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        關(guān)于高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練模式構(gòu)建分析

        2019-11-27 12:23:13付彥江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院
        灌籃 2019年28期
        關(guān)鍵詞:業(yè)余田徑教練員

        付彥 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

        在高職院校體育教學(xué)中,業(yè)余田徑訓(xùn)練是重要的組成部分,通過業(yè)余田徑訓(xùn)練可以培養(yǎng)高職學(xué)生的身體素質(zhì),從而更好地促進(jìn)高職學(xué)生的全面發(fā)展。并且,通過業(yè)余田徑訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí),有助于形成終身體育觀,因此要重視對(duì)業(yè)余田徑訓(xùn)練模式的構(gòu)建。對(duì)于高職院校體育教師而言,必須要明確業(yè)余田徑訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo),制定合理、科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,確保學(xué)生訓(xùn)練業(yè)余田徑時(shí)間的合理化,以此來增強(qiáng)高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。

        一、注重理論與實(shí)踐相結(jié)合

        要想有效提升高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練的質(zhì)量,就需要田徑教練人員具備較高的素質(zhì)水平,運(yùn)用科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法,并且要制定有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃,促使學(xué)生能夠系統(tǒng)性的完成任務(wù)目標(biāo),繼而增強(qiáng)自身的專業(yè)能力。田徑教練員是業(yè)余田徑訓(xùn)練的組織者,只有業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的教練員才能提升教學(xué)效果,所以必須要重視對(duì)田徑訓(xùn)練員的考核,不斷增強(qiáng)他們的責(zé)任意識(shí),讓田徑訓(xùn)練員能夠從多方面開展業(yè)余田徑訓(xùn)練教學(xué)工作,從而有效提升高職院校體育教學(xué)的整體水平?,F(xiàn)階段,高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練存在教學(xué)模式單一、教學(xué)思維固化的問題,嚴(yán)重影響了業(yè)余田徑訓(xùn)練的開展效果,主要原因是田徑教練人員不夠重視實(shí)踐教學(xué),致使業(yè)余田徑訓(xùn)練的“重理論、輕實(shí)踐”現(xiàn)象明顯,嚴(yán)重影響了業(yè)余田徑訓(xùn)練的開展效果。因此,高職院校田徑教練員必須不斷提升自己的綜合素質(zhì)能力,重視理論與實(shí)踐相結(jié)合,并且要做好教學(xué)反思評(píng)價(jià)工作,及時(shí)發(fā)現(xiàn)業(yè)余田徑訓(xùn)練過程中的問題,然后采取有效的措施來進(jìn)行應(yīng)對(duì),以此來實(shí)現(xiàn)高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練效果的提升[1]。

        二、優(yōu)化業(yè)余田徑訓(xùn)練的方式

        由于田徑運(yùn)動(dòng)具有一定的技巧性,只有掌握業(yè)余田徑訓(xùn)練的方式,才能更好地提升高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練的質(zhì)量。但現(xiàn)階段,很多田徑教練員對(duì)專業(yè)教育缺乏充足的接觸,致使田徑專項(xiàng)教學(xué)存在較大的難度,不利于把控業(yè)余田徑訓(xùn)練的質(zhì)量,同時(shí)也影響了高職院校體育教學(xué)水平的提高。對(duì)此,高職院校教練員需要對(duì)業(yè)余田徑訓(xùn)練的方式進(jìn)行優(yōu)化,將與田徑項(xiàng)目相關(guān)的跳躍、跑步等運(yùn)動(dòng)方式融入田徑訓(xùn)練中,根據(jù)要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)來進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練,增加業(yè)余田徑訓(xùn)練的趣味性,打破過去傳統(tǒng)訓(xùn)練的枯燥、乏味,有助于調(diào)整學(xué)生的訓(xùn)練心態(tài),進(jìn)而幫助學(xué)生走出訓(xùn)練瓶頸[2]。

        同時(shí),在日常訓(xùn)練中要注重素質(zhì)和技術(shù)的教學(xué),制定兩者相結(jié)合的教學(xué)目標(biāo),并且要善于挖掘?qū)W生的潛能,促使學(xué)生能夠更加主動(dòng)地參與到業(yè)余田徑訓(xùn)練項(xiàng)目中,不斷提高自己的素質(zhì)能力和專業(yè)能力,從而掌握全面的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù),推動(dòng)高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練模式的進(jìn)一步構(gòu)建,有利于促進(jìn)高職院校體育教學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

        三、注意不能負(fù)荷強(qiáng)度

        由于高職院校的學(xué)習(xí)任務(wù)重,很多學(xué)生會(huì)打消對(duì)業(yè)余田徑訓(xùn)練的參與積極性,再加上業(yè)余田徑訓(xùn)練模式不夠完善,致使高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練的效果不理想,嚴(yán)重阻礙了高職院校體育教學(xué)的發(fā)展。對(duì)于業(yè)余田徑訓(xùn)練來說,要切記不能操之過急,如果學(xué)生高負(fù)荷、高強(qiáng)度地進(jìn)行田徑訓(xùn)練就會(huì)導(dǎo)致身心疲憊,這樣不利于促進(jìn)他們的身心發(fā)展。業(yè)余田徑訓(xùn)練需要與學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間相結(jié)合,確保學(xué)生能夠在完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上再進(jìn)行田徑訓(xùn)練,這樣才能提升高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練的質(zhì)量,進(jìn)而強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì),促使學(xué)生能夠不斷突破自我,實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)與運(yùn)動(dòng)的雙重提高[3]。

        四、加強(qiáng)學(xué)生的賽前適應(yīng)

        在開展業(yè)余田徑訓(xùn)練時(shí),需要注重培養(yǎng)學(xué)生的賽前適應(yīng)能力,加強(qiáng)對(duì)參賽學(xué)生心態(tài)的調(diào)整,使其能夠以輕松、愉悅的心態(tài)去參加比賽,這樣才能在比賽中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。對(duì)此,田徑教練員需要制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃,確保田徑訓(xùn)練的連續(xù)性,轉(zhuǎn)變過去傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式,使學(xué)生能夠均勻地提升自己的訓(xùn)練水平,從而增強(qiáng)自信心,打消對(duì)業(yè)余田徑訓(xùn)練的消極情緒,有助于維持良好的參賽狀態(tài),進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我突破,為參賽打下良好的基礎(chǔ)。

        五、結(jié)語

        現(xiàn)階段,高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練的效果不理想,主要原因是沒有構(gòu)建完善的業(yè)余田徑訓(xùn)練模式,致使高中院校體育教學(xué)的整體水平不高。對(duì)于田徑教練員來說,需要重視學(xué)生的身體素質(zhì)能力,根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際情況來制定有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃,確保業(yè)余田徑訓(xùn)練的有效性,以此來提升學(xué)生的專業(yè)水平,從而增強(qiáng)高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練的效果。另外,還要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,保證田徑訓(xùn)練時(shí)間的合理分配,盡量減少學(xué)生的心理壓力,促使學(xué)生能夠維持良好的訓(xùn)練心態(tài),繼而發(fā)揮出自己的最佳水平。

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