趙艷麗

摘 要：目前，中學(xué)的教學(xué)方式依然是采用了傳統(tǒng)的教育模式，在一定程度上，阻礙了中學(xué)生興趣的發(fā)展，不利于中學(xué)生的培養(yǎng)與教育。近年來，學(xué)校的素質(zhì)教育發(fā)生了改革，在中學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生的道德素質(zhì)，使中學(xué)生的教育開括了新的天地，中學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的自信，有利于學(xué)生未來的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中學(xué);素質(zhì)拓展訓(xùn)練;必要性

【中圖分類號】G 642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1005-8877（2019）33-0029-01

中學(xué)的教育方式受傳統(tǒng)觀念的影響，對學(xué)生的發(fā)展會有一定的阻礙，學(xué)生的動手能力和創(chuàng)新能力都比較差，而且心理素質(zhì)也比較差，這對于學(xué)生步入社會的發(fā)展非常不利。中學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育，使學(xué)生的教育更加的全面，通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以提升學(xué)生的團(tuán)隊意識、自信心、有利于身心健康，可見，開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于中學(xué)生來說是很有必要的，而且應(yīng)當(dāng)受到重視，努力的開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展。

1.中學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性

（1）拓展訓(xùn)練是傳統(tǒng)教學(xué)的有益補充

目前，中學(xué)的體育鍛煉比較受重視，通過參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，另外，通過體育鍛煉，還要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，但是，只是一味的體育鍛煉，對于心理素質(zhì)差的學(xué)生來說，會增加壓力，逐漸的失去體育的興趣，而開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以通過開展其他的活動，引起學(xué)生的興趣，從而加深對體育教學(xué)的愛好，所以說，開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練是補充傳統(tǒng)體育教學(xué)的不足，更加完善體育教學(xué)。

（2）拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生溝通能力

學(xué)校開展拓展訓(xùn)練，其中有很多的活動要求學(xué)生看不見或者聽不見，然后大家要共同完成這個活動，在此過程中，需要學(xué)生之間溝通與商量，從而提高學(xué)生的溝通能力，學(xué)生具有較強(qiáng)的溝通能力，可以避免與其他學(xué)生發(fā)生一些誤會，使彼此之間信任加深，而且步入社會后，有良好的溝通能力可以作為自身的優(yōu)點，為自己帶來很多的發(fā)展機(jī)遇。

（3）拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的自信

學(xué)校開展拓展訓(xùn)練時，可以設(shè)置一些比較簡單的困難，學(xué)生自己努力克服困難以后，就會信心倍增，有時候遇到困難，不是不能克服，只是沒有勇氣去挑戰(zhàn)，只有自己親身經(jīng)歷后，才能明白，困難并不可怕，只要勇于探索，有的困難就會迎刃而解，通過拓展訓(xùn)練可以讓學(xué)生明白這個道理，也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信。

（4）拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)生之間的信任感

通過參加拓展訓(xùn)練，學(xué)生共同來完成一個項目，在這個過程中，學(xué)生之間的信任感會增強(qiáng)，比如，拓展訓(xùn)練中信任背摔這個活動，當(dāng)學(xué)生們參加這個活動時，他們的內(nèi)心都是恐懼的，擔(dān)心向后倒下對方會接不住自己，如果學(xué)生之間有一定的信任，就會減少這種恐懼感，而通過參加這個活動，學(xué)生之間的信任也會越來越深。

2.素質(zhì)拓展在學(xué)校的組織形式和實施方式

（1）素質(zhì)拓展訓(xùn)練開展的組織形式分析

一般情況下，在中學(xué)的體育課中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以作為教學(xué)內(nèi)容開展，拓展訓(xùn)練的開展形式有很多種，作為必修課或者選修課，或者與體育課相結(jié)合，選擇合適的形式開展拓展訓(xùn)練。每個學(xué)校的情況不一樣，要根據(jù)學(xué)校的具體情況，可以先進(jìn)行試學(xué)，等拓展訓(xùn)練比較成熟后，在開始進(jìn)行全校開展，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中慢慢的成長。另外，對于條件設(shè)施比較好的學(xué)校，有雄厚的師資力量，有相應(yīng)的設(shè)施，可以開展一個拓展訓(xùn)練俱樂部，使中學(xué)的拓展訓(xùn)練豐富多彩。

（2）素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)置

中學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練要合理的設(shè)置訓(xùn)練的內(nèi)容，將個人項目與集體項目合理的搭配，個人項目主要為了激發(fā)自身的能力，增強(qiáng)自身的實力，激發(fā)自身的潛能，具體的項目有：空中斷橋、空中抓杠、攀巖等。集體項目是幾個同學(xué)組成一個團(tuán)隊，共同來挑戰(zhàn)困難，集體項目可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，增加他們之間的信任，他們共同的完成項目，需要相互的幫助、相互協(xié)作，這也可以增加學(xué)生的合作能力以及交流能力，不管是個人項目還是集體項目，都要根據(jù)學(xué)生自身的情況而定，要合理的制定項目的內(nèi)容，讓素質(zhì)拓展訓(xùn)練真正的發(fā)揮其作用，培養(yǎng)學(xué)生全面的發(fā)展。

3.結(jié)束語

中學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于學(xué)生以后的發(fā)展，通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以引起學(xué)生的好奇心，使學(xué)生積極地參加拓展訓(xùn)練，在參加訓(xùn)練的過程中，學(xué)生可以學(xué)到很多課堂上沒有的知識，參加拓展訓(xùn)練可以鍛煉學(xué)生的實踐動手能力，激發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)他們的自信，通過參加拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識以及溝通能力，這對于學(xué)生的以后發(fā)展非常的有利。

參考文獻(xiàn)

[1]郗杰英，周揚帆.中學(xué)素質(zhì)拓展計劃理論與實務(wù)分析[M]北京：中國言實出版社，2005：31

[2]王維琪.“戶外拓展訓(xùn)練”對中學(xué)畢業(yè)生整體素質(zhì)影響的試驗探究[J].許昌學(xué)院學(xué)報，2005（05）：67-70

[3]聶邦軍.素質(zhì)拓展體驗式教育實證探討[J].當(dāng)代青年研究，2011（12）：84

[4]徐磊，錢偉.中學(xué)生素質(zhì)拓展工作的現(xiàn)狀及對策淺談[J].安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2010（01）：32-34