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        淺析多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用

        2019-11-13 11:12:00徐開朗
        現(xiàn)代交際 2019年17期
        關(guān)鍵詞:多球訓(xùn)練應(yīng)用

        徐開朗

        摘要:為提高教學(xué)質(zhì)量、科學(xué)培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)奠定基礎(chǔ),多球訓(xùn)練作為球類運動教學(xué)中較為常見且有效的訓(xùn)練模式,需在課程改革進程中予以優(yōu)化,充分發(fā)揮其育人優(yōu)勢。通過分析多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用價值和應(yīng)用要點,提出多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用方略,旨在節(jié)約訓(xùn)練時間,增加訓(xùn)練密度,提升練習(xí)強度,以期提高高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。

        關(guān)鍵詞:多球訓(xùn)練 高校網(wǎng)球 應(yīng)用

        中圖分類號:G645? 文獻標識碼:A? 文章編號:1009—5349(2019)17—0220—02

        在高校開展網(wǎng)球教學(xué)活動具有培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、反應(yīng)能力、肢體協(xié)調(diào)性等核心素養(yǎng)的積極效用,然而有些體育教師卻在網(wǎng)球訓(xùn)練中陷入模式化訓(xùn)練誤區(qū),影響學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練切實成效。在教改背景下,多球訓(xùn)練教學(xué)模式應(yīng)運而生。多球訓(xùn)練主要是指體育教師運用多球指導(dǎo)學(xué)生開展落點、旋轉(zhuǎn)、角度等訓(xùn)練活動,側(cè)重鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力,不斷提升學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)水準,多球訓(xùn)練價值可見一斑?;诖?,為提高高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量,探析多球訓(xùn)練在網(wǎng)球課堂教學(xué)中的應(yīng)用方略顯得尤為重要。

        一、多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用價值

        1.優(yōu)化網(wǎng)球訓(xùn)練體系

        相較于傳統(tǒng)單球訓(xùn)練模式,多球訓(xùn)練不僅可節(jié)省學(xué)生頻繁撿球的訓(xùn)練時間,使學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練更加專注,磨煉學(xué)生訓(xùn)練意志、技能,培養(yǎng)學(xué)生體能,還能在密集性較強的訓(xùn)練進程中調(diào)整學(xué)生網(wǎng)球運動狀態(tài),學(xué)生網(wǎng)球運動能力隨之增強,達到優(yōu)化網(wǎng)球訓(xùn)練體系的目的。

        2.鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力

        網(wǎng)球運動對學(xué)生反應(yīng)能力有一定要求,通過多球訓(xùn)練可確保學(xué)生網(wǎng)球運動思維更加連貫,在連續(xù)接球練習(xí)過程中學(xué)生運動記憶更加扎實,助力學(xué)生夯實網(wǎng)球技能,體悟網(wǎng)球運動理論知識,達到鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力的目的。

        3.累積教學(xué)實踐經(jīng)驗

        體育教師通過觀察學(xué)生多球訓(xùn)練實際情況,可明晰學(xué)生學(xué)習(xí)薄弱環(huán)節(jié),例如有些學(xué)生技術(shù)水平較低,未能掌握擊球方法,加之體能有限,使多球訓(xùn)練質(zhì)量無法達標,為此,體育教師可根據(jù)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)實況調(diào)整多球訓(xùn)練形式,累積體育教學(xué)實踐經(jīng)驗,助力體育教師優(yōu)化育人手段。如根據(jù)學(xué)生體能“定制”多球訓(xùn)練方案,確保學(xué)生可以跟住多球訓(xùn)練節(jié)奏,落實多球訓(xùn)練目標,達到提高高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的目的。[1]

        二、多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用要點

        1.以學(xué)生為主

        通過開展多球訓(xùn)練活動可知,學(xué)生體能、反應(yīng)能力、訓(xùn)練興趣、學(xué)習(xí)需求等因素是影響多球訓(xùn)練成效突出內(nèi)因,為此,體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生網(wǎng)球運動學(xué)習(xí)實際情況調(diào)整多球訓(xùn)練模式,優(yōu)化配置多球訓(xùn)練資源,幫助學(xué)生記憶網(wǎng)球運動技能,掌握網(wǎng)球運動方法,不斷提升學(xué)生身體素質(zhì)及實戰(zhàn)能力,使多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中得以有效應(yīng)用。

        2.訓(xùn)練條件

        多球訓(xùn)練需有一定客觀條件予以支持,首先,高校網(wǎng)球教學(xué)場地需可同時容納多人進行訓(xùn)練,體育教師數(shù)量與學(xué)生訓(xùn)練要求相符,以便體育教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生在多球訓(xùn)練進程中的不足之處。在訓(xùn)練的同時講解網(wǎng)球知識,落實“理論+實踐”教學(xué)模式育人目標,糾正學(xué)生不良運動習(xí)慣,提高多球訓(xùn)練質(zhì)量。其次,高校在手動發(fā)球基礎(chǔ)上應(yīng)引入機動發(fā)球設(shè)備,以便靈活調(diào)整發(fā)球速度、角度,使多球訓(xùn)練更加統(tǒng)一、規(guī)范、科學(xué)。多球訓(xùn)練需有一定主觀條件予以支持,首先,師生需達成多球訓(xùn)練共識,明確多球訓(xùn)練目標,使多球訓(xùn)練方向一致,提高多球訓(xùn)練有效性。其次,體育教師需樹立多球訓(xùn)練意識,根據(jù)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)實況規(guī)劃多球訓(xùn)練計劃,有針對性地開展多球訓(xùn)練活動,使高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量得以有效提高。

        3.創(chuàng)新多變

        為避免多球訓(xùn)練陷入模式化育人誤區(qū),學(xué)生既能在多球訓(xùn)練進程中學(xué)習(xí)網(wǎng)球知識及技能,又能感受網(wǎng)球運動樂趣,樹立終身運動意識,提高網(wǎng)球運動自主性,體育教師應(yīng)緊抓“創(chuàng)新多變”要點,不斷轉(zhuǎn)變訓(xùn)練模式,豐富訓(xùn)練計劃,調(diào)整訓(xùn)練目標,使學(xué)生可以在多球訓(xùn)練進程中有更多收獲。例如,體育教師可組織處于相同水平的學(xué)生進行“多球訓(xùn)練趣味賽”,在攔網(wǎng)的一端設(shè)置三個距離不一的球落地點,在此區(qū)域內(nèi)鋪設(shè)彩色軟泥,球擊落后將出現(xiàn)坑洼,并以此作為評分依據(jù)。每次體育教師連續(xù)發(fā)六個球,每人3次機會,每次比拼人數(shù)為5人,在指定區(qū)域內(nèi)擊球數(shù)量最多學(xué)生獲勝,可獲得一定積分獎勵。以學(xué)期為單位,多球訓(xùn)練積分清零,同時積分可兌換網(wǎng)球、網(wǎng)球拍、體育明星海報、護腕等體育用品,旨在調(diào)動學(xué)生體育訓(xùn)練積極性,賦予多球訓(xùn)練趣味性,提高網(wǎng)球教學(xué)有效性。[2]

        三、多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用方略

        1.初期階段

        初期階段主要是指網(wǎng)球?qū)W習(xí)起步階段,通過開展多球訓(xùn)練活動可幫助學(xué)生盡快融入學(xué)習(xí)環(huán)境,掌握基本持拍方法、運球方法及網(wǎng)球運動步伐,從易到難落實網(wǎng)球?qū)W習(xí)目標。這就需要體育教師以網(wǎng)球運動基礎(chǔ)知識及技能為依托,根據(jù)處于初期階段學(xué)生體能及學(xué)習(xí)訴求科學(xué)開展多球訓(xùn)練,注意發(fā)球速度需適中,不可發(fā)帶有旋轉(zhuǎn)的球,發(fā)球弧度需得當,以樹立學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)信心,掌握網(wǎng)球運動基礎(chǔ)知識及技能為目標,組織學(xué)生群體進行多球訓(xùn)練。[3]

        2.學(xué)習(xí)階段

        網(wǎng)球運動技術(shù)主要囊括握拍法、準備姿勢、削球技術(shù)、抽球技術(shù)、高壓球技術(shù)、截擊技術(shù)、挑高球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)及發(fā)球技術(shù)等,其中握拍法又分為西方式、大陸式、東方式等,不同的握拍方式可接住不同來向、速度的網(wǎng)球。為此,體育教師需根據(jù)網(wǎng)球知識教學(xué)進度以及學(xué)生學(xué)習(xí)情況合理應(yīng)用多球訓(xùn)練方法。例如,針對正在學(xué)習(xí)削球技術(shù)的學(xué)生來講,體育教師應(yīng)從正拍削球、反拍削球兩個角度組織多球訓(xùn)練,前者要求學(xué)生應(yīng)用大陸式握拍法,縮小后拉拍弧度,拍面向上且稍微傾斜,體育教師持續(xù)給球,要求學(xué)生由后上方向前下方切削,為使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)需擊球中下部,作出前送動作,切球與地面平行,切記拍面下垂。通過多球訓(xùn)練確保學(xué)生可以掌握正拍削球方法,使學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)效率得以有效提高。體育教師在學(xué)生訓(xùn)練進程中需進行點評,加強師生互動,通過點評使學(xué)生得以掌握網(wǎng)球運動技能。體育教師要妥善運用激勵性教育用語,避免打擊學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)及多球訓(xùn)練積極性,使網(wǎng)球教學(xué)氛圍更加融洽,多球訓(xùn)練在高校學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)階段的應(yīng)用更加科學(xué)。

        3.提升階段

        提升階段主要是指學(xué)生已經(jīng)掌握網(wǎng)球知識及技能,通過多球訓(xùn)練拔高學(xué)生網(wǎng)球運動能力,夯實網(wǎng)球基礎(chǔ)知識及技能,助力學(xué)生可以駕馭更加復(fù)雜的技能,使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量得以有效提高?;诖耍w育教師需根據(jù)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)實際情況制定富有差異性的“能力提升多球訓(xùn)練”方案。例如,針對反應(yīng)能力較弱且基礎(chǔ)知識掌握較好的學(xué)生,體育教師可設(shè)計多路徑給球訓(xùn)練計劃,旨在鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力;針對體能較弱的學(xué)生,體育教師需逐漸延長多球訓(xùn)練時間,引導(dǎo)學(xué)生形成體育運動堅毅意志品質(zhì),不斷提升其身體素質(zhì),體現(xiàn)多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用價值;針對綜合素養(yǎng)較強的學(xué)生,體育教師可適當增加多球訓(xùn)練難度,助力學(xué)生通過訓(xùn)練掌握難度較高的動作,通過調(diào)整給球角度、速度逐級增加多球訓(xùn)練難度,提升多球訓(xùn)練效果,落實多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用目標。[4]

        四、結(jié)語

        為提高多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用質(zhì)量,體育教師需樹立多球訓(xùn)練意識,以學(xué)生為主體開展多球訓(xùn)練活動,在訓(xùn)練進程中不斷優(yōu)化訓(xùn)練方法,創(chuàng)新訓(xùn)練模式,使學(xué)生在不同的網(wǎng)球?qū)W習(xí)階段均有所收獲,在完成網(wǎng)球教學(xué)任務(wù)的同時達到培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的目的。

        參考文獻:

        [1]白銀樁.借助多維訓(xùn)練法促進高校網(wǎng)球教學(xué)[J].當代體育科技,2019(10):38—39.

        [2]劉玉林.簡析多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用[J].當代體育科技,2019,9(6):21—22.

        [3]祝瑞陽.多球訓(xùn)練在高校網(wǎng)球教學(xué)中的運用探析[J].文體用品與科技,2019(7):125—126.

        [4]兀曉琦.網(wǎng)球教學(xué)中多球訓(xùn)練的技巧初探[J].青春歲月,2018(35):216—217.

        責(zé)任編輯:趙慧敏

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