莫艷軍

摘 要：目的：研究團(tuán)體心理訓(xùn)練在影響高三學(xué)生心理健康上的干預(yù)效果。方法：選取80名高三學(xué)生，按照隨機(jī)分組法將其分為研究組（40名，接受團(tuán)體心理訓(xùn)練）、比對(duì)組（40名，正常行課）。比較指標(biāo)：SCL-90（癥狀自評(píng)量表）。結(jié)果：研究組學(xué)生的SCL-90各因子評(píng)分均下降，且P<0.05。結(jié)論：團(tuán)體心理訓(xùn)練能夠有效提高高三學(xué)生心理健康水平，應(yīng)用效果高。

關(guān)鍵詞：高三學(xué)生;團(tuán)體心理訓(xùn)練;心理健康干預(yù);效果

前言

高三學(xué)生是一群十分特殊的群體，不僅升學(xué)壓力大，還應(yīng)對(duì)著來(lái)自家人、朋友、老師的壓力。這種壓力如果不得到及時(shí)正確地疏導(dǎo)，就會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)以及生活造成不小的影響。團(tuán)體心理訓(xùn)練是一種以提高受訓(xùn)群體心理健康水平以及綜合性團(tuán)隊(duì)心理素質(zhì)的團(tuán)體心理行為訓(xùn)練方式[1]?，F(xiàn)納入80名高三學(xué)生金進(jìn)行比對(duì)研究，以探討團(tuán)體心理訓(xùn)練在高三學(xué)生心理健康方面的影響。具體報(bào)告如下：

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

選取高三在讀學(xué)生80名，隨機(jī)將其分為研究組與比對(duì)組，各40人，其中所有研究對(duì)象在性別、年齡等方面差異小，P>0.05，具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 工具

癥狀自評(píng)量表SCL-90：10個(gè)因子，軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1-1.5，自我感覺(jué)沒(méi)有;1.5-2.5，被試感覺(jué)有點(diǎn)癥狀，但發(fā)生不頻繁;2.5-3.5，被試感覺(jué)有癥狀，輕度或中度;3.5-4.5，被試感覺(jué)有癥狀，中度到嚴(yán)重;4.5-5，被試感覺(jué)有癥狀，癥狀頻度和強(qiáng)度十分嚴(yán)重[2]。

1.2.2 實(shí)施方案

比對(duì)組學(xué)生正常行課，研究組學(xué)生接受團(tuán)體心理訓(xùn)練，具體內(nèi)容如下：

每周一次，60min/次，參與研究人員有2名，且活動(dòng)在研究人員精心組織下展開(kāi)?；顒?dòng)內(nèi)容有：

①面談。面談內(nèi)容主要是告知參與對(duì)象實(shí)驗(yàn)的目的，以及確定所有被試人員將全程參與。

②凝聚人心，暖心活動(dòng)。暖心活動(dòng)主要在第一次開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)時(shí)進(jìn)行，活動(dòng)內(nèi)容有“心愿貼”、“傳紅花”、“搶凳子”。

③ 接下來(lái)的活動(dòng)策劃為一步步打開(kāi)學(xué)生的心靈，讓學(xué)生在合作、交流中增加對(duì)彼此的了解，宣泄自己壓抑的情緒，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力?；顒?dòng)有：第一，“高三學(xué)習(xí)之我見(jiàn)”，在這個(gè)活動(dòng)中，采取“你問(wèn)我答”的形式，學(xué)生自主或在研究人員的引導(dǎo)下，發(fā)表自己對(duì)高三學(xué)習(xí)的看法，積極言論和消極言論均支持，但若出現(xiàn)較偏激的言論時(shí)，如果其他學(xué)生不能正確引導(dǎo)，這時(shí)研究人員需予以正確引導(dǎo)。第二，“如果你會(huì)信任我”活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，學(xué)生3-5個(gè)人自由組合，小組內(nèi)一個(gè)人往后倒，其他成員接住他，每人輪流完成這個(gè)動(dòng)作。第三，“優(yōu)點(diǎn)之我見(jiàn)”、“優(yōu)點(diǎn)之他見(jiàn)”，這兩組活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，讓學(xué)生進(jìn)行自評(píng)與他評(píng)，要求只能說(shuō)優(yōu)點(diǎn)。這個(gè)活動(dòng)需要學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)并能夠大方表達(dá)出來(lái)的能力，以及細(xì)心發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)的能力。第四， “你畫(huà)我猜”，這個(gè)活動(dòng)主要是幫助學(xué)生宣泄壓力，此法與音樂(lè)療法結(jié)合使用。第五，“離別之真言”。最后一次活動(dòng)，主題是“離別”，讓學(xué)生回顧六次活動(dòng)中自己的所得。所得包括人、物、情，向他人送出祝福。祝福形式多樣，可以口頭，可以以擁抱形式表達(dá)，可以借助紙筆等。研究人員需要進(jìn)行總結(jié)性發(fā)言，并適當(dāng)引導(dǎo)離別情緒。

一共六次活動(dòng)，360min。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

將表SCL-90數(shù)據(jù)納入SPSS12.0軟件進(jìn)行分析，行t計(jì)量，“x±s”表示，P<0.05為有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

1.4 結(jié)果

根據(jù)結(jié)果顯示，研究組學(xué)生的SCL-90各因子評(píng)分均下降，且P=0.0001，見(jiàn)表1：

表1 兩組學(xué)生SCL-90數(shù)據(jù)對(duì)比（，n=40）

組別 比對(duì)組 研究組 t P

軀體化 1.52±0.28 1.27±0.22 4.440 0.0001

強(qiáng)迫癥化 2.15±0.35 1.68±0.21 7.282 0.0001

入際敏感 2.11±0.41 1.42±0.25 9.087 0.0001

抑郁 1.75±0.32 1.34±0.20 6.871 0.0001

焦慮 1.80±0.39 1.35±0.22 6.356 0.0001

敵對(duì) 1.62±0.44 1.28±0.26 4.207 0.0001

恐怖 1.68±0.46 1.25±0.23 5.287 0.0001

偏執(zhí) 1.71±0.54 1.30±0.24 4.388 0.0001

精神病性 1.80±0.39 1.28±0.21 7.424 0.0001

2 討論

本次研究顯示，接受了團(tuán)體心理訓(xùn)練后的學(xué)生SCL-90各因子評(píng)分均顯著下降，且評(píng)分基本在1-1.5之間，而比對(duì)組評(píng)分在1.5-2.5之間，且P<0.05，說(shuō)明研究組學(xué)生心理素質(zhì)顯著提高。

在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，學(xué)生之間得到了充分地交流與溝通，自我認(rèn)同度和對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同度都得到了提高，許多平時(shí)比較沉默的學(xué)生更愿意在本次的研究活動(dòng)中表露自己的心跡。并且，基本上所有的學(xué)生都在本次研究中發(fā)現(xiàn)了平時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，在獲得表?yè)P(yáng)以及互幫互助中，感受到了集體的溫暖，情緒得到了宣泄，降低了焦慮水平，釋放了學(xué)習(xí)壓力，提高了自我認(rèn)知能力。

綜上所訴，針對(duì)高三學(xué)子采取團(tuán)體心理訓(xùn)練法，能夠幫助學(xué)生控制負(fù)面情緒，促進(jìn)學(xué)生之間的交流溝通，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，增加自我認(rèn)同感，減輕學(xué)習(xí)壓力，應(yīng)用價(jià)值高，可以在實(shí)際中加大應(yīng)用范圍。

參考文獻(xiàn)

[1]丁宏霈，張榮華，陳薇，等.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生心理健康狀況的干預(yù)研究[J].中小學(xué)心理健康教育，2018，57（10）：13-17.

[2]梅瑞華，周艷芳，任勝利，等.團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)D型人格醫(yī)學(xué)生心理健康的影響[J].中國(guó)校醫(yī)，2018，32（06）：11-12+16.