□ 劉羽（長(zhǎng)沙市北雅中學(xué) 湖南 長(zhǎng)沙 410008）

1、前言

發(fā)球是排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一，是比賽的開(kāi)始，也是第一個(gè)進(jìn)攻的手段，發(fā)球是得分和破壞對(duì)方戰(zhàn)術(shù)的重要手段。長(zhǎng)期以來(lái)，為摸清發(fā)球技術(shù)的特點(diǎn)、規(guī)律，對(duì)排球發(fā)球進(jìn)行了研究，如：旋轉(zhuǎn)球和不旋轉(zhuǎn)球原理的分析，飄球原理的分析，不同位距發(fā)球效果的研究等等。但這些研究集中在發(fā)球技術(shù)的原理與理論依據(jù)，而對(duì)發(fā)球技術(shù)教法，特別是怎樣在有限的時(shí)間內(nèi)，使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和掌握正面上手發(fā)球等教法方面的研究甚少。

發(fā)球教學(xué)是排球課的一個(gè)重要組成部分，正面上手發(fā)球技術(shù)的教學(xué)是發(fā)球教學(xué)中的一個(gè)重要內(nèi)容。近年來(lái)，學(xué)生在學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)時(shí)，由于拋球不準(zhǔn)不穩(wěn)，揮臂的速度以及擊球的手法(推壓動(dòng)作)等存在不少問(wèn)題，以至發(fā)出的球不是向前旋轉(zhuǎn)，而是向后、向側(cè)旋轉(zhuǎn)或不旋轉(zhuǎn)。為此，本文擬對(duì)改進(jìn)正面上手發(fā)球技術(shù)教學(xué)方法進(jìn)行研究。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

通過(guò)對(duì)北雅中學(xué)初二年級(jí)中隨機(jī)抽取的80人（男生）為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，在教學(xué)活動(dòng)中對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行多媒體（CAI課件）與實(shí)踐相結(jié)合的培養(yǎng)，來(lái)研究出一條新的正面上手發(fā)球培養(yǎng)方法，使多媒體（CAI課件）在排球正面上手發(fā)球教學(xué)過(guò)程中的作用機(jī)制，在教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中對(duì)學(xué)生的正面上手發(fā)球進(jìn)行培養(yǎng)，來(lái)考察多媒體（CAI課件）對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的影響。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)對(duì)中國(guó)知網(wǎng)等資源查閱了近年來(lái)的有關(guān)排球正面上手發(fā)球方面的文獻(xiàn)、資料30余篇。

（2）教學(xué)實(shí)驗(yàn)法。

實(shí)驗(yàn)步驟：教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，聘請(qǐng)測(cè)評(píng)組老師2名對(duì)所有實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行正面上手發(fā)球測(cè)試。在教學(xué)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組教學(xué)均由本人擔(dān)任，兩組教學(xué)進(jìn)度，授課時(shí)數(shù)、其他的場(chǎng)地器材保持一致實(shí)驗(yàn)期間，對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行多媒體和實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)，對(duì)對(duì)照組進(jìn)行常規(guī)教學(xué)2周5課時(shí)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，再請(qǐng)?jiān)u定組老師對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的正面上手發(fā)球進(jìn)行評(píng)定，再次進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生正面上手發(fā)球技術(shù)成績(jī)是否具有顯著性差異。先后教學(xué)效果的檢驗(yàn)和評(píng)定均實(shí)行教考分離。

（3）問(wèn)卷調(diào)查法。

根據(jù)研究?jī)?nèi)容和目的，對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)后的正面上手發(fā)球進(jìn)行調(diào)查。發(fā)放問(wèn)卷40份，回收問(wèn)卷40份，回收有效率為100%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

收集實(shí)驗(yàn)學(xué)生的發(fā)球考核成績(jī)、身體條件成績(jī)和正面上手發(fā)球評(píng)分成績(jī)并作好記錄，由于學(xué)生基本是剛接觸排球，故認(rèn)為兩組技術(shù)成績(jī)相同。實(shí)驗(yàn)后再次記錄兩組學(xué)生的排球考核成績(jī)，同時(shí)收集兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后正面上手發(fā)球評(píng)分績(jī)，對(duì)有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理（spss17.0軟件）。

3、結(jié)果與分析

3.1、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

（1）教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組正面上手發(fā)球技術(shù)成績(jī)對(duì)比分析見(jiàn)表1。

在考核過(guò)程中以每人發(fā)10個(gè)球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)，發(fā)球發(fā)到規(guī)定區(qū)域得一分，得分不記技術(shù)評(píng)定，技評(píng)分另外算。

表1 兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前正面上手發(fā)球得分對(duì)比

運(yùn)用spss統(tǒng)計(jì)軟件計(jì)算得出：P＞0.05，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前學(xué)生正面上手發(fā)球比率一樣。

從表1看出由于所研究對(duì)象是高中的學(xué)生，多數(shù)學(xué)生以前都沒(méi)有接觸過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，特別是排球正面上手發(fā)球技術(shù)。上課前教師通過(guò)觀察和實(shí)驗(yàn)前正面上手發(fā)球比較發(fā)現(xiàn)對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生中沒(méi)有人能夠正確理解和運(yùn)用正面上手發(fā)球技術(shù)。故視為教學(xué)前兩組學(xué)生的技術(shù)條件為對(duì)等的實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

（2）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組正面上手發(fā)球?qū)Ρ确治鼋Y(jié)果。

表2 兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)后正面上手發(fā)球得分的對(duì)比

運(yùn)用spss統(tǒng)計(jì)軟件計(jì)算得出：P＜0.01，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生正面上手發(fā)球的構(gòu)成比率有明顯差異。

從表2中可以看出，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的技評(píng)成績(jī)和達(dá)標(biāo)成績(jī)均比對(duì)照組高。說(shuō)明在排球正面上手發(fā)球技術(shù)中，運(yùn)用多媒體與實(shí)踐相結(jié)合比傳統(tǒng)教法效果顯著；另外，從表3可以看出：實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后的成績(jī)提高幅度有明顯的差異，實(shí)驗(yàn)組要明顯高于對(duì)照組提高的幅度，證明運(yùn)用多媒體進(jìn)行排球發(fā)球技術(shù)教學(xué)比傳統(tǒng)教學(xué)法的效果更為顯著。

運(yùn)用spss統(tǒng)計(jì)軟件計(jì)算得出：P＜0.01，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生技評(píng)成績(jī)的構(gòu)成比率有明顯差異。實(shí)驗(yàn)組中的學(xué)生處于中等水平的學(xué)生的人數(shù)要多于對(duì)照組，同時(shí)實(shí)驗(yàn)組處于低水平學(xué)生的人數(shù)要少于對(duì)照組，說(shuō)明經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的平均水平要高于對(duì)照組。

表3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組技術(shù)評(píng)定的成績(jī)

（3）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組正面上手發(fā)球?qū)Ρ确治鲞_(dá)標(biāo)成績(jī)結(jié)果。

表4 兩組教學(xué)實(shí)驗(yàn)后發(fā)球技術(shù)考核達(dá)標(biāo)成績(jī)的統(tǒng)計(jì)

從以上統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，在達(dá)標(biāo)測(cè)試中實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生的達(dá)標(biāo)成績(jī)明顯要高于對(duì)照組的學(xué)生。

在排球上手發(fā)球的技術(shù)教學(xué)中，我們要求學(xué)生掌握的技術(shù)要點(diǎn)是：拋球的高度、擊球的部位、協(xié)調(diào)用力。同時(shí)每個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)又有具體的不同要求。學(xué)生在學(xué)習(xí)發(fā)球的過(guò)程中，并不是簡(jiǎn)單的模仿過(guò)程，而是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中受到多方面的因素的影響，這些因素能夠阻礙或提高學(xué)生發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。

3.2、理論分析

（1）制約正面上手發(fā)球的因素。

①揮臂速度決定發(fā)球的飛行速度，揮臂速度越快，球的飛行速度越快；反之則慢而揮臂速度取決于蹬地力量、轉(zhuǎn)體速度、收腹力量等，只有以上幾方面做好了，才能帶動(dòng)手臂揮動(dòng)速度的加快；

②手腕推壓動(dòng)作的快慢決定球的旋轉(zhuǎn)速度。發(fā)球時(shí)，球的旋轉(zhuǎn)是由于手腕的推壓動(dòng)作形成的。當(dāng)推壓動(dòng)作較快時(shí)，球就能形成急速旋轉(zhuǎn)；反之則旋轉(zhuǎn)較慢或不轉(zhuǎn)；

③揮臂弧度的大小決定球的過(guò)網(wǎng)點(diǎn)。所謂過(guò)網(wǎng)點(diǎn)是指球在飛行經(jīng)過(guò)網(wǎng)口時(shí)對(duì)距離網(wǎng)口的高度。當(dāng)手臂揮動(dòng)的弧度逐步加大時(shí)，球的過(guò)網(wǎng)點(diǎn)就會(huì)越來(lái)越高?；《戎饾u減少時(shí)，過(guò)網(wǎng)點(diǎn)就會(huì)越來(lái)越低。

（2）拋球動(dòng)作掌握不好給正面上手發(fā)球教學(xué)帶來(lái)的不利影響。

①降低發(fā)球質(zhì)量，甚至造成發(fā)球失誤；

(4)坡型指標(biāo)量化及歸一化。坡型一般采用斜坡的曲率進(jìn)行描述。曲率≥0的斜坡為直線型坡和凸型斜坡，其發(fā)生變形破壞的可能性較高；曲率<0的斜坡為凹型坡和階梯型坡，其發(fā)生變形破壞的可能性較低。根據(jù)曲率的大小進(jìn)行0～1之間的線性歸一化處理，得到坡型指標(biāo)歸一化結(jié)果(圖3d)。

②使本已掌握的揮臂擊球動(dòng)作產(chǎn)生變形；

③不利于擊球時(shí)全身的協(xié)調(diào)用力和手部動(dòng)作的微細(xì)調(diào)整，降低了揮臂擊球的速度和擊球力量，影響了對(duì)球的控制能力；

④不利于學(xué)生自我剖析和糾正自己發(fā)球技術(shù)的錯(cuò)誤動(dòng)作；

⑤造成學(xué)生的急躁情緒和過(guò)大的心理壓力。學(xué)生在發(fā)球過(guò)程中，由于拋球動(dòng)作沒(méi)掌握好而造成打不到球或發(fā)球不過(guò)網(wǎng)，如不及時(shí)改進(jìn)拋球動(dòng)作，就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生急躁情緒，急躁又會(huì)加重發(fā)球的失誤，造成過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)生對(duì)掌握好上手發(fā)球技術(shù)失去信心；

⑥造成肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。正確合理的揮臂動(dòng)作符合人體生理結(jié)構(gòu)和力學(xué)結(jié)構(gòu)，如拋球不到位仍快速用力去擊打球，擊球點(diǎn)和揮臂方向肯定會(huì)發(fā)生變化，就會(huì)破壞正常的結(jié)構(gòu)，使肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)肌肉和韌帶過(guò)分被動(dòng)拉長(zhǎng)和扭曲而造成損傷。

（3）影響發(fā)球技術(shù)效果發(fā)揮的心理能力因素。

影響發(fā)球技術(shù)效果的心理能力因素，是指在排球比賽中，從心理上保證體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力的最佳發(fā)揮，排除場(chǎng)上比賽比分、情緒等因素的影響，取得最佳發(fā)球效果所具備的品質(zhì)。本文設(shè)計(jì)并采用的分類因素，可以從本質(zhì)上揭示出影響大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平發(fā)揮的心理因素，諸多因素之間表現(xiàn)出相輔相成和相互制約的關(guān)系：

技術(shù)志向：——爭(zhēng)勝意欲——自信因素；

情緒穩(wěn)定：——情感興奮——強(qiáng)度——時(shí)間長(zhǎng)短—自我控制因素；

戰(zhàn)斗意志：——耐受力——自制力——果敢因素；

決策應(yīng)變：——預(yù)測(cè)判斷——應(yīng)變力因素；

焦慮狀態(tài)：——焦慮因素。

發(fā)球技術(shù)效果與焦慮狀態(tài)因素的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)中的焦慮狀態(tài)，是一種復(fù)合負(fù)向情緒，當(dāng)焦慮處于常態(tài)范圍時(shí)有著適應(yīng)性意義，但過(guò)度的焦慮狀態(tài)，則是一種威脅的預(yù)感。人在焦慮狀態(tài)中，自主神經(jīng)系統(tǒng)被高度激活，此時(shí)心臟血管系統(tǒng)活動(dòng)加強(qiáng)，腎上腺分泌上升，肌肉收縮率下降若高度焦慮持續(xù)存在或頻繁發(fā)生時(shí)，會(huì)導(dǎo)致身體全面衰弱高焦慮狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)員，對(duì)運(yùn)動(dòng)不利的條件非常敏感，很容易產(chǎn)生心理異常，嚴(yán)重地影響了運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)效果。

發(fā)球技術(shù)效果與意志力的因素關(guān)系。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人的意志力是一種常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，是人們認(rèn)識(shí)客觀和確定行動(dòng)目的才有的，青少年排球運(yùn)動(dòng)員在比賽訓(xùn)練中經(jīng)常遇有激烈的網(wǎng)上對(duì)抗、強(qiáng)有力的防守反擊、技術(shù)效果水平的運(yùn)用和發(fā)揮，需要頑強(qiáng)的精神和克服肌肉的緊張和傷痛的作用，相反，懊悔、憂心忡忡或膽小無(wú)斗志的運(yùn)動(dòng)員，是很難發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的，在排球比賽中，每一次發(fā)球，都會(huì)有強(qiáng)烈的積極和消極的情緒體驗(yàn)，如果缺乏克制力，就無(wú)法控制這些不斷變化著的情緒。

4、結(jié)論

（1）教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：無(wú)論是技術(shù)評(píng)定，還是達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組都明顯優(yōu)于對(duì)照組，教學(xué)效果顯示出顯著性。同時(shí)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查反饋也可得知，運(yùn)用多媒體與實(shí)踐相結(jié)合開(kāi)展排球技術(shù)的教學(xué)是切實(shí)可行的。在教學(xué)中，充分發(fā)揮了現(xiàn)代教學(xué)媒體的優(yōu)勢(shì)，符合時(shí)代與社會(huì)發(fā)展的需要；

（2）運(yùn)用多媒體與實(shí)踐相結(jié)合開(kāi)展排球技術(shù)教學(xué)，師生共同參與，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用的學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高了教學(xué)質(zhì)量；

（3）多媒體與實(shí)踐相結(jié)合在師生間建立了一座可溝通的平臺(tái)，在教師控制、指導(dǎo)下，有效地提高了學(xué)生接受信息和處理信息、觀察、分析和解決問(wèn)題的能力；

（4）多媒體運(yùn)用于排球正面上手發(fā)球技術(shù)教學(xué)，能夠較好地解決教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，更新了體育教學(xué)觀念，促進(jìn)了體育教師自我素質(zhì)的提高和學(xué)生能力素質(zhì)的發(fā)展；同時(shí)，通過(guò)對(duì)教學(xué)中微觀因素實(shí)施有效的控制，輔之與宏觀控制相結(jié)合，是實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程最優(yōu)化的有效途徑之一。