徐昕 鞠成軍

摘 要：教育部要求大學(xué)體育課要掌握一至兩門(mén)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，游泳課是一項(xiàng)終身受用的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，雖然我國(guó)部分高校開(kāi)設(shè)了游泳課程，學(xué)生參加的積極性也比較高，但是由于場(chǎng)館的游泳設(shè)施昂貴、維護(hù)成本代價(jià)高以及教學(xué)師資力量不足等因素的現(xiàn)狀，導(dǎo)致普及很困難。

關(guān)鍵詞：游泳;高校;體育課

中圖分類(lèi)號(hào)：G861.1 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）09-037-01

1前言

炎炎夏日，正是廣大青少年兒童游泳的好時(shí)候，然而因?yàn)闆](méi)有做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)、遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救導(dǎo)致溺水傷亡事故時(shí)有發(fā)生。每年全國(guó)溺水身亡的學(xué)生就有幾百例，可見(jiàn)，防止溺水傷亡事故教育的必要。在學(xué)校里我們利用國(guó)旗下的講話、主題班會(huì)、宣傳欄、學(xué)生應(yīng)知應(yīng)會(huì)、告家長(zhǎng)書(shū)、簽訂責(zé)任書(shū)和防溺水演練等形式進(jìn)行防溺水安全教育，但我覺(jué)得安全教育工作還不夠全面，學(xué)校傳授了很多的理論和很強(qiáng)的書(shū)面知識(shí)，可還是不能真正有效做到或解決實(shí)質(zhì)性問(wèn)題。因此，我們應(yīng)該利用體育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水教育，使學(xué)生系統(tǒng)全面地親自實(shí)踐一次溺水——自救——施救過(guò)程。教育部提出各個(gè)高校學(xué)生在大學(xué)期間要掌握一至兩門(mén)體育技能。游泳課是大學(xué)體育的最后一站，對(duì)于現(xiàn)代的大學(xué)生來(lái)說(shuō)掌握這一項(xiàng)求生技能顯得尤為重要。

2研究對(duì)象和研究方法

2.1研究對(duì)象

對(duì)清華大學(xué)、北京科技大學(xué)、北京農(nóng)業(yè)大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、北京理工大學(xué)、華北電力大學(xué)6所高校的體育課進(jìn)行研究。

2.2問(wèn)卷調(diào)查法

發(fā)放問(wèn)卷80份，回收問(wèn)卷80份，回收率100%。

2.3專(zhuān)家訪談法

通過(guò)對(duì)6所北京高校體育部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了專(zhuān)訪和探討。

3研究結(jié)果與分析

3.1高校體育課開(kāi)展的現(xiàn)狀

因?yàn)楸狈匠鞘兴Y源短缺，又加上修建和維護(hù)游泳場(chǎng)館需要大量的人力、物力和財(cái)力，通過(guò)對(duì)北京6所高校調(diào)查得出，目前只有清華大學(xué)開(kāi)展和普及了普通大學(xué)生游泳課，并且要求游泳課不達(dá)標(biāo)不予畢業(yè)的硬性指標(biāo);部分高校只是在體育課之外進(jìn)行游泳培訓(xùn)班的有關(guān)學(xué)習(xí);有些學(xué)校甚至沒(méi)有游泳場(chǎng)館和場(chǎng)所。游泳課在北京高校開(kāi)展尤為艱難。

3.2對(duì)游泳課程不能開(kāi)設(shè)的原因分析

因北京這個(gè)城市是嚴(yán)重缺水的大都市，水資源嚴(yán)重匱乏，水費(fèi)成本太高，水質(zhì)維護(hù)成本也很高。游泳池的水質(zhì)好壞不單單依靠設(shè)備就能處理好，需要物理+化學(xué)才能把池水處理好。這個(gè)費(fèi)用大概在6000-12000之間。人員工資、電費(fèi)、水費(fèi)、其他雜費(fèi)等等，總之一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)泳池所有的運(yùn)營(yíng)費(fèi)用大概在70-130萬(wàn)左右。（前提是游泳館具備營(yíng)業(yè)的情況下，含所有硬件設(shè)施設(shè)備）面對(duì)高昂的運(yùn)營(yíng)成本很多高校都望而卻步。

4游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)

首先，強(qiáng)身健體功能，強(qiáng)化心肺的功能。因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候，運(yùn)動(dòng)員接觸的介質(zhì)和普通運(yùn)動(dòng)時(shí)不一樣。由于水的密度比較大，所以當(dāng)人進(jìn)入水中的時(shí)候水的壓強(qiáng)比較大，人就會(huì)感覺(jué)到心臟受到擠壓的感覺(jué)，這種感覺(jué)就像在泡溫泉或者木桶浴之類(lèi)時(shí)的感覺(jué)差不多。正是因?yàn)檫@種原因，長(zhǎng)期游泳的人肺活量以及心肺功能都能得到長(zhǎng)期鍛煉，久而久之，這方面的功能就會(huì)比一般的人強(qiáng)很多倍。

此外，游泳還能減肥瘦身，通過(guò)游泳減肥是一種非常健康明智的方式。因?yàn)樗拿芏缺瓤諝獾拇?，所以在水中游泳比在陸地上跑步的阻力大了很多倍，那么在你做運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，所消耗的體力能量都會(huì)是陸地上的幾倍。而且，游泳減肥已經(jīng)被很多家長(zhǎng)采用了，他們選擇游泳來(lái)給孩子減肥，一方面學(xué)會(huì)了技能，游泳消耗的能力體力比別的運(yùn)動(dòng)多，另一方面，游泳減肥可以鍛煉出流線型的身材，只要你繼續(xù)堅(jiān)持下來(lái)，就能達(dá)到非常好的效果。

最后，游泳還能夠幫助我們提高免疫力和抵抗力，主要體現(xiàn)在像體溫調(diào)節(jié)上，因?yàn)樵谒锶梭w體溫散熱得快，流失得嚴(yán)重，所以人的體內(nèi)就會(huì)自動(dòng)慢慢學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。于是長(zhǎng)期游泳的人就會(huì)比較耐凍，不會(huì)經(jīng)常因?yàn)榧竟?jié)變化而發(fā)生感冒傷風(fēng)。以及像冬天經(jīng)常冬泳的人，因?yàn)闇囟鹊牟罹?，?jīng)常鍛煉就容易逐漸適應(yīng)，從而鍛煉出一副好身體，很多年紀(jì)大的人他們都堅(jiān)持冬泳。所以即使在寒冷的冬天他們也不會(huì)比一般的老人容易生病，抵抗力甚至比年輕人還要強(qiáng)。

5結(jié)束語(yǔ)

游泳被稱(chēng)之為21世紀(jì)人們最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一，是世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。它一直與人類(lèi)生存、生產(chǎn)、生活緊密聯(lián)系著，不斷發(fā)展逐漸成為重要的體育項(xiàng)目。游泳是僅次于田徑的第二大競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳水平的高低直接關(guān)系著一個(gè)國(guó)家在世界體壇的地位，而高校游泳課的普及以及開(kāi)設(shè)直接影響著一個(gè)國(guó)家體育水平的未來(lái)。大學(xué)階段開(kāi)展游泳課教學(xué)不僅是教會(huì)學(xué)生掌握這一基本生存技能的重要渠道，而且還培養(yǎng)了素質(zhì)教育的技術(shù)技能。在很多康復(fù)中心都將游泳運(yùn)動(dòng)當(dāng)作治療慢性病和身體恢復(fù)的重要手段。在中國(guó)疾病高發(fā)的現(xiàn)代社會(huì)，普及游泳課教學(xué)是所有高校都要做的一項(xiàng)重要工作。

參考文獻(xiàn)：

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