的激發(fā)。教師要注入情感，多對(duì)學(xué)生提出表?yè)P(yáng)，及時(shí)改正學(xué)生在動(dòng)作上的錯(cuò)誤。教學(xué)內(nèi)容或者動(dòng)作之間的連接要緊密，形式要盡量多樣化。建立學(xué)生學(xué)習(xí)太極的信心，培養(yǎng)學(xué)生的意志力，從而促進(jìn)高校太極拳教學(xué)效率的提高，解決以往教學(xué)中存在的問(wèn)題。

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