張科昌

【關鍵詞】 初中;體育教學;心理健康;狀況;策略

【中圖分類號】 G633.96【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2019）13—0136—01

隨著新課程改革和素質教育的不斷深入，越來越多的教師開始認識到以往實踐中的不足，進而端正態(tài)度，創(chuàng)新教學方法，革新教學思想，將教學的方向由原來的單純知識傳授、題目練習向如今的思維鍛煉、行為方式和生活習慣培養(yǎng)等方面轉變，以便促進初中生的綜合健康發(fā)展。筆者身為體育教師，肩負著體育教學的重任，但對于青少年的心理健康狀況也著實擔憂，希望可以找到一些恰當?shù)慕虒W方法，優(yōu)化中學生的心理素質。

一、目前初中生的心理健康狀況分析

從如今時代的發(fā)展現(xiàn)狀來看，初中生的心理健康狀況還是令人擔憂，大體上容易呈現(xiàn)出兩個心理的極端化，即家庭生活水平富余的孩子在父母的嬌慣、溺愛下逐漸養(yǎng)成的我行我素、目中無人、唯我獨尊的性格。也正是因為有這種性格的存在，這些青少年往往在學校的生活并不是那么順利，他們很在乎別人的看法，希望在任何事情上都表現(xiàn)得高人一頭，比如學習成績要比別人好，吃的、穿的要比別人好，等等。一般這些學生很難交到知心的朋友，他們是很孤獨的。另一種極端，恰恰也是因為生活水平上的差異而造成的。比如單親的家庭，這些孩子在生活上缺少父母的關愛，大部分時間都是一個人度過，即使有良好的物質作為基礎，也抵擋不住心靈方面的情感缺失;又如家庭生活水平非常艱難的孩子，這些學生往往懂事比較早，雖然懂得幫助家庭分擔負擔，但是他們謹言慎行，朋友很少，除了學習很少有與伙伴玩樂的時間。這些都會給青少年的內心抹上一層陰暗，是我們需要合力摒除的。

二、應對策略

1.活躍課堂氣氛，構建融洽的師生關系

對于體育課堂來說，要想保證教學質量，學生與學生之間的關系要和睦、友善，教師與學生之間的關系也要融洽。人與人之間的關系保持良好時，課堂上的歡聲笑語才會更多一些，學生也才會對教師敞開心扉，從而切實提升課堂教學的有效性。著名的心理學家巴班斯基曾經說過：“教師是否善于在上課時創(chuàng)設良好的課堂氣氛，對學生的學習有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學生的學習活動可以進行得非凡富有成效，可以發(fā)揮他們學習可能性的最高水平。”所以，筆者結合以往小學生課堂學習中喜愛表現(xiàn)自己、活潑好動的特點，認為可以給他們一個獨立練習的時間和空間。在技能形成的練習中讓學生自我表現(xiàn)，發(fā)展個性，展現(xiàn)他們在實踐中的創(chuàng)新成果。比如筆者會在上課前和學生做一些準備活動或者小游戲，“手指操”就是經常采用的一種方式，它可以活躍學生的思維，更鍛煉其快速反應能力，消除學生封閉的和緊張的情緒，提高交往能力，增強心理適應能力，使其學習心理處于積極活躍的狀態(tài)。

2.組織課外體育活動，磨煉學生意志

體育運動最能鍛煉人的意志，尤其是對于一些平時動不動就說“不干了！”“我不行”“我堅持不下來的”等等的學生。這些學生容易在遇到困難時不去想解決問題的對策，而是直接向問題妥協(xié)，又或者是嘗試去解決問題，但是很難堅持到最后。這樣懦弱而不堅強的性格不論是在學習中還是在生活中都是十分不利的。祖沖之性格的堅毅決定了其最終成為一名讓萬人敬仰的數(shù)學家、天文學家，愛迪生也是因為付出了百分之九十九的汗水最終發(fā)明了電燈，照亮了全球，這些事跡都在勉勵人要做一個性格堅強的人。通過體育課外活動，比如長跑比賽、城際馬拉松等等，都可以強健學生的體能，打破青少年體能的極限、性格的極限和各種綜合能力的極限，讓其成長為一名內心世界強大的人。

3.結合體育游戲，培養(yǎng)健康心理素質

初中生是喜愛體育游戲的。一些民間常見的體育游戲比如“闖關”“跳房子”“踢毽子”等等雖然形式簡單，但是多受到他們的熱愛，更有利于促進他們身心的健康發(fā)展。在心理健康教育的滲透中，我們可以嘗試將這些元素結合，通過游戲讓學生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高。特別是對于一些有自卑感、較孤僻的學生，可多讓他們參加集體競賽的游戲活動。這樣每一組的學生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促，互相學習，互相幫助。

編輯：王金梅