李海君　王玉嬌　張林

【摘 要】傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育多以講授為主，團體心理輔導(dǎo)活動強調(diào)學(xué)生參與、體驗。文章首先闡述了團體心理輔導(dǎo)活動教傳統(tǒng)教學(xué)方法的優(yōu)勢：課堂氛圍輕松，激發(fā)參與欲望;學(xué)生分享積極，增強學(xué)習(xí)互動;活動目標(biāo)明確，促進學(xué)生發(fā)展;理論與實踐相結(jié)合，增強教學(xué)實效性。其次，結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗，對團體心理輔導(dǎo)活動在心理健康教育教學(xué)過程中的實際運用進行探討。最后，在實踐教學(xué)的基礎(chǔ)上，淺談團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革的啟示。

【關(guān)鍵詞】團體心理輔導(dǎo);大學(xué)生心理健康教育;教學(xué)

中圖分類號： G448文獻標(biāo)識碼： A 文章編號： 2095-2457（2019）29-0060-003

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.29.027

The Application of Group Psychological Guidance in College Students Psychological Health Education Course

——Take Liupanshui Normal University as an example

LI Hai-jun WANG Yu-jiao ZHANG Lin

（Liupanshui Normal University Department of Education Science and Music，Liupanshui Guizhou 553001， China）

【Abstract】Traditional college students Psychological health education is mainly based on teaching， and group psychological counseling activities emphasize students participation and experience. Firstly， it expounds the advantages of group psychological counseling activities? comparing with traditional teaching methods：The classroom atmosphere is relaxed and the desire to participate is aroused;Students share positively and enhance learning interaction; Teaching aims are clear， it promotes students development; The combination of theory and practice to enhance the effectiveness of teaching. Secondly， based on the teaching experience， this article discusses the practical application of group psychological counseling in the teaching process of psychological health education. Finally， on the basis of practical teaching， the article discusses the enlightenment of group psychological counseling to the teaching reform of college students psychological health education.

【Key words】Group psychological counseling; Psychological health education for college students; Teaching

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號）指出，高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識的傳授、心理活動的體驗，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識、體驗、訓(xùn)練為一體的綜合課程。要求采用理論與體驗、講授與訓(xùn)練相集合的教學(xué)方法[1]。由此可見，將團體心理輔導(dǎo)納入大學(xué)生心理健康教育課程體系的必要性和重要性，大學(xué)生心理健康教育絕不單是理論知識講授，更多地包含心理體驗和行為訓(xùn)練。團體心理輔導(dǎo)源于國外，上個世紀(jì)末國內(nèi)學(xué)者樊富珉首次將團體心理輔導(dǎo)引入國內(nèi)，并指出團體心理輔導(dǎo)是在團體情境中通過團體成員活動相互作用，促成仔細觀察、認真學(xué)習(xí)、用心體驗，實現(xiàn)自我體驗、自我認識、自我探索、自我發(fā)展，從而獲得新的思維模式和行為方式，更好地解決生活中的問題，適應(yīng)社會發(fā)展[2]。

目前六盤水師范學(xué)院主要以班級為單位開展團體心理輔導(dǎo)，涉及自我意識、人際關(guān)系、情緒管理、挫折應(yīng)對等團體輔導(dǎo)活動。幾年實踐教學(xué)證明，通過情景體驗和游戲活動開展的團體心理輔導(dǎo)，更能激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生積極性，引發(fā)學(xué)生思考，提升教學(xué)效果。

1 團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢

團體心理輔導(dǎo)活動相較于課程講授等傳統(tǒng)教學(xué)方法具有以下幾方面優(yōu)勢：

1.1 課堂氛圍輕松，激發(fā)參與欲望

首先，團體心理輔導(dǎo)活動強調(diào)平等，重視團體成員之間的關(guān)系，團體心理輔導(dǎo)通過創(chuàng)設(shè)活動情境，讓成員在活動中體驗感受、表達交流，成員間彼此信任鼓勵，相互接納，打破了傳統(tǒng)教學(xué)中教師講、學(xué)生聽的死沉局面[3]。其次，團體心理輔導(dǎo)活動形式多樣、內(nèi)容豐富，活動本身趣味性濃，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時，個體容易被活動氛圍感染，投入其中。最后，團體心理輔導(dǎo)為學(xué)生提供了一個互動交流平臺，調(diào)動了學(xué)生的積極性，提高了課堂的參與度，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這種教學(xué)方式一方面為積極主動參與課堂教學(xué)的學(xué)生提供了展現(xiàn)自己的機會和平臺，另一方面也提高了那些被動參與課堂教學(xué)學(xué)生的參與度，充分體現(xiàn)了學(xué)生的教學(xué)主體地位，實現(xiàn)了教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性有機結(jié)合。

2.4 活動主題：壓力管理與挫折應(yīng)對

1）活動目的：通過活動讓學(xué)生意識到人生并非事事順利，生活中難免會遇到挫折，學(xué)會正確認識、調(diào)整心態(tài)、辯證看待，采用積極的方式方法應(yīng)對挫折。

2）團體心理輔導(dǎo)活動

（1）突圍與闖關(guān)

按單、雙學(xué)號分組，每組選取一名同學(xué)自愿擔(dān)任挑戰(zhàn)者，一組開展“突圍”，另一組開展“闖關(guān)”。突圍：團隊成員手拉手緊緊圍成一個圈，形成“圍城”，挑戰(zhàn)者站在中間，尋找“圍成”突破口并伺機沖出“圍城”;闖關(guān)：團隊成員手拉手緊緊圍成一個圈，形成“圍城”，挑戰(zhàn)者站在圈外，尋找“圍成”突破口并伺機沖入“圍城”。挑戰(zhàn)成功后兩組交換，注意活動安全?；顒雍髮W(xué)生分享，教師總結(jié)。

（2）蝸牛的家

全班同學(xué)圍成一圈，身體屈成90度，用手從背后托起椅子，背在背上，與周圍的人保持距離，防止椅子相互碰撞，保持彎腰駝背的姿勢，所有學(xué)生轉(zhuǎn)向順時針的方向行走，想象我們都是一只小小的蝸牛，背上背著重重的殼，讓學(xué)生體驗蝸牛殼的壓力，討論分享、交流感受。

2.5 活動主題：生命教育

1）活動目的：通過情境模擬，幫助學(xué)生了解有關(guān)生命、友情、親情、愛情、健康、美貌、權(quán)利、地位、金錢等價值觀念，學(xué)生價值觀直接影響學(xué)生的拍賣選擇，激發(fā)學(xué)生思考自己的價值觀念，幫助學(xué)生體驗和澄清自己的人生態(tài)度。

2）團體心理輔導(dǎo)活動

拍賣人生

將拍賣商品（生命、友情、親情、愛情、健康、美貌、權(quán)利、地位、金錢等）顯示出來，假設(shè)每個學(xué)生有5000元，他們可以根據(jù)自身價值觀念隨意叫拍呈現(xiàn)商品，每件拍賣品都有底價，競拍過程中以500元為單位喊價，出價最高者獲得拍賣商品。活動過程中教師引發(fā)動機，所有商品賣完為止，然后請學(xué)生認真考慮拍得商品，討論分享，教師總結(jié)并引發(fā)學(xué)生進一步思考。

3 團體心理輔導(dǎo)活動對心理健康教育教學(xué)的啟示

在心理健康教育課程教學(xué)中開展團體心理輔導(dǎo)，雖然受到活動場地、設(shè)施器材、大班教學(xué)等多因素限制，也與真正意義的團體心理輔導(dǎo)存在差異[3-11]。但與課堂講授的教學(xué)方法相比，團體心理輔導(dǎo)活動本身具有趣味性，一定程度上調(diào)節(jié)了課堂氛圍，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的積極性;學(xué)生參與活動，認真體驗、積極分享，增強了學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師的互動交流;團體心理輔導(dǎo)緊緊圍繞教學(xué)主題開展，活動目的明確，遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律，強化了教學(xué)效果;團體心理輔導(dǎo)以活動為載體融入理論知識，有利于學(xué)生知識內(nèi)化、遷移。綜上所述，在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)過程中加入團體心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生在體驗、感受、分享、總結(jié)等環(huán)節(jié)過程中實現(xiàn)心理健康教育目的，得到了廣大學(xué)生的認可并取得良好的教學(xué)效果。

【參考文獻】

[1]教育部辦公廳.普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求[Z].教思政廳[2011]5號.

[2]樊富珉，何瑾.團體心理輔導(dǎo)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2010：10.

[3]張麗娟.團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用[J].北京城市學(xué)院學(xué)報，2015（06）：96-99.

[4]劉金梅.團體心理輔導(dǎo)在我國高等心理健康教育中的作用[J].心理發(fā)展與教育，2003（2）：74-80.

[5]王建中.二十年“心”之探索[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2010：372.

[6]王斐.團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中的應(yīng)用探索[J].吉林工程技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報，2018（10）：4-6.

[7]劉宗美.體驗式教學(xué)在心理健康課中的應(yīng)用[J].江蘇教育，2017（06）：44-46.

[8]周錢.團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中的應(yīng)用[J].心理素養(yǎng)，2017（12）：84-85.

[9]鄭祥專，鄭有珠.積極心理學(xué)理念下大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的反思[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報，2009（06）：181-182.

[10]歐陽丹.淺析團體心理輔導(dǎo)活動在大學(xué)生心理健康教育課程中的運用[J].高教論壇，2009（02）：127-129.

[11]羅銳，崔填澤，袁方正等.大學(xué)生心理健康教育團體實踐課教學(xué)模式的探索與效果評估[J].2015（01）：45-50.