亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        加強(qiáng)體育鍛煉,改善殘疾學(xué)生體質(zhì)

        2019-09-10 07:22:44冉靖
        體育風(fēng)尚 2019年9期
        關(guān)鍵詞:高原地區(qū)體育鍛煉

        冉靖

        摘要:隨著我國體育事業(yè)與教育事業(yè)的繁榮發(fā)展,體育鍛煉與身體健康的研究日益受到專家學(xué)者的重視,已成為體育運(yùn)動領(lǐng)域的熱門話題,以往研究中主要針對正常人群的身體鍛煉對身心健康的影響,國內(nèi)有關(guān)殘疾人參加體育活動的研究較少,系統(tǒng)規(guī)范的關(guān)于高校殘疾學(xué)生參加體育鍛煉,改善學(xué)生體質(zhì)的研究寥寥可數(shù),隨著《全民健身綱要》的實(shí)施,高校殘疾學(xué)生體育教學(xué)與鍛煉的科研工作得到重視。本文以高原地區(qū)為例,對高校殘疾學(xué)生的體育鍛煉進(jìn)行系統(tǒng)研究,為改善學(xué)生的體質(zhì),促進(jìn)高校體育教學(xué)完善發(fā)展提供新的參考。

        關(guān)鍵詞:高原地區(qū);殘疾學(xué)生;體育鍛煉

        國民體質(zhì)健康水平關(guān)系到國家社會的發(fā)展,影響體質(zhì)的因素有很多方面,后天的環(huán)境,體育鍛煉等對體質(zhì)有很大的影響。目前國家對青少年體質(zhì)狀況十分重視,先后頒布實(shí)施了《國務(wù)院關(guān)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》等系列文件,明確提出提高學(xué)生的健康水平的要求。近年來學(xué)生體質(zhì)調(diào)查研究中,普遍存在少數(shù)民族高海拔的學(xué)生體質(zhì)研究欠缺的問題,本文以西藏大學(xué)為例,對高原大學(xué)生體質(zhì)特征進(jìn)行研究,從體育鍛煉角度提出改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策。本研究有助于高原地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)研究理論體系的構(gòu)建,對西藏大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)研究的結(jié)論,可以為其他層級研究對象分析作參考??梢詾楫?dāng)?shù)伢w育投入方向等起到一定的參考作用。對推廣當(dāng)?shù)厝娼∩磉\(yùn)動提供有力的支持。

        一、現(xiàn)有研究綜述

        近年來,國內(nèi)外一些專家對殘疾學(xué)生進(jìn)行參加體育活動的研究,研究發(fā)現(xiàn),殘疾學(xué)生參與最多的是室內(nèi)健身活動,殘疾學(xué)生參與體育鍛煉對身心健康具有積極的影響。殘疾學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后,身體發(fā)育,運(yùn)動能力等方面具有顯著的變化。充分說明體育教育是促進(jìn)殘疾學(xué)生全面發(fā)展的有效途徑。體育培養(yǎng)了學(xué)生運(yùn)動的興起,使殘疾學(xué)生的精神面貌發(fā)生了良好的變化。殘疾學(xué)生中有相當(dāng)部分人心理往往存在一定的缺陷,使其參加體育活動的積極性受到一定的影響。

        對不同種類的殘疾學(xué)生采取不同形式的體育鍛煉方法,是提高殘疾學(xué)生體質(zhì),幫助殘疾學(xué)生自強(qiáng)自立的根本途徑。目前對各類殘疾學(xué)生參加體育鍛煉的研究甚少,對高原地區(qū)殘疾學(xué)生體育鍛煉的研究可參考的資料不多,本研究具有理論創(chuàng)新意義與教育實(shí)踐指導(dǎo)意義。

        國內(nèi)外對藏族大學(xué)生體質(zhì)方面的研究,所得結(jié)果分歧大,在身體機(jī)能,身體素質(zhì)的對比無指向性的意見,體質(zhì)健康與大學(xué)生體育方式由密切的關(guān)系,良好的體育生活方式是提高學(xué)生身體各項(xiàng)素質(zhì)的重要因素。對藏族大學(xué)生的體質(zhì)研究缺乏系統(tǒng)性加強(qiáng)對藏族大學(xué)生體育鍛煉的研究十分迫切。

        目前我國正處于實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化建設(shè)戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵期,面對新形勢,我國教育呈現(xiàn)總體相對滯后的情況。我國特殊教育發(fā)展落后于發(fā)達(dá)國家。人文主義教育具有較強(qiáng)的親和力,是特殊教育的最好方式。體育科學(xué)為特殊教育做出了自己的共享,各種康復(fù)手段,合理的鍛煉方法是幫助殘疾學(xué)生學(xué)會自立自強(qiáng)的有效手段。

        西藏大學(xué)生年齡段與其他院校學(xué)生差不多,具有自我關(guān)注度高,可塑性強(qiáng)等特點(diǎn),本文通過對影響藏族地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)特征因素分析,為提高其體質(zhì)水平提供理論依據(jù)。對促進(jìn)其發(fā)展健康體質(zhì)有一定的積極作用。

        二、高原地區(qū)大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查分析

        高原地區(qū)的環(huán)境,大氣狀況,氣候變化等與平原不同,高原與平原海拔不同,久居高原的人與平原人體質(zhì)狀況存在差異。針對高原地區(qū)學(xué)生的體育鍛煉研究對教學(xué)具有針對性的指導(dǎo)意義。平原地區(qū)學(xué)生進(jìn)入高原后體質(zhì)狀況有明顯變化,與高原環(huán)境有一定的關(guān)系。高原溫度較低,需要更多的脂肪御寒,長期的高原生活導(dǎo)致學(xué)生骨骼肌肉質(zhì)量下降,激素變化對蛋白質(zhì)合成造成直接的影響。

        肺活量與人的呼吸有密切的關(guān)系,人體的各器官系統(tǒng),細(xì)胞組織時刻在消耗氧,機(jī)體只有在氧氣供應(yīng)充足情況下才能正常工作。肺活量指一次最大吸氣后最大用力呼出的量,肺活量大小與生活環(huán)境有密切的關(guān)系。計(jì)算肺活量體重指數(shù),對評價有氧代謝是更科學(xué)的指標(biāo)。主要用以對不同年齡與群體進(jìn)行客觀的定量分析。在學(xué)生的綜合素質(zhì)評價中有一定的參考作用。

        學(xué)生參與體育鍛煉后肺活量有所增加,體重有所升高但無顯著性差異。高原缺氧刺激條件下進(jìn)行體育鍛煉對學(xué)生的心肺功能提高具有良好的作用。身體素質(zhì)包括耐力,速度,柔韌等指標(biāo)。經(jīng)過體育鍛煉后,學(xué)生的身體素質(zhì)得到明顯提高。殘疾學(xué)生經(jīng)過一定時間的體育鍛煉,運(yùn)動成績有所提高。

        身體形態(tài)方面,高原地區(qū)殘疾學(xué)生經(jīng)過科學(xué)的體育鍛煉后,身體形態(tài)發(fā)生系列的變化,主要表現(xiàn)在體脂含量增高。學(xué)生經(jīng)過一定時間的體育鍛煉后,肺活量增加,機(jī)體隨運(yùn)動訓(xùn)練迅速適應(yīng),符合高原訓(xùn)練的特點(diǎn)。高原地區(qū)學(xué)生通過不斷的體育鍛煉,耐力素質(zhì)大幅度提高。但力量素質(zhì)提高不明顯,要求高原地區(qū)體育教學(xué)加強(qiáng)耐力訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。

        三、結(jié)語

        高校殘疾學(xué)生積極參加體育鍛煉,有助于其身體健康水平的提高。有助于其更好的獨(dú)立面對生活的挑戰(zhàn)。加強(qiáng)高原地區(qū)高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的科研工作十分必要。能夠豐富殘疾學(xué)生的體育理論知識,探索有利于各類殘疾學(xué)生身心發(fā)展的體育鍛煉方法,對高校體育教學(xué)改革產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。高校制定針對殘疾學(xué)生的體育鍛煉教學(xué)目標(biāo)時,應(yīng)結(jié)合高原地區(qū)特點(diǎn),體現(xiàn)人文主義精神,采用科學(xué)的方法。健康素質(zhì)教育,應(yīng)是體育教學(xué)改革的方向,廣泛開展殘疾學(xué)生體育鍛煉教學(xué)科研工作,是高校體育教育發(fā)展的需要。

        猜你喜歡
        高原地區(qū)體育鍛煉
        怎樣激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉
        甘肅教育(2021年12期)2021-11-02 06:30:02
        如何培養(yǎng)中小學(xué)生體育鍛煉的好習(xí)慣
        甘肅教育(2020年6期)2020-09-11 07:46:24
        如何培養(yǎng)小學(xué)生的體育鍛煉意識
        活力(2019年15期)2019-09-25 07:22:28
        AV500系列無人直升機(jī)在高原地區(qū)完成試飛試驗(yàn)
        無人機(jī)(2018年1期)2018-07-05 09:51:06
        高原地區(qū)流感病毒培養(yǎng)的條件優(yōu)化
        高原地區(qū)與非高原地區(qū)胸乳路徑腔鏡甲狀腺手術(shù)的對比研究
        高原地區(qū)早產(chǎn)兒凝血功能分析與輸血漿后療效觀察
        西藏科技(2015年4期)2015-09-26 12:12:57
        31 例高原地區(qū)新生兒寒冷損傷綜合征的護(hù)理
        西藏科技(2015年4期)2015-09-26 12:12:55
        淺談大麗菊在高原地區(qū)栽培與繁殖
        西藏科技(2015年1期)2015-09-26 12:09:36
        滇遼兩省城鎮(zhèn)居民體育鍛煉行為的比較研究
        亚洲V日韩V精品v无码专区小说| 国产精品无码制服丝袜| 国产欧美成人一区二区a片| 午夜男女爽爽爽在线视频| 国产欧美日韩综合一区二区三区 | 亚洲第一免费播放区| 久久av一区二区三区黑人| 日本丰满老妇bbw| 国产亚洲精品久久久久久| 97精品国产91久久久久久久 | 亚洲AV无码久久精品成人| 日韩精品久久伊人中文字幕| 无遮挡激情视频国产在线观看| 欧美成人午夜精品久久久| 精品无码久久久九九九AV| 日韩精品成人一区二区三区| 国产极品少妇一区二区| 国产乱xxⅹxx国语对白| 色综合久久久久综合999| 亚洲中文字幕综合网站| 麻豆md0077饥渴少妇| 久久国产精品二国产精品| 久久er这里都是精品23| 国产一区二区免费在线视频| 国产精品精品自在线拍| 国内精品九九久久久精品| 白白色发布永久免费观看视频| 久久精品国产亚洲av性瑜伽| 人妻体内射精一区二区三四| 99精品国产在热久久国产乱| 日本高清长片一区二区| 精品人妻av一区二区三区| 欧美大肥婆大肥bbbbb| 欧美日韩中文亚洲另类春色| 日韩亚洲在线观看视频| 国产精品av在线| 亚洲欧美成人a∨| 视频一区二区不中文字幕| 国产乱码人妻一区二区三区| 把插八插露脸对白内射| 久久久久久国产福利网站|