慢性盆腔炎的護(hù)理方法有哪些

王迎春

（射洪縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科? 四川射洪? 629200）

【中圖分類號(hào)】R473.71????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A????? 【文章編號(hào)】1672-3783（2019）09-0007-02

隨著生活壓力的不斷增大，人們的抵抗力也越來(lái)越差，身體素質(zhì)也隨著長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作有所降低。很多女性朋友也都不幸患上了慢性盆腔炎，并對(duì)其正常生活造成了一定的困擾。慢性盆腔炎是什么？患上慢性盆腔炎之后我們應(yīng)該怎么辦？如何預(yù)防盆腔炎？則成為廣大女性朋友十分關(guān)注的話題。

1 盆腔炎是什么？

如果女性生殖器官，盆腔腹膜、子宮周圍的結(jié)締組織發(fā)生了炎癥，則代表女性朋友換上了盆腔炎。慢性盆腔炎具有病情頑固、發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)的特點(diǎn)。細(xì)菌通過(guò)從子宮開始，通過(guò)輸卵管最終到達(dá)盆腔，并造成組織與器官的炎癥，是細(xì)菌逆行感染的一種形式。一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)在慢性盆腔炎的急性期開展治療工作。

在日常生活中，由于女性的生殖系統(tǒng)本身具有一定的抵御外界微生物侵襲的能力，所以只有部分女性朋友才會(huì)患上盆腔炎，發(fā)病的患者則更少。一旦女性朋友由于各種原因出現(xiàn)抵抗力下降的問(wèn)題，則會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)抵抗外界微生物侵襲的能力有所降低，為盆腔炎的發(fā)生創(chuàng)造條件。

2 患上了盆腔炎，我們應(yīng)該怎么辦？

患上了慢性盆腔炎的朋友，可以參考一下幾點(diǎn)護(hù)理措施，逐漸恢復(fù)身體健康：

第一，應(yīng)該每天都用潔凈的盆和溫水對(duì)外陰處進(jìn)行清洗，并用干凈的小方巾擦凈外陰處的水。要注意盆、小方巾都不可用于其他用途，并要定期對(duì)盆和小方巾進(jìn)行清洗消毒。

第二，選擇寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，并用內(nèi)衣專用洗劑清洗內(nèi)褲，保證每天都更換內(nèi)褲，保證外陰處處于干爽、清潔的狀態(tài)。

第三，由于在月經(jīng)期間，女性子宮口略微打開，更容易遭受細(xì)菌的侵襲，所以女性朋友要選擇質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾，并勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，不要與老公同房，避免病情的惡化。

第四，在日常飲食方面，建議女性朋友多吃雞蛋、魚肉、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，并通過(guò)多吃水果增加維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。同時(shí)要根據(jù)天氣變化增添衣物，避免著涼，也要避免食用辛辣、冰冷的食物，減少刺激性食物對(duì)身體造成的負(fù)擔(dān)。

第五，保持輕松愉快的心情是趕走疾病的好方法。在患慢性盆腔炎的期間，女性朋友不要過(guò)分擔(dān)心病情的發(fā)展，保持輕松愉快的心情能夠保證體內(nèi)各項(xiàng)激素水平的平衡，為康復(fù)提供良好的條件。

第六，在患病期間，女性朋友是可以參加體育活動(dòng)的，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能夠加快人體新陳代謝速度，加速體內(nèi)垃圾的排除速度，讓我們的身體煥發(fā)生機(jī)。同時(shí)，我們的體質(zhì)和免疫力也得到了提高，人體對(duì)抗病毒、細(xì)菌的能力更強(qiáng)了。

3 如何預(yù)防盆腔炎？

在預(yù)防盆腔炎之前，我們需要了解盆腔炎病因，才能采取有效的預(yù)防措施。一般來(lái)說(shuō)，盆腔炎的病因有以下幾點(diǎn)：

第一，孕婦產(chǎn)后往往身體十分虛弱，并且下體有惡露排除，并沒(méi)有及時(shí)關(guān)閉宮頸口;在子宮內(nèi)，還存在胎盤剝離面以及分娩造成的傷口，有些產(chǎn)婦子宮內(nèi)還殘留著胎盤或胎膜，這些都是導(dǎo)致產(chǎn)婦患上慢性盆腔炎的原因。另外，產(chǎn)后過(guò)早同房也會(huì)導(dǎo)致微生物進(jìn)入體內(nèi)，造成組織或器官感染，引發(fā)盆腔炎。同理，在自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、放置去除節(jié)育環(huán)、婦科手術(shù)等過(guò)程中，也會(huì)由于無(wú)菌操作不合格而導(dǎo)致女性朋友患上盆腔炎。

第二，經(jīng)期衛(wèi)生不良，衛(wèi)生巾、內(nèi)褲不潔凈，在經(jīng)期同房、盆浴等都有可能導(dǎo)致微生物侵入女性體內(nèi)，造成組織或器官感染，引發(fā)盆腔炎。

第三，有些患者本身患有闌尾炎或者腹膜炎，由于這些器官與女性生殖器官的距離很近，所以這些器官的炎癥往往會(huì)蔓延至子宮，引起盆腔炎癥。同樣，當(dāng)患者患有宮頸炎時(shí)，炎癥也能通過(guò)人體循環(huán)系統(tǒng)，引起盆腔組織的炎癥。

根據(jù)盆腔炎的病因，我們則可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣的方式預(yù)防盆腔炎的發(fā)生。具體可以從以下幾個(gè)方面入手：

首先，做好日常及經(jīng)期的衛(wèi)生工作。包括勤換被褥、內(nèi)衣、外衣等，并定期對(duì)貼衣物進(jìn)行晾曬和消毒。衣物的儲(chǔ)存環(huán)境要保持干燥涼爽，避免細(xì)菌的滋生。洗浴用品要選擇質(zhì)量合格且有保障的產(chǎn)品，避免不良商家生產(chǎn)的不合格洗浴產(chǎn)品導(dǎo)致我們出現(xiàn)健康問(wèn)題。

其次，我們要注重飲食搭配，保證食物的多樣化，每天攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，減少油炸食品、刺激性食物的攝入，飲食宜清淡少鹽。并且也需要加強(qiáng)日常的體育鍛煉，加快新陳代謝的速度，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

第三，一旦自己覺得身體有不舒服的地方，或者需要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，一定要選擇當(dāng)?shù)貦?quán)威的公立醫(yī)院，不要貪圖便宜去不正規(guī)的小診所或醫(yī)院進(jìn)行治療。由于很多疾病在患病初期并沒(méi)有明顯的病癥，但是仍然具有惡化的可能以及傳染性，所以無(wú)論是女性朋友還是男性朋友，都應(yīng)該改定期進(jìn)行檢查，保證能夠在疾病最輕微的階段就開展有效的治療，避免病情的進(jìn)一步惡化。

第四，由于我們的收上往往也附著著大量的細(xì)菌，所以女性在經(jīng)期時(shí)，要在更換衛(wèi)生巾之前用香皂仔細(xì)清洗雙手，避免雙手上的細(xì)菌沾染到外陰上，導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入子宮，引起盆腔炎。