摘 要：近年來隨著高校的擴張，大學生數(shù)量日益增多，隨著社會的不斷變化和發(fā)展，高校畢業(yè)生就業(yè)問題成為一個嚴重的問題，整體國民經(jīng)濟不好，高校畢業(yè)生出現(xiàn)的日漸增多的心理問題，對高校畢業(yè)生進行心理教育很有必要，本文結合高校畢業(yè)生的實際情況，分析了高校畢業(yè)生的整體心理素質，提出了大學生心理健康教育改革的方法，意圖強化大學生的心理素質，培養(yǎng)他們良好的社會適應能力。

關鍵詞：高校畢業(yè)生;心理健康教育;教學改革;素質

對于大部分大學生來說，首次就業(yè)機會是十分必要的，務必重視這次就業(yè)機會，提高大學生綜合心理素質。大學生在畢業(yè)前后因就業(yè)問題可能產(chǎn)生不同程度的心理活動，就是一種既復雜又矛盾的心理，會受到各種因素的影響，直接影響大學生的擇業(yè)和就業(yè)。現(xiàn)在的我國大學生的就業(yè)心態(tài)不容樂觀，穿插了各種利益和矛盾，需要我們認真分析這個問題，及時、正確疏導相關問題，我們主要從社會心理學家角度進行討論。

一、高校畢業(yè)生就業(yè)現(xiàn)狀

今年延續(xù)了2018年的經(jīng)濟寒冬，各行各業(yè)都面臨著嚴重的經(jīng)濟危機，很多企業(yè)大量裁員，特別是今年應屆畢業(yè)生高達847萬，相比于去年增長了40萬，惹得應屆畢業(yè)生人心惶惶， 存在著大量的挑戰(zhàn)和機遇，雖然就業(yè)形勢不容樂觀，仍然有很多職業(yè)擺在同學們面前值得同學們考慮?？偟膩碚f，現(xiàn)在是一個網(wǎng)絡時代，互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟是以后的發(fā)展趨勢。

二、高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題

2.1過于看重金錢

當前，我國就業(yè)形勢嚴重，企業(yè)在招聘大學生時，希望求職者自身素養(yǎng)高、工作技能強，具有一定的創(chuàng)新意識，只有少部分畢業(yè)生可以達到這種要求。不說好學校的學生對自身定位要求太高，認為自己是寒窗苦讀十幾年，希望得到一個新的福利待遇良好的企業(yè)，先把就業(yè)城市鎖定在沿海一線城市或經(jīng)濟較發(fā)達的地區(qū)。他們普遍奉行一個觀點，物質條件優(yōu)秀的地方，便于自身職位的晉升，很多畢業(yè)生在就業(yè)時容易產(chǎn)生迷茫、自負的情緒。

2.2找工作過于被動

部分畢業(yè)生不根據(jù)自身實際情況，結合所需技能，認真找工作，少部分同學對待工作比較消極，寄希望于人脈關系去找工作，全縮在學校和家庭，很少主動接觸、主動了解社會，缺乏自身獨立意識，希望通過自己的抱怨得到最別人的幫助和認可，而不是通過自己的努力去尋找去探索合適的工作機會。更有甚者，完全把希望寄托于家長和學校，認為家長和學校應該給他們安排一份好工作，不然就滿腹牢騷、怨天尤人，依賴性過強，讓自己陷入被動就業(yè)的狀態(tài)，也會影響以后的發(fā)展。

2.3熱衷于事業(yè)單位和公務員等崗位

近年來，很多學生熱衷于公考熱，幾乎每個學生在選擇職業(yè)時，都會考慮參加公考，他們認為考取事業(yè)單位和機關部門是當下最穩(wěn)定的職業(yè)，他們不減地位高，而且旱澇保收，一旦考上，有合適的假期，而且可以享受五險一金等福利。相比較而言，私企勞動剝削嚴重，工作辛苦，工資福利和付出不成正比?？傊瑧獙卯厴I(yè)生一般不會選擇私企，把事業(yè)單位和公務員作為自己的終身目標，這雖然是一種美好的愿望，如果不同實際出發(fā)，考慮自身的行為能力，不結合自己的實際工作能力，就會造成眼高手低的情況，被用人單位狠狠拒絕。一旦僥幸進入這個單位，難以適應周圍的工作環(huán)境，影響自己工作能力的發(fā)揮，只有另外再謀職業(yè)。

2.4現(xiàn)實和理想有著難以逾越的鴻溝

當前我國就業(yè)壓力不斷增加，并且呈現(xiàn)出越來越難的情況。高校畢業(yè)生畢竟經(jīng)受過高等教育，我渴望擁有一份薪資待遇良好的工作。高校畢業(yè)生實際選擇職業(yè)時，完全沒有分析自身的劣勢、優(yōu)勢和實際潛能，也沒有正確分析用人需求、當前形勢和就業(yè)政策，僅僅按照自身的理想尋找相關的工作，防止現(xiàn)實和理想差距過大。很多大學生心理素質較弱，一旦遭受挫折，便不能轉化為現(xiàn)實，便會產(chǎn)生抑郁、憂慮、自卑、沮喪等各種負面情緒。

三、高校畢業(yè)生心理教育教學改革

3.1積極組建校外實訓平臺，努力開展各種社會實踐活動

現(xiàn)在大學生普遍社會閱歷較淺，欠缺社會經(jīng)驗，社會適應能力較弱，他們既向往社會又擔憂社會，社會實踐有利于培養(yǎng)學生的實踐能力，培養(yǎng)學生良性的心理狀態(tài)，學?？梢耘R時組建校外實訓平臺，吧實踐和理論充分結合起來，努力豐富學生的課外業(yè)余生活，拓展他們的社會視野，以免出現(xiàn)“高不成低不就”的情況，引發(fā)傲慢、自卑等各種負面問題。除此之外，當學生參與了大量的社會實踐，培養(yǎng)了學生的實踐技能，提高了學生的心理素質，強化了學生抗挫折的能力。當學生以一種積極、良性的心態(tài)參與競爭，便于培養(yǎng)學生獨立、自主的能力，引導學生良性發(fā)展。

3.2引導學生樹立正確的擇業(yè)、就業(yè)觀

當前很多大學生存在著眼高手低的情況，就業(yè)期望和社會實際存在著一定的差距。不少高校畢業(yè)生面臨著各種心理壓力，進而產(chǎn)生抑郁、自卑、焦慮等心理。我需要引導高校畢業(yè)生放棄錯誤的就業(yè)觀念，不要把工作因為局限在事業(yè)單位和公務員等范圍，那他們正確認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，為自己正確規(guī)劃人生目標，積極面對就業(yè)中的得失，引導他們正確發(fā)揮自己的特長，鼓勵大學生去偏遠地區(qū)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)地方就業(yè)。

3.3創(chuàng)新教育方法，及時解決學生的心理難題

傳統(tǒng)的你問我答、你說我聽的教學方法，難以滿足學生的實際需求，也無法實現(xiàn)知行統(tǒng)一。對于教育工作者而言，需要不斷優(yōu)化教學方法，積極使用互聯(lián)網(wǎng)教學手段，輔導員可以通過微信或者QQ等通訊手段給學生發(fā)布最新的、及時的就業(yè)信息，可以針對高校畢業(yè)生開展1對1的心理教育訓練，引導學生關注心理論壇、在線和專家進行心理交流，幫助學生疏導各種負面情緒，提高學生的社會適應能力，領導他們完成從學生到職業(yè)者的轉變。

總 結

我們國家和社會關注的重要問題便是大學生就業(yè)問題，在很長一段時間，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴重，直接影響大學生的心理健康?？傊咝摬扇「鞣N積極的措施，落實好指導就業(yè)工作，引導學生樹立正確的就業(yè)觀，提高自身實際價值。

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作者簡介：戴國星（1982—），男，漢，江西樂安，碩士研究生，講師，南昌工程學院國際教育學院學生工作辦公室主任，長期從事學生管理和就業(yè)研究。