李永為

摘要：俗話說：身體是革命的本錢，一個(gè)好的身體素質(zhì)，是支撐我們的關(guān)鍵。但是，隨著我國經(jīng)濟(jì)技術(shù)的提高和生活水平的增強(qiáng)，我國越來越重視對(duì)于教育領(lǐng)域的發(fā)展，越來越重視學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。而忽視了對(duì)于身體素質(zhì)的培養(yǎng)，這就導(dǎo)致了現(xiàn)在學(xué)生的身體素質(zhì)比以往學(xué)生的身體素質(zhì)差了很多，這讓我們十分擔(dān)憂。對(duì)于高中的學(xué)生來說，他們的學(xué)習(xí)壓力太大，沒有自己的時(shí)間，有時(shí)候體育課堂都會(huì)被取消，他們沒有時(shí)間去進(jìn)行身體的鍛煉，也就造成了高中學(xué)生體質(zhì)下降。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì);視野下;高中體育;教學(xué)模式;探究

隨著新課標(biāo)的推進(jìn)與深入，身體素質(zhì)得到了教育領(lǐng)域的重視。高中生正處于身體發(fā)育的時(shí)期，他們的心靈還沒有完全成熟，每天難面臨許多的作業(yè)和記不完的知識(shí)點(diǎn)，幫助學(xué)生均衡發(fā)展對(duì)他們來說尤為重要。因此，學(xué)校要重視高中學(xué)生的體育課堂，探索更加適宜的體育教學(xué)模式，幫助學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)，使學(xué)生德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展，使高中生擁有一個(gè)健康的身體。學(xué)生有了強(qiáng)健的體魄，才有精力全身心的投入到學(xué)習(xí)之中。為了完善體育課堂教學(xué)策略，下文，本人針對(duì)基于身體素質(zhì)視野下高中體育教學(xué)模式探究展開討論，以供參考。

1 以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師為中心，學(xué)生為輔助的教學(xué)模式，體育教師說什么就是什么，學(xué)生沒有自己的主觀性，導(dǎo)致高學(xué)生處于被動(dòng)，從而使學(xué)生的課堂積極性降低。為了改變這種現(xiàn)狀，體育教師在教學(xué)中，要以學(xué)生發(fā)展作為課堂的中心，要重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生成為課堂的主人。因此，體育教師要改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，充分發(fā)揮學(xué)生的作用，重視學(xué)生的主體地位，從而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

例如，體育教師在進(jìn)行體育項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，可以征求一下學(xué)生的意見。對(duì)于籃球、足球、羽毛球等體育活動(dòng)，體育教師可以讓高中生進(jìn)行自主的選擇，讓他們選擇自己想要選擇的項(xiàng)目去進(jìn)行練習(xí)。而不要體育教師自己來給學(xué)生安排，讓學(xué)生選擇自己喜歡或者感興趣的體育項(xiàng)目去進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣做，高中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉興趣就會(huì)增強(qiáng)。久而久之，高中學(xué)生的身體素質(zhì)也就被提高。

2 利用微課創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境是一種有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)手段，在有趣的教學(xué)情境中，學(xué)生更加主動(dòng)的學(xué)習(xí)和探索問題，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。其中，微課可以作為創(chuàng)設(shè)情境的教學(xué)工具，體育教師利用微課簡(jiǎn)短、豐富的特點(diǎn)，來構(gòu)建一種活躍的氛圍，讓學(xué)生進(jìn)行自主的探究，感受到探究的樂趣，使學(xué)生自主的進(jìn)行身體鍛煉。

例如，在學(xué)習(xí)體操動(dòng)作時(shí)，體育教師可以制作微課小視頻，設(shè)置體操問題：第一節(jié)的注意事項(xiàng)有哪些？如何把三節(jié)和四節(jié)聯(lián)系起來？體育教師要求學(xué)生認(rèn)真觀看體操短視頻并回答設(shè)置的延伸性問題，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體操的興趣，然后讓中學(xué)生帶著問題進(jìn)行去觀看。最后，教師在課上的講解過程中幫學(xué)生解決問題，給出答案，解決學(xué)生的疑惑。

3 利用恰當(dāng)?shù)姆謱佑?xùn)練方法，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是體力能力和心理能力等在身體活動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是我們身體活動(dòng)的基礎(chǔ)。身體素質(zhì)可以反映一名學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，而不僅僅是某一方面的表現(xiàn)，一名學(xué)生只有體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力協(xié)調(diào)發(fā)展，才能有良好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。因此，體育教師要重視培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，采用適當(dāng)?shù)姆謱訉W(xué)習(xí)方法，為學(xué)生安排合理的訓(xùn)練模式，從而來提高學(xué)生的身體素質(zhì)。利用恰當(dāng)?shù)姆謱佑?xùn)練方法，讓各個(gè)層次的學(xué)生進(jìn)行與自身水平相關(guān)的訓(xùn)練，這樣可以提高課堂效率，達(dá)到因材施教的教學(xué)效果。這樣做，有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、勇于奮斗的勇氣，以及培養(yǎng)學(xué)生合作的團(tuán)隊(duì)精神。

例如，在進(jìn)行八百米訓(xùn)練的時(shí)候，體育教師先對(duì)學(xué)生進(jìn)行八百米測(cè)試，記錄每名學(xué)生的測(cè)試成績(jī)。然后根據(jù)初次的測(cè)試成績(jī)，進(jìn)行小組分配。分配如下：前一到八名為一個(gè)小組，第一名作為小組隊(duì)長(zhǎng)。后九到十六名為一個(gè)小組，第九名為該組隊(duì)長(zhǎng)，后邊小組按此一次類推。體育教師根據(jù)小組的水平制定不同的訓(xùn)練。對(duì)于成績(jī)比較好的小組，對(duì)她們要更加嚴(yán)格一些。對(duì)于成績(jī)比較差的小組，就對(duì)她們稍微寬松一些，給她們時(shí)間來進(jìn)步。并且，一定時(shí)間內(nèi)，再組織學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，看看學(xué)生的成績(jī)變化，并從新進(jìn)行分組。這樣做，利用恰當(dāng)?shù)姆謱佑?xùn)練的方法，有利于提高每名學(xué)生的身體素質(zhì)。

總而言之，“全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)”有利于高中學(xué)生從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”的學(xué)習(xí)態(tài)度，有利于各科課堂效率的提高，從而提高高中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。由此可見，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，不要因?yàn)橛X得體育不是高考科目而忽視了體育課堂的重要性，從而因小失大。因此，體育教師要重視培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，并且探索更加適宜的體育課堂教學(xué)策略，讓高中生在體育課堂中增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，從而成為全方面發(fā)展的好學(xué)生，把高中生培養(yǎng)成全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)：

[1] 章錦泛.新課程下高中體育教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策分析[J].科教文匯，2007（04）.

[2] 林榮根.提高初三年級(jí)男生速度素質(zhì)的訓(xùn)練方法[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1994（S1）.

（作者單位：大連市第十五中學(xué)）