黃培佳，黃小江

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是評(píng)價(jià)學(xué)生綜合素質(zhì)、評(píng)估學(xué)校工作的重要依據(jù)。所以，在體育教學(xué)中，教師必須始終貫徹著提高學(xué)生體質(zhì)健康的教學(xué)理念，合理編排體育課程，創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化體育教學(xué)方法，改進(jìn)教學(xué)評(píng)價(jià)體系，最終使學(xué)生能夠自主進(jìn)行體育鍛煉，有效地提高其自身的體質(zhì)健康水平。

1 重塑體育教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)

教師的教育教學(xué)理念會(huì)影響其自身的教育行為，從而影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。中小學(xué)體育教師要深刻地認(rèn)識(shí)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)習(xí)新理念，研究新課程。體育課不僅是鍛煉學(xué)生的體魄，還要教授學(xué)生體育鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生自主體育鍛煉的意識(shí)，樹(shù)立終身體育的思想，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》正是通過(guò)體質(zhì)健康的測(cè)試,培養(yǎng)學(xué)生健康生活的行為習(xí)慣,提高他們自我鍛煉的意識(shí)，其實(shí)施給學(xué)生形成“終身體育”意識(shí)創(chuàng)造了良好的條件,全面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。體育教師在課堂教學(xué)中，要讓學(xué)生明白體質(zhì)健康測(cè)試并不是一個(gè)形式化的測(cè)試，而是作為手段，引導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉，培養(yǎng)體育意識(shí)，提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，測(cè)試的結(jié)果可以讓他們認(rèn)識(shí)到自身身體素質(zhì)的特點(diǎn)，在以后的鍛煉中可以加強(qiáng)自己的不足，提升自己的體質(zhì)健康水平。

2 合理編排體育課程，渲染學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的氛圍

教師編排體育課程時(shí)，首先要確保體育課的課時(shí)是符合國(guó)家教育局規(guī)定的，小學(xué)一至二年級(jí)每周4課時(shí)、三至六年級(jí)和初中每周3課時(shí)、高中每周2課時(shí)，切實(shí)保證體育課時(shí)。然后要確保體育課的正常上課，如遇氣候不好，不宜在室外上課時(shí)，教師要考慮實(shí)際情況，排除安全隱患，在室內(nèi)進(jìn)行合理適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，禁止出現(xiàn)“文化課代替體育課”的情況。

對(duì)于教育局實(shí)施體質(zhì)測(cè)試以來(lái)，大部分中小學(xué)體育教學(xué)工作存在“教與測(cè)相分離”的現(xiàn)象，有些教師本身沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)測(cè)試的意義，體育課上也沒(méi)有合理地安排學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)。教師應(yīng)該把《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》列為體育課程中的一部分，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，在教學(xué)計(jì)劃中結(jié)合教學(xué)需要，在課堂中進(jìn)行隨時(shí)測(cè)試，隨時(shí)評(píng)價(jià)。這樣會(huì)潛移默化地增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康的深刻認(rèn)識(shí)，提高他們體育鍛煉的意識(shí)。

除了體育課之外，全國(guó)中小學(xué)要切實(shí)開(kāi)展大課間體育活動(dòng)，推行早操、晨跑等早鍛煉活動(dòng)，[2]也可以實(shí)施學(xué)校特色體育活動(dòng)，渲染學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的氛圍，帶動(dòng)更多的學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育鍛煉，通過(guò)激勵(lì)學(xué)生積極鍛煉的興趣，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

3 創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生體育鍛煉的興趣

創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)該以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，努力建設(shè)循序漸進(jìn)、科學(xué)銜接的體育課程內(nèi)容體系，同時(shí)，教師要把各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目和指標(biāo)編排在教學(xué)內(nèi)容里，循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握各個(gè)項(xiàng)目的正確做法，如立定跳遠(yuǎn)的起跳姿態(tài)、仰臥起坐的發(fā)力方式等。

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施和新課改之后,教師可以自由地選擇教學(xué)內(nèi)容，有效地選擇教學(xué)內(nèi)容，不僅要考慮學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)與能力的提高，還要考慮學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，采用多樣性的手段，結(jié)合游戲等方式激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性和主動(dòng)性，將學(xué)生體質(zhì)健康和體育教學(xué)充分結(jié)合起來(lái)。

4 優(yōu)化體育教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣

教無(wú)定法，貴在得法。教師需要根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容選擇不同的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)方法，可以利用信息技術(shù)和道具器械進(jìn)行輔助教學(xué)，選擇適合學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)方式，更好地激發(fā)他們主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。中小學(xué)的學(xué)生大部分比較好動(dòng)、貪玩，所以在體育課上，教師可以提供“玩”的機(jī)會(huì)，把授課內(nèi)容和游戲有機(jī)結(jié)合在一起，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將學(xué)生置于愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和體育情感的系統(tǒng)養(yǎng)成。

在課堂中，教師要突出“學(xué)生主體性”，可以給予學(xué)生自由組織和探討的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的思維，鍛煉他們營(yíng)造良好的人際關(guān)系，激發(fā)他們主動(dòng)參與課堂決定的興趣，培養(yǎng)他們主觀能動(dòng)性，養(yǎng)成自我鍛煉的良好習(xí)慣。教師也需要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，分層教學(xué)，可采取“因能分組、因組設(shè)標(biāo)、因需輔導(dǎo)、因組測(cè)驗(yàn)、因材施教”的方法，制定不同的教學(xué)計(jì)劃、設(shè)置不同的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，促使每個(gè)學(xué)生身心全面發(fā)展。

5 改進(jìn)教學(xué)評(píng)價(jià)體系，多方位評(píng)價(jià)學(xué)生的成績(jī)

目前，我國(guó)許多中小學(xué)的體育教學(xué)評(píng)價(jià)模式單一，只是片面地評(píng)價(jià)學(xué)生，不能切實(shí)有效地評(píng)價(jià)學(xué)生。所以，學(xué)校要改進(jìn)評(píng)價(jià)體系，創(chuàng)新考核標(biāo)準(zhǔn)，可以根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)要求，結(jié)合自我評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)和家長(zhǎng)評(píng)價(jià)和生生互評(píng)，讓學(xué)生切實(shí)認(rèn)識(shí)到，良好的體質(zhì)是需要長(zhǎng)期的體育鍛煉形成的，從而提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性。教師也更換新的評(píng)價(jià)方式，根據(jù)學(xué)生的成長(zhǎng)需求來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，更多地重視學(xué)生的個(gè)體差異和進(jìn)步幅度，把多個(gè)評(píng)價(jià)體系結(jié)合起來(lái)，充分發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)的價(jià)值。

6 加強(qiáng)家?；?dòng)與合作，推動(dòng)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展

目前，家長(zhǎng)把更多的注意力放在學(xué)生的文化科成績(jī)上，忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康的重要性，很多父母并沒(méi)有考慮到孩子的興趣，他們的課余時(shí)間總是被各種文化補(bǔ)習(xí)班或者自己不敢興趣的興趣班排滿了，他們沒(méi)有自主選擇權(quán)，對(duì)提高自己體質(zhì)健康的意識(shí)和行為更是紙上談兵了。所以，學(xué)?？梢蚤_(kāi)展有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)講座和活動(dòng)，讓父母認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康對(duì)孩子的重要性，體會(huì)體育鍛煉的必要性，家長(zhǎng)在課后時(shí)間督促學(xué)生養(yǎng)成良好的生活方式以及鍛煉習(xí)慣。學(xué)校和家長(zhǎng)要增強(qiáng)學(xué)生在體質(zhì)健康成長(zhǎng)過(guò)程中主體地位的意識(shí)，讓學(xué)生清楚明白體質(zhì)健康是自己的事情，要以主人翁精神積極地投入到有關(guān)體質(zhì)健康的項(xiàng)目中去，選擇他們感興趣的，適合的體育鍛煉項(xiàng)目，發(fā)揮優(yōu)秀榜樣作用，激勵(lì)他們自主參與體育鍛煉，促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展。

7 結(jié)語(yǔ)

體育教學(xué)是學(xué)校教學(xué)的重要組成部分，體育教學(xué)在學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展中發(fā)揮著重要的作用，所以要全面強(qiáng)化學(xué)校體育教學(xué)工作，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康理念，使其掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，養(yǎng)成學(xué)生自我鍛煉的良好習(xí)慣，從而提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。