閆向博

〔摘要〕自尊作為初中生個(gè)性發(fā)展的重要內(nèi)容之一，是成功應(yīng)對(duì)青春期發(fā)展任務(wù)的關(guān)鍵指標(biāo)，影響著初中生健康個(gè)性的形成，在初中生心理健康發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。在前人研究的基礎(chǔ)上，總結(jié)了初中生自尊發(fā)展的軌跡以及特點(diǎn)，提出了培養(yǎng)初中生自尊的建議。

〔關(guān)鍵詞〕初中生;自尊;培養(yǎng)策略

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）27-0064-02

自尊作為初中生個(gè)性發(fā)展的重要內(nèi)容之一，是成功應(yīng)對(duì)青春期發(fā)展任務(wù)的關(guān)鍵指標(biāo)，它影響著初中生健康個(gè)性的形成，在初中生心理健康發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。在自尊的發(fā)展過(guò)程中，有的初中生自尊水平較高，有著積極的自我評(píng)價(jià);而有些初中生自尊水平較低，表現(xiàn)出消極的自我評(píng)價(jià)。當(dāng)然，初中生自尊的發(fā)展不是固定不變的，它受到初中生年齡、性別和心理狀態(tài)的影響。因此，在了解初中生自尊發(fā)展軌跡和特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，提出相應(yīng)的教育方法很有必要。

一、自尊的概述

自尊作為初中生個(gè)性發(fā)展的重要內(nèi)容之一，它不僅決定著初中生能否對(duì)自己形成積極評(píng)價(jià)，而且影響著他們健康個(gè)性以及良好社會(huì)適應(yīng)能力的形成[1]。關(guān)于自尊的概念，研究者的觀點(diǎn)有以下幾種：第一，自尊是個(gè)體對(duì)自我的知覺(jué)總和;第二，自尊就是自己對(duì)自己的評(píng)價(jià);第三，自尊是一種自我體驗(yàn)。國(guó)外研究者普遍認(rèn)為自尊是人們對(duì)自己的評(píng)價(jià)，表現(xiàn)出對(duì)自我的認(rèn)同和對(duì)個(gè)人價(jià)值的肯定，是成功應(yīng)對(duì)青春期發(fā)展任務(wù)的關(guān)鍵指標(biāo)[2-4]。張麗華[5]認(rèn)為，自尊是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)比較過(guò)程中所獲得的有關(guān)自我價(jià)值的積極的評(píng)價(jià)與體驗(yàn)。

二、初中生自尊發(fā)展的軌跡和特點(diǎn)

正處于青春期的初中生經(jīng)歷周圍環(huán)境變化的同時(shí)，也體驗(yàn)著身體、認(rèn)知和情感的變化，這些都對(duì)初中生自尊的發(fā)展有著影響。初中生自尊的發(fā)展水平隨著年齡、性別和心理狀態(tài)的不同而不同。國(guó)外有研究者采用聚類分析的方法來(lái)測(cè)量六年級(jí)至九年級(jí)四年期間學(xué)生的自尊發(fā)展軌跡，結(jié)果表明，初中生自尊發(fā)展普遍存在四種軌跡：（1）持續(xù)處于高自尊狀態(tài);（2）處于中等自尊水平并且自尊水平持續(xù)上升;（3）處于自尊持續(xù)下降狀態(tài);（4）持續(xù)處于低自尊狀態(tài)。女孩更容易處于自尊持續(xù)下降狀態(tài)的群體中，而男孩的自尊水平則更容易處于中高自尊狀態(tài);自尊心持續(xù)處于高水平和自尊處于中高水平的青少年，到九年級(jí)時(shí)的發(fā)展?fàn)顩r比其他兩個(gè)組的青少年更好[2]。

國(guó)外研究人員在探究初中生焦慮對(duì)自尊發(fā)展的影響中發(fā)現(xiàn)：（1）初中生自尊發(fā)展水平總體呈上升趨勢(shì);（2）女孩的平均自尊水平低于男孩，表明初中生自尊發(fā)展可能受性別因素的影響，但在考察焦慮的影響時(shí)，這種差異消失了;（3）初中生自尊發(fā)展受心理狀態(tài)影響，焦慮水平較高的初中生平均自尊水平較低[2]。張麗華[5]采用問(wèn)卷調(diào)查的方法發(fā)現(xiàn)，初中生自尊的發(fā)展存在顯著的年級(jí)差異和性別差異，女生的自尊發(fā)展水平低于男生。

劉春梅[6]的研究表明，初中生在利他自尊、人際自尊、生理自尊和自尊總分上存在顯著的年級(jí)差異，在學(xué)業(yè)自尊和整體自尊上年級(jí)差異不顯著。

三、培養(yǎng)初中生自尊的策略

（一）注意個(gè)體差異，因材施教

正處于青春期的初中生在經(jīng)歷周圍環(huán)境變化的同時(shí)，也體驗(yàn)著青春期身體、認(rèn)知和情感的變化。這有可能導(dǎo)致初中生自尊在發(fā)展軌跡和性別上的差異。因此，對(duì)于不同自尊發(fā)展軌跡和不同性別的初中生要給予不同的關(guān)注。對(duì)于自尊水平持續(xù)下降和自尊水平偏低的初中生，要給予更多的關(guān)注，教師要善于發(fā)現(xiàn)低自尊初中生的優(yōu)點(diǎn)，針對(duì)這些學(xué)生設(shè)計(jì)一些班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)，給他們創(chuàng)造發(fā)揮自己才能的舞臺(tái)。對(duì)于那些高自尊水平的學(xué)生，也不能一味地表?yè)P(yáng)，避免使其盲目樂(lè)觀、驕傲自負(fù)，要引導(dǎo)他們形成恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)。每個(gè)學(xué)生都有各自的優(yōu)點(diǎn)與天賦，教育者要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)學(xué)生多參加自己擅長(zhǎng)的活動(dòng)，讓學(xué)生在發(fā)展個(gè)人強(qiáng)項(xiàng)的同時(shí)增強(qiáng)自我價(jià)值感，形成積極的自我評(píng)價(jià)，從而提高自尊水平。

（二）對(duì)特殊群體給予更多關(guān)注

初中生自尊水平除了在發(fā)展軌跡和性別上存在差異外，還受到心理狀態(tài)的影響，例如，焦慮水平高的初中生平均自尊水平較低。因此，教師要及時(shí)了解班級(jí)內(nèi)學(xué)生的心理狀態(tài)，要給予焦慮水平較高的學(xué)生更多的關(guān)注，及時(shí)與學(xué)生溝通交流，了解學(xué)生的焦慮源，想辦法降低學(xué)生的焦慮水平。例如，可帶領(lǐng)學(xué)生做一些課前放松訓(xùn)練或組織班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)，使學(xué)生形成積極樂(lè)觀的心態(tài)。

（三）多開展課外活動(dòng)，豐富活動(dòng)形式

有組織的課外活動(dòng)是初中生自尊發(fā)展的良好載體[5]。學(xué)校應(yīng)該多組織開展一些豐富多彩的課外活動(dòng)，例如，可以組織籃球比賽，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值;鼓勵(lì)學(xué)生參加一些個(gè)人競(jìng)技的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，在比賽中發(fā)揮自身的特長(zhǎng)，體驗(yàn)到自我價(jià)值感，形成積極的自我評(píng)價(jià)。

（四）鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇活動(dòng)，避免利益綁架和脅迫

支持初中生自主參加活動(dòng)對(duì)于自尊的發(fā)展尤為重要。在青春期早期，初中生由于好奇心較重，可能會(huì)嘗試各種各樣的活動(dòng)，而到了青春期中后期，他們可能會(huì)把更多的時(shí)間和精力投入到最能表現(xiàn)自我的活動(dòng)上[7]。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣和才能來(lái)指導(dǎo)他們選擇適合自己的活動(dòng)，這樣才能讓學(xué)生體驗(yàn)到自我價(jià)值感，從而提高他們的自尊水平。

（五）家庭、學(xué)校和社區(qū)聯(lián)合協(xié)作，營(yíng)造積極發(fā)展氛圍

家庭、學(xué)校和社區(qū)要給初中生創(chuàng)造一種積極發(fā)展的氛圍。積極的發(fā)展氛圍有利于初中生形成樂(lè)觀自信的態(tài)度[8]。家庭、學(xué)?；蛏鐓^(qū)要經(jīng)常聯(lián)合舉辦積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)，讓初中生學(xué)會(huì)積極的自我心理暗示，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的品質(zhì)。另外，家庭、學(xué)校和社區(qū)要聯(lián)合起來(lái)，營(yíng)造積極的活動(dòng)氣氛。在活動(dòng)中，讓初中生有機(jī)會(huì)參與決策（例如，提供規(guī)則和活動(dòng)計(jì)劃），體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)者角色，與成年人和同齡人一起參與團(tuán)隊(duì)合作或社區(qū)服務(wù)。這種活動(dòng)形式能夠激發(fā)初中生參加團(tuán)體活動(dòng)的意愿，有助于他們形成積極的自我評(píng)價(jià)，從而提高自尊水平。

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（作者單位：遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院，大連，116029）

編輯/于 洪 終校/梅 婷