黃穎

摘 要：田徑作為體育課程中的主要項(xiàng)目內(nèi)容，是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑。本文基于小學(xué)體育課程教學(xué)，對(duì)于如何科學(xué)合理的選擇和制定田徑教學(xué)內(nèi)容做出簡要分析。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;田徑;教學(xué)內(nèi)容

對(duì)于正處在小學(xué)階段身體素質(zhì)發(fā)展敏感期的小學(xué)生來說，他們需要一個(gè)科學(xué)合理的發(fā)展計(jì)劃，這對(duì)于增進(jìn)其身體素質(zhì)有著積極意義，而其中正確地選擇體育課程教學(xué)內(nèi)容就是發(fā)展小學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵。

一、小學(xué)體育田徑教學(xué)理念

1、注重基礎(chǔ)，發(fā)展身體素質(zhì)

在建構(gòu)設(shè)計(jì)小學(xué)體育田徑教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師要始終堅(jiān)持以基礎(chǔ)為重，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，主要表現(xiàn)在力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、柔韌、耐力、反應(yīng)等方面。身體基礎(chǔ)作為技能形成的墊腳石，只有好的基礎(chǔ)才能夠在后期展現(xiàn)出優(yōu)秀的天井機(jī)能。因此，在小學(xué)階段的體育田徑教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)始終圍繞發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)為主，在教學(xué)過程中監(jiān)控學(xué)生的聯(lián)系次數(shù)和時(shí)間，把控練習(xí)的量和強(qiáng)度，嘗試多種訓(xùn)練手段和誘導(dǎo)方法來幫助學(xué)生全面提高身體素質(zhì)。

2、注重姿態(tài)，訓(xùn)練基礎(chǔ)技能

體育姿態(tài)是指身體在體育運(yùn)動(dòng)中所呈現(xiàn)出的動(dòng)作特征，也是檢驗(yàn)一個(gè)動(dòng)作是否完成的標(biāo)準(zhǔn)。體育姿態(tài)完成的標(biāo)準(zhǔn)程度與身體的協(xié)調(diào)性、柔韌度、力量等方面都有著一定的關(guān)系，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)而且美觀的姿態(tài)能夠展現(xiàn)出體育運(yùn)動(dòng)的精氣神，更是一個(gè)人在參加體育運(yùn)動(dòng)后的外在表現(xiàn)。田徑運(yùn)動(dòng)中基礎(chǔ)技能包括走、跑、跳、投等，教師在教學(xué)設(shè)計(jì)中應(yīng)重視對(duì)學(xué)生動(dòng)作姿態(tài)的矯正，在內(nèi)容設(shè)計(jì)中也應(yīng)圍繞田徑運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技能特點(diǎn)進(jìn)行著重強(qiáng)調(diào)。比如走動(dòng)類的基礎(chǔ)技能需要前腳掌走和后腳跟走有序進(jìn)行;跑動(dòng)類的基礎(chǔ)技能，如小步跑、高抬腿、后蹬跑、擺臂、擺腿等等;跳躍類基礎(chǔ)技能包括單腳跳、雙腳跳、收腹跳、縱跳等等;投擲類基礎(chǔ)技能有前拋、上拋、推、揮臂等等。在實(shí)際教學(xué)過程當(dāng)中，教師應(yīng)循序漸進(jìn)地為學(xué)生講解每一個(gè)動(dòng)作要求，細(xì)化步驟來為學(xué)生建立起一個(gè)正確的動(dòng)作概念，并在練習(xí)過程中及時(shí)地對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作予以糾正，達(dá)到具體教學(xué)要求。

3、培養(yǎng)興趣，形成終身體育意識(shí)

在訓(xùn)練發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能和動(dòng)作要求的同時(shí)，也要以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念為指導(dǎo)思想，立足于教學(xué)方法和手段，將培養(yǎng)方向展望于未來。在教學(xué)大綱的制定中要以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為導(dǎo)向，從體育認(rèn)知度開始，逐漸地讓學(xué)生喜愛上體育運(yùn)動(dòng)，在切身體驗(yàn)中感受體育鍛煉對(duì)自身帶來的好處。另外，在情感方面，教師也要注重對(duì)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、勇于面對(duì)困難和挫折等意志品質(zhì)的培養(yǎng)，充分發(fā)揮自身個(gè)人魅力來使課堂教學(xué)更加具有情感色彩，在傳遞相應(yīng)知識(shí)與技能的過程中，使學(xué)生的主觀能動(dòng)性得以見覅，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉意識(shí)的教學(xué)目標(biāo)。

二、田徑項(xiàng)目的內(nèi)容選擇

1、全面性

田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)應(yīng)注重學(xué)生的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，既要發(fā)展學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)與柔韌，也要注重對(duì)耐力等素質(zhì)的訓(xùn)練，這些都是田徑運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì)。在速度上，除了位移速度和動(dòng)作速度，還要培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度;在力量上，既要增加上肢的拋投力量，也要增加下肢的跳躍力量;在柔韌度上，除了下肢、腰腹和肩關(guān)節(jié)，還要發(fā)展髖關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌度，采用動(dòng)態(tài)與靜態(tài)練習(xí)相結(jié)合的方式，全面提高學(xué)生身體柔韌度;在靈敏素質(zhì)方面，一般以跑動(dòng)、突停、轉(zhuǎn)身等訓(xùn)練為主。此外，在具體訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇上，既要從發(fā)展學(xué)生多方面能力出發(fā)，也要考慮到個(gè)人項(xiàng)目與團(tuán)隊(duì)集體項(xiàng)目的融合。可以說，田徑素質(zhì)培養(yǎng)的全面性是由其項(xiàng)目本身的特點(diǎn)所決定的，也只有全面發(fā)展才能夠使學(xué)生個(gè)體在某一方面的優(yōu)勢(shì)和缺陷得到充分體現(xiàn)，從而更加具有針對(duì)性地來進(jìn)行對(duì)身體素質(zhì)的提高。

2、科學(xué)性

小學(xué)體育田徑項(xiàng)目的內(nèi)容選擇要符合客觀事實(shí)且有科學(xué)依據(jù)，即符合人體的自然發(fā)展規(guī)律。教師應(yīng)以教學(xué)大綱和科學(xué)思想為指導(dǎo)，在課時(shí)安排和教學(xué)內(nèi)容的選擇上體現(xiàn)出科學(xué)性。比如田徑教學(xué)內(nèi)容占到總課時(shí)的百分之多少;對(duì)于動(dòng)作技巧的教學(xué)實(shí)踐、訓(xùn)練量與強(qiáng)度的合理安排等方面應(yīng)采用循序漸進(jìn)，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目內(nèi)容的性質(zhì)來進(jìn)行安排。

教學(xué)內(nèi)容選擇的科學(xué)性也可以說是在教學(xué)目標(biāo)下對(duì)于不同教學(xué)手段和訓(xùn)練方法的選用。比如對(duì)于低年級(jí)階段，考慮到小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)育迫切需要速度與靈敏度素質(zhì)的提升，那么教師就應(yīng)該在教學(xué)內(nèi)容中多選擇一些相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容，而且對(duì)于不同的靈敏度訓(xùn)練還要細(xì)分出是是采用兩點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)靈敏度訓(xùn)練，還是多點(diǎn)標(biāo)志物靈敏度訓(xùn)練，不同水平階段的速度素質(zhì)是采用位移速度還是動(dòng)作速度等等。

3、趣味性

田徑訓(xùn)練相對(duì)來說比較枯燥，所以教師在選擇教學(xué)內(nèi)容上要更加注重發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在小學(xué)階段，學(xué)生始終作為體育教學(xué)中的主體，教師所選的教學(xué)內(nèi)容都必須要以游戲性特點(diǎn)為主，突出課堂教學(xué)的趣味性，這樣才能夠在確保符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的同時(shí)，提高學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和興趣。比如采用適合兒童的趣味性田徑器材;采用趣味化的團(tuán)隊(duì)動(dòng)作展示，如單腳跳的練習(xí)可以讓學(xué)生前面的學(xué)生拉住后面學(xué)生的一條腿進(jìn)行連續(xù)跳躍;在具體情景中模仿不同動(dòng)物的跳躍方式等等。

綜上所述，田徑作為體育課程中的主修內(nèi)容，其應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定出具有階段性的教學(xué)內(nèi)容，小學(xué)階段的田徑訓(xùn)練應(yīng)以大力發(fā)展柔韌、身體協(xié)調(diào)、速度、靈敏、耐力以及適當(dāng)力量為主。只有摸清小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，才能夠制定出真正適合學(xué)生，能夠被學(xué)生喜愛的教學(xué)內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)

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