侯亮儒 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師高級(jí)中學(xué)

在素質(zhì)教育背景下，體育教學(xué)得到了應(yīng)用的重視。通過有效的體育教學(xué)，不僅僅緩解了高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使其心情得到釋放，并促使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過程中，鍛煉了自己的意志力，提升了道德品質(zhì)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的全面發(fā)展。但是在傳統(tǒng)的高中體育籃球訓(xùn)練中，由于教學(xué)內(nèi)容單一、課堂枯燥乏味，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣低下，難以實(shí)現(xiàn)籃球訓(xùn)練的教育價(jià)值。因此，面對(duì)新課程改革下的高中體育教學(xué)要求，必須要更新教學(xué)策略，遵循籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)，激活體育課堂，探索高效的教學(xué)方法。

一、高中體育籃球特點(diǎn)分析

籃球是人們喜愛的運(yùn)動(dòng)，籃球訓(xùn)練具有明顯的體育特點(diǎn)，既能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，就高中體育籃球訓(xùn)練來說，具有三個(gè)顯著的特點(diǎn)，即：（1）趣味性。雖然在籃球訓(xùn)練的過程中，必須要受到規(guī)則、要求的限制，才能保障籃球訓(xùn)練能夠公正、安全和順利進(jìn)行。但是在籃球訓(xùn)練中，由于籃球本身的魅力使得籃球訓(xùn)練不再枯燥，有一定的趣味性。另外，在籃球訓(xùn)練的競(jìng)爭(zhēng)作用下，也會(huì)適當(dāng)增加籃球訓(xùn)練的趣味性，進(jìn)而使得體育課堂更加具有趣味性，顯著調(diào)動(dòng)了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性；（2）團(tuán)隊(duì)性和技術(shù)性。在具體的籃球訓(xùn)練中，學(xué)生需要進(jìn)行合作與對(duì)抗操作，同時(shí)也需要學(xué)生在特定的情境中，運(yùn)用正確的技術(shù)進(jìn)行配合或?qū)?，這就使得籃球訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)性和技術(shù)性有效凸現(xiàn)；（3）目的性和規(guī)則性?；@球訓(xùn)練具有極強(qiáng)的目的性，就是為了傳授籃球的各種技能，增強(qiáng)學(xué)生的籃球配合意識(shí)，或者發(fā)展學(xué)生的籃球技巧；同時(shí)，在籃球訓(xùn)練的過程中，為了保障籃球訓(xùn)練的順利開展，必須要對(duì)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)造性的發(fā)展，以適應(yīng)學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展的新需求[1]。

二、高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)方法

傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練枯燥而單調(diào)，學(xué)生往往是抱著考試過關(guān)的態(tài)度進(jìn)行訓(xùn)練，并沒有太大的訓(xùn)練興趣，很少主動(dòng)、積極的參與其中，這就使得籃球教育的價(jià)值不能夠發(fā)揮出來，學(xué)生的籃球技能普遍偏低。因此，教師要結(jié)合籃球訓(xùn)練特點(diǎn)，采用多元教學(xué)方法，提高籃球訓(xùn)練的效率。

（一）緊緊圍繞體育教學(xué)目標(biāo)，選擇教學(xué)活動(dòng)

在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候，教師必須要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行合適的教學(xué)活動(dòng)選擇。這主要是因?yàn)榛@球訓(xùn)練是為高中體育課堂而服務(wù)的，教師必須要緊緊圍繞體育教學(xué)的目標(biāo)，選擇具有趣味性、娛樂性的教學(xué)活動(dòng)，使得學(xué)生參與性提高，在恰當(dāng)?shù)幕@球訓(xùn)練中收獲知識(shí)和技能，并感受到體育的樂趣。否則，一旦籃球訓(xùn)練活動(dòng)偏離體育教學(xué)的目標(biāo)，就難以實(shí)現(xiàn)籃球訓(xùn)練的價(jià)值。另外，在設(shè)置體育活動(dòng)的時(shí)候，還必須要結(jié)合籃球訓(xùn)練教學(xué)的內(nèi)容和訓(xùn)練環(huán)節(jié)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育活動(dòng)設(shè)計(jì)。例如，在課堂的前10 分鐘內(nèi)，可以組織學(xué)生開展一些簡(jiǎn)單的體育游戲進(jìn)行熱身，以達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、吸引學(xué)生注意力的目的；在籃球訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)，則要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)一些可以幫助學(xué)生掌握課堂內(nèi)容的互動(dòng)或配合活動(dòng)，以提升籃球訓(xùn)練教學(xué)效果；在課堂最后10 分鐘，則可以設(shè)置一些輕松的體育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中得到身心的放松，愉悅學(xué)生的心情，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練熱情[2]。

（二）開展團(tuán)體訓(xùn)練，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，在新課程改革的要求下，教師在開展籃球訓(xùn)練的時(shí)候，不僅僅要重視籃球訓(xùn)練知識(shí)和籃球技能的培養(yǎng)，還要在此基礎(chǔ)上不斷提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)能力、合作能力，進(jìn)而促使學(xué)生的全面發(fā)展。因此，教師在籃球訓(xùn)練課堂教學(xué)中，必須要充分借助團(tuán)隊(duì)合作的模式，引導(dǎo)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，深化籃球知識(shí)和技能，并在團(tuán)隊(duì)籃球訓(xùn)練中，不斷增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。在籃球具體團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，教師為了提升體育課堂教學(xué)的趣味性，并引導(dǎo)學(xué)生更好地掌握相關(guān)的知識(shí)和技能，教師就充分借助了分組比賽的形式開展課堂教學(xué)。學(xué)生在小組團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，不僅僅明確了自身的優(yōu)勢(shì)，也明白了如何才能與隊(duì)友進(jìn)行配合，使得團(tuán)隊(duì)處于最好的狀態(tài)下，并最終贏得比賽的生理。如此一來，通過團(tuán)隊(duì)游戲的模式，不僅豐富了課堂教學(xué)內(nèi)容，也促使學(xué)生在游戲訓(xùn)練的過程中，實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)能力的培養(yǎng)[3]。

（三）開展專項(xiàng)籃球訓(xùn)練，提升學(xué)生的籃球技能

在籃球訓(xùn)練課堂教學(xué)中，存在一些專門性的籃球訓(xùn)練項(xiàng)目。學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)這些籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，難免會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒。因此，為了激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，教師在開展專項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候，就必須要改變單一的訓(xùn)練方式，充分借助專項(xiàng)游戲的訓(xùn)練模式，不斷增強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練的趣味性，進(jìn)而提升專項(xiàng)訓(xùn)練效果。例如，為了激發(fā)學(xué)生的籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練興趣，教師就借助了“互 揭”“追趕”等游戲模式，引導(dǎo)學(xué)生在專項(xiàng)的籃球訓(xùn)練中，以積極的態(tài)度完成體育的專業(yè)化學(xué)習(xí)。如此一來，有效提升了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，避免了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的厭煩情緒。而在三步跨籃的專項(xiàng)訓(xùn)練中，教師讓學(xué)生隨著口號(hào)進(jìn)行動(dòng)作模擬，即學(xué)生整齊的喊“1”，并向前跨出一大步，齊聲喊“2”的時(shí)候，向前跨出1 小步，等“3”出口就做起跳的動(dòng)作，直到學(xué)生動(dòng)作整齊劃一的時(shí)候，教師給學(xué)生籃球讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，幫助學(xué)生更好的掌握三步跨籃的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。同時(shí)，學(xué)生在第二步落地的時(shí)候，要有蓄力的動(dòng)作，盡可能的跳的高，投的準(zhǔn)，這樣更有利于學(xué)生體育專項(xiàng)技能的提高，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)[4]。

三、結(jié)束語

綜上所述，在新課程背景下，高中體育教師要注重籃球訓(xùn)練的教育價(jià)值，關(guān)注籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)，針對(duì)不同的訓(xùn)練采取相應(yīng)的教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生的籃球訓(xùn)練積極性，提高學(xué)生的籃球興趣，讓學(xué)生能夠?qū)@得籃球知識(shí)和籃球技能，并促進(jìn)了學(xué)生綜合素養(yǎng)的發(fā)展。因此，教師在開展籃球訓(xùn)練教學(xué)的時(shí)候，必須要緊緊圍繞體育教學(xué)目標(biāo)，科學(xué)選擇和應(yīng)用教學(xué)方法，開展學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)活動(dòng)，不斷提升體育課堂的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的籃球水平提高。