李永奇 孫玉江

本文闡述了拓展訓練內(nèi)涵與基本內(nèi)容，從時代、學生全面發(fā)展和民族素質(zhì)提升等方面剖析拓展訓練融入體育教學的必要性，進而分析拓展訓練融入體育教學的可行性，兩者以體育技術(shù)為基礎(chǔ)，實施目標高度一致，拓展訓練具備融入條件，最后，提出拓展訓練融入體育教學的思考：拓展訓練和傳統(tǒng)體育運動項目結(jié)合，拓展訓練形式融入到體育教學項目，拓展訓練理念融入到體育教學訓練等，全面提高體育教學的有效性。

隨著人們物質(zhì)生活條件的不斷提高，人們的運動健身需求不斷增強，將全民健身運動的推動和陽光體育運動的不斷深入，體育教學面臨著新的發(fā)展環(huán)境，需要體育教學進一步轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學思維，以滿足人們不斷增長的體育健身需求，將拓展訓練融入體育教學正是基于這一特殊的時代背景，尋求體育教學的主動適應(yīng)，從而全面提高體育教學的影響力。

1 拓展訓練內(nèi)涵和基本內(nèi)容

“拓展培訓是以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設(shè)計，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外項目體驗，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓練方式?！笨梢姡卣褂柧氈饕憩F(xiàn)為以下幾個特點：技術(shù)性。拓展訓練不同于一般的活動，它具有很強的技術(shù)性，以體育技術(shù)為基本支持;情景化。拓展訓練與傳統(tǒng)體育訓練不同，它注重場景創(chuàng)設(shè)，容易激發(fā)體育學習者的參與興趣和熱情;體驗性。拓展訓練改變傳統(tǒng)灌輸式教學方式，需要參與者具身參與，從而在豐富的體驗中不斷提高運動技能，并實現(xiàn)全面素質(zhì)的發(fā)展。

綜合當前拓展訓練的基本內(nèi)容，根據(jù)拓展訓練的地域，主要包括以下幾個方面：一是水上訓練，訓練區(qū)域集中在水上，主要包括游泳訓練、跳水訓練項目等;二是戶外訓練，也稱為野外訓練，它訓練的區(qū)域主要集中在戶外、野外，主要包括露營訓練、探險訓練、登山訓練、野外生存訓練等;三是空中訓練。訓練的區(qū)域主要集中中空域，主要包括跳傘訓練、滑翔訓練等。拓展訓練劃分的依據(jù)不同，類型也各不相同。

2 拓展訓練融入體育教學的必要性

拓展訓練融入體育教學是多重因素共同作用的結(jié)果，它既是時代的訴求，也是促進學生全面素質(zhì)發(fā)展、提高民族體育素質(zhì)的需要。

2.1 拓展訓練融入體育教學是競爭激烈時代訴求

當前社會，生活節(jié)奏加快，“人們在面對日益激烈的競爭面前，需要獲得身心釋放的機會，以緩解人們的身心疲勞，并使人們的體能素質(zhì)得到進一步的發(fā)展。拓展訓練實施的空間主要在野外，這與傳統(tǒng)體育運動項目相比，運動空間更加開闊，容易帶給人們自由感，迎合了人們體育健身需求，也適宜人們釋放身心，因此，在體育教學中融入拓展訓練是時代發(fā)展的訴求。

2.2 拓展訓練融入體育教學是學生全面發(fā)展訴求

在我國人口政策和人們生育觀念的影響下，不少家庭的學生嬌生慣養(yǎng)，不少學生平時缺乏足夠的訓練機會，導致學生體能素質(zhì)不斷弱化，不僅如此，學生的團隊意識、意志力和心理素質(zhì)等，都陷入發(fā)展困境。體育教學中融入拓展訓練將為學生創(chuàng)造更加富有挑戰(zhàn)性的健身機會，從而迎合學生體育運動和健身需求，從而促進學生全面素質(zhì)發(fā)展，為社會輸送高素質(zhì)的人才。

2.3 拓展訓練融入體育教學是民族素質(zhì)提升訴求

以習近平總書記為核心的新一代領(lǐng)導人，基于民族偉大復興的戰(zhàn)略，為各民族未來發(fā)展提出了美好的愿景。這一美好愿景的實現(xiàn)需要以民族素質(zhì)為基礎(chǔ)。拓展訓練融入體育教學，正是基于民族振興的這一時代背景，通過拓展訓練，不斷提高各個民族的身體素質(zhì)，磨礪人們的意志力，從而為中華民族的偉大復興提供有力的支持。

3 拓展訓練融入體育教學的可行性

拓展訓練作為一種運動項目，與傳統(tǒng)體育運動存在一定的差異性，這就需要我們理性審視拓展訓練融入體育教學的可行性，從而提高拓展訓練融入體育教學的有效性。

3.1 兩者以體育技術(shù)為基礎(chǔ)

拓展訓練和體育教學一樣，兩者都以體育運動技術(shù)為基礎(chǔ)，拓展訓練在實施的過程中，離不開體育運動技術(shù)，體育教學同樣也需要學生具備相應(yīng)的運動技術(shù)，否則體育教學就難以達到預(yù)期的目標，也無法實施。因此，拓展訓練融入體育教學是切實可行的，而且有助于促進體育教學效能提高。

3.2 兩者實施目標高度一致

拓展訓練和體育教學在目標保持高度的一致性，拓展訓練的目的在于提高學生運動技能，并在運動的過程中不斷促進學生運動品質(zhì)發(fā)展，鍛煉學生意志力，培養(yǎng)學生良好的運動心理素質(zhì)等;體育教學過程中，同樣是基于學生全面素質(zhì)發(fā)展，強化學生體育運動體驗，從而使學生在體育學習過程中不斷發(fā)展體育核心素養(yǎng)，并且在體育運動中不斷發(fā)展學生社會適應(yīng)性。可見，在教學目標上兩者具有融合的可行性。

3.3 拓展訓練具備融入條件

拓展訓練主要包括水上拓展訓練、野外拓展訓練和空中拓展訓練，“從拓展訓練實施的條件來看，拓展訓練融入體育教學的條件不高，不需要投入更多的資金建設(shè)訓練場所”，反而，拓展訓練融入體育教學能夠有效利用自然場所，降低運動場所資源，節(jié)約體育教學成本;此外，在安全措施方面，拓展訓練將提供專業(yè)的師資進行指導，并做好安全防護措施，在運動過程中，只要學生能夠與教師進行默契的配合，安全能夠得到保障。因此，拓展訓練融入體育教學是可行的。

4 拓展訓練融入體育教學的路徑

拓展訓練融入體育教學不是簡單地將兩者進行疊加，需要基于拓展訓練的特點和體育教學的實際，尋求有效的融入路徑。

4.1 拓展訓練和傳統(tǒng)體育運動項目結(jié)合

拓展訓練作為一種訓練方法，它與傳統(tǒng)體育教學的結(jié)合是一個必然趨勢。這就需要教師基于拓展訓練的優(yōu)越性，促進拓展訓練和傳統(tǒng)體育運動項目的結(jié)合。在體育教學中，我們可以根據(jù)體育教學內(nèi)容和運動技術(shù)，將一些低風險的拓展訓練項目運用到體育教學中。這樣將實現(xiàn)對傳統(tǒng)體育教學的有效變革，拓展訓練與體育教學的結(jié)合，將大大改變傳統(tǒng)體育訓練項目單一化現(xiàn)象，使體育教學項目得到進一步的豐富，激發(fā)學生參與體育運動的積極性，并強化學生競技意識，培養(yǎng)學生抗挫能力等。不僅如此，體育教學的空間也將從狹隘的空間得到進一步的拓展，從傳統(tǒng)的課堂、校內(nèi)運動場所向更加開闊的空間拓展。

4.2 拓展訓練形式融入到體育教學項目

拓展訓練作為一種新型訓練形式，它與傳統(tǒng)體育運動形式存在一定的差異性，這就賦予拓展訓練項目以新的活力，容易激發(fā)學生參與體育運動的積極性。拓展訓練將在形式上與體育教學項目進行融合，從而增強傳統(tǒng)體育教學的趣味性。例如，體育教學過程中，教師將根據(jù)拓展訓練項目的運動形式，模擬拓展訓練場景，從而創(chuàng)造出與拓展訓練相似的運動場景，并創(chuàng)造與拓展訓練條件相同的環(huán)境，實施體育教學。這樣不僅能夠?qū)崿F(xiàn)對傳統(tǒng)體育教學形式的創(chuàng)新，而且能夠提高體育教學的生動性，促進學生生存技能的發(fā)展，為學生課外拓展訓練提供有力的支持。

4.3 拓展訓練理念融入到體育教學訓練

拓展訓練和體育教學在目標上具有高度的一致性，這就意味著拓展訓練在體育教學中的融合將突破運動項目、運動形式融合的局限性，在訓練的理念上進行全面的融合，教師將基于拓展訓練思想理念，創(chuàng)新傳統(tǒng)體育教學，擴展體育教學的效能。例如，基于通過拓展訓練培養(yǎng)學生野外生存技能的思想，模擬野外生存訓練環(huán)境，實施體育教學。在體育教學實施過程中，學生的生存本領(lǐng)將得到進一步的強化，學生安全意識不斷增強，從而實現(xiàn)對傳統(tǒng)體育教學效能的擴展。

5 結(jié)語

總之，拓展訓練融入體育教學是必要的，也是切實可行的。但是，拓展訓練融入體育教學不是一件簡單的事情，需要我們基于拓展訓練優(yōu)勢和特點，將之與體育教學進行有機的融合，從而創(chuàng)新體育教學項目，優(yōu)化體育教學形式，并擴展體育教學效能，為社會培養(yǎng)出高能力、高素質(zhì)、高水平的人才。

（作者單位：1齊齊哈爾大學2 齊齊哈爾市第九中學）