戴江洪

摘 ?要：通過介紹攀巖運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展情況，了解高校開展攀巖運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，探究高校開展攀巖運(yùn)動(dòng)的意義，分析制約高校開展攀巖運(yùn)動(dòng)的因素，為我國高校開展攀巖運(yùn)動(dòng)課程提供一定的指導(dǎo)和借鑒。

關(guān)鍵詞：高校 ?攀巖 ?意義 ?制約因素

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）10（a）-0148-02

攀巖運(yùn)動(dòng)源于20世紀(jì)50～60年代，是戶外運(yùn)動(dòng)登山項(xiàng)目中的一個(gè)分支，被譽(yù)為是“高山上的芭蕾”“巖壁上的藝術(shù)體操”。80年代開始引入中國，歷經(jīng)了30年的發(fā)展，終于迎來了全面發(fā)展的時(shí)期。2014年攀巖成為南京青奧會(huì)展演項(xiàng)目之一，2015年3月成為2018印尼雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。2016年8月成為2020年東京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，12月增設(shè)進(jìn)2018布宜諾斯艾利斯青奧會(huì)項(xiàng)目，2017年2月10日，國家體育總局局長茍仲文宣布，天津舉行的第十三屆全運(yùn)會(huì)上將增設(shè)包括攀巖在內(nèi)的5個(gè)群眾體育比賽項(xiàng)目。2018年湖南省運(yùn)動(dòng)會(huì)增加攀巖項(xiàng)目。湖南省和貴州省等8個(gè)省份先后成立國家集訓(xùn)隊(duì)。

1 ?高校開展攀巖運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

2017年和2018年有中國地質(zhì)大學(xué)（北京）、中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）和河北地質(zhì)大學(xué)（原石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院）3所高校招收攀巖項(xiàng)目的高水平運(yùn)動(dòng)員。全國有清華大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、華南理工大學(xué)、武漢體育學(xué)院等近百所學(xué)校有攀巖場(chǎng)館和相應(yīng)的俱樂部或社團(tuán)，并且大部分高校開設(shè)有攀巖運(yùn)動(dòng)的專業(yè)課或公共選修課，以中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）為例，2003年開設(shè)攀巖運(yùn)動(dòng)課程，設(shè)置專業(yè)課、公共體育課，公共選修課程3種類型，其中專業(yè)課是體育專業(yè)學(xué)生的必修課，公共體育課是全校大一學(xué)生秋季必修內(nèi)容[1]。

中國地質(zhì)大學(xué)攀巖運(yùn)動(dòng)水平在全國各大中專院校中名列前茅，并在全國高校樹立了自己的體育品牌[2]。自攀巖引入我國以來，越來越多的高校組建攀巖隊(duì)參加比賽。2003年第1屆全國大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽只有26所高校的87名運(yùn)動(dòng)員參賽，到2016年第14屆全國大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽有50所高校的448名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽學(xué)校是歷屆最多的一次，參加運(yùn)動(dòng)員也翻了5倍，2016年第一屆世界大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽有17個(gè)國家參賽。2017年第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)群眾比賽攀巖有126名運(yùn)動(dòng)員參加決賽。攀巖在國際以及全國各大高校開展正在加速發(fā)展，但是整體的普及程度不高。

2 ?高校開展攀巖運(yùn)動(dòng)的意義

2.1 培養(yǎng)戶外運(yùn)動(dòng)技能，提高體育課的興趣

攀巖要使用的保護(hù)裝備有安全帶、動(dòng)力繩、主鎖和快掛等，都是戶外運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)裝備，學(xué)生通過對(duì)攀巖的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)裝備的使用，既培養(yǎng)了學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)技能，又通過這些高大上的裝備及技術(shù)動(dòng)作吸引著學(xué)生，以提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，形成終身體育的習(xí)慣。

2.2 發(fā)展上下肢力量，提高學(xué)生身體素質(zhì)

攀巖整個(gè)過程體力消耗較大，攀巖過程中通過下肢的蹬和上肢的拉，身體重心靠近巖壁向上攀蹬，并保持整個(gè)身體的核心穩(wěn)定，因此身體的各個(gè)肌肉群都得到了鍛煉。經(jīng)常參加攀巖的人，四肢及軀干的力量素質(zhì)得到平衡發(fā)展，身體協(xié)調(diào)性、靈敏性較好，身體脂肪較少，體型有肌肉線條，對(duì)于學(xué)生而言，攀巖既新鮮、刺激，又能在不知不覺中最大限度地提高身體素質(zhì)。

2.3 培養(yǎng)永不放棄的精神，提高學(xué)生的抗挫折能力

近年來，新聞報(bào)道中經(jīng)常出現(xiàn)高校部分學(xué)生面對(duì)學(xué)業(yè)、感情、工作等方面的小失敗，由于處理不當(dāng)，導(dǎo)致最終走上不歸路?！绑w育是健康身心的手段”是當(dāng)代人的體育觀念[3]，在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，如何增進(jìn)身心健康發(fā)展成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。攀巖的意義遠(yuǎn)大于攀巖的過程，攀巖運(yùn)動(dòng)可以磨煉人的意志品質(zhì)，攀爬在高高的巖壁上，每向上一步都需要大量的能量和強(qiáng)大的勇氣，每一步都是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)困難的過程，當(dāng)身體出現(xiàn)疲勞和感覺到累的時(shí)候，是選擇繼續(xù)堅(jiān)持還是放棄？這時(shí)必須有永不放棄的精神，通過調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，克服困難來攀蹬到最高點(diǎn)。即使沒有到達(dá)最高點(diǎn)，但也堅(jiān)持到了身體的極限也是成功的。因此，攀巖運(yùn)動(dòng)可以有效地提高學(xué)生抗挫折的能力，讓他們學(xué)會(huì)從容勇敢的面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗，形成健康、科學(xué)的生活方式。

2.4 挑戰(zhàn)自我，挖掘潛能

攀巖屬于一個(gè)高空運(yùn)動(dòng)，人站在巖壁下面，很難想像自己可以攀蹬多高。正如現(xiàn)在的大學(xué)生，臨著學(xué)業(yè)壓力大，畢業(yè)就業(yè)壓力大等困難，面對(duì)自己從末接觸過的問題或或即將到來的困難，心理感到恐慌或畏懼，嚴(yán)重的還未開始就準(zhǔn)備放棄。攀巖運(yùn)動(dòng)，需要經(jīng)歷從畏懼到摸索，從喜歡到堅(jiān)持，從堅(jiān)持到蹬頂?shù)倪^程，過程中可能會(huì)面臨恐高、脫落、沖墜等危險(xiǎn)，但是任何一個(gè)攀巖成功的人心理有說不出的興奮，因?yàn)榕蕩r實(shí)現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，樹立自信，重識(shí)自己，超越自己。

2.5 配合學(xué)校轉(zhuǎn)型發(fā)展，培養(yǎng)應(yīng)用技術(shù)型人才

我國戶外行業(yè)還處于發(fā)展初級(jí)階段，各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施和設(shè)備建設(shè)薄弱，攀巖的專業(yè)人才更少，整體普及度仍然較低，國內(nèi)攀巖行業(yè)的從業(yè)資質(zhì)培訓(xùn)、攀巖體驗(yàn)培訓(xùn)、安全管理制度等體系還不健全，因此，很大程度上制約著攀巖運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)根據(jù)市場(chǎng)需求和特點(diǎn)，大力開展培養(yǎng)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)、戶外運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員，攀巖教練員、攀巖指導(dǎo)員等，這樣既培養(yǎng)了應(yīng)用技術(shù)型的人才，又推動(dòng)了戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

3 ?制約高校開展攀巖運(yùn)動(dòng)的因素