申斌

摘要：當(dāng)前我國(guó)的糖尿病病人已經(jīng)將近1億人，該數(shù)字使得我國(guó)糖尿病人數(shù)超過(guò)了印度，首次成為全球糖尿病患者人數(shù)最多的國(guó)家，當(dāng)前我國(guó)還有將近2億人的糖尿病前期病人。糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥開(kāi)始變?yōu)椴∪嗽缢阑蛑職埖闹饕蛩?，給社會(huì)、家庭、患者本人帶來(lái)了極大的生活負(fù)擔(dān)。根據(jù)研究資料顯示，把西醫(yī)知識(shí)和我國(guó)原有的中醫(yī)理論知識(shí)展開(kāi)有效的融合進(jìn)行健康教育，可以增強(qiáng)病人對(duì)健康相關(guān)行為的認(rèn)知程度，使得病人養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：糖尿病，健康教育，中西醫(yī)結(jié)合

糖尿病的發(fā)病病因大多是因?yàn)橐葝u素缺失引發(fā)的，使得糖類(lèi)代謝紊亂，造成血糖上升，產(chǎn)生糖尿，并使得蛋白質(zhì)和脂肪代謝出現(xiàn)問(wèn)題。糖尿病病人在臨床早期沒(méi)有明顯的癥狀，晚期病人大多能夠概述為“三多一少”，即多尿、多飲、多食、體重下降的典型癥狀。病情較重的病人容易出現(xiàn)高滲性昏迷與酮癥酸中毒，嚴(yán)重的還會(huì)危機(jī)生命。中西醫(yī)結(jié)合的健康教育在糖尿病的治療中十分重要，本文對(duì)此展開(kāi)研究。

第一要按照病人的血糖狀況展開(kāi)飲食治療。把食物的類(lèi)型、注重飲食多樣化、控制總熱量的攝入等當(dāng)作重要的教育目標(biāo)。要選擇低脂肪、低糖以及纖維素、蛋白質(zhì)、維生素較高的食品，多餐少食，嚴(yán)格控制每一餐的熱量攝入，從而減小餐后的血糖峰值。要讓病人多吃例如蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜，無(wú)糖水果、豆類(lèi)等，也能夠向病人講解一般食物的食用方式、功效、性昧（四氣五味）等。在平時(shí)要讓病人按照自身的具體情況計(jì)算每天攝取的總熱量，科學(xué)的計(jì)劃脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的攝入，要鼓勵(lì)病人多吃粗纖維食品，嚴(yán)格控制病人進(jìn)食甜品。膳食護(hù)理糖尿病病人需要掌握自身的控制飲食，不能暴飲暴食。同時(shí)還要讓病人改掉吃后就睡的不良習(xí)慣，防止由于午睡而使得消化功能異常，并引發(fā)冠心病等嚴(yán)重后果。除此之外，糖尿病病人要少吃太熱、太冷、腌制、煎炸過(guò)的食品，要選用那些十分容易吸收、消化的清單食物。糖尿病病人大多對(duì)燥熱較為敏感，屬于陰虛燥熱的體質(zhì)。所以，飲食需要使用生津、清熱、養(yǎng)陰的食物。例如枇杷、柑橘、梨子等水果以及蘿卜、番茄、菠菜等蔬菜，這些食物都擁有較好的滋陰潤(rùn)燥的作用。

有效的運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)脂肪分解、提升代謝能力、增強(qiáng)心肺功能，提升組織對(duì)于胰島素的敏感性，從而降低脂肪堆積，控制與預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。因此科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)是防治糖尿病的有效方式，中醫(yī)在這個(gè)方面對(duì)此有獨(dú)到的認(rèn)識(shí)與見(jiàn)解?？茖W(xué)的運(yùn)用能夠增強(qiáng)病人的抗病能力、臟腑功能，并貫穿人體的上下之氣，糖尿病病人展開(kāi)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)能夠改善脂質(zhì)代謝、優(yōu)化胰島素的敏感性、并使得血糖穩(wěn)定，降低病人的體重。與此同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，為了防止出現(xiàn)低血糖的情況，病人能夠隨身攜帶含糖飲料和糖塊與急救卡。在急救卡中能夠?qū)懮献约旱拿?、年齡、糖尿病種類(lèi)、用藥及其劑量等，以方便救護(hù)人員和旁人救治參考，防止危險(xiǎn)的出現(xiàn)。

為了讓自身的血糖維持在正常的水平，糖尿病病人還需要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)的方式。能夠定期到醫(yī)院展開(kāi)血糖監(jiān)測(cè)，有條件的病人還能夠購(gòu)買(mǎi)血糖儀，在吃飯前后進(jìn)行測(cè)量，了解睡前及餐后兩小時(shí)的血糖情況，方便及時(shí)、有效的更換醫(yī)治方案。當(dāng)出現(xiàn)腹瀉腹痛、惡心嘔吐、食欲不振或其他緊急情況時(shí)，能夠到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)尿酮體有沒(méi)有為陽(yáng)性或者使用尿酮體試紙進(jìn)行檢測(cè)，并養(yǎng)成每天記錄的習(xí)慣。血糖自我監(jiān)測(cè)的內(nèi)容有：血糖的結(jié)果、飯錢(qián)或飯后、血糖的時(shí)間、日記、口服降糖藥，注射胰島素的劑量、種類(lèi)、時(shí)間，所有影響血糖的內(nèi)容，例如生病情況、運(yùn)動(dòng)多少、進(jìn)食種類(lèi)等。

在用藥指導(dǎo)過(guò)程中，要使得患者明白各種類(lèi)型降糖藥物的不良反應(yīng)、藥物作用、適用癥等，從而增強(qiáng)病人對(duì)降低藥物的了解。例如磺酰脲類(lèi)藥物需要在吃飯前一小時(shí)或者半小時(shí)服用，雙胍類(lèi)藥物要在進(jìn)餐時(shí)服用等。不一樣種類(lèi)的胰島素?zé)o法互相代替或者混合使用，在混合使用時(shí)一定要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，比如在胰島素混合使用時(shí)，需要先吸短效胰島素，再吸長(zhǎng)效胰島素。對(duì)于不能馬上進(jìn)食的病人，就需要延遲服藥的時(shí)間。除此之外，醫(yī)護(hù)人員還需要向病人講解注射胰島素及口服血糖的注意事項(xiàng)，教授病人胰島素的自我注射技巧與方法，皮下注射需要在飯前半小時(shí)展開(kāi)，且每次注射的地方要和穿刺點(diǎn)隔離等內(nèi)容。

綜上可見(jiàn)，糖尿病是一種全身性、終身性疾病，需要患者減少飲食，按時(shí)服用藥物，才能形成良好的、規(guī)律的作息時(shí)間才會(huì)有效的提升病人的生活質(zhì)量。糖尿病雖然無(wú)法完全治愈，但是能夠有效預(yù)防和治療，進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合的健康教育可以增強(qiáng)病人的生活質(zhì)量，使得病人養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，從降低并發(fā)癥的出現(xiàn)概率。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張穎，王玉玲. 糖尿病中西醫(yī)結(jié)合健康教育路徑的實(shí)施[J]. 天津護(hù)理，2014，22（2）：147-148.

[2] 都冬梅，梁婷. 糖尿病中西醫(yī)結(jié)合健康教育的研究進(jìn)展[J]. 中國(guó)藥物經(jīng)濟(jì)學(xué)，2013（6）：508-509.

[3] 吳冰冰，張敏. 門(mén)診糖尿病健康教育需求調(diào)查與分析[J]. 現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志，2011，20（12）：1557-1559.