張喜紅 鄭州人民醫(yī)院婦科 主任醫(yī)師

〇 一晚不洗就成“細(xì)菌窩”

其實，每條臟內(nèi)褲平均會攜帶0.1 克糞便，其中含有大量細(xì)菌。內(nèi)褲上除了糞便，還有人體的分泌物，大多為蛋白質(zhì)成分。當(dāng)一條穿過的內(nèi)褲放置了一晚上未洗，那問題就更嚴(yán)重了。未及時清洗的內(nèi)褲已經(jīng)成為不斷繁殖的“細(xì)菌窩”。如果不及時更換、清洗內(nèi)褲，很可能導(dǎo)致私處感染，炎癥反反復(fù)復(fù)發(fā)生。

〇4 招洗出干凈內(nèi)褲

對于每天穿的內(nèi)褲，一定要做到每天換、每天洗。洗內(nèi)褲其實也是精細(xì)活，并不是隨便揉兩下就能洗干凈的。需要注意的是，洗內(nèi)褲時，選用正確的內(nèi)衣專用皂可以做到事半功倍，常見于婦科臨床的兩大病菌——真菌與滴蟲都可以被皂液的堿性環(huán)境滅殺。打上肥皂后記得認(rèn)真搓上3—5 分鐘，因為充分揉搓可最大限度消滅內(nèi)褲上的細(xì)菌。

在洗內(nèi)褲時，不要一直將內(nèi)褲泡在盆里沖洗，要用流動的水充分沖洗，將肥皂沫沖洗干凈，不然時間長了內(nèi)褲會發(fā)硬，而且也不利于健康。

有些人習(xí)慣把內(nèi)褲和脫下來的其他衣物一起洗，特別是有人習(xí)慣將內(nèi)褲和襪子放一起洗，萬一襪子上的真菌沾染到內(nèi)褲上，反而會引發(fā)新的問題。更不能跟家人的內(nèi)褲一起混洗，避免出現(xiàn)交叉感染。

洗完內(nèi)褲后一定要放在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅內(nèi)褲上殘留的病菌。如果實在曬不著太陽，或是陰天的情況下，也應(yīng)該將內(nèi)褲掛在通風(fēng)的地方自然晾干，切記不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾曬，以免病菌滋生。

〇 洗內(nèi)褲應(yīng)注意的“兩不要”

很多人為了圖方便，喜歡將穿過的內(nèi)褲一起放進(jìn)洗衣機(jī)里清洗，其實這樣的做法并不恰當(dāng)。在清洗內(nèi)褲的時候，要注意“兩不要”。

洗衣機(jī)用久了之后，若不注意對其定期消毒清洗，里面會殘留很多細(xì)菌。若是用洗衣機(jī)洗內(nèi)褲，不僅容易產(chǎn)生交叉感染，也會讓原本附在洗衣機(jī)內(nèi)壁上的細(xì)菌沾染到內(nèi)褲上，反而越洗越“臟”。

不少人喜歡把內(nèi)褲留著第二天或者更長時間一起洗，這是不對的。內(nèi)褲上的臟東西本來就多，隔夜洗就會滋生大量的細(xì)菌，增加將內(nèi)褲洗干凈的難度。