杜治琴

南充職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬中學(xué)

田徑運動是我國中小學(xué)體育教育的重點內(nèi)容之一，隨著新課標改革工作的持續(xù)推進，為了促進中學(xué)生身心健康發(fā)展，趣味田徑教學(xué)活動走進校園，成為體育教學(xué)的首選策略。通過開展趣味田徑教學(xué)活動，顛覆了傳統(tǒng)田徑訓(xùn)練模式的弊端，突破單一化、無趣化、枯燥化的各種問題，讓田徑訓(xùn)練過程“動”起來，激活中學(xué)生的參與積極性，實現(xiàn)增強體質(zhì)的根本目標。結(jié)合初中體育趣味田徑的主要內(nèi)容與目標，筆者在課堂上嘗試采取以下教學(xué)策略：

1 趣味熱身運動，營造濃厚訓(xùn)練氛圍

熱身運動是一節(jié)課的開端，如果能在這一環(huán)節(jié)就抓住學(xué)生的注意力，那么在濃厚的訓(xùn)練氛圍中，學(xué)生既能保持愉悅的心情，也能積極主動地參與訓(xùn)練而有所收獲。例如課前組織有趣的熱身運動，拉網(wǎng)捕魚、螺旋跑、傳球觸人、猴子搶球、人手一球、聽口令做相反動作等等，這樣既能讓學(xué)生活動肢體，也能鍛煉反應(yīng)能力，讓學(xué)生快速進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。再有結(jié)合田徑訓(xùn)練的具體內(nèi)容，還可采取銜接性的課前訓(xùn)練，例如在練習(xí)短跑項目之前，組織一些訓(xùn)練動作速度或反應(yīng)能力的準備活動，如喊號追人、黃河長江等等;再如練習(xí)長跑項目之前，先給學(xué)生充足的時間熟悉與掌握長跑的特性，讓他們無論在生理層面還是心理層面，都能適應(yīng)長跑訓(xùn)練，這樣既能保證運動過程的安全性，也能達到理想的訓(xùn)練效果。

2 妙用體育器材，創(chuàng)新田徑運動形式

田徑教學(xué)中要巧妙地運用體育器材“玩”出新花樣，才能調(diào)動學(xué)生的參與興致，讓他們在充滿趣味的田徑訓(xùn)練中獲得新鮮感與滿足感，進而愛上田徑運動，主動參加訓(xùn)練活動，提高體育運動的自覺性，養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣。結(jié)合每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容不同、教學(xué)目標不同以及學(xué)生的實際情況不同，教師設(shè)計的教學(xué)方案以及使用體育器材的方法也要有所差異。例如在田徑賽跑運動中，將學(xué)生分成幾個競賽小組，規(guī)定哪一組在最短時間內(nèi)先跑完測量跑道的距離即為獲勝。設(shè)計這一教學(xué)方案的主要目的就是讓學(xué)生了解利用標尺測量跑道的方法，同時采取小組合作教學(xué)形式，也能拉近同學(xué)之間的距離，大家在相互配合之下完成任務(wù)，提升集體榮譽感;再如跳繩教學(xué)過程中，先由老師示范表演各種花式跳繩，如單人跳、雙人跳、多人跳等，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，他們主動地融入跳繩活動中并且開動腦筋變換形式，不僅掌握了跳繩的技巧，還鍛煉了創(chuàng)新能力，體驗樂趣。

3 多元方法并用，田徑游戲寓教于樂

當代中學(xué)生的“亞健康”狀態(tài)嚴重，他們不愿意參加體育運動，再加上田徑訓(xùn)練的過程枯燥乏味，很難激起學(xué)生的參與興趣。所以我們在趣味田徑教學(xué)中設(shè)計多元方法，采取寓教于樂的方式，穿插有趣的、熱鬧的田徑游戲環(huán)節(jié)，讓孩子們真正“玩中學(xué)”、“學(xué)中玩”，并且通過體育游戲體驗團隊協(xié)作的重要意義，感受運動帶來的身心愉悅。田徑教學(xué)的主要內(nèi)容就是走、跑、投、跳，根據(jù)不同的運動項目，選用的教學(xué)方法與游戲內(nèi)容也要有所區(qū)別，但是無論選用何種教學(xué)方案，前提條件都是符合中學(xué)生的身心素質(zhì)與能力水平，將“教”、“學(xué)”和“玩”完美融合，以各種有趣的跑跳類游戲取代過去單一化的運動訓(xùn)練，讓每個學(xué)生都參與進來，例如長跑和耐力跑一直都是初中體育教學(xué)的重難點部分，很多學(xué)生的體力不足、耐力不足，往往半途而廢，如果設(shè)計一些簡單且有趣的“貼人”、“喊數(shù)抱團”或“沿著圓圈接力跑”等游戲活動，則能很好地滿足中學(xué)生爭強好勝心理，也能促進他們在游戲中掌握中長跑的技術(shù)要點。

4 組織競賽活動，激活體育競爭意識

體育教學(xué)與競賽活動自然密不可分，通過組織豐富的競賽，既能鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)，也能增強學(xué)生斗志，樹立集體榮譽感，這才是真正的體育精神。因此在趣味田徑教學(xué)中，我們要利用各種有趣的、有競爭性的比賽活動，激活學(xué)生的體育競爭意識，調(diào)動學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的熱情。并且在比賽中，學(xué)生也能客觀地認知自身的不足之處，自覺地強化訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如利用課余時間，組織600 米籃球接力賽，將學(xué)生分成幾個接力小組，每100 米設(shè)置一個接力點，隊員一邊拍籃球一邊跑步，以哪一組先到達則為獲勝。如果中途有人出現(xiàn)運球失誤，則需回到起點重新開始。這樣的比賽過程既考核了學(xué)生的田徑運動能力，也鍛煉了籃球技能水平，趣味性十足;最后，優(yōu)勝組給予獎勵，而落后的小組則要接受懲罰，如仰臥起坐、如表演節(jié)目等等。這樣也就活躍了田徑教學(xué)的氛圍，并將田徑運動與其它體育運動相結(jié)合，奠定學(xué)生的終身體育運動能力，激活體育競爭意識，讓他們敢于挑戰(zhàn)自我并為之努力。

綜上所述，在現(xiàn)代素質(zhì)教育發(fā)展過程中，趣味田徑教學(xué)是不可或缺的環(huán)節(jié)。通過精心設(shè)計趣味田徑教學(xué)方案，有利于促進學(xué)生之間相互協(xié)作，提升體育運動技能，體驗田徑運動的魅力;并且學(xué)生在訓(xùn)練中不斷突破自我、挑戰(zhàn)自我，擺脫了傳統(tǒng)枯燥訓(xùn)練的束縛感，真正在體育課上提升能力、體驗快樂，這才是中學(xué)體育教育回歸本質(zhì)的重要體現(xiàn)。