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        體育舞蹈的美感及培養(yǎng)方法分析

        2019-11-22 07:51:23翟曉陽
        當(dāng)代體育科技 2019年26期
        關(guān)鍵詞:體育舞蹈培養(yǎng)途徑美感

        翟曉陽

        摘? 要:體育舞蹈是體育項目中最具美感的項目,它通過表演者的體態(tài)美感、動作美感、音樂美感和服飾美表現(xiàn)出來,是一項極具觀賞價值的運動項目。同時,增強對體育舞蹈的鑒賞能力和創(chuàng)新能力,能激發(fā)學(xué)生自身的美感。在教學(xué)中,注重對學(xué)生肢體協(xié)調(diào)性、體態(tài)、舞蹈動作進行規(guī)范管理,有助于培養(yǎng)學(xué)生體育舞蹈的美感。本文闡述體育舞蹈美感的表現(xiàn)形式,并分析培養(yǎng)美感的途徑。

        關(guān)鍵詞:體育舞蹈? 美感? 培養(yǎng)途徑

        中圖分類號:G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號:2095-2813(2019)09(b)-0228-02

        面對新時期帶來的新要求人們走出戶外進行體育鍛煉,從而增強身體素質(zhì)。在所有體育運動項目中,體育舞蹈是最具有美感和韻律的一項運動,它通過舒展肢體、保持體態(tài)、沉浸音樂的方式,調(diào)動鍛煉者全身細(xì)胞、活躍他們的每一個關(guān)節(jié),以達到強身健體的目的。同時,如何自身培養(yǎng)體育美感也成為大眾最關(guān)心的話題之一。

        1? 體育舞蹈的美感表現(xiàn)

        在所有運動項目中,體育舞蹈以其動作優(yōu)美、造型服飾觀賞性高、富有節(jié)奏感、愉悅身心等特點受到人們喜愛。它的美內(nèi)外兼具,主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

        1.1 肢體和情感相互交織,包含了美學(xué)特性

        體育舞蹈目前已成為全民健身項目,是流行最廣泛的體育項目之一,究其原因,離不開體育舞蹈自身的輕松優(yōu)美和美學(xué)特性??v觀所有體育舞蹈運動員,他們無一不是體型優(yōu)美,在進行體育舞蹈表演過程中,以柔軟的肢體、優(yōu)美的體態(tài)、極具美學(xué)韻味的舞蹈動作征服眾人,讓人們認(rèn)識到了人體所包含的美[1]。同時,體育舞蹈所包含的美不光是肢體動作的優(yōu)美,它也傳達了一種感情美,這種感情美通過表演者的肢體傳達出來,又增加了表演者的肢體美感度??梢哉f,肢體美和情感美相輔相成,相互交織。美學(xué)中,幾乎所有美學(xué)形式都是美和情感的交織,因此體育舞蹈體現(xiàn)了美學(xué)特性。

        1.2 動作融入情景產(chǎn)生不同美感

        體育舞蹈是將體育和舞蹈相結(jié)合的一種運動,是通過體育運動形式表現(xiàn)出舞蹈的韻味。因此,在體育舞蹈表演過程中,表演者更注重的是自己的動作能否和音樂完美配合、能否表達既定情感、自己舞蹈動作的用力程度以及自己肢體動作的優(yōu)美程度。正是因為這幾方面的影響,讓體育舞蹈有了自己獨特的味道,但由于體育舞蹈種類繁多,包括華爾茲、探戈、恰恰等多種形式,因此它獨特的味道又表現(xiàn)出多種形式,對于同一個舞蹈動作,只要其參與的舞種改變,動作所表達的意義也會隨之改變。正是因為體育舞蹈能產(chǎn)生不同的美感,因此它的魅力才能折服眾人。

        1.3 音樂襯托舞蹈增強意境美

        任何舞蹈都離不開音樂,體育舞蹈也是,沒有音樂襯托的體育舞蹈毫無美感可言。體育舞蹈非常講究背景音樂的選擇,不同的舞蹈形式應(yīng)選擇相應(yīng)的音樂類型,比如舞蹈動作調(diào)皮的恰恰舞,因其所要表現(xiàn)的是快樂有趣,因此搭配它的音樂也應(yīng)該是歡樂的快節(jié)奏,并且鼓點要十分明顯,這樣的搭配為受眾營造一種快樂的氛圍,創(chuàng)造出歡樂的已經(jīng),恰恰舞所要表達的情感因此悉數(shù)被觀眾接收到。

        1.4 服飾造型襯托舞蹈美

        對于體育舞蹈來說,它的另一個獨特美表現(xiàn)在表演者的服飾造型上,因舞蹈種類不同,表演者的服裝造型也會做出相應(yīng)改變,以便達到符合舞蹈種類的目的。舞蹈服裝根據(jù)體育舞動的種類而改變,襯托體育舞蹈不同種類的美。比如,跳華爾茲時,女士一般穿晚禮服,裙擺層次分明而且寬大,而男士則是極具紳士感的西裝襯衫搭配西褲,這樣的服裝搭配是為了凸顯華爾茲的優(yōu)美和柔軟。

        2? 體育舞蹈的美感培養(yǎng)途徑

        盡管體育舞蹈的美感十分明顯,但對于表演者來說,并沒有天生美感具備的舞者,一切還要靠后天訓(xùn)練。

        2.1 觀看體育舞蹈,提高鑒賞能力

        體育舞蹈鑒賞能力是指個體在觀看舞蹈時從自身的感官出發(fā),運用個人認(rèn)知、聯(lián)想等能力對體育舞蹈的動作、節(jié)奏、風(fēng)格等進行心理上的評判,是一種思維活動。在鑒賞過程中,觀賞者動用全身細(xì)胞去感受體育舞蹈所蘊含的美,從而獲得美的體驗。從自身角度出發(fā)對體育舞蹈進行深入分析,也能使觀賞者的審美水平得到提高。體育舞蹈鑒賞能力的提升有助于人們在欣賞體育舞蹈過程中,對體育舞蹈進行層層分析,不僅判斷表演者的動作優(yōu)美度,對配樂和著裝也會產(chǎn)生一番自己的見解,從而培養(yǎng)美感[2]。對于體育舞蹈教學(xué)來說,教師應(yīng)該增加學(xué)生觀看體育舞蹈視頻次數(shù),在不斷的視頻觀賞中,讓學(xué)生積累一定的體育舞蹈鑒賞經(jīng)驗,培養(yǎng)他們對于體育舞蹈的審美能力。

        2.2 規(guī)范體育舞蹈動作,注重體態(tài)培養(yǎng)

        體育舞蹈所蘊含的美的最直接表現(xiàn)形式就在于舞蹈動作上,培養(yǎng)體育舞蹈美感首先要做的就是規(guī)范學(xué)生的舞蹈動作,讓他們所學(xué)的每一個動作都做到標(biāo)準(zhǔn)。要讓學(xué)生做到這一點,就需要老師的耐心和細(xì)致,老師在訓(xùn)練過程中運用體育舞蹈語言進行授課,一方面是訓(xùn)練學(xué)生對體育舞蹈的認(rèn)知能力,另一方面也能讓老師的表述更加恰當(dāng),并迅速被學(xué)生理解和接受。同時,老師是學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的領(lǐng)路人,其自身的舞蹈動作合乎體育舞蹈的美學(xué)要求,才能將美感傳遞給學(xué)生。因此,老師參與授課時也應(yīng)注重自身體育舞蹈技能的提升。在教授學(xué)生體育舞蹈技能過程中,老師也要注重指導(dǎo)學(xué)生體態(tài)的,使其體態(tài)在體育舞蹈表演過程中變現(xiàn)的優(yōu)美、自然。比如在教授華爾茲舞蹈中的左右快速旋轉(zhuǎn)步、反身、傾斜、擺蕩、升降等技巧時,要體型學(xué)生挺胸抬頭,時刻保持自信狀態(tài)[3]。

        2.3 注重身體協(xié)調(diào),訓(xùn)練優(yōu)美舞姿

        體育舞蹈的美不僅指表演者的體態(tài)端正,也指表演者的舞姿優(yōu)美,體態(tài)和舞姿構(gòu)成了體育舞蹈最表象的美感。要培養(yǎng)體育舞蹈美感,也應(yīng)重視學(xué)生優(yōu)美舞姿的培養(yǎng)。要讓學(xué)生有優(yōu)美的舞姿,就要加強訓(xùn)練他們的舞蹈動作和體態(tài)的協(xié)調(diào)性,只有兩者協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才能具有體育舞蹈所蘊含的美感。體育舞蹈是調(diào)動全身的運動,在訓(xùn)練過程中,老師應(yīng)注意學(xué)生四肢、腰部、胯部、頭部、脖子、手腕等身體的每一個地方,以確保學(xué)生在練習(xí)過程中的身體協(xié)調(diào)性。同時,鍛煉身體協(xié)調(diào)性的過程中,學(xué)生要始終保持良好的舞蹈姿態(tài),并在極具觀賞性的姿態(tài)下維持舞蹈動作協(xié)調(diào)性。確保學(xué)生優(yōu)美舞姿是培養(yǎng)他們體育舞蹈美感的前提條件。

        2.4 增強體育舞蹈創(chuàng)造力,提升美學(xué)素養(yǎng)

        對于體育舞蹈教學(xué)來說,除了進行常規(guī)舞蹈教學(xué)外,也要融入一系列創(chuàng)新因素,創(chuàng)新可以是對舞蹈內(nèi)容的重新編排,也開始是對舞蹈形式的改變。同時,體育舞蹈的創(chuàng)新可以是老師實行,也可以是學(xué)生嘗試。老師進行體育舞蹈創(chuàng)新可以活躍課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生對體育舞蹈的興趣從而保持學(xué)習(xí)熱情,也能讓學(xué)生在教學(xué)過程中體會到體育舞蹈的魅力,并感受到體育舞蹈的美;學(xué)生嘗試創(chuàng)新,能激發(fā)學(xué)生對體育舞蹈學(xué)習(xí)自主能動性,在創(chuàng)新過程中加入自己對美的理解,從而提高美學(xué)素養(yǎng)。不管是在體育舞蹈教學(xué)中,還是在學(xué)生的自主創(chuàng)新中,體育舞蹈的美感已經(jīng)貫穿到了方方面面,增強學(xué)生鑒賞能力,同時也激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力。

        3? 結(jié)語

        總而言之,體育舞蹈的美體現(xiàn)在舞蹈動作、表演者體態(tài)、背景音樂、服飾造型四個方面。培養(yǎng)體育舞蹈美感也應(yīng)從這四個方面入手,并進行延伸,提升體育舞蹈鑒賞能力、注重體態(tài)培養(yǎng)、訓(xùn)練優(yōu)美舞姿、提升美學(xué)素養(yǎng)。

        參考文獻

        [1] 張弛,齊思閱.試論舞蹈的特征及體育價值研究[J].音樂時空,2016(2):97-98.

        [2] 劉臘梅.淺談體育舞蹈標(biāo)準(zhǔn)舞的動作美感要素和培養(yǎng)方法[J].西部皮革,2017(4):252.

        [3] 張抒.體育舞蹈教學(xué)中美感訓(xùn)練方法初探[J].當(dāng)代體育科技,2017(27):28-29.

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