程建軍 江西工業(yè)貿易職業(yè)技術學院
隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展,籃球作為世界上廣泛歡迎的體育運動之一,吸引了大批青年學生的注意力?;@球憑借其競爭性、健身性和趣味性的特點,不僅可以有效的促進學生身體素養(yǎng)的增強,還可以在一定的程度上,增強學生道德素養(yǎng)?;@球運動還可以培養(yǎng)高職學生優(yōu)秀的意志品質和承受挫折能力[1]。掌握籃球的技術,分析自己存在的優(yōu)點與缺陷,在潛移默化的過程中,不斷的完善自身。最終,合理的引導高職學生,通過適應和挑戰(zhàn),不斷的增強自身適應社會能力,為下一步的發(fā)展奠定良好的基礎。鑒于此,如何推進體育強國,提高學生學習籃球的熱情?運用價值如何?機制探尋如何?就成為目前形勢下,需要探究的主要內容。
第一,有助于促進學生的身心發(fā)展。對于籃球運動來說,體現(xiàn)了很強的趣味性和多元化的特征,保持有效的技術動作的解釋與示范。在游戲過程中,學生大腦皮層在受到激發(fā)之后,不僅可以減少疲勞,并且還可以促進對應的身心發(fā)展。第二,有助于緩解學生的學習壓力?;@球教學的課時相對偏低,可以訓練的時間比較有限,只有合理的選擇教學方式,提高學習的效率,那么才可以緩解學生的學習壓力,達到籃球的教學目標。第三,有助于控制運動量。對于高職學生來說,長時間的運動不利于學生的身心健康,全面掌握籃球運動的頻率或者是節(jié)奏,可以有效的預防學生運動負荷較高的問題出現(xiàn)[2]。第四,提高籃球教學效果,加大溝通與交流。在實施籃球教學實踐的過程之后,需要教師秉承科學發(fā)展觀的主要思想,使用競賽的方式,達到“管而不死、活而不亂”的局面,加強教師與學生之間的溝通與交流,提升學生團體協(xié)作能力,滿足社會的發(fā)展需要。
在實施高職院校籃球教學的過程中,教師需要結合學生的發(fā)展規(guī)律,做好前期的準備工作。通過系列游戲,引導學生合理的理解籃球的理論知識,分析學生在學習過程中忽略的內容,為下一步的發(fā)展奠定良好的基礎條件。例如:在熱身階段,教師就可以抽取5 到10 分鐘的時間,使用“速問速答”游戲的方式,讓學生快速的理解籃球的理論知識。在遇到難點或者是重點問題的時候,教師就可以結合實際情況,進行有效的講解。教師也可以通過講解,對學生的時間進行合理的劃分,提高應用的價值性,激發(fā)學生學習籃球的興趣,加深學生對籃球的內涵理解。
對于高職學校來說,主要是為社會輸送更多的高質量職業(yè)化人才。但是,在實踐的過程中,不少高職學生缺少鍛煉,并且體能嚴重的缺失,普遍存在較多的疲勞感,這些問題的出現(xiàn)不利于學生以后步入社會,參加工作。此時,高職教師就可以使用籃球游戲的方式,提升籃球教學的實效性,加大學生體能訓練,增強學生籃球技術、戰(zhàn)術。例如:在實施籃球體能訓練的過程中,高職體育教師就可以使用“跳繩接力”的方式,合理的對學生實施良好的劃分。起跳的位置,可以設置95cm、75cm、65cm 三根不一樣高度的橡皮筋[3]。這三者之間的間隔是1.5 米,游戲開始以后,需要每組學生跳過去,完全跳過的加10 分,碰觸一次,扣除一分,得分最多的可以獲勝。在此種籃球體能訓練游戲中,學生就可以增強對應的腰腹力量和腿部力量,為身體機能的改善奠定良好的基礎。
在籃球教學完成之后,就需要教師合理的引導學生進行身體放松運動。從傳統(tǒng)的視角看,此種放松的方式比較單一,并且每次課堂結束都是這幾個項目,學生學習的興趣就會無法被激發(fā)。例如:此時高職體育教師就可以使用籃球游戲的方式,緩解學生緊張的情緒,消除學生的疲勞感,讓學生感知到籃球運動的樂趣,增強學生的體質?;@球游戲本身就具有很強的集體性、競爭性、娛樂性、簡易性,有利于學生的成長。
隨著社會的進步,籃球運動屬于高職學生最受喜愛的運動項目之一。高職院校教師在選擇體育游戲時應把握好“度”,營造愉悅的學習氛圍,激發(fā)學生學習籃球的興趣,鍛煉學生的身體素質,獲取對應的籃球知識與技能。根據(jù)學生的學習其概況,分析當前的教育現(xiàn)狀,探究其中存在的價值性,關注籃球運動的應用性,提高學生的籃球專業(yè)技能,加大學生的籃球配合程度,促進學生體能的提高,滿足職業(yè)化的發(fā)展需求。