馮琳 田英

摘? 要：自我效能是人們在生活中一個(gè)重要的心理因素，它不僅僅對于活動以及活動場合產(chǎn)生一定的影響，同時(shí)也對自身努力程度產(chǎn)生一定的影響。自我效能在運(yùn)動領(lǐng)域中也起著非常重要的作用。本文通過對自我效能在競技體育、學(xué)校體育和社會體育的相關(guān)性闡述，在總結(jié)國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)基礎(chǔ)上指出了我國目前體育運(yùn)動領(lǐng)域自我效能的現(xiàn)狀和不足。

關(guān)鍵詞：自我效能? 運(yùn)動領(lǐng)域? 研究現(xiàn)狀

中圖分類號：G804.8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（a）-0019-02

1? 運(yùn)動領(lǐng)域自我效能的相關(guān)研究

1.1 競技運(yùn)動領(lǐng)域自我效能感的相關(guān)研究

隨著體育運(yùn)動的不斷發(fā)展，人們已經(jīng)逐漸意識到要想獲得優(yōu)異成績的關(guān)鍵點(diǎn)在于擁有強(qiáng)烈的自我效能感。國內(nèi)外體育運(yùn)動領(lǐng)域的研究者對此方面進(jìn)行了研究，其中，國外相關(guān)學(xué)者探討研究自我效能與運(yùn)動成績之間的關(guān)系主要觀點(diǎn)體現(xiàn)為：運(yùn)動員的自我效能越高，相應(yīng)的其努力程度就越高，最終就會獲得優(yōu)異的運(yùn)動成績;相較于一般運(yùn)動員來說，優(yōu)秀運(yùn)動員的自我效能更高。Weiss和Klint兩人對體操運(yùn)動員進(jìn)行了研究，得出結(jié)論為，體操運(yùn)動員自我效能和其所獲得比賽成績之間的相關(guān)值為0.57，實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)兩者所得的相關(guān)系數(shù)為0.68。顯示出了較高的相關(guān)度。在此類研究之中，運(yùn)動員運(yùn)動成績很大程度上能利用自我效能預(yù)測出來，最終所獲得的相關(guān)系數(shù)值都超過了0.50。

國內(nèi)學(xué)者針對競技運(yùn)動員中的自我效能感以及培養(yǎng)的過程中，陽媛媛在研究發(fā)現(xiàn)，競技體育中運(yùn)動員的自我效能感對于運(yùn)動員在比賽中的表現(xiàn)以及最后的成績有著極大的作用。

李林在《體育運(yùn)動中自我效能研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢》文章中，對自我效能理論進(jìn)行了簡述，主要表述了體育運(yùn)動中可以增強(qiáng)運(yùn)動員個(gè)人自我效能的方法以及如何測量自我效能感的工具等研究成果，最終指出了體育運(yùn)動中參與體育運(yùn)動個(gè)人自我效能未來的發(fā)展趨勢所在，表明國內(nèi)自我效能在體育運(yùn)動領(lǐng)域中的研究比較匱乏，存在局限性。由于國內(nèi)和國外所擁有的文化背景不同，對于自我效能和運(yùn)動成績相關(guān)度的量表信效度的研究成果需要進(jìn)一步的探討和驗(yàn)證。

孫素梅、肖紅艷、王建新、康秀娟在《自我效能理論在田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用》一文中，運(yùn)用自我效能的相關(guān)理論，提出了在日常訓(xùn)練中，提高運(yùn)動員自我效能感的方法，充分運(yùn)用到各個(gè)環(huán)節(jié)中，讓運(yùn)動員感受到成功的喜悅，讓運(yùn)動員更好的提高運(yùn)動成績，最終明確支持自我效能的培養(yǎng)，對運(yùn)動訓(xùn)練具有著現(xiàn)實(shí)意義。

范擎還曾在《青少年摔柔運(yùn)動員賽前焦慮、成就動機(jī)、自我效能感與比賽成績關(guān)系的研究》一文中以127名青少年運(yùn)動員的為研究對象并運(yùn)用問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，最終得出賽前焦慮的三個(gè)維度、成就動機(jī)中的兩個(gè)維度和自我效能感進(jìn)行相關(guān)的分析，其中正相關(guān)關(guān)系中最強(qiáng)的就是指認(rèn)知狀態(tài)焦慮以及軀體狀態(tài)焦慮兩種，其中最弱的就是狀態(tài)自信心和追求成功的動機(jī);而呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)關(guān)系中最強(qiáng)的就是指認(rèn)知狀態(tài)焦慮以及狀態(tài)自信心，而最弱的就是認(rèn)知狀態(tài)焦慮以及追求成功動機(jī)。

1.2 學(xué)校體育領(lǐng)域自我效能感的相關(guān)研究

國內(nèi)學(xué)者普遍認(rèn)為初中生在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生的自我效能和運(yùn)動成績之間有著顯著的相關(guān)性，并且自我效能感覺越高，學(xué)生的體育運(yùn)動成績就越好，呈正比例關(guān)系。

劉文波在2009年就對青少年足球訓(xùn)練中“自我效能”理論的運(yùn)用研究進(jìn)行了研究和論證，所得研究結(jié)果表明在青少年足球訓(xùn)練中科學(xué)合理的運(yùn)用自我效能可以有效的提高青少年參與足球訓(xùn)練的興趣度、自主性以及積極性，進(jìn)而增強(qiáng)青少年足球訓(xùn)練參與者的身心素質(zhì)以及訓(xùn)練效果，由此為基點(diǎn)體現(xiàn)出了自我效能理論的運(yùn)用符合當(dāng)下青少年的心理發(fā)展特征以及現(xiàn)代足球訓(xùn)練的發(fā)展方向。

張成在《目標(biāo)難度對體育專業(yè)大學(xué)男生自我效能、成就動機(jī)及足球繞桿射門成績影響的實(shí)驗(yàn)研究》一文中通過設(shè)置不同的目標(biāo)難度，運(yùn)用一般自我效能量表和成就動機(jī)量表分三次對足球普修班男生進(jìn)行測試，發(fā)現(xiàn)設(shè)置不同難度的教學(xué)牧寶，對男生的繞桿射門成績、自我效能產(chǎn)生了顯著性影響，但并沒有顯著影響成就動機(jī);自我效能能夠顯著提高繞桿射門成績，兩者存在顯著相關(guān)性，成就動機(jī)與繞桿射門成績實(shí)踐并不存在顯著相關(guān)性;繞桿射門成績的主要預(yù)測因素之一是自我效能，在目標(biāo)難度上，部分起到了中介作用。

鄭軍、朱林在《“自我效能感”與運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)》一文中指出自我效能感建設(shè)是運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)中的一項(xiàng)重要指標(biāo)，有助于加快學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)的速度和效果，在體育工作開展中，體育工作者和學(xué)生均需要充分重視自我效能的作用和影響，在運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)，發(fā)揮自我效能的作用提高掌握的效果和速度。

袁艷春在《速度滑冰教學(xué)中學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)》一文中指出通過自我效能感測試能夠較為準(zhǔn)確的預(yù)測學(xué)生的行為，并能夠在一定程度上改善和規(guī)劃學(xué)生的行為。作者通過實(shí)驗(yàn)研究，發(fā)現(xiàn)在提高學(xué)生的自我效能感后，能夠幫助學(xué)生快速完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，更加認(rèn)真自覺的進(jìn)行速度滑冰訓(xùn)練，且對自身技術(shù)動作的掌握水平自信心也大大提高，有效的增加了訓(xùn)練的質(zhì)量。

1.3 社會體育運(yùn)動領(lǐng)域自我效能感的相關(guān)研究

Bandura指出不同活動領(lǐng)域所具備的專業(yè)技能多種多樣，同時(shí)，在這些不同領(lǐng)域中的個(gè)人所擁有的自我效能也是存在差異的，體育運(yùn)動也擁有不同的領(lǐng)域，所以對自我效能的研究側(cè)重點(diǎn)也應(yīng)該有所側(cè)重，側(cè)重點(diǎn)不同。從另一方面來講，對于體育運(yùn)動中的自我效能的研究不能只關(guān)注橫向方面的研究，更要注重縱向方面的研究，同時(shí)體育運(yùn)動中自我效能的變化以及其發(fā)展體系有待更深層次的研究。

張紹剛、厲飛飛在對大學(xué)畢業(yè)生自我效能感與社會支持的關(guān)系研究中，對不同社會支持的大學(xué)生自我效能感進(jìn)行的調(diào)查與比較，發(fā)現(xiàn)自我效能感與社會支持之間存在顯著的正相關(guān)性，在大學(xué)生就業(yè)中，自我效能感和社會支持均起到了不可替代且不可忽視的作用。

梁九清針對大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持和自我效能感之間的關(guān)系進(jìn)行了研究，得出以下結(jié)果：大學(xué)生的領(lǐng)悟社會支持，與自我效能之間呈現(xiàn)出顯著的正相關(guān)關(guān)系，即大學(xué)生在領(lǐng)悟的社會支持度上越高，其自我效能感就越高，家庭外和家庭內(nèi)的支持對大學(xué)生的自我效能感均有著顯著的預(yù)測功能，通過提高大學(xué)生的領(lǐng)悟社會支持度，將有效的提高其自我效能感。

2? 結(jié)語

綜上所述，體育運(yùn)動領(lǐng)域的專家和學(xué)者對自我效能方面的理論研究和應(yīng)用非常重視，針對多個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行了深入的調(diào)查與研究，不僅針對學(xué)校體育教學(xué)領(lǐng)域，還針對競技體育運(yùn)動領(lǐng)域、社會體育運(yùn)動領(lǐng)域，在以自我效能理論為主題的文獻(xiàn)、論著中，體育運(yùn)動領(lǐng)域?qū)ψ晕倚艿闹匾暢潭仍絹碓礁?，不過就目前情況來看，運(yùn)動領(lǐng)域的自我效能相關(guān)研究還存在較為嚴(yán)重的問題，主要如下：研究更加傾向于理論方面的研究，將理論與實(shí)踐相結(jié)合的研究非常少，尤其是將自我效能與實(shí)際的運(yùn)動領(lǐng)域結(jié)合起來進(jìn)行的研究更加匱乏，理論與實(shí)踐的脫離，并不利于自我效能與運(yùn)動領(lǐng)域的結(jié)合;國內(nèi)多數(shù)學(xué)者在運(yùn)動領(lǐng)域自我效能的研究中，更多的在分析自我效能的影響因素，并不運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法，對運(yùn)動領(lǐng)域的自我效能進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，研究深入度不足。

參考文獻(xiàn)

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