冷光顯

摘要：為研究高中生一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性之間的關(guān)系，運(yùn)用問(wèn)卷法對(duì)福州市某高中共231人進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。研究發(fā)現(xiàn)：1.高中男生的一般自我效能感顯著高于女生;2.高中生一般自我效能感對(duì)于心理彈性具有顯著影響，一般自我效能感越強(qiáng)，其心理彈性水平越高;3.高中生社會(huì)支持水平對(duì)于心理彈性水平具有明顯的影響，社會(huì)支持水平越高，其心理彈性水平越高;4.高中生的一般自我效能感、社會(huì)支持水平可正向預(yù)測(cè)其心理彈性水平。

In order to study the relationship among general self-efficacy， social support and resilience of high school students，231 high school students in Fuzhou was selected and tested with questionnaires.The study found that：（1） The general self-efficacy of high school boys was significantly higher than that of girls （t = 2.95， p = 0.004）， that was， the general self-confidence of boys in completing something was higher than girls';（2）The general self-efficacy of high school students had a significant effect on resilience， the higher the general self-efficacy was， the higher the level of resilience became;（3）The level of social support for high school students had a significant impact on the level of resilience， the higher the level of social support was， the higher the level of resilience became;（4）The general self-efficacy and the level of social support of high school students could positively predict the level of resilience.

關(guān)鍵詞：一般自我效能感;社會(huì)支持;心理彈性

general self-efficacy;social support ;resilience

1 前言

“Resilience”是上世紀(jì)70年代開始研究的內(nèi)容，這個(gè)概念是近年以來(lái)在積極心理學(xué)的背景下的一個(gè)熱點(diǎn)話題。APA將其定義為“個(gè)體面對(duì)負(fù)性事件或負(fù)性情緒體驗(yàn)以及重大壓力下的一個(gè)良好適應(yīng)過(guò)程，也就是積極面對(duì)困難的能力”（APA，2014）。本文將使用“心理彈性”這個(gè)譯法，因?yàn)樗鼙憩F(xiàn)人們?cè)诿媾R不利條件時(shí)依然能夠恢復(fù)到初始狀態(tài)，并且有發(fā)展出新的適應(yīng)能力的可能。科學(xué)意義上心理彈性的概念尚未明確，以往的研究者對(duì)心理彈性的側(cè)重有所不同，綜合來(lái)看可以認(rèn)為心理彈性需有三種要素，即有危機(jī)、壓力的環(huán)境刺激，這是前提;個(gè)體自身具備的積極面對(duì)外來(lái)負(fù)性刺激的心理特質(zhì)，這是內(nèi)在條件;個(gè)體最終恢復(fù)到初始狀態(tài)或者更好的成長(zhǎng)，這是結(jié)果。簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理彈性是來(lái)自個(gè)體內(nèi)部的一種特質(zhì)或者能力，它通過(guò)個(gè)體與環(huán)境之間兩者的交互作用，最終產(chǎn)生良好的適應(yīng)結(jié)果，或使自身能力獲得更好的發(fā)展（邱婷，2012）。心理彈性的最主要方面往往是保護(hù)性因素，保護(hù)性因素包括內(nèi)部保護(hù)因素（即個(gè)人因素）和外部因素（即社會(huì)因素）。具備良好的個(gè)體和社會(huì)支持因素，個(gè)體會(huì)以積極的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題，這就是心理彈性的表現(xiàn)。趙晶的研究認(rèn)為心理彈性是人們與生俱來(lái)的一種能力，同時(shí)它又是內(nèi)外因素兩者交互作用產(chǎn)生的結(jié)果（趙晶，2013）。截止到目前，國(guó)內(nèi)外研究人員對(duì)于心理彈性這一概念的研究大致可以分成三個(gè)階段：早期的研究重心主要將心理彈性看作是個(gè)體心理發(fā)展的結(jié)果，在于探索危害因素的存在以及心理彈性發(fā)展結(jié)果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn);第二個(gè)階段主要是從個(gè)體心理發(fā)展的角度來(lái)解釋心理彈性的作用機(jī)制，主要研究了環(huán)境對(duì)個(gè)體的影響以及個(gè)體適應(yīng)的結(jié)果;本世紀(jì)對(duì)與心理彈性的研究主要在于通過(guò)干預(yù)心理彈性來(lái)提高個(gè)體的心理健康水平水平，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)有深刻的意義（程琨，2014）。

高中生面臨來(lái)自同輩的、父母的、老師的以及學(xué)業(yè)方面的壓力，如果自身不能很好的調(diào)整，而又缺乏外界幫助的話，很有可能會(huì)產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。因此，關(guān)注高中這一時(shí)期學(xué)生的心理現(xiàn)狀對(duì)于家長(zhǎng)、學(xué)校和學(xué)生自身來(lái)說(shuō)都是非常重要的。一般自我效能這一個(gè)概念被認(rèn)為是一個(gè)人心理狀態(tài)的一個(gè)良性的指標(biāo)，這一概念是由德國(guó)的臨床心理學(xué)者Schwarzer提出的，Schwarzer認(rèn)為，人們存在一種一般性的自我效能感，它是一個(gè)總體性的自信心，評(píng)價(jià)個(gè)體自身是否能夠應(yīng)對(duì)來(lái)自環(huán)境的挑戰(zhàn)或者面對(duì)種種類型的事物（Schwarzer，1997）。這個(gè)概念是用來(lái)評(píng)定人們心理健康水平的一個(gè)很好的指標(biāo)，而從對(duì)這個(gè)概念的研究入手是深入了解和進(jìn)一步提高中學(xué)生的心理健康水平的一個(gè)行之有效的方法。社會(huì)支持這一概念是指?jìng)€(gè)體在面臨外界事件的過(guò)程中可以利用到的外部資源，一般情況下包括親人、朋友等在物質(zhì)或者精神上提供的幫助或支持（張靜，2012）。而今可以把社會(huì)支持分成現(xiàn)實(shí)的社會(huì)支持和領(lǐng)悟社會(huì)支持兩類，其中現(xiàn)實(shí)的支持包含物質(zhì)上面的援助或者直接的服務(wù);領(lǐng)悟社會(huì)支持，指在社會(huì)中被尊重或者能被理解的情感滿意度。社會(huì)支持對(duì)于心理疾病的產(chǎn)生與發(fā)展有特別大的影響，與人們的心理障礙和抑郁現(xiàn)象有很大的關(guān)聯(lián)。社會(huì)支持的多少是產(chǎn)生心理沖突和心理危機(jī)的重要來(lái)源，中學(xué)生所出現(xiàn)的心理問(wèn)題或心理波動(dòng)的重要一方面是由于社會(huì)的支持系統(tǒng)不完善或者還沒(méi)有建立而產(chǎn)生的。社會(huì)支持可以幫助個(gè)體緩解心理壓力，在促進(jìn)人們的心理健康方面起著重要作用。

《心理健康（中學(xué)生）指導(dǎo)綱要（12年修訂版）》將幫助學(xué)生進(jìn)一步提高承受失敗的能力，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力作為高中年級(jí)心理健康教育的主要內(nèi)容。一般自我效能、社會(huì)支持和心理彈性對(duì)于個(gè)體的心理健康水平都有著重要作用，有研究表明家庭保護(hù)因素、同伴關(guān)系等與一般自我效能感密切相關(guān)（錢銘怡，1998），李志凱的研究顯示留守兒童群體的心理彈性分別與自我效能和社會(huì)支持這兩個(gè)因素有著顯著的正相關(guān)（李志凱，2009），夏靜靜等人的研究發(fā)現(xiàn)高中生的情緒調(diào)節(jié)自我效能、主觀幸福感和心理彈性三者之間有著顯著的正相關(guān)（夏靜靜等，2016），對(duì)高中生生活事件、心理彈性和適應(yīng)取向心理健康的研究發(fā)現(xiàn)心理彈性是影響適應(yīng)取向心理健康的主要因素（崔丹丹，2016）。對(duì)外來(lái)務(wù)工子女的研究發(fā)現(xiàn)，男性心理彈性水平高于女性，而獨(dú)生與非獨(dú)生子女的心理彈性達(dá)到顯著性差異，獨(dú)生高于非獨(dú)（應(yīng)湘，2011）。對(duì)地震災(zāi)區(qū)的中學(xué)生研究發(fā)現(xiàn)，心理彈性水平對(duì)于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，個(gè)體更多的積極情緒有助于心理彈性水平的提高（孫仕秀&范方，2011）。

綜上所述，以高中生為被試群體，將一般自我效能、社會(huì)支持和心理學(xué)彈性三個(gè)因素作整合研究，對(duì)高中生心理健康發(fā)展意義頗重?；诖藶榱私飧咧猩话阕晕倚芡鐣?huì)支持和心理彈性這三者之間的關(guān)系，提高高中生的心理健康水平方面提供嶄新的切入點(diǎn)。在前人研究基礎(chǔ)上提出本研究假設(shè)：1.高中生的一般自我效能、社會(huì)支持和心理彈性水平在性別、年級(jí)、出生地和是否獨(dú)生子女這幾個(gè)人口學(xué)變量上有顯著差異;2.高中生的一般自我效能、社會(huì)支持和心理彈性三者之間有著顯著的正相關(guān);3.高中生的一般自我效能和社會(huì)支持水平可以正向預(yù)測(cè)高中學(xué)生的心理彈性。

2 研究方法

2.1被試

隨機(jī)選取福州某高中三個(gè)年級(jí)的學(xué)生施測(cè)，共發(fā)放250份問(wèn)卷，有效數(shù)據(jù)是231份，其中男生119人，城市學(xué)生185人，獨(dú)生子女136人，被試年齡范圍16.51±0.87歲。

2.2測(cè)驗(yàn)材料

2.2.1一般自我效能感量表

一般自我效能感的量表（即 GSES），共10個(gè)項(xiàng)目，采取李克特4點(diǎn)記分。由于GSES是單維量表，最后的結(jié)果只統(tǒng)計(jì)總量表分。把最后10個(gè)項(xiàng)目得分之和除以10就是總量表得分。0.1-1分表示的是自信心很低，1.1-2分表示的是自信心偏低，2.1-3分表示的是自信心水平較高，3.1-4分表示的是自信心水平非常高。它的內(nèi)部一致性是0.87，所得重測(cè)信度是0.83;10個(gè)題目和總分之間的相關(guān)在0.60與0.77之間。抽取一個(gè)因素進(jìn)行因素分析，解釋方差為47.09%，這表示該量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度。

2.2.2社會(huì)支持量表

社會(huì)支持這個(gè)量表有10個(gè)題目，由于研究對(duì)象是高中生，故將來(lái)自子女和伴侶的支持刪去。量表總分就是所有題目計(jì)分之和;客觀支持分是2、6、7這三題之和;主觀支持分是 1、3、4、5這四道題之和;對(duì)支持的利用度是8、9、10得分之和。一般答題時(shí)間是15分鐘，運(yùn)用筆答的形式。量表的總分是 40 分。正常情況是總分≥20 分。獲得20分以下表示獲得的支持比較少，一般水平的社會(huì)支持是20-30分水平，很滿意的社會(huì)支持水平得分要在30-40分。0.92是這個(gè)量表的重測(cè)信度， 量表內(nèi)部各題目的一致性在0.89～0.94之間， 適合我國(guó)人群使用。

2.2.3青少年心理彈性量表

青少年心理彈性量表是由胡月琴、甘怡琴于2008年編制，該量表共有2個(gè)維度（個(gè)人維度）和（支持力維度），目標(biāo)專注、積極認(rèn)知和情緒控制構(gòu)成個(gè)人維度;家庭支持和人際協(xié)助構(gòu)成了支持力維度。這個(gè)量表有12個(gè)反向記分的項(xiàng)目，對(duì)其處理后才有五點(diǎn)計(jì)分的方式從“完全不符”到“完全符合”計(jì)成1分到5分。它的的內(nèi)部一致性是O.83，與RS的相關(guān)為O.53。

2.3 施測(cè)過(guò)程

本次測(cè)驗(yàn)以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)，三份問(wèn)卷一起施測(cè);

正式施測(cè)之前，主試指導(dǎo)被試認(rèn)真閱讀指導(dǎo)語(yǔ)，講解注意事項(xiàng);

（3）施測(cè)時(shí)間不限，作答完成即收回問(wèn)卷。

2.4數(shù)據(jù)處理

本次研究所得數(shù)據(jù)使用統(tǒng)計(jì)分析軟件包SPSS17.0中文版在電腦上處理。

3 研究結(jié)果

3.1青少年一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性的描述性統(tǒng)計(jì)

對(duì)高中生青少年一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性測(cè)量結(jié)果進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，其結(jié)果見(jiàn)下表1。

由表1知，高中生具有一般水平的一般自我效能，高中生處于一般水平的社會(huì)支持，高中男女生的心理彈性均高于理論均值（心理彈性量表總分的理論均值是81）。

3.2分別以性別、生源地、是否獨(dú)生子女等人口學(xué)變量對(duì)被試的一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性及其各維度進(jìn)行t檢驗(yàn)

分別以231名高中生的性別、生源地和是否獨(dú)生子女等人口學(xué)變量對(duì)高中生一般自我效能、社會(huì)支持和心理彈性及其各個(gè)維度上的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)下表2。

從表2可以看出，高中男性在一般自我效能量表上的得分顯著高于女生（t=2.95，p=0.004）;女生對(duì)支持的利用度顯著高于男生（t=1.97，p=0.049）;城市的高中生對(duì)支持的利用度顯著高于農(nóng)村（t=2.87，p=0.004）;高中生心理彈性的支持力維度女生的得分顯著高于男生（t=4.02，p=0.000）;在是否為獨(dú)生子女作為組間變量分別來(lái)檢測(cè)高中生一般自我效能、社會(huì)支持和心理彈性發(fā)現(xiàn)三者及其各維度在是否為獨(dú)生子女這一人口學(xué)變量上沒(méi)有顯著差異（ps>0.05）。

3.3以年級(jí)為組間變量對(duì)高中生的一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性進(jìn)行方差分析

以231名高中生在一般自我效能、社會(huì)支持和心理彈性及其各維度的得分在各年級(jí)上的不同進(jìn)行單因素方差分析，其結(jié)果見(jiàn)下表3。

由表3可知，在年級(jí)這一變量上，社會(huì)支持中的客觀支持（p=0.035）和心理彈性的個(gè)人維度（p=0.016）達(dá)到了顯著性水平。

對(duì)方差齊性的因素進(jìn)行事后多重比較，（LSD）結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在社會(huì)支持的總得分中，高一同學(xué)得分顯著高于高二同學(xué)（p=0.054），高一得分顯著高于高三（p=0.031）;在心理彈性的個(gè)人維度上，高一學(xué)生的得分顯著高于高三的學(xué)生（p=0.005），高二學(xué)生個(gè)人維度上的得分顯著高于高三學(xué)生（p=0.046）;在心理彈性的總得分上，高一同學(xué)顯著高于高二學(xué)生（p=0.039）;高一同學(xué)客觀支持的得分明顯高于高二同學(xué)的得分（p=0.036），同時(shí)高一同學(xué)得分明顯高于高三同學(xué)的得分（p=0.02）。

3.4高中生一般自我效能感、社會(huì)支持水平和心理彈性水平及其各維度之間相關(guān)水平的研究

采用皮爾遜相關(guān)對(duì)231名高中生的一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性及其各維度上的得分進(jìn)行相關(guān)分析，統(tǒng)計(jì)結(jié)果見(jiàn)下表4。

表4的結(jié)果顯示，高中生心理彈性與一般自我效能正相關(guān)顯著，心理彈性和社會(huì)支持正相關(guān)顯著，心理彈性同社會(huì)支持中的各個(gè)維度正相關(guān)顯著;社會(huì)支持與一般自我效能之間沒(méi)有顯著性的相關(guān)，但是社會(huì)支持中的主觀支持維度與一般自我效能感顯著性正相關(guān)。

3.5高中生心理彈性對(duì)一般自我效能感、社會(huì)支持水平的回歸分析

為進(jìn)一步探討高中生一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性三者之間的關(guān)系，以一般自我效能和社會(huì)支持作為自變量，以高中生心理彈性及其分維度（個(gè)人維度、支持力維度）為因變量，進(jìn)行“逐步”線性回歸分析，結(jié)果見(jiàn)下表5。

由表5可知，對(duì)于心理彈性總分而言，一般自我效能、社會(huì)支持進(jìn)入回歸方程，可以解釋心理彈性變異的26.5%，F(xiàn)=41.14，p<0.01。一般自我效能（β=0.40，t=4.84，p<0.05）和社會(huì)支持（β=0.28，t=7.08，p<0.05）對(duì)心理彈性均有正向預(yù)測(cè)的作用。高中生的一般自我效能和社會(huì)支持能解釋心理彈性中的個(gè)人維度的16.4%，兩者可以正向預(yù)測(cè)個(gè)人維度;高中生的社會(huì)支持可以解釋心理彈性支持力維度的24.7%，一般自我效能沒(méi)有進(jìn)入支持力維度的回歸方程。

4討論

4.1高中生一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性在人口學(xué)變量上的差異分析

表2可知，高中生男生的一般自我效能顯著高于女生，這個(gè)結(jié)果與夏靜靜等人對(duì)于高中生心理彈性和情緒調(diào)節(jié)自我效能的研究結(jié)果：男性的情緒調(diào)節(jié)自我效能顯著高于女性（夏靜靜等，2016）相一致。同時(shí)也驗(yàn)證了假設(shè)1中的部分假設(shè)。一般認(rèn)為相較于女生而言，人們對(duì)男性可能會(huì)更加看重其獨(dú)立自主性，由于傳統(tǒng)意義上人們對(duì)于男性的角色期待，男性的獨(dú)立性與自主性在意識(shí)或潛意識(shí)上都會(huì)有所加強(qiáng)，受社會(huì)環(huán)境對(duì)于男性角色的影響，男性總要認(rèn)為應(yīng)當(dāng)獨(dú)立完成某件事情，男性對(duì)于完成某件事情的自信心會(huì)有所提高。在生源地上，高中生的一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性之間并沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的差異。目前隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，國(guó)家對(duì)于農(nóng)村的發(fā)展提供了大量的幫扶政策，城鄉(xiāng)差距日漸減少，農(nóng)村不再是之前生活條件差、教育環(huán)境落后的局面，城市與農(nóng)村學(xué)生在所受教育上并沒(méi)有存在較大的差異。此外由于本次研究選取的被試所屬同一地區(qū)，在地域、文化方面幾乎沒(méi)有差異，因此高中生的一般自我效能、社會(huì)支持和心理彈性在生源地上沒(méi)有顯著差異。在是否獨(dú)生子女這一變量上，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女都是父母掌上明珠，他們受到的來(lái)自周邊親人的支持、呵護(hù)的多少并沒(méi)有什么不同，在面臨重大問(wèn)題或者負(fù)性的生活事件時(shí)，他們所能享有的幫助與所能利用的資源都較多。由表3高中生一般自我效能、社會(huì)支持和心理彈性在年級(jí)上的方差分析可以看出，三個(gè)研究變量在年級(jí)上并不存在顯著差異。僅僅是心理彈性的個(gè)人維度與社會(huì)支持水平的客觀維度在年級(jí)上存在顯著的差別。高中時(shí)代是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯比較關(guān)鍵的時(shí)期，高一時(shí)期的學(xué)生從原本松散的初中時(shí)代過(guò)渡過(guò)來(lái)，對(duì)高中的一切充滿好奇，充滿朝氣，精力旺盛，應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題的心理能源可能正處于井噴式的爆發(fā)時(shí)代。而隨著學(xué)業(yè)壓力大不斷增大，進(jìn)入高二后，自身進(jìn)入疲憊時(shí)期，心理能源的消耗沒(méi)有得到及時(shí)的補(bǔ)充，在面臨困難時(shí)恢復(fù)的原本狀態(tài)就有了一定的困難，而老師、同學(xué)卻很難意識(shí)到這種心理能量的變化，可提供的幫助因此有限。高三學(xué)生進(jìn)入長(zhǎng)期備考的階段，心理壓力劇增，高三學(xué)生目前面臨的主要生活事件是學(xué)業(yè)壓力，他們要直面高考的壓力，對(duì)未來(lái)發(fā)展的不確定性也導(dǎo)致他們更加容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。長(zhǎng)期處于這樣一種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，高三學(xué)生可能會(huì)對(duì)自己缺乏自信或是懷疑自己。

4.2高中生一般自我效能感、社會(huì)支持和心理彈性的關(guān)系

由表4的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高中生的一般自我效能與心理彈性及心理彈性的維度之間存在顯著正相關(guān)，而高中生的一般自我效能與社會(huì)支持沒(méi)有明顯的相關(guān)性。錢銘怡的研究發(fā)現(xiàn)，心理彈性的支持力維度與一般自我效能之間存在著極其顯著的正相關(guān)（錢銘怡，1998）。劉麗英對(duì)上海中學(xué)生的自我效能感的研究發(fā)現(xiàn)，同學(xué)關(guān)系、學(xué)業(yè)和師生關(guān)系（支持力維度）對(duì)中學(xué)生的一般自我效能感影響作用比較大（劉麗英，2006），這和本次研究的結(jié)果基本一致。中學(xué)生正處于自我意識(shí)的快速發(fā)展時(shí)期，而在這個(gè)時(shí)期中，他們更多的是依賴外界對(duì)自己的反饋來(lái)定位自我，而父母、同伴和教師作為對(duì)高中學(xué)生有重要影響的身邊人，他們的關(guān)心和期望會(huì)在很大程度上影響學(xué)生建立一般自我效能。良好的同伴關(guān)系可以緩解學(xué)生生活的不適，調(diào)節(jié)各種不良情緒，而且能滿足學(xué)生交往、友誼、歸屬、安全等各方面的需要，有助于提高其自信和自尊，也能幫助他們培養(yǎng)較強(qiáng)的一般自我效能感。

高中生心理彈性與社會(huì)支持之間存在顯著的正相關(guān)，其中社會(huì)支持的各維度（即客觀支持、主觀支持、對(duì)支持的利用度）與心理彈性的個(gè)人維度和支持力維度均存在顯著性的正相關(guān)。潘柏權(quán)以高中學(xué)生為研究對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)社會(huì)支持與心理彈性具有極高的正性相關(guān)，社會(huì)支持的各維度和心理彈性之間都呈現(xiàn)出顯著的正相關(guān)（潘柏權(quán)，2016）。學(xué)生處于成長(zhǎng)的青少年時(shí)期，父母、老師提供足夠多的支持可以幫助他們提高自身的心理彈性水平，足夠的外在支持可以促進(jìn)個(gè)體自身建立合理的認(rèn)知水平，感受來(lái)自別人更多的支持、理解，更加有利于建立一種和諧的人際關(guān)系，既而在遇到來(lái)自生活、學(xué)習(xí)上的困境時(shí)，更有利于自己保持積極的心態(tài)，充分利用周邊的各種資源去克服困難，采取主動(dòng)積極的應(yīng)對(duì)策略去解決問(wèn)題，增強(qiáng)自己面對(duì)逆境和困難的恢復(fù)能力。

進(jìn)一步探討高中生心理彈性水平、一般自我效能感和社會(huì)支持水平三者之間的關(guān)系，在表5中高中生的一般自我效能、社會(huì)支持可以正向預(yù)測(cè)他們的心理彈性水平，一般自我效能和心理彈性可以同時(shí)解釋心理彈性變異的26.5%。而高中生心理彈性的支持力維度對(duì)一般自我效能感的回歸分析顯示，一般自我效能感無(wú)法明顯預(yù)測(cè)心理彈性的支持力維度。根據(jù)班杜拉的“自我效能理論”我們可知，人們?nèi)绻銐蜃孕抛陨硭鶕碛械囊恍┠芰图寄苣軌蚪鉀Q面臨的困難時(shí)，對(duì)外界所需提供幫助的要求也就越低，當(dāng)個(gè)體能夠依賴自身因素來(lái)解決所面對(duì)的問(wèn)題時(shí)，個(gè)體的心理彈性就會(huì)得到更大的發(fā)揮，自身獲得的滿足感也就越強(qiáng)。結(jié)果還顯示，社會(huì)支持的三個(gè)維度可以正向預(yù)測(cè)心理彈性的總分，對(duì)其分維度的預(yù)測(cè)則會(huì)有不同。原因在于心理彈性的所包含的環(huán)境因素與社會(huì)支持在很大程度上是同一方面的內(nèi)容。個(gè)體如果能感知到更多的外在支持或外在資源，則可以促進(jìn)作為一種心理潛能或特質(zhì)而存在的心理彈性水平。心理彈性和心理健康之間存在著密切聯(lián)系，心理彈性水平的提高將會(huì)極大地促進(jìn)心理健康的發(fā)展，其中心理彈性中情緒控制和目標(biāo)專注兩個(gè)因子對(duì)心理健康的影響最大。為了提高學(xué)生的心理彈性水平，應(yīng)該有意識(shí)的增強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)控能力，學(xué)生如果能夠有效利用積極的調(diào)控方式，將能夠很大程度上促進(jìn)他們心理健康的發(fā)展。另外，還要關(guān)注學(xué)生目標(biāo)專注力的培養(yǎng)。要指導(dǎo)高中生學(xué)會(huì)建立合理的目標(biāo)，養(yǎng)成排除干擾，集中精力完成設(shè)定目標(biāo)的習(xí)慣。

5結(jié)論

通過(guò)對(duì)231名高中生一般自我效能感、社會(huì)支持水平和心理彈性水平的統(tǒng)計(jì)分析，最終得出結(jié)論：

（1）高中男生的一般自我效能感顯著高于女生，即男生對(duì)于完成某件事情的一般自信心高于女生;

（2）高中生一般自我效能感對(duì)于心理彈性具有顯著影響，一般自我效能感越強(qiáng)，其心理彈性水平越高;

（3）高中生社會(huì)支持水平對(duì)于心理彈性水平具有明顯的影響，社會(huì)支持水平越高，其心理彈性水平越高;

（4）高中生的一般自我效能感，社會(huì)支持水平可正向預(yù)測(cè)其心理彈性水平。

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