劉城志

摘要：在注重教育發(fā)展的同時(shí)，身體素質(zhì)的培養(yǎng)也逐漸的被提高。拓展游戲是現(xiàn)在中職體育教學(xué)中的一個(gè)新型的形式，不僅提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，而且學(xué)生的生活技能以及創(chuàng)造能力也有所提升，拓展游戲在體育教學(xué)中所占的比重越來越多，對(duì)全面提高中職學(xué)生體育素質(zhì)有重要的作用。

關(guān)鍵詞：中職體育;拓展游戲;體育教學(xué)應(yīng)用研究

拓展游戲，顧名思義，是一種體驗(yàn)式的訓(xùn)練，目的是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及生活技能。在指定的場地內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)人的心理，身體都有一定的訓(xùn)練，訓(xùn)練的程度也是需要學(xué)生能夠堅(jiān)持下去，對(duì)學(xué)生的心理承受能力有一定的考驗(yàn)。在中職體育教育中，受場地的限制，進(jìn)行有效的訓(xùn)練是有困難的，拓展游戲就成了中職體育教育的首選，學(xué)生隨著教育的改變，對(duì)新的方式感到好奇并能積極的參與其中，拓展游戲的內(nèi)容豐富多樣，也給學(xué)生注入了新的活力，更讓學(xué)生能夠清楚的認(rèn)識(shí)自己，了解自己的能力，能夠發(fā)揮自己的能力。

1拓展游戲在中職體育教育中開展的原因

拓展游戲也是由素質(zhì)拓展演變而來，素質(zhì)拓展是由一些學(xué)?；蛘吖緦?duì)其人員進(jìn)行鍛煉開展的一個(gè)項(xiàng)目，項(xiàng)目的種類豐富多樣。中職體育教育因場地收到限制，所要訓(xùn)練的項(xiàng)目受到局限，而拓展游戲在這其中有著重要的地位，因著拓展游戲在體育教育中的融入，學(xué)生無論在身體素質(zhì)上還是心理素質(zhì)上都有著很大的提升，在拓展游戲過程中，學(xué)生在進(jìn)行挑戰(zhàn)游戲時(shí)，需要的專注力，觀察力以及耐心程度上都有一定的考量，而這些游戲也是針對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行安排的，希望能在游戲的過程中，有很大的收獲。學(xué)校在教育的同時(shí)也在不斷對(duì)學(xué)生的德、智、體、美、勞進(jìn)行嚴(yán)格的要求，希望學(xué)生能夠全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)的同時(shí)也要注重體育方面的鍛煉，有一個(gè)健康的身體才是關(guān)鍵，拓展游戲的提出，也是為了讓學(xué)生在專注力，觀察力，忍耐力以及挑戰(zhàn)性上都有所提高，不僅在體育上有幫助，在學(xué)習(xí)上也有很大的幫助。

2拓展游戲在中職體育教育中的應(yīng)用

2.1教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉

學(xué)生在中職期間處于叛逆期，對(duì)所安排的事情會(huì)有所反抗，不接受也不想做，這個(gè)時(shí)候需要教師進(jìn)行引導(dǎo)，并給學(xué)生做出榜樣，學(xué)生也會(huì)接受這樣的安排。教師作為提出者以及開發(fā)者，需要有一個(gè)領(lǐng)頭的作用，在生活當(dāng)中，我們也能看到一些體育鍛煉的項(xiàng)目，比如：在湖南衛(wèi)視上，有一個(gè)游戲的節(jié)目《搖啊，笑啊，橋！》，這是由一個(gè)能搖擺的軟橋，下面是水組成的簡便型的游戲項(xiàng)目，每一對(duì)的參賽者可以挑戰(zhàn)固定的隊(duì)伍，在比賽過程中，需要隊(duì)伍進(jìn)行默契的配合，以及需要觀察橋的搖擺程度在進(jìn)行調(diào)整，把對(duì)面的隊(duì)伍搖下去。這是一個(gè)簡單的游戲，而這其中也有很多的要點(diǎn)，需要有默契的配合，有細(xì)致的觀察能力，有很好的平衡力，在體育課上，可以制作一個(gè)簡單的吊橋，在確保安全的情況下，進(jìn)行小組的比賽，在組隊(duì)的時(shí)候能夠看出學(xué)生與學(xué)生之間的默契度以及他們的能力。所以說，拓展游戲是一個(gè)能夠提高個(gè)人能力的存在。

2.2以比賽的形式進(jìn)行鍛煉

“年輕氣盛”也是對(duì)現(xiàn)在青少年的表述，沒有了那么多的稚氣，也沒有那么的成熟，對(duì)一切都那么的瞧不上，喜歡進(jìn)行比較，在體育中進(jìn)行比賽，也是學(xué)生進(jìn)行個(gè)人能力的展現(xiàn)。比賽的項(xiàng)目有很多，我們?cè)陔娨晞』蛘呔C藝中也知道很多簡單的小游戲，也合適學(xué)生平時(shí)的鍛煉，比如：拖著輪胎賽跑，匍匐前進(jìn)，翻越高墻等游戲，這些可以進(jìn)行接力比賽或者個(gè)人挑戰(zhàn)賽，這些也都可以看出學(xué)生在爆發(fā)力，彈跳力或者速度上哪個(gè)方面占優(yōu)勢(shì)，可以在其優(yōu)勢(shì)上加以培養(yǎng)，把個(gè)人特殊技能達(dá)到一個(gè)高處，發(fā)揮到極致，這些都是為了學(xué)生能夠更積極的參與到體育課堂中，進(jìn)行鍛煉。比賽也是為了激起學(xué)生的好勝心以及挑戰(zhàn)力，在比賽中，所發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)也會(huì)更多，更加的明顯，最重要的是也讓學(xué)生有一個(gè)自信的提升，肯定了自己的能力，也會(huì)變得更加的自信，對(duì)以后的挑戰(zhàn)也有了信心。

2.3把素質(zhì)拓展游戲融入到課堂中

素質(zhì)拓展是為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的合作能力，默契能力等，而這些也是需要學(xué)生加強(qiáng)的，有的學(xué)生班級(jí)意識(shí)不強(qiáng)，對(duì)班級(jí)的事情處于漠不關(guān)心的一種狀態(tài)，素質(zhì)拓展游戲可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等，所以說，素質(zhì)拓展游戲的融入是必須的。可以做一個(gè)團(tuán)隊(duì)集體“以繩畫圓”的游戲，需要找一個(gè)二十米的繩子，首尾進(jìn)行打結(jié)，把系好的繩子放在地上，每一位同學(xué)站在繩子的外面，然后拿起繩子同時(shí)拉緊繩子，把繩子擴(kuò)張到最大限度，慢慢的坐在地上雙腿伸直保持繩子是緊繃的狀態(tài)，做好準(zhǔn)備之后，每位同學(xué)拿著繩子同時(shí)向右搖擺，在同一個(gè)頻率上擺動(dòng)的效果會(huì)很明顯;或者為了加強(qiáng)學(xué)生之間的信任度，可以讓學(xué)生拉緊繩子，讓一名女生在上面行走，這也是同學(xué)之間提高信任的一種方法，學(xué)生也會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)在上面走而一直拉緊繩子，不放棄，如若有一人放棄，繩子就會(huì)松動(dòng)，那么這名同學(xué)也會(huì)跌倒，也會(huì)砸著周圍的同學(xué)，這也是一個(gè)事故，這也是一個(gè)檢驗(yàn)信任度的一種方式。拓展游戲的融入，是希望學(xué)生能夠在其基礎(chǔ)上有一個(gè)很高的提升，拓展游戲鍛煉的也不僅是體育，也培養(yǎng)了學(xué)生很多能力，最重要的是也提高了學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，實(shí)踐能力也有了一個(gè)提升。

3結(jié)束語

拓展游戲的融入是為了學(xué)生能夠有一個(gè)全方面能力的培養(yǎng)，在現(xiàn)在這個(gè)競爭激烈的時(shí)代，中職學(xué)生不僅需要有過硬的專業(yè)能力，更需要有一個(gè)突出的能力才能在競爭中突出重圍，占取優(yōu)勢(shì)。對(duì)中職學(xué)生來說，身體素質(zhì)和綜合能力的培養(yǎng)是一個(gè)重要的課程，把在拓展游戲中體會(huì)到的，學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)融入到生活當(dāng)中，把這些當(dāng)做一個(gè)提高自我素質(zhì)的階梯，把自己培養(yǎng)成一個(gè)高素質(zhì)的人。拓展游戲不僅對(duì)身體進(jìn)行了鍛煉，心理素質(zhì)也有一個(gè)提升，這對(duì)中職學(xué)生的各方面都有一定的改變，也希望能夠在拓展游戲中能夠發(fā)現(xiàn)個(gè)人技能，并能夠發(fā)揮到極致，成為自己的優(yōu)勢(shì)。

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