沈云霞

摘要：在2017年公布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)體育教育中的核心素養(yǎng)有詳細(xì)的說(shuō)明，包括健康行為、運(yùn)動(dòng)能力以及體育品德。體育品德即通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生良好思想品質(zhì)，充分體現(xiàn)了新課改“立德樹人”的重要思想。在思想品質(zhì)教育中，“挫折教育”成為提高學(xué)生的抗挫能力的重要方法，需要體育教師通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)方法進(jìn)行有針對(duì)性的滲透。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng);中學(xué)體育;挫折教育;方法

隨著素質(zhì)教育的發(fā)展和新課改在中學(xué)教育中的滲透，中學(xué)體育教育內(nèi)容和方法得到逐步完善和提升。中學(xué)生正處在身體和心理快速發(fā)展變化的時(shí)期，需要通過(guò)體育活動(dòng)加強(qiáng)身體素質(zhì)，完善思想品質(zhì)，為今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。在此背景下，“挫折教育”得到了體育教育的關(guān)注，并被納入學(xué)生的體育課程中。體育教師需要深入了解挫折教育的內(nèi)涵，并通過(guò)切實(shí)有效的體育活動(dòng)組織使這種教學(xué)思想可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)和抗挫能力。

一、挫折教育的內(nèi)涵和意義

在學(xué)生需要具備的心理品質(zhì)中，抗挫折能力是學(xué)生在面對(duì)困難和失敗時(shí)具有的堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀心態(tài)，可以有效幫助學(xué)生重新振作并克服困難[1]。在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，難免會(huì)遇到各種各樣的困難或失敗，由此產(chǎn)生失落、悲觀、放棄等消極心態(tài)，這些心態(tài)是學(xué)生挫敗感的來(lái)源，只有學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)，困難才有可能得到突破。因此，挫折教育要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、堅(jiān)持等優(yōu)秀心理品質(zhì)，并采取與學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)相匹配的教學(xué)方法，使學(xué)生能夠正確面對(duì)挫折，克服困難，為中學(xué)生現(xiàn)階段以及未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、挫折教育在中學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施方法

（一）采用分層教學(xué)，提升體育活動(dòng)的難度

在體育教學(xué)中，為了能夠?qū)W(xué)生的抗挫折能力進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，需要體育教師科學(xué)合理的設(shè)置體育活動(dòng)的難度，人為創(chuàng)設(shè)對(duì)不同學(xué)生來(lái)說(shuō)具有難度的體育活動(dòng)。由于人為挫折創(chuàng)設(shè)在教師的掌控范圍之內(nèi)，可以保證挫折教育有序進(jìn)行[2]。此外，每個(gè)班級(jí)中學(xué)生的能力不同，因此，體育教師在挫折創(chuàng)設(shè)的過(guò)程中要根據(jù)不同的性別和能力給學(xué)生設(shè)置具有一定挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，且學(xué)生能夠體驗(yàn)到挫折并通過(guò)努力可以克服困難的任務(wù)。以跳遠(yuǎn)為例，首先，教師可以先對(duì)學(xué)生的初始跳遠(yuǎn)能力進(jìn)行測(cè)試和記錄，并根據(jù)學(xué)生的初始成績(jī)進(jìn)行分層教學(xué)，給不同能力水平的學(xué)生設(shè)置不同的目標(biāo)，并且給學(xué)生練習(xí)的時(shí)間進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，教師要通過(guò)正確的訓(xùn)練方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。其次，教師給每個(gè)學(xué)生1次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)，對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行檢測(cè)，如果能夠達(dá)到目標(biāo)再提升適宜難度，使學(xué)生能夠體驗(yàn)到適度的失敗感。在這個(gè)過(guò)程中教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和總結(jié)，我們?cè)鯓硬拍芡黄谱约?，達(dá)成甚至超越目標(biāo)。最后，教師再給學(xué)生1次挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，使學(xué)生能夠在理性思考和正確面對(duì)的基礎(chǔ)上超越自我。教師在測(cè)試過(guò)程中要做好記錄，并將測(cè)試結(jié)果反饋給學(xué)生，讓學(xué)生能夠看到自己的進(jìn)步，并相互交流內(nèi)心體會(huì)。

（二）采用小組合作競(jìng)賽

體育教師在培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的過(guò)程中可以改變?cè)械慕M織形式，通過(guò)小組合作的形式組織小組之間進(jìn)行競(jìng)賽，競(jìng)賽的過(guò)程中必然會(huì)產(chǎn)生輸贏，學(xué)生因此會(huì)產(chǎn)生挫敗感，但同時(shí)，通過(guò)學(xué)生之間的互相幫助和鼓勵(lì)可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和能力，使學(xué)生能夠有勇氣面對(duì)接下來(lái)的比賽[3]?？勾煺勰芰Φ男纬尚枰粋€(gè)過(guò)程，而體育教學(xué)活動(dòng)很多都是以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行組織的，可以使學(xué)生的抗挫折能力在外部競(jìng)賽和內(nèi)部鼓勵(lì)的雙重作用下得到提升。以接力賽為例，體育教師可以以小組為單位組織學(xué)生進(jìn)行多種形式的接力比賽。在分組的過(guò)程中要根據(jù)運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行平均分配，保證比賽的公平性，由于比賽策略和各組之間實(shí)際表現(xiàn)的差異性會(huì)導(dǎo)致比賽結(jié)果不同，有的小組失敗了組員之間可能會(huì)互相指責(zé)或者會(huì)有失望情緒產(chǎn)生放棄的想法，無(wú)論是什么困難都是對(duì)小組成員之間的凝聚力和組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的考驗(yàn)，教師要及時(shí)做好疏導(dǎo)工作讓學(xué)生體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的力量，遇到挫折時(shí)應(yīng)積極面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)自我。

（三）采取榜樣教學(xué)法

榜樣的力量是學(xué)生前進(jìn)的動(dòng)力，體育教師在挫折教育的過(guò)程中可以借助于榜樣的力量，使中學(xué)生學(xué)習(xí)榜樣身上樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，不怕失敗的精神。首先，體育教師可以運(yùn)用多媒體給學(xué)生介紹奧運(yùn)冠軍的經(jīng)歷，例如中國(guó)女排、孫楊、劉翔等等，讓學(xué)生能夠了解這些體育健兒成功路上的不易。其次，體育教師還可以分享自己過(guò)往的人生經(jīng)歷，使學(xué)生能夠以教師為榜樣，正確面對(duì)遇到的挫折。在榜樣教學(xué)的過(guò)程中，教師要以身作則，通過(guò)專業(yè)的知識(shí)和正向引導(dǎo)在學(xué)生面前建立威信。最后，教師可以根據(jù)學(xué)生的抗挫折表現(xiàn)在學(xué)生中選拔小組長(zhǎng)，發(fā)揮好小組長(zhǎng)的榜樣帶動(dòng)作用，提升學(xué)生的抗挫折能力。

三、體育教師在進(jìn)行挫折教育時(shí)要注意的問(wèn)題

首先，由于挫折對(duì)于學(xué)生是雙刃劍，有的學(xué)生內(nèi)心脆弱敏感，在遇到困難時(shí)很容易受到嚴(yán)重的心理打擊，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑并從此放棄。因此，體育教師在安排教學(xué)活動(dòng)時(shí)要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特質(zhì)和能力特點(diǎn)。其次，在學(xué)生在經(jīng)歷挫折的過(guò)程中，體育教師要把握好引導(dǎo)的時(shí)機(jī)，適當(dāng)留給學(xué)生體會(huì)和思考挫折的時(shí)間。在交流過(guò)程中要善于通過(guò)言語(yǔ)和眼神行為傳遞關(guān)心和信任，對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)給予充分肯定。最后，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生積極思考解決問(wèn)題的方法，從活動(dòng)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn);同時(shí)，要發(fā)揮好小組長(zhǎng)的榜樣帶動(dòng)作用和組員的關(guān)心鼓勵(lì)作用。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在核心素養(yǎng)的培養(yǎng)過(guò)程中，挫折教育可以有效培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題解決能力和良好的思想品質(zhì)，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。體育教師要了解挫折教育的內(nèi)涵，并且通過(guò)科學(xué)合理的教學(xué)方法和引導(dǎo)方式使學(xué)生能夠在體驗(yàn)挫折的過(guò)程中不斷反思，理智客觀的面對(duì)挫折，建立正確的自我認(rèn)知。通過(guò)分層教學(xué)、小組合作競(jìng)賽以及榜樣教學(xué)法可以有效幫助學(xué)生建立樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)、積極進(jìn)取的心態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 王玉濤. 初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生核心素養(yǎng)研究[J]. 才智， 2017（26）：123-123.

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