高文武

【摘要】一直以來，我國小學(xué)都是以學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展為教育目的。學(xué)校教育注重的不僅僅是文化基礎(chǔ)，也包括學(xué)生其它品質(zhì)的塑造。本文就體育課中的立定跳遠(yuǎn)展開主要探討，點(diǎn)出現(xiàn)階段小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中出現(xiàn)的問題，并通過分析，提出了具體的解決策略，以幫助學(xué)生更好的提高學(xué)習(xí)積極性，正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，最終達(dá)到此項(xiàng)體育課程的教育目的。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育 立定跳遠(yuǎn) 教學(xué)困難 教學(xué)策略

引言：

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體項(xiàng)在體育鍛煉中有著重要的作用，不僅可以鍛煉學(xué)生的整體身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的平衡感。教師要想在這項(xiàng)體育項(xiàng)目中達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)目的，就要使枯燥的教學(xué)氣氛變得活躍起來，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在學(xué)與玩的過程來驗(yàn)證學(xué)生的成績，并及時(shí)校正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，使學(xué)生能夠主動(dòng)、快速掌握立定跳遠(yuǎn)的所有動(dòng)作要領(lǐng)，從而獲得應(yīng)有的教學(xué)效果。

一、學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)中存在的問題

（一）缺乏學(xué)習(xí)鍛煉的積極性

體育項(xiàng)目雖然是課外運(yùn)動(dòng)課程，但是依然屬于教育中的一項(xiàng)，具有一定的嚴(yán)肅性和限制性，小學(xué)生在心理上或多或少會(huì)對具有教育性的課程存在一定的抗拒。而在立定跳遠(yuǎn)課程中，所要求的動(dòng)作要領(lǐng)較多，如果教學(xué)模式依然單一的話，學(xué)生會(huì)覺得此項(xiàng)體育內(nèi)容困難且繁雜，無法激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。

另外，由于體育在基本文化課以外得不到學(xué)生應(yīng)有的重視，從而使其在學(xué)習(xí)過程中存在應(yīng)付了事的心理，這為體育教師的教學(xué)增加了一定困難。

（二）基本動(dòng)作要領(lǐng)掌握不到位

小學(xué)生依然處于身體發(fā)育以及認(rèn)知發(fā)展的初級階段，對于立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)在第一時(shí)間沒辦法完全掌握，其主要表現(xiàn)在：

第一，預(yù)擺動(dòng)作不到位。部分學(xué)生由于在立定跳遠(yuǎn)中缺乏一定的信心，所以在預(yù)擺動(dòng)作中會(huì)出現(xiàn)低頭、身體前傾但同時(shí)臀部卻靠后，甚至出現(xiàn)預(yù)擺動(dòng)作過多等現(xiàn)象。這些錯(cuò)誤動(dòng)作直接導(dǎo)致學(xué)生不能夠加大起跳力度，或者錯(cuò)過起跳的最佳動(dòng)作時(shí)期，并失去預(yù)備起跳的積極心理。

第二，起跳不充分。整個(gè)跳躍過程包括蹬地和騰空兩個(gè)動(dòng)作，學(xué)生在完成預(yù)擺動(dòng)作并進(jìn)行起跳時(shí)，由于腳尖、骻、膝、踝沒有協(xié)調(diào)配合，使得起跳過程不充分，整體彈跳高度和速度不夠，沒有足夠時(shí)間來快速完成騰空的其它動(dòng)作。這樣一來，不僅沒有達(dá)到應(yīng)有的成績，而且會(huì)直接影響下一個(gè)動(dòng)作的完成。

第三，落地動(dòng)作不規(guī)范。由于受起跳動(dòng)作的影響，使學(xué)生在跳躍過程中失去信心，從而出現(xiàn)落地動(dòng)作隨意的現(xiàn)象。有得學(xué)生甚至失去重心，因而出現(xiàn)向前或者向后摔倒的現(xiàn)象，這在一定程度上也造成學(xué)生逃避的心理，不利于教學(xué)。

二、提高小學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績的教學(xué)策略

（一）利用導(dǎo)學(xué)法營造新穎的教學(xué)環(huán)境

體育教育與文化教育之所以共同出現(xiàn)在基礎(chǔ)教育的課程中，說明其重要性是同等的，要把文化課的教學(xué)模式充分運(yùn)用到體育教學(xué)中，有效的導(dǎo)學(xué)法可以幫助學(xué)生從心理上順利接受立定跳遠(yuǎn)這門課程。例如，在正式教學(xué)開始之前，設(shè)計(jì)一個(gè)小青蛙的情景，教師通過運(yùn)用生動(dòng)的語言配合多媒體聲音，來引導(dǎo)學(xué)生順利進(jìn)入情景當(dāng)中，使學(xué)生感受到此項(xiàng)體育項(xiàng)目的有趣之處。

在初步提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣之后，教師可以進(jìn)行下一步引導(dǎo)，讓學(xué)生把自己想象成一只小青蛙，鼓勵(lì)學(xué)生掌握青蛙的跳躍本領(lǐng)，進(jìn)一步提高學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的興趣，從而突破學(xué)生的心里防區(qū)，順利進(jìn)入接下來的動(dòng)作要領(lǐng)教程。

導(dǎo)學(xué)法的主旨在于導(dǎo)，教師可以在教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定范內(nèi)，充分發(fā)揮想象，并利用現(xiàn)代多媒體技術(shù)為學(xué)生營造出一個(gè)活躍的學(xué)習(xí)氛圍，目的在于快速激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)積極性，從而可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)主題，并順利開展課堂教學(xué)。

（二）在練習(xí)中指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)

教師將學(xué)生順利引入教學(xué)主題以后，可以鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)著青蛙進(jìn)行跳躍動(dòng)作，掌握不同類型學(xué)生在跳躍過程中存在的問題。接下來，教師可以讓學(xué)生了解青蛙的跳躍模式，學(xué)生在為之驚嘆的同時(shí)，教師可以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)跳躍的心理，然后為學(xué)生演練立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作和重點(diǎn)要領(lǐng)。

在訓(xùn)練學(xué)生的過程中，教師可以根據(jù)學(xué)生存在的不同問題加以相應(yīng)指導(dǎo)，并以上述的教學(xué)教程為中心，從心理上打消學(xué)生的顧慮。此項(xiàng)課程重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)，教師要不斷校正學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作，并從重復(fù)的分步練習(xí)逐漸過渡到整體動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生掌握臂、腳、腿、骻協(xié)調(diào)的同時(shí)，做到動(dòng)作連貫、一氣呵成。

（三）提高教學(xué)活躍度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

活躍的教學(xué)不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也可以拓展學(xué)生的思維，加快教學(xué)進(jìn)程，在一定程度上，也減輕了教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)。

教師不僅可以在開始授課前引發(fā)學(xué)生的興趣，也可以在教學(xué)過程中增加一定的教學(xué)方法來活躍課堂氣氛，以豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)層面。例如，為了使學(xué)生的跳遠(yuǎn)動(dòng)作更加規(guī)范，教師可以在示范過程中，以幽默的語言與搞笑的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行示范，讓學(xué)生在歡快的氛圍中認(rèn)識(shí)到自己動(dòng)作不規(guī)范之處。另外，教師也可以通過錄視頻的方式，讓學(xué)生在觀看視頻的過程中重點(diǎn)指出其錯(cuò)誤動(dòng)作，并加以糾正，使學(xué)生通過認(rèn)真觀察，可以在下次的跳遠(yuǎn)中加以改正。這樣一來，不僅能夠讓學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，還可以避免引發(fā)其不滿的情緒。

（四）通過比賽激發(fā)學(xué)生的體育榮譽(yù)感

每個(gè)階段的學(xué)生都有榮譽(yù)感，都希望自己的成績得到贊賞，教師要充分利用這一點(diǎn)，并在教學(xué)過程中加以合理利用。

比如，在完成立定跳遠(yuǎn)的基本訓(xùn)練以后，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生以小組形式進(jìn)行比賽。為了保證比賽的公正性和標(biāo)準(zhǔn)性，教師要作為裁判，比賽的成績包括跳程和動(dòng)作兩項(xiàng)內(nèi)容。在此次比賽過程中，不僅更加活躍了課堂氣氛，也培養(yǎng)了學(xué)生的個(gè)人、集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)了學(xué)生的體育精神。從另一方面講，教師也可以通過比賽，來檢驗(yàn)學(xué)生對當(dāng)堂內(nèi)容的吸收程度以及不同學(xué)生的身體狀況，從而在今后的教學(xué)中可以有效的發(fā)揮因勢利導(dǎo)的教學(xué)模式。

結(jié)束語：

立定跳遠(yuǎn)的課程可以反映出整體體育課程的教學(xué)狀態(tài)，要想在每種體育項(xiàng)目中更好的發(fā)揮教學(xué)效果，就要緊緊的抓住小學(xué)生的心理特點(diǎn)及注意力方向，為學(xué)生量身定做不同的教學(xué)模式。通過豐富的教學(xué)方法來有效的活躍課堂氣氛，以此提高學(xué)生的積極性，從而使教學(xué)過程能夠更加順利的進(jìn)行，達(dá)到最終的教學(xué)目的。

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