麥少顏 蔣敏 渾濤

摘 ?要：本文利用心理技能測試量表，測試廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員不同年級、性別、項目等其心理技能變化情況，發(fā)現(xiàn)其變化規(guī)律，為教練員制定相應(yīng)的心理技能訓(xùn)練計劃提供參考。研究結(jié)果表明，不同性別田徑運(yùn)動員在心理技能測試中無顯著差異，6個維度得分，男女得分均很接近，無顯著的性別差異;不同運(yùn)動等級田徑運(yùn)動員在F3指標(biāo)中得分呈現(xiàn)一定規(guī)律性，即等級越高，得分越高，且不同等級運(yùn)動員得分存在顯著差異（P<0.05），這說明運(yùn)動等級越高在比賽中越能充滿自信;中長項目類運(yùn)動員能夠認(rèn)識到團(tuán)隊重要性，與其他項目對比中存在顯著差異（P<0.05）。

關(guān)鍵詞：田徑 ?高水平 ?心理技能 ?高校

中圖分類號：G80-32 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（a）-0254-03

1 ?研究目的

田徑運(yùn)動是一項古老而又傳統(tǒng)的運(yùn)動項目，已經(jīng)形成了較為完善的訓(xùn)練理論體系。田徑運(yùn)動員在大賽中能否取得好的成績，不僅取決于日常訓(xùn)練，還取決于心理技能。當(dāng)前我國對田徑運(yùn)動員心理技能的研究還存在不足，在實(shí)際應(yīng)用中也較為少見，為了厘清心理技能對運(yùn)動員競技能力的影響，也為廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員心理技能訓(xùn)練提供思路，本文利用心理技能測試量表，測試廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員不同年級、性別、等級、項目其心理技能變化情況，發(fā)現(xiàn)其變化規(guī)律，為教練員制定相應(yīng)的心理技能訓(xùn)練計劃提供參考，也為全面提高廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員競技水平提供借鑒。

2 ?研究對象與方法

2.1 研究對象

以廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員作為調(diào)查對象，通過自填量表研究其心理技能。廣東省共有5所高校有資格招收高水平田徑運(yùn)動員，分別為中山大學(xué)、華南理工大學(xué)、暨南大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東商學(xué)院。本文對5所高校高水平田徑運(yùn)動員進(jìn)行調(diào)研，調(diào)研人數(shù)共54名，其中男性38人，女性16人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，查閱國內(nèi)外有關(guān)心理技能的文獻(xiàn)，了解其研究現(xiàn)狀，同時翻閱運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、田徑訓(xùn)練理論等書籍，試圖把心理技能的訓(xùn)練與田徑訓(xùn)練進(jìn)行有效銜接，掌握上述文獻(xiàn)，為本文撰寫提供了理論基礎(chǔ)。

2.2.2 問卷調(diào)查法

本文在林敏制定的《江西省跆拳道運(yùn)動員心理技能調(diào)查量表》基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，制定了《廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員心理技能量表》，采用專家評判法對量表進(jìn)行效度檢驗，采用重測法對量表的信度進(jìn)行檢驗。在量表效度和信度達(dá)到一定要求后，發(fā)放問卷。問卷的發(fā)放采用當(dāng)面發(fā)放、當(dāng)面回收的形式進(jìn)行，發(fā)放問卷63份，回收有效問卷54份，有效回收率達(dá)到85.71%，回收率較高，達(dá)到問卷調(diào)查的基本要求。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

回收有效的問卷，制作SPSS數(shù)據(jù)庫，然后根據(jù)需要計算派生數(shù)據(jù)，利用統(tǒng)計軟件SPSS進(jìn)行分析。

3 ?研究結(jié)果與分析

3.1 調(diào)查對象基本情況分析

統(tǒng)計回收有效問卷，其中男性38人，女性16人。調(diào)研對象的平均年齡為（21.0625±2.57704）歲;年級分布情況見表1，調(diào)研對象涵蓋4個年級，其中大一年級人數(shù)最多，大四年級人數(shù)最少，這說明大四年級學(xué)生忙于學(xué)業(yè)與就業(yè)，按時參加訓(xùn)練的比例較低。

從表2中可以看出，廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員技術(shù)等級情況，調(diào)研運(yùn)動員分為二級、一級和健將級，其中一級運(yùn)動員28人，占87.50%，健將級人數(shù)為4人，占12.50%。

從表3中可以看出，廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員項目分布情況，調(diào)研運(yùn)動員項目最多的為中長跑，其次分別為投擲類和短跨類。

3.2 心理技能測試內(nèi)容

本研究設(shè)計了45個問題，包括6大測試維度，具體測試內(nèi)容見表本文根據(jù)心理技能測試問卷PSIS，設(shè)計了45個問題，包含6個測試維度，測試答案分為5級，等級越高認(rèn)同感越強(qiáng)，即第一級非常符合，得5分，第二級比較同意，得4分，依次類推。

3.3 廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員心理技能比較結(jié)果分析

3.3.1 不同性別廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員心理技能比較分析

1992年，楊曉春的研究表明，不同性別運(yùn)動員在運(yùn)動心理方面存在差異[1]。本文分析廣東省高校高水平田徑運(yùn)動員不同性別之間心理技能的差異性，從表4中可以發(fā)現(xiàn)，在6個維度中，不同性別運(yùn)動員各有3個維度領(lǐng)先，男性有3個維度得分高于女性，即F1、F5、F6，相應(yīng)指標(biāo)為焦慮水平、運(yùn)動動機(jī)、集體重要性;女性有3個指標(biāo)得分高于男性，分別為F2、F3、F4，相應(yīng)為注意力、運(yùn)動自信心、心理準(zhǔn)備。通過t檢驗，檢驗對應(yīng)指標(biāo)男女差異性，從表4中可以看出檢驗結(jié)果，6個維度中，任何一個維度男女得分均不存在顯著差異，P>0.05。這說明，不同性別高水平田徑運(yùn)動員在心理技能測試中無顯著差異。

3.3.2 不同等級田徑運(yùn)動員心理技能比較結(jié)果分析

表5顯示了不同運(yùn)動等級田徑運(yùn)動員心理技能測試得分情況，在6個維度對應(yīng)指標(biāo)分析中，其中F3，不同等級運(yùn)動員得分具有一定的規(guī)律性，即運(yùn)動員等級越高得分越高，說明運(yùn)動員等級越高，自信心越強(qiáng)，經(jīng)過方差分析，不同等級運(yùn)動員在F3指標(biāo)中存在顯著差異，這說明運(yùn)動等級越高，越能充滿自信。

3.3.3 不同項目田徑運(yùn)動員心理技能比較結(jié)果分析

表6顯示了不同項目分布田徑運(yùn)動員心理技能測試得分情況，在6個維度對應(yīng)指標(biāo)分析中，其中F1、F2、F3、F4、F5，得分較為接近，這說明不同項目田徑運(yùn)動員在焦慮水平、注意力、自信心、心理準(zhǔn)備、運(yùn)動動機(jī)等指標(biāo)具有共性;對比發(fā)現(xiàn)，F(xiàn)6指標(biāo)差異較大，中長項目體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)特征，個人成績與集體成績較為密切，有時需要采用包夾、領(lǐng)跑等戰(zhàn)術(shù)，都是為了團(tuán)隊取得好成績，與其他項目對比，團(tuán)隊重要性指標(biāo)中長項目得分較高，且標(biāo)準(zhǔn)差小，說明具有集中趨勢。經(jīng)t檢驗，與其他項目呈現(xiàn)顯著差異，P<0.05，這說明中長項目運(yùn)動員能夠認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性。

4 ?研究結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）不同性別田徑運(yùn)動員在心理技能測試中無顯著差異，6個維度得分，男女得分均很接近，無顯著的性別差異。

（2）不同運(yùn)動等級田徑運(yùn)動員在F3指標(biāo)中得分呈現(xiàn)一定規(guī)律性，即等級越高，得分越高，且不同等級運(yùn)動員得分存在顯著差異（P<0.05），這說明運(yùn)動等級越高，在比賽中越能充滿自信。

（3）中長項目類運(yùn)動員能夠認(rèn)識到團(tuán)隊重要性，與其他項目對比中存在顯著差異（P<0.05）。

4.2 建議

4.2.1 注重心理訓(xùn)練

良好的心理技能是比賽取得好成績的基本保障，在現(xiàn)代訓(xùn)練中不能忽視心理技能的訓(xùn)練。高校田徑隊教練員不僅需要掌握現(xiàn)代田徑訓(xùn)練基本知識，而且應(yīng)該儲備一定的心理學(xué)知識，對運(yùn)動員進(jìn)行心理干預(yù)，確保運(yùn)動員在比賽中能夠穩(wěn)定發(fā)揮。

4.2.2 分層次進(jìn)行心理技能培訓(xùn)

教練員在進(jìn)行心理干預(yù)時應(yīng)注重一定的策略，伴隨運(yùn)動員心理波動，采取相應(yīng)措施，即教練員對運(yùn)動員應(yīng)該采取分層、分類的方式進(jìn)行干預(yù)。

參考文獻(xiàn)

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