李仁軍

【中圖分類(lèi)號(hào)】R473.52 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-7484（2019）02-0081-01

很多人認(rèn)為胃下垂并不是什么嚴(yán)重的疾病，并不會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生什么影響。實(shí)際上，胃下垂這種疾病被人們所忽視，從而導(dǎo)致病情加重，給許多人的生活帶來(lái)了痛苦，讓患者飽受病痛的折磨。所以，我們要了解胃下垂這種疾病，讓患者可以更好地去調(diào)理和治療。

什么是胃下垂？

作為消化系統(tǒng)疾病中的一種，胃下垂指的是人們?cè)谡玖⒌臓顟B(tài)下，胃的位置低于正常的位置，胃下方下垂到盆腔，胃小彎弧線最低處的點(diǎn)下降到肚臍水平線上。

胃下垂有哪些臨床表現(xiàn)呢？

1.上腹部不舒服、腹部較脹，患者自己感覺(jué)腹部出現(xiàn)脹滿(mǎn)感、受到壓迫、沉重感。

2.腹部疼痛。大多數(shù)疼痛都是持續(xù)性隱隱作痛。經(jīng)常會(huì)在用餐后出現(xiàn)，和食量是息息相關(guān)的，疼痛的時(shí)間越長(zhǎng)，疼痛的癥狀就會(huì)加重。疼痛的發(fā)生還和活動(dòng)有關(guān)聯(lián)，如果用餐后進(jìn)行活動(dòng)疼痛就會(huì)加重。

3.惡心、嘔吐。經(jīng)常發(fā)生在餐后活動(dòng)的時(shí)候，如果用餐量過(guò)多會(huì)更容易發(fā)生惡心和嘔吐，根本原因是每次食用過(guò)多的食物，使得胃壁韌帶的牽引力變得更重，從而導(dǎo)致了惡心、嘔吐。

4.便秘。大多數(shù)的便秘都是頑固性的，可能因素是同時(shí)伴有橫結(jié)腸下垂，使得結(jié)腸脾曲和位于肝臟下方的結(jié)腸肝曲呈現(xiàn)出一個(gè)銳角，讓大便通過(guò)比較緩慢，導(dǎo)致了便秘的發(fā)生。

5.精神神經(jīng)癥狀。胃下垂的一些癥狀令病人痛苦不堪，加重了病人的精神負(fù)擔(dān)，這樣就會(huì)出現(xiàn)失眠、頭疼、頭暈、抑郁、反應(yīng)遲鈍等精神神經(jīng)癥狀。還有可能出現(xiàn)血壓降低、暈厥、心慌等表現(xiàn)。

胃下垂應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？

1.為了讓預(yù)防胃下垂的發(fā)生，要在餐后臥床休息20～30分鐘再開(kāi)始散步，因?yàn)槲感枰粋€(gè)時(shí)間進(jìn)行消化。

2.胃下垂發(fā)生的主要原因在于患者的胃部消化功能沒(méi)有正常人高，如果進(jìn)食過(guò)多，食物就會(huì)在胃部滯留，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致消化不良，所以應(yīng)該少食多餐，合理膳食。

3.不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，以免增加胃部壓力，盡可能地保持胃處于一個(gè)平靜狀態(tài)。

胃下垂應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理呢？

胃部疾病主要是飲食的調(diào)理。

1.食物細(xì)軟。一般情況下，胃下垂的病人對(duì)食物的消化和吸收能力都比較差，如果食用又干又硬的食物，會(huì)妨礙胃部的消化，使得患者不能吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行體力的補(bǔ)充，還會(huì)造成胃黏膜的損傷。所以胃下垂病人應(yīng)該食用質(zhì)地細(xì)軟、加工優(yōu)良、易消化、清淡的食物。平常主食要吃軟軟的米飯，副食應(yīng)該切碎炒熟，盡量少吃生冷蔬菜。多吃鮮鮮水果和蔬菜，多食用魚(yú)類(lèi)、豆制品、奶類(lèi)；多吃健胃的食物，例如：龍眼肉、紅棗、豬肚、山藥、牛肚等；不可以食用辛辣刺激類(lèi)食物。盡量少食用流質(zhì)、半流質(zhì)食物，以免加重胃下垂。

2.營(yíng)養(yǎng)平衡。由于胃下垂患者消化和吸收能力比較差，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失去平衡，患者會(huì)經(jīng)常感覺(jué)很疲勞。所以患者應(yīng)該注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。食用細(xì)軟又富含蛋白質(zhì)的食物，例如：豆腐、魚(yú)肉、瘦豬肉、雞肉等。這類(lèi)食物不僅可以增強(qiáng)患者的消化吸收能力，還能讓患者加強(qiáng)體力，改善疲勞狀態(tài)。要少食用脂肪含量高的食物，因?yàn)闀?huì)讓胃的承受能力增加，導(dǎo)致食物潴留，加重胃部不舒適的癥狀，所以要加以限制。

3.細(xì)嚼慢咽，胃下垂患者的胃腸蠕動(dòng)緩慢，應(yīng)該減慢用餐速度，充分咀嚼、慢慢吞咽，能夠促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，加快胃的排空速度，讓腹部脹痛癥狀可以得到緩解。若是進(jìn)食速度較快，胃內(nèi)就會(huì)有大部分食物堵塞，食物在口腔內(nèi)部的咀嚼過(guò)程中，會(huì)刺激胃部加快蠕動(dòng)，使得胃壁張力得到增加，加重患者胃部不舒適癥狀。充分咀嚼、慢慢吞咽可以讓患者的飽腹感增強(qiáng)，以防進(jìn)食太多，從而導(dǎo)致消化不良；這種方式和少食多餐的方式是相輔相成的，少食多餐就是用餐時(shí)食用少量食物，用餐的次數(shù)有所增加，每天4～6次即可，這樣能夠讓患者更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，慢慢改善胃下垂出現(xiàn)的癥狀。

4.盡量避免不良刺激。生姜、辣椒、酒精、可樂(lè)、咖啡、濃茶等刺激性強(qiáng)的食物，能夠加重患者的惡心、嘔吐癥狀，從而加重病情的發(fā)展。如果患者之前發(fā)生過(guò)上消化道出血現(xiàn)象，或者有酒精肝、酒精過(guò)敏者，不可以吸煙、飲酒，更不能食用辛辣刺激性食物?；颊哂貌秃蟛豢梢择R上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該在用餐后休息30～60分鐘，，以免加重胃下垂。為了緩解胃下垂，患者可以適量飲用黃酒和果酒。

5.預(yù)防便秘。胃下垂的患者比較容易出現(xiàn)便秘的情況，為了預(yù)防便秘，平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充纖維素和維生素，從而加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。在早晨起來(lái)的時(shí)候，可以沖杯淡鹽水或者是蜂蜜水，有利于預(yù)防和緩解便秘癥狀。

胃下垂患者還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式調(diào)理胃功能?；颊咴谏眢w條件允許的情況下可以經(jīng)常做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉能夠讓患者緩解胃下垂的癥狀，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)有：散步、體操、太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)比較簡(jiǎn)單易做、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，能夠讓胃下垂患者的體質(zhì)得到增強(qiáng)。

有什么辦法可以根治胃下垂呢？

根據(jù)患者不同的病因，選擇不同的治療方法。如果患者的胃下垂程度比較輕，可以進(jìn)行藥物治療，首先可以應(yīng)用胃動(dòng)力藥物，比如：?jiǎn)岫∵?、伊托必利等，能夠改善胃腸道癥狀，這類(lèi)藥物應(yīng)該在飯后服用，盡量不要飯前服用，以免給胃部增加負(fù)擔(dān)。另外可以應(yīng)用胃黏膜保護(hù)劑，這樣能夠治療患者的胃下垂癥狀。還有一種atp治療方法，可以采用注射的方法進(jìn)行治療，注射時(shí)間為每天早午飯前半個(gè)小時(shí)，注射方法為肌肉注射，兩個(gè)療程就能夠看到效果。如果患者胃下垂癥狀比較嚴(yán)重，可以準(zhǔn)備進(jìn)行胃部手術(shù)，放置胃托或者采用胃部懸吊術(shù)，這是能夠治療胃潰瘍、胃下垂的常用外科手術(shù)。根據(jù)不同患者胃下垂的原因，應(yīng)該選用不同的治療方法，目前有微創(chuàng)腹腔鏡胃懸吊術(shù)、內(nèi)鏡下懸吊術(shù)，通過(guò)手術(shù)可以治療胃下垂癥狀。在治療胃下垂的同時(shí)，患者要保持良好的心態(tài)，積極地去治療疾病。

胃下垂是人們不可忽視的一種消化系統(tǒng)疾病，總之，在臨床中，胃下垂有很多治療方法，具體選擇何種治療方法，要根據(jù)患者的病情和類(lèi)型來(lái)進(jìn)行選擇，從而達(dá)到最佳的治療效果。