徐梅

摘 要：在當(dāng)前自媒體環(huán)境下，大學(xué)生的心理健康成為了教育工作重要的內(nèi)容。自媒體信息對大學(xué)生的造成了巨大的沖擊，使其心理認(rèn)知發(fā)生了巨大的變化，受負(fù)面的自媒體信息影響，一些大學(xué)生出現(xiàn)了心理危機(jī)問題，影響了大學(xué)生的健康成長。本文就當(dāng)下自媒體環(huán)境下大學(xué)生的心理危機(jī)問題進(jìn)行研究，提出了對其進(jìn)行心理干預(yù)的途徑。

關(guān)鍵詞：自媒體環(huán)境;大學(xué)生;心理危機(jī)干預(yù)

近年來自媒體行業(yè)的發(fā)展越來越快，自媒體也成為人們宣泄壓力，尋求樂趣的重要途徑之一。而大學(xué)生在當(dāng)前自媒體環(huán)境中處于特殊的位置，當(dāng)前大學(xué)生的心理發(fā)展具有自主性與依賴性并存、交往需求與交往行為矛盾、現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾等，而大學(xué)生對于自媒體的接受能力強(qiáng)，接受面廣泛，受其影響也是最重的，負(fù)面信息的沖擊很容易使其產(chǎn)生心理危機(jī)，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康與發(fā)展。

一、自媒體環(huán)境下大學(xué)生心理危機(jī)問題

（一）人際交往障礙

隨著自媒體技術(shù)的發(fā)展，大學(xué)生習(xí)慣了使用網(wǎng)絡(luò)與外界進(jìn)行交流，而在回到現(xiàn)實(shí)中與人交流時(shí)常常會(huì)不知所措。典型的情況就是大學(xué)生在網(wǎng)上與人交流時(shí)能夠滔滔不絕、口若懸河，而在實(shí)際生活中與家人，朋友進(jìn)行交流時(shí)感覺困難，出現(xiàn)面對面玩手機(jī)的情況。這種情況導(dǎo)致大學(xué)生的心理承受能力以及語言表達(dá)能力弱化，造成了較為嚴(yán)重的心理危機(jī)。在當(dāng)前代表性的自媒體軟件有微信、微博、抖音等，很多大學(xué)生通過這些軟件進(jìn)行社交，來抒發(fā)內(nèi)心情感，久而久之造成其人際交往障礙。

（二）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)粘性

隨著多種自媒體技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)對于大學(xué)生的吸引性越來越強(qiáng)，而自媒體也是大學(xué)生了解外界，發(fā)泄壓力，宣泄內(nèi)心訴求的途徑，長時(shí)間的使用使大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)粘性增加，使其換上嚴(yán)重的“網(wǎng)癮”而不自知。一方面，自媒體軟件能夠?qū)⒇S富的網(wǎng)絡(luò)信息傳播給大學(xué)生，使大學(xué)生接收到各種各樣的信息，逐漸迷失在信息的海洋中。另一方面自媒體游戲的發(fā)展是部分大學(xué)生能夠在游戲中發(fā)泄自己的壓力，部分大學(xué)生自控能力弱，沉迷在游戲中。除此之外，自媒體還扮演了樹洞的角色，成為大學(xué)宣泄情感的場所。

（三）主流價(jià)值觀偏移問題

自媒體的發(fā)展使大學(xué)生的價(jià)值觀出現(xiàn)了較為明顯的變化。主要原因有兩點(diǎn)：第一是受大量負(fù)面信息的沖擊與不良社會(huì)思想的引導(dǎo)，大學(xué)生的心理情感發(fā)生變化，使其主流價(jià)值觀發(fā)生偏移;第二是由于自媒體的特點(diǎn)，大學(xué)生不但是信息的接收者，還是信息的發(fā)布者，隨著大學(xué)生“成人意識”的增強(qiáng)，再加上其在自媒體領(lǐng)域的發(fā)言不受限制，再加上社會(huì)利己信息的沖擊，使其主流價(jià)值觀發(fā)生偏移。

二、自媒體環(huán)境下大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)途徑

（一）利用自媒體構(gòu)建心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制

自媒體環(huán)境下大學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)工作已經(jīng)成為了教育研究的重點(diǎn)工作，高校在進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)時(shí)同樣要利用自媒體的優(yōu)點(diǎn)來構(gòu)建心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。教師要及時(shí)轉(zhuǎn)變理念，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，對當(dāng)前群體輿論予以關(guān)注，解讀學(xué)生的心理機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生的情緒走向。教師要緊跟時(shí)代潮流，學(xué)會(huì)使用多種自媒體軟件，以引起學(xué)生關(guān)注。教師在心理危機(jī)干預(yù)時(shí)不但要將關(guān)注點(diǎn)放在高危人群，更要關(guān)注潛在危機(jī)人群，拓寬干預(yù)視角，在全體學(xué)生中開展危機(jī)干預(yù)工作。

（二）強(qiáng)化學(xué)生危機(jī)防范意識

教師利用自媒體進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)時(shí)，要加強(qiáng)對學(xué)生的宣傳教育，強(qiáng)化教師危機(jī)防范意識，可以通過以下幾種手段進(jìn)行：第一，利用微博進(jìn)行宣傳。高校建立起輔導(dǎo)員微博賬號來輔助大學(xué)生的心理健康教育對學(xué)生的閱讀以及回復(fù)情況進(jìn)行考察，與學(xué)生在線交流;第二，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理課程與咨詢熱線，對學(xué)生進(jìn)行一對一的輔導(dǎo);第三，在高校微信公眾號上定期發(fā)布有關(guān)心靈培養(yǎng)的內(nèi)容;第四，心理教師可以開設(shè)直播，邀請學(xué)生觀看，并通過彈幕了解學(xué)生的心理情況，并對其進(jìn)行實(shí)時(shí)指導(dǎo)?？梢酝ㄟ^以上辦法來加強(qiáng)對學(xué)生的宣傳以及教育，及時(shí)疏通學(xué)生心理問題。

（三）加強(qiáng)對學(xué)生的心理監(jiān)控

在進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)時(shí)，教師要加強(qiáng)對學(xué)生的心理監(jiān)控，可以通過自媒體的方式了解學(xué)生日常關(guān)注的內(nèi)容與發(fā)言情況，分析其心理趨勢。當(dāng)前學(xué)生在微博或者朋友圈中發(fā)布的一些信息常常會(huì)體現(xiàn)出其內(nèi)心情感，教師要善用這些軟件去關(guān)注學(xué)生的變化，依照實(shí)際去建立起心理危機(jī)干預(yù)方法，并且要及時(shí)向家長與學(xué)校心理部門反應(yīng)，做好后續(xù)工作，建立起共同監(jiān)督、實(shí)時(shí)監(jiān)督，從而及時(shí)對學(xué)生的心理情感變化做出反饋。

（四）加強(qiáng)對學(xué)生的積極引導(dǎo)

教師在進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)時(shí)，要通過自媒體途徑加強(qiáng)對學(xué)生的積極引導(dǎo)，使學(xué)生在積極思想的熏陶下樹立正確的價(jià)值觀，提高學(xué)生自媒體運(yùn)用的素養(yǎng)。教師可以選擇一些積極地內(nèi)容定期推薦給學(xué)生，要注重其內(nèi)容的趣味性與教育意義，使學(xué)生在觀看之后有所感受。還可以建立起網(wǎng)上教育實(shí)踐平臺(tái)來進(jìn)行心理健康教育宣傳，通過視頻的形式來引導(dǎo)學(xué)生。高效要增強(qiáng)對學(xué)生自媒體運(yùn)用素養(yǎng)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生正確使用自媒體，使其能夠在信息的海洋中保持頭腦清醒，抵抗負(fù)面信息侵蝕。還要注重學(xué)生自媒體使用道德的培養(yǎng)，全面提升大學(xué)生自媒體素質(zhì)。

三、結(jié)束語：

在當(dāng)前自媒體環(huán)境下，大學(xué)生的心理問題已經(jīng)成了高校教育關(guān)注的重點(diǎn)，高校教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理變化，預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)，做好心理危機(jī)干預(yù)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，這也是新時(shí)期人本教育的要求。

參考文獻(xiàn)：

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