梁紹源

【中圖分類(lèi)號(hào)】 ?G633.96 ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 ?A?【文章編號(hào)】 ?1992-7711（2019）14-170-02

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以實(shí)施《高中體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為本，關(guān)注不同層次學(xué)生的差異，使學(xué)生能夠在合理的教學(xué)方式下提高學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)。

二、教材分析

籃球項(xiàng)目是中學(xué)各年級(jí)《體育與健康》課程的主要教材，在中學(xué)開(kāi)展非常普遍，尤其受高中生的喜愛(ài)。本次課以高中籃球模塊一投籃單元中的行進(jìn)間運(yùn)球上籃復(fù)習(xí)課作為教學(xué)內(nèi)容，為教學(xué)單元的第2次課。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)學(xué)生，他們身體素質(zhì)良好，體能充沛。課堂常規(guī)執(zhí)行力好，能自覺(jué)主動(dòng)的開(kāi)展練習(xí)。為了防止在教學(xué)中出現(xiàn)“吃不飽”、“吃不消”的現(xiàn)象，采取分層教學(xué)，讓不同層次的學(xué)生在練習(xí)中有所提升，同時(shí)又充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)更多的“小老師”，讓課堂教學(xué)更有實(shí)效性，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)動(dòng)作，能在練習(xí)中做出完整的技術(shù)動(dòng)作。

2.身體健康目標(biāo)：通過(guò)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技能學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和靈敏素質(zhì)。

3.運(yùn)動(dòng)參與、心理健康及社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)課堂中自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的預(yù)設(shè)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

五、教學(xué)內(nèi)容

籃球行進(jìn)間運(yùn)球低手上籃

六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：上籃步法“一大、二小、三高跳”難點(diǎn)：動(dòng)作技術(shù)的連貫性和協(xié)調(diào)性

七、組織與教學(xué)

1.分層教學(xué)。根據(jù)學(xué)生的技術(shù)情況，將學(xué)生分成三個(gè)層次四個(gè)小組，為了滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，在練習(xí)的方式上做到因材施教，區(qū)別對(duì)待。

2.通過(guò)教師引導(dǎo)的作用，帶動(dòng)學(xué)生自我練習(xí)、自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)，在課堂上，尊重學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的自我發(fā)展意識(shí)和能力。

3.滲透德育，全面實(shí)施素質(zhì)教育，在練習(xí)的過(guò)程中，要求學(xué)生遇到困惑、困難時(shí)，及時(shí)與組員討論解決問(wèn)題的方式方法，在共同的練習(xí)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)助精神。

4.營(yíng)造和諧的課堂教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)造性，在分層練習(xí)中，通過(guò)小組討論，決定本組的練習(xí)方法，由小組長(zhǎng)組織練習(xí)，同時(shí)可以發(fā)揮同學(xué)們的創(chuàng)造力，創(chuàng)新練習(xí)的方法，教師給予練習(xí)指導(dǎo)建議。

八、安全防范

控制好學(xué)生練習(xí)的間距和行進(jìn)間練習(xí)的路線，為了讓學(xué)生在練習(xí)中更安全，將場(chǎng)地劃分為4個(gè)練習(xí)區(qū)域，學(xué)生在規(guī)定的范圍進(jìn)行練習(xí)，減少相互碰撞機(jī)會(huì)。

九、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的平均心率135±10次/分;

練習(xí)密度50%±10%;強(qiáng)度指數(shù)1.4—1.5.

十、所需器材

兩個(gè)籃球場(chǎng)、籃球47個(gè)、標(biāo)志筒10個(gè)、音響1臺(tái)、標(biāo)志線若干

十一、教學(xué)流程

準(zhǔn)備活動(dòng)——球感練習(xí)——游戲“趣味運(yùn)球”——行進(jìn)間運(yùn)球上籃專(zhuān)門(mén)練習(xí)——分層分組自定練習(xí)——身體素質(zhì)練習(xí)——放松整理——小結(jié)與評(píng)價(jià)

十二、教學(xué)過(guò)程

一、課堂常規(guī)：

1.集合，檢查人數(shù)2、師生問(wèn)好3、教師宣布本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容以及要求。

4.安排見(jiàn)習(xí)生就近見(jiàn)習(xí)5、安全教育6、行進(jìn)間的簡(jiǎn)單熱身活動(dòng)

二、運(yùn)球慢跑（全班呈一路縱隊(duì)，圍繞兩個(gè)籃球場(chǎng)邊線，運(yùn)球慢跑）

三、籃球操（球性練習(xí)）

1.手指撥球2.左右手拉球3.原地繞球4.雙腳繞八字5.拋球擊掌6.高低運(yùn)球

7.前后推拉球8.坐地上拍球

四、游戲——趣味運(yùn)球

規(guī)則：?jiǎn)问诌\(yùn)球的同時(shí)，另外一只手推動(dòng)瑜伽球前進(jìn)，到達(dá)指定地方后，另外一側(cè)的同學(xué)出發(fā)。用時(shí)短的小組為勝。

五、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃

1.行間運(yùn)球上籃專(zhuān)門(mén)練習(xí)：

①拿球三步上籃步法練習(xí)

②運(yùn)一次球三步上籃步法練習(xí)

③運(yùn)兩次球三步上籃步法練習(xí)

④自拋?zhàn)越忧蛉缴匣@步法練習(xí)

2、分組分層自主選擇練習(xí)內(nèi)容

行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)

（部分供選擇的內(nèi)容）

男生A層：

①兩人配合運(yùn)傳結(jié)合上籃練習(xí)

②移動(dòng)接球上籃練習(xí)

男生B層：

①練習(xí)傳接球移動(dòng)上籃練習(xí)

②行進(jìn)間運(yùn)球上籃練習(xí)

女生C層：

①步法練習(xí)

②跨越障礙三步上籃打板練習(xí)

六、8分鐘體能練習(xí)

A區(qū)：仰臥快速剪腿仰臥兩頭起

B區(qū)：俯臥“登山者”俯臥并腳跳

C區(qū)：肱二頭彈力帶肱三頭彈力帶

D區(qū)：女生跪姿俯臥撐，男生四足原地爬行平板肘起

七、放松操

1.小結(jié)與評(píng)價(jià)

2.師生道別

3.回收器材

男生A組自主選擇練習(xí)內(nèi)容（行進(jìn)間運(yùn)球上籃）

行進(jìn)間運(yùn)球上籃口訣：一大——二小——三高跳

男生B組自主選擇練習(xí)內(nèi)容（行進(jìn)間運(yùn)球上籃）

行進(jìn)間運(yùn)球上籃口訣：一大——二小——三高跳

女生組自主選擇練習(xí)內(nèi)容（行進(jìn)間運(yùn)球上籃）

行進(jìn)間運(yùn)球上籃口訣：一大——二小——三高跳