杜治琴
南充職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬中學(xué)
田徑運(yùn)動(dòng)是我國(guó)中小學(xué)體育教育的重點(diǎn)內(nèi)容之一,隨著新課標(biāo)改革工作的持續(xù)推進(jìn),為了促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展,趣味田徑教學(xué)活動(dòng)走進(jìn)校園,成為體育教學(xué)的首選策略。通過(guò)開(kāi)展趣味田徑教學(xué)活動(dòng),顛覆了傳統(tǒng)田徑訓(xùn)練模式的弊端,突破單一化、無(wú)趣化、枯燥化的各種問(wèn)題,讓田徑訓(xùn)練過(guò)程“動(dòng)”起來(lái),激活中學(xué)生的參與積極性,實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)的根本目標(biāo)。結(jié)合初中體育趣味田徑的主要內(nèi)容與目標(biāo),筆者在課堂上嘗試采取以下教學(xué)策略:
熱身運(yùn)動(dòng)是一節(jié)課的開(kāi)端,如果能在這一環(huán)節(jié)就抓住學(xué)生的注意力,那么在濃厚的訓(xùn)練氛圍中,學(xué)生既能保持愉悅的心情,也能積極主動(dòng)地參與訓(xùn)練而有所收獲。例如課前組織有趣的熱身運(yùn)動(dòng),拉網(wǎng)捕魚、螺旋跑、傳球觸人、猴子搶球、人手一球、聽(tīng)口令做相反動(dòng)作等等,這樣既能讓學(xué)生活動(dòng)肢體,也能鍛煉反應(yīng)能力,讓學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。再有結(jié)合田徑訓(xùn)練的具體內(nèi)容,還可采取銜接性的課前訓(xùn)練,例如在練習(xí)短跑項(xiàng)目之前,組織一些訓(xùn)練動(dòng)作速度或反應(yīng)能力的準(zhǔn)備活動(dòng),如喊號(hào)追人、黃河長(zhǎng)江等等;再如練習(xí)長(zhǎng)跑項(xiàng)目之前,先給學(xué)生充足的時(shí)間熟悉與掌握長(zhǎng)跑的特性,讓他們無(wú)論在生理層面還是心理層面,都能適應(yīng)長(zhǎng)跑訓(xùn)練,這樣既能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程的安全性,也能達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。
田徑教學(xué)中要巧妙地運(yùn)用體育器材“玩”出新花樣,才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與興致,讓他們?cè)诔錆M趣味的田徑訓(xùn)練中獲得新鮮感與滿足感,進(jìn)而愛(ài)上田徑運(yùn)動(dòng),主動(dòng)參加訓(xùn)練活動(dòng),提高體育運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性,養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。結(jié)合每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容不同、教學(xué)目標(biāo)不同以及學(xué)生的實(shí)際情況不同,教師設(shè)計(jì)的教學(xué)方案以及使用體育器材的方法也要有所差異。例如在田徑賽跑運(yùn)動(dòng)中,將學(xué)生分成幾個(gè)競(jìng)賽小組,規(guī)定哪一組在最短時(shí)間內(nèi)先跑完測(cè)量跑道的距離即為獲勝。設(shè)計(jì)這一教學(xué)方案的主要目的就是讓學(xué)生了解利用標(biāo)尺測(cè)量跑道的方法,同時(shí)采取小組合作教學(xué)形式,也能拉近同學(xué)之間的距離,大家在相互配合之下完成任務(wù),提升集體榮譽(yù)感;再如跳繩教學(xué)過(guò)程中,先由老師示范表演各種花式跳繩,如單人跳、雙人跳、多人跳等,激發(fā)學(xué)生的參與熱情,他們主動(dòng)地融入跳繩活動(dòng)中并且開(kāi)動(dòng)腦筋變換形式,不僅掌握了跳繩的技巧,還鍛煉了創(chuàng)新能力,體驗(yàn)樂(lè)趣。
當(dāng)代中學(xué)生的“亞健康”狀態(tài)嚴(yán)重,他們不愿意參加體育運(yùn)動(dòng),再加上田徑訓(xùn)練的過(guò)程枯燥乏味,很難激起學(xué)生的參與興趣。所以我們?cè)谌の短飶浇虒W(xué)中設(shè)計(jì)多元方法,采取寓教于樂(lè)的方式,穿插有趣的、熱鬧的田徑游戲環(huán)節(jié),讓孩子們真正“玩中學(xué)”、“學(xué)中玩”,并且通過(guò)體育游戲體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義,感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的身心愉悅。田徑教學(xué)的主要內(nèi)容就是走、跑、投、跳,根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,選用的教學(xué)方法與游戲內(nèi)容也要有所區(qū)別,但是無(wú)論選用何種教學(xué)方案,前提條件都是符合中學(xué)生的身心素質(zhì)與能力水平,將“教”、“學(xué)”和“玩”完美融合,以各種有趣的跑跳類游戲取代過(guò)去單一化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,讓每個(gè)學(xué)生都參與進(jìn)來(lái),例如長(zhǎng)跑和耐力跑一直都是初中體育教學(xué)的重難點(diǎn)部分,很多學(xué)生的體力不足、耐力不足,往往半途而廢,如果設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單且有趣的“貼人”、“喊數(shù)抱團(tuán)”或“沿著圓圈接力跑”等游戲活動(dòng),則能很好地滿足中學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理,也能促進(jìn)他們?cè)谟螒蛑姓莆罩虚L(zhǎng)跑的技術(shù)要點(diǎn)。
體育教學(xué)與競(jìng)賽活動(dòng)自然密不可分,通過(guò)組織豐富的競(jìng)賽,既能鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì),也能增強(qiáng)學(xué)生斗志,樹(shù)立集體榮譽(yù)感,這才是真正的體育精神。因此在趣味田徑教學(xué)中,我們要利用各種有趣的、有競(jìng)爭(zhēng)性的比賽活動(dòng),激活學(xué)生的體育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的熱情。并且在比賽中,學(xué)生也能客觀地認(rèn)知自身的不足之處,自覺(jué)地強(qiáng)化訓(xùn)練,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如利用課余時(shí)間,組織600 米籃球接力賽,將學(xué)生分成幾個(gè)接力小組,每100 米設(shè)置一個(gè)接力點(diǎn),隊(duì)員一邊拍籃球一邊跑步,以哪一組先到達(dá)則為獲勝。如果中途有人出現(xiàn)運(yùn)球失誤,則需回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。這樣的比賽過(guò)程既考核了學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)能力,也鍛煉了籃球技能水平,趣味性十足;最后,優(yōu)勝組給予獎(jiǎng)勵(lì),而落后的小組則要接受懲罰,如仰臥起坐、如表演節(jié)目等等。這樣也就活躍了田徑教學(xué)的氛圍,并將田徑運(yùn)動(dòng)與其它體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,奠定學(xué)生的終身體育運(yùn)動(dòng)能力,激活體育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),讓他們敢于挑戰(zhàn)自我并為之努力。
綜上所述,在現(xiàn)代素質(zhì)教育發(fā)展過(guò)程中,趣味田徑教學(xué)是不可或缺的環(huán)節(jié)。通過(guò)精心設(shè)計(jì)趣味田徑教學(xué)方案,有利于促進(jìn)學(xué)生之間相互協(xié)作,提升體育運(yùn)動(dòng)技能,體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)的魅力;并且學(xué)生在訓(xùn)練中不斷突破自我、挑戰(zhàn)自我,擺脫了傳統(tǒng)枯燥訓(xùn)練的束縛感,真正在體育課上提升能力、體驗(yàn)快樂(lè),這才是中學(xué)體育教育回歸本質(zhì)的重要體現(xiàn)。